Image

Zdravljenje gripe: kaj storiti, če zbolite?

Po napovedih bo v letu 2018 prebivalstvo večine držav prizadela nova vrsta gripe, vključno s prej znanimi sevi: Brisbane, Michigan in Hong Kong.

Spada v viruse skupine B in lahko okuži samo ljudi. Njegova značilnost je kratko inkubacijsko obdobje - od 2 do 4 dni, nato pa - oster skok temperature z 38 na 40 stopinj. Znaki bodo neznosne smrtonosne bolečine, boleče mišice, nosna kongestija. Če je zdravljenje izbrano pravilno in se začelo pravočasno, potem se 5-6 dni okužba preneha širiti.

Ta sev spada v skupino A in je bolj nevaren, saj se lahko prenaša z živali in ptic. Ima medicinsko oznako H3N2 ("ptičja gripa"). Lahko se razširi na veliko ozemlje v kratkem času. Inkubacijska doba je le 1-2 dni. Gripa je zahrbtna v tem, da se odlično "zna prikriti" pod drugimi sevi, ki so manj nevarni.

Drugi sev virusa gripe A - H1N1, znan kot "prašičja gripa", ima številne značilnosti. Prizadenejo ga predvsem mladi (do 45 let) in ima resen, čeprav ne pogost, zaplet - hitro, včasih fulminantno pljučnico. Zelo nevarno je, še posebej za nosečnice. Zato zdravniki priporočajo, da bodoče matere zelo previdne, predvsem v zgodnjih fazah nosečnosti.

Ta vrsta gripe spada v skupino A in je za Ruse tudi zelo nevarna. Glavna grožnja tega seva je dejstvo, da se mutacije iz sezone v sezono nenehno mutirajo. Prav tako bolezen pogosteje kot ostali "bratje" spremljajo resni zapleti. Inkubacijska doba v povprečju traja 1-3 dni. Prvi znaki bolezni pa se lahko pojavijo v nekaj urah po okužbi. To so:

  • Telesna temperatura 38,5-41,0.
  • Pacient se počuti šibek in zlomljen, želi spati.
  • Obstajajo znaki konjuktivitisa..

Seveda morajo vsi brez izjeme za preprečevanje gripe okrepiti imunski sistem. Vključujejo v prehrano izdelke, ki so koristni za imunski sistem. Britanski zdravniki so na primer ugotovili, da mandlji povečajo imunski odziv telesa na okužbe, kot so gripa in prehlad. Polifenoli, ki jih najdemo v koži orehovega jedra, izboljšajo sposobnost belih krvnih celic, da najdejo viruse in povečajo aktivnost naravnega mehanizma, ki preprečuje, da bi se virusi delili in širili po telesu. Da preprečite gripo, mandlje lahko jeste s čokolado. Kot so ugotovili znanstveniki z kalifornijske univerze, že sam vonj čokolade pospešuje proizvodnjo imunoglobulina A, ki je odgovoren za protivirusno zaščito telesa.Če se kljub vsem preventivnim ukrepom bolezen kljub temu vključi, potem je posteljni počitek in zdravljenje gripe pod nadzorom zdravnika obvezno. Simptomi gripe: dvig temperature na 38-39 stopinj; suhost in znojenje v nosu in orofarinksu; šibkost, "bolečine" v celotnem telesu; glavobol, omotica. Možne motnje prebavil (ropotanje v trebuhu, driska); suh kašelj (redko).

Simptomatsko zdravljenje gripe vključuje uporabo antipiretičnih, ekspektoransnih in protitusivnih zdravil, pa tudi vitaminov, zlasti vitamina C. Postelje, popivanje in kajenje so zelo nezaželeni. In kar je najpomembneje: z gripo ne morete jemati antibiotikov.

Splošni zdravnik

Zgodnja uporaba antibiotikov za virusne bolezni ni upravičena, saj se morate boriti proti virusom in ne bakterijam. Antibiotiki so predpisani za bakterijske zaplete ARVI. Jemanje z gripo škoduje telesu (antibiotiki ne vplivajo na virus, ampak obremenjujejo že napet človeški imunski sistem) in izgubijo dragocen čas.

V primeru virusne okužbe so potrebna imuno stimulirajoča in protivirusna zdravila. Na primer, Tamiflu, Relenza, Ingavirin so dokazali učinkovitost pri gripi. Ne pozabite: vsaka protivirusna terapija je učinkovita le, če jo predpiše zdravnik v prvih dveh dneh od začetka bolezni.

Kaj med zdravljenjem gripe ni mogoče storiti:

piti zelo vročo in delati tople obkladke. Priporoča se obilna topla pijača pri sobni temperaturi - čaj z limono in medom, brusnični ali brusnični sok, alkalne mineralne vode;

jemljite zelo velike odmerke vitamina C, dovolj je do 1000 mg na dan. Zdravljenje gripe s "konjskimi" odmerki askorbinske kisline je mit. Bolje dodajte vitamina A in E askorbinsko kislino;

obrišite z alkoholom, vodko, kisom. Njihov antipiretični učinek je majhen, alkohol pa se absorbira skozi kožo;

v nobenem primeru se ne morete poživiti z alkoholom, ki bo z gripo le otežil delovanje imunskega sistema;

zdraviti neodvisno z zeliščnimi infuzijami.

Kako ne dobiti gripe in SARS: nasvet zdravnikov

Sezonski porast pojavnosti akutnih respiratornih virusnih okužb in prvi primeri gripe v regiji Tomsk so priložnost, da še enkrat poskrbite za svoje zdravje. Povemo vam, kako ne zboliti in kaj storiti, če pride prehlad.

Prej so poročali, da so prvi v epidemiološki sezoni virusi gripe zdravniki odkrili med prebivalci regije Tomsk. Tako so v zadnjih dneh v regiji odkrili dva primera gripe H1N1 in štiri primere gripe tipa B. Po mnenju zdravnikov se je povečala tudi pojavnost SARS v regiji..

Kaj je ARVI in gripa

Gripa je akutna virusna okužba dihal. Po besedah ​​specialistov iz Rospotrebnadzorja Ruske federacije je to edina akutna respiratorna virusna okužba, ki lahko privede do resnih zapletov. Vsako leto po podatkih SZO zaradi gripe umre do 650 tisoč ljudi.

S SARS ne-gripe etiologije se bolezen razvija postopoma, najpogosteje se začne z utrujenostjo in izcedekom iz nosu, suhim kašljem, ki se nato spremeni v moker.

Pri gripi opazimo močno poslabšanje - zvišanje telesne temperature, ponekod - do 40,5 ° C, glavobol, "bolečine" v mišicah in sklepih, občutljivost na svetlobo.

Najbolj aktivna faza gripe se pojavi tretji do peti dan bolezni, okrevanje pa osmi do deseti dan. Najpogostejši zapleti gripe so: ottitis, sinusitis, traheitis; miokarditis, perikarditis; meningitis, encefalitis, nevralgija in drugo

Da bi se izognili morebitnim zapletom, je pomembno pravočasno preprečiti gripo in pravilno zdravljenje same bolezni.

Gripa se po besedah ​​zdravnikov začne nenadoma. Vzročniki bolezni, virusi gripe tipa A in B, so agresivni in imajo visoko stopnjo razmnoževanja. Nekaj ​​ur po okužbi virus povzroči poškodbe sluznice dihal, zaradi česar lahko vanj vstopijo bakterije.

Simptomi gripe so vročina, temperatura 37,5–39 ° C, glavobol, bolečine v mišicah, sklepih, mrzlica, utrujenost, kašelj, izcedek ali zamašen nos, vneto grlo in vneto grlo.

Odstranjevanje gripe

"Edini zanesljiv način zaščite pred gripo je cepljenje," poudarjajo zdravniki.

Po mnenju zdravnikov vnos cepiva v telo ne more povzročiti bolezni, vendar z razvijanjem zaščitnih protiteles spodbudi imunski sistem v boju proti okužbi.

Cepljenje je priporočljivo za vse in je posebej indicirano za otroke od šestega meseca starosti, ljudi, ki trpijo za kroničnimi boleznimi, nosečnice, pa tudi ljudi iz poklicnih rizičnih skupin - medicinske delavce, učitelje, študente, uslužbence in prevoznike.

Morate biti cepljeni nekaj tednov pred začetkom povečanja pojavnosti. Bolnišnice za sezono epidemije redno kupujejo cepiva.

Kaj je cepljenje, zakaj se cepi proti gripi vsako leto in katera cepiva je treba dati po 18 letih - v avtorjevem gradivu "Otrok s poliozo je strašen".

Številni ljudje imajo kontraindikacije za cepiva. Najpogostejše vključujejo alergijsko reakcijo na beljakovine piščančjega jajca, močno reakcijo na prejšnje cepivo, imunsko pomanjkljivost, akutno okužbo in druge.

Preprečevanje

Če je cepljenje kontraindicirano za vas, je potrebno bolj skrbno upoštevati pravila osebne higiene in vzdrževati zdrav življenjski slog, da ohranite imuniteto.

Dovolj za to: dobro jesti (obstaja vse, vendar v zmernih količinah), ne pozabite na dejavnost, ne pretirano delajte, dobro spijte. Odpravite se na sprehod, oblecite se v vreme, da se ne bi prehladilo. Ne pozabite vključiti zelenjave in sadja, mesa in rib v svojo prehrano..

Upoštevajte, da učinkovitost številnih priljubljenih imunomodulatorjev in zdravil za tako imenovano preventivo, zdravljenje akutnih respiratornih virusnih okužb in gripe ni potrjena.

Aleksander Pančin: "V bolnišnici lahko vidite zdravnika, ki vam bo predpisal drobnico." O psevdoznanosti homeopatije in zakaj nas poskušajo zdraviti z zdravili, ki ne delujejo.

V sezoni naraščajoče pojavnosti strokovnjaki priporočajo, da s seboj vzamete medicinsko masko. "Če kihnete in kašljate na javnem mestu, usta in nos pokrijte z medicinsko masko ali robcem," svetujejo zdravniki..

Najbolje se je izogniti tesnemu stiku z ljudmi, ki imajo znake bolezni. Sredi epidemije je najbolje, da se čas, ki ga preživite v javnosti, kar najbolje zmanjša. Ob prihodu si temeljito umijte roke. Na poti lahko uporabite antibakterijske robčke ali gel.

"Ne smete se dotikati obraza, sluznic ust, nosu z umazanimi rokami, izpirati nosne votline, še posebej po ulici in javnem prevozu. Prostor, v katerem se nahajate, redno prezračujte, vlažno čiščenje, vlaženje zraka. Na vrhuncu pojavnosti v mestu jejte čim več hrane, ki vsebuje vitamin C (brusnice, brusnice, limona in drugo), česen in čebulo, «svetuje Rospotrebnadzor..

Če se slabo počutite, so se že pojavili prvi znaki bolezni, uporabite masko, da ne okužite drugih ljudi.

Če še vedno zbolite

Ob prvih simptomih morate ostati doma, da ne samo, da ne okužite drugih, ampak tudi pravočasno opravite zdravljenje. Pojdi k zdravniku. Pri temperaturi 38-39 ° C ga je bolje poklicati domov. Samozdravljenje gripe lahko privede do zapletov.

"Starši! Nikoli ne pošiljajte bolnih otrok v vrtec ali šolo. V primeru gripe je izredno pomembno opazovati posteljni počitek, saj se z boleznijo poveča obremenitev srčno-žilnega, imunskega in drugih telesnih sistemov, «pravijo zdravniki.

V primeru bolezni priporočamo obilno pijačo - vroč čaj, brusnični ali sok brusnice, alkalne mineralne vode.

Po besedah ​​Yulije Kovshirine, izredne profesorice na oddelku za nalezljive bolezni in epidemiologijo Sibirske državne medicinske univerze, velja, da z ARVI v nobenem primeru ne bi smeli piti antibiotikov.

„Uporaba antibakterijskih zdravil v primeru virusnih okužb ni upravičena, saj ne delujejo na viruse. Antibiotiki so predpisani za stratifikacijo bakterijskih okužb, na primer, če se otitis media razvije v ozadju rinovirusne okužbe. Včasih zdravnik bolniku z ARVI predpiše antibiotik, kadar obstaja veliko tveganje za bakterijske zaplete, kot je pljučnica, "je opozoril specialist.

Ampak ne smete sami kandidirati za antibiotik z rahlim izcedekom iz nosu ali kašljem.

Pri skrbi za bolno osebo je treba redno prezračevati sobo, v kateri se nahaja, in izvajati mokro čiščenje z razkužili.

"Komunikacija z bolno gripo mora biti omejena, pri njeni uporabi pa uporabljajte medicinsko masko ali povoj iz gaze," priporočajo Rospotrebnadzor.

Simptomi gripe: prvi znaki bolezni in njihovo izločanje

Gripa je virusna okužba, ki prizadene dihalne poti. Po podatkih WHO vsako leto 3-5 milijonov ljudi po vsem svetu trpi to bolezen v hudi obliki [1]. Natančno število žrtev je težko izračunati: navsezadnje statistika upošteva samo tiste, katerih diagnoza je virološko ugotovljena. Gripa je še posebej nevarna za otroke, mlajše od 5 let, nosečnice in ljudi, starejše od 65 let.

Vzroki gripe: virus ne spi

Virus gripe najdemo po vsem svetu. Skupaj so 3 vrste: A, B in C.

Gripa povzroči imuniteto za eno do dve leti. Vendar virus zelo pogosto mutira - spremeni strukturo svojih površinskih beljakovin in postane neprepoznaven po imunosti.

Virusi gripe tipa C se pojavljajo redko in običajno povzročajo blage oblike bolezni. Epidemije izzovejo viruse tipa B in A, po podatkih WHO pandemije (obsežne epidemije, ki prizadenejo celoten svet) pa povzročajo izključno virusi gripe tipa A.

Gripa se prenaša z kapljicami iz zraka: bolnik s kihanjem in kašljanjem razširi najmanjše delce virusa na razdaljo 2 metra. Toda kontaktna pot okužbe ni izključena: bolnik je na primer kihnil v dlani in se nato držal na košu supermarketa, nekdo drug pa, ki se je držal za isti koš, si drgnil nos in dobil porcijo virusa. Zato je v obdobju epidemije priporočljivo ne le nositi maske, ampak si pogosteje umivati ​​roke z milom.

Znaki gripe: kako hitro prepoznati "sovražnika"

Na prvi pogled je gripo zelo enostavno zamenjati z navadnim prehladom. Dejansko se ob navadnem prehladu in gripi pojavi visoka vročina, glavobol in grlo, splošna šibkost, kašelj. Toda v resnici ima gripa značilne simptome (glej tabelo 1).

Gripa se začne akutno, brez prodromalnega obdobja - stanja »predbolevanja«, ko se zdravje poslabša, vendar še ni nobenih specifičnih simptomov. Temperatura se močno dvigne na 39 ° C in več. Gripa brez temperature je izjemno redka, predvsem pri močno oslabljenih starejših ljudeh.

Za gripo ni značilen izcedek iz nosu: lahko pride do rahle nosne kongestije, v prvih dneh pa praktično ni izcedka, lahko se pojavi kasneje, ko se pridruži bakterijska okužba.

Pri gripi so simptomi zastrupitve izrazitejši kot pri katerikoli respiratorni virusni okužbi: glavobol, rdeče oči, fotofobija, boleče mišice in kosti, mrzlica vdira vročino.

Dobesedno se že v prvih urah bolezni pojavi suh, naporen kašelj, ki ga spremljajo bolečine za prsnico.

Tabela 1. Primerjava znakov gripe in drugih akutnih respiratornih virusnih okužb.

Prijavite se

ARVI

Gripa

Inkubacijsko obdobje (od stika do razvoja bolezni)

2 do 12 dni

Od nekaj ur do 2 dni

Pojav bolezni

Resnost opijenosti

Izcedek iz nosu

Jesti, pogosto obilno

Temperatura

Najpogosteje so nizke stopnje (do 38 ° C), redkeje višje

38–39 ° C in več, lahko zdrži do 5 dni

Porazite sklero

Pordele oči (vaskularna injekcija sklere)

Kaj storiti s prvimi simptomi gripe?

Ob prvih simptomih gripe morate takoj iti domov in začeti zdravljenje.

Potreben je počitek za posteljo. Če bolnik drhti, ga je treba toplo pokriti, hladne roke in noge si lahko oprhajo ali nosijo bodičaste nogavice. Če je bolniku vroče, ga ni treba zaviti - to lahko povzroči pregrevanje in poslabšanje. Nasprotno, treba ga je sleči do perila in največ pokriti s rjuho. Nekatera tuja priporočila v tem primeru svetujejo, da bolnika potopimo v hladno kopel zanj (približno 25 ° C), vendar naši sodržavljani običajno ne najdejo takšnih idej.

Temperatura v bolnikovi sobi ne sme presegati 20 ° C, zato je potrebno sobo prezračiti. V ogrevalni sezoni je zrak v stanovanjih zelo suh, kar slabo vpliva na zaščitne lastnosti sluznice. Zato ga je treba navlažiti bodisi s posebnimi napravami bodisi s visečimi brisačkami, navlaženimi z vodo na baterijah, ki jih je treba spreminjati, ko se suši.

Da bi zmanjšali zastrupitev, je treba piti veliko tekočine: zadostna količina tekočine bo pripomogla k zmanjšanju glavobolov in bolečin v mišicah. Pijte vsaj dva litra tekočine na dan enakomerno in v majhnih porcijah. Kakšna tekočina bo, ni pomembno. Lahko pijete čisto vodo ali ji dodate limono in med, topel (ugodna temperatura) čaj, zeleni in črni, sadne pijače, kompoti iz suhega sadja, mineralna voda ni prepovedana.

Potrebna so protivirusna zdravila, ki lahko vsebujejo naslednje najbolj znane učinkovine:

  • oseltamivir;
  • zanamivir;
  • umifenovir;
  • amantadin;
  • rimantadin.

Glede zadnjih dveh zdravil strokovnjaki WHO v priporočilih za zdravljenje gripe [2] ugotavljajo, da so izgubili protivirusno aktivnost, saj so se virusi gripe prilagodili njihovemu delovanju.

Treba je začeti jemati protivirusna zdravila čim prej, najbolje - takoj po pojavu prvih simptomov, v skrajnih primerih - v 27 urah od začetka bolezni. Po tem obdobju je nesmiselno začeti jemati protivirusna zdravila: okužba se bo imela čas razviti v polni sili.

Protivnetna zdravila, kot so paracetamol, ibuprofen, nimesulid in kombinirana zdravila, ki temeljijo na njih, bodo prav tako pomagala znižati temperaturo in zmanjšati simptome zastrupitve. Odrasli lahko znižajo temperaturo z navadno acetilsalicilno kislino, vendar otroci tega v nobenem primeru ne smejo storiti: uporaba aspirina med virusno okužbo lahko izzove Reyejev sindrom - močno poškodbo jeter in možganov. Ne glede na to, katero orodje ste izbrali, ne prekoračite odmerkov, priporočenih v navodilih.

Razpršila ali pastile z antiseptiki bodo pomagale zmanjšati vneto grlo. Če jih ni mogoče založiti, bodo pomagale navadne lizike z mentolom ali evkaliptusom, ki mehčajo grlo in spodbujajo proizvodnjo sline, bogate z lizocimom - naravno zaščitno snovjo. Grgovanje ne bo prineslo škode, ampak tudi olajšanje, saj v tem primeru tekočina še vedno ne pride na zadnjo stran grla. Še bolj pa vam ni treba, da bi se bolnika norčevali, ga prisilili, da se grgra z močno raztopino soli ali sode z dodatkom joda, ki ga pogosto najdemo.

Protitusivno sredstvo (ne izkašljevanje!) Na osnovi butamirata bo pomagalo zmanjšati kašelj in bolečine v prsih, ki jih povzroča. Izvlečevalna sredstva lahko zdravnik predpiše le, če posluša piskanje, ki je značilno za kopičenje sputuma v spodnjih dihalih.

Gripa je nevarna bolezen, ki se spopada s hudimi zapleti, kot so pljučnica in odpoved dihanja, otitisni medij, sinusitis... Zato je ne smete poskušati nositi na nogah. Počitek v postelji, pitno pitje in protivirusna zdravila lahko pomagajo pri soočanju z boleznijo in zmanjšajo verjetnost zapletov..

Protivirusno zdravilo proti gripi

Protivirusna zdravila za gripo so potrebna: pomagajo skrajšati trajanje bolezni in zmanjšajo verjetnost zapletov. Še posebej pomembno je, da izdelek deluje neposredno na virusne beljakovine, ne da bi vplival na delovanje imunskega sistema. To velja predvsem za otroke, saj je njihov imunski sistem nepopoln, rezultat njegovega kopičenja in pogostega spodbujanja pa je nepredvidljiv, odrasli pa bolje, da ne zlorabljajo imunomodulatorjev.

To merilo izpolnjuje domače zdravilo Arbidol® (umifenovir). Ima neposreden protivirusni učinek, veže se na površinski protein virusa, hemaglutinin in blokira njegovo delovanje. Dokazano je, da uporaba Arbidol® skrajša trajanje bolezni in zmanjša verjetnost razvoja zapletov [3]. Arbidol® ne vpliva na notranje organe in sisteme človeka in ima visok varnostni profil..

Na voljo je v več dozirnih oblikah, namenjenih zdravljenju otrok in odraslih:

  • Za otroke od 2 let - prašek za pripravo suspenzije za oralno dajanje. Prodano v 37 g vialah, pakiranih v kartonske embalaže, skupaj z merilno žlico (potrdilo o registraciji v Državni registracijski službi: ЛП 003117-290715).
  • Za otroke od 3 let - tablete, filmsko obložene, odmerek 50 mg. Prodano v pretisnih omotih po 10 kosov, 1-2 pretisnih omotih v kartonskih paketih (potrdilo o registraciji na nacionalni radarski postaji: LSR-003117).
  • Za otroke od 6 let - 100 mg kapsule v pretisnih omotih po 5 ali 10 kosov. 1, 2 ali 4 pretisni omoti, nameščeni v kartonske embalaže (potrdilo o registraciji v državnem radarju: P N003610 / 01-191017).
  • Za otroke od 12. leta dalje in odrasle - 200 mg kapsule v pretisnih omotih po 10 kosov. 1 ali 2 pretisni omoti so postavljeni v kartonske embalaže (potrdilo o registraciji na radarski postaji: ЛП 002690-141117).

Arbidol® se priporoča ne le za zdravljenje prehlada in gripe, ampak tudi za preprečevanje razvoja okužbe, tudi po neposrednem stiku z okuženimi.

Simptomi gripe in drugih akutnih respiratornih virusnih okužb so pogosto podobni..

Pravočasno cepljenje lahko prepreči okužbo z gripo. Vendar pa za preprečevanje akutnih respiratornih virusnih okužb obstajajo tudi protivirusna zdravila. Zmanjšajo lahko tveganje za nastanek bolezni..

Nezdravljena gripa, če je ne zdravimo, lahko privede do izjemno negativnih učinkov na zdravje..

Med epidemijo gripe in drugih akutnih respiratornih virusnih okužb lahko protivirusna zdravila pomagajo povečati odpornost telesa na okužbe..

Protivirusno zdravilo ARBIDOL ® je namenjeno boju proti najpogostejšim respiratornim virusom, vključno z virusi gripe, herpes virusi in patogeni pljučnice.

  • 1 http://www.who.int/sl/news-room/fact-sheets/detail/influenza-(sezonski)
  • 2 http://www.who.int/csr/resources/publications/swineflu/h1n1_guidelines_pharmaceutical_mngt_part2.pdf
  • 3 https://clck.ru/EjTRY

Zdi se, da vsi vedo šalo: "Če se gripa zdravi, bo minila v 7 dneh, če je ne zdravimo, pa v enem tednu" - izgubi pomen. Nekatera protivirusna zdravila lahko s pravočasnim začetkom njihove uporabe zmanjšajo trajanje bolezni za 1,5-3 dni, kar močno olajša njen potek.

Kako hitro pozdraviti gripo

Vsebina:

S prihodom hladne sezone se povečuje število ljudi z respiratornimi virusnimi boleznimi, med katerimi je najbolj nevarna gripa. Resnično grozi dojenčkom, starejšim in tistim, ki imajo šibko imunost. Da bi se izognili neprijetnim posledicam, morate vedeti, kako hitro pozdraviti gripo. Začeti morate že ob prvih znakih bolezni.

Zdravljenje

Doma lahko hitro okrevate od gripe le, če se zdravljenje začne ob prvih simptomih. Prvi dan slabo počutje se morate posvetovati z zdravnikom, v skrajnih primerih pa naslednji dan. Terapevt ne bo samo pregledal pacienta, temveč bo tudi svetoval, kako premagati gripo.

Ob prvih znakih bolezni je potrebno:

  • nosite gazo povoj, da preprečite širjenje bolezni med drugim;
  • pijte veliko tekočine, da odstranite toksine in se izognete dehidraciji;
  • prvi dan popijte 2,5 mg askorbinske kisline;
  • začnite jemati protivirusna zdravila;
  • pri temperaturi nad 38 stopinj pijte tableto antipiretičnega zdravila;
  • začnite jemati interferon;
  • ne pozabite upoštevati počitka.

Ker antibiotiki pri gripi ne pomagajo, se je treba osredotočiti na protivirusna zdravila..

Gripo lahko hitro zdravimo z naslednjimi zdravili:

  1. Remantadin. Zdravilo se jemlje v prvih treh dneh po naslednji shemi: prvi dan bolezni - 300 mg, drugi dan - 200 mg in tretji dan - 100 mg. Zdravilo lahko uporablja vsakdo, starejši od 12 let..
  2. Arbidol. Zdravilo je učinkovito v prvih treh dneh. Piti ga je treba trikrat na dan po 200 mg. S hitrim razvojem bolezni je priporočljivo, da prvi dan vzamete dvojni odmerek. Otrokom, ki še niso stari 6 let, je to zdravilo kontraindicirano.

Takšna zdravila je treba jemati od prvega dne bolezni. Sprejem je priporočljivo začeti še pred prihodom terapevta, to ne bo pomote. Po gripi se ne boste mogli ozdraviti v enem dnevu, vendar bo obremenitveni odmerek enega od protivirusnih zdravil učinkovit v boju proti virusu.

Zdravljenje mora biti pod nadzorom zdravnika. Ne moreš se zanašati le na svoje znanje in moč. Pomembno je vedeti, da so prvi simptomi lahko podobni eni od nalezljivih bolezni:

Le specialist lahko pravilno oceni bolnikovo stanje in razloži, kako se hitro znebiti gripe. Samozdravljenje v tem primeru je nesprejemljivo.

Mnogi, ki razmišljajo o tem, kako zdraviti gripo doma v enem dnevu, se zatečejo k antibiotikom. Toda smiselno jih je imenovati le, če obstaja sum bakterijskega zapleta. Ta imenovanje je prerogative zdravnika. Če ima bolnik zaplet, ga mora poslati v bolnišnico.

Hude oblike bolezni lahko privedejo do razvoja možganskega edema, pljuč in drugih zapletov, ki pogosto vodijo v smrt. Vsekakor je potreben nasvet strokovnjaka, ki bo določil, kako se znebiti gripe..

Zdravljenje z ljudskimi zdravili

Ljudje, ki ga imajo radi, vedo, kako hitro pozdraviti gripo doma. Uporabni recepti z zeliščnimi sestavinami bodo pomagali pri soočanju z boleznijo:

  1. Česen z medom. Ta recept ima resnično pretresljivo moč. Iz več glav česna iztisnite sok in ga zmešajte z medom v razmerju 1: 1. Orodje jemljemo v žlici dvakrat na dan. Mešanico je treba sprati s kozarcem tople vode.
  2. Rdeča paprika. To zdravilo je koristno za rdeče grlo. Treba je raztopiti četrtino čajne žličke mlete pekoče rdeče paprike v kozarcu tople vode. S to raztopino je potrebno trikrat na dan grgati.
  3. Ingver. Korenina te rastline je nepogrešljiva v boju proti gripi. Pomagal bo znebiti gripe, če ne v 1 dnevu, potem zelo hitro. Čaj dodamo nariban ingver. Takšna pijača dobro krepi imunski sistem, ogreje in tonira. Pomaga v boju proti virusu zaradi njegovih diaforetičnih in protivnetnih lastnosti. Za izboljšanje okusa priporočamo dodajanje medu in limone v čaj.
  4. Jod-fiziološka raztopina. Pri vnetem grlu bo koristno grgrati s takšno raztopino. Dovolj je, da v kozarec tople vode dodate 3 kapljice joda in eno čajno žličko soli.
  5. Zeliščna infuzija. Žlico posušenih zdrobljenih cvetov in listov rastline vztrajajte v kozarcu vrele vode. V ta namen so primerna zelišča, kot so kamilica, kalendula ali lipa. S to infuzijo je priporočljivo izpiranje nosu z rinitisom.
  6. Okrepljena pijača. Za liter in pol tople vode bo potrebna ena limona, 1 gram askorbinske kisline in ena žlička grobe soli. Vse temeljito premešamo in spimo kozarec pred spanjem. Takšna pijača bo pomagala obnoviti imuniteto in okrevati od gripe doma..
  7. Mleko z začimbami. Treba je pripraviti začinjeno mešanico. Če želite to narediti, zmešajte ščepec rdeče in črne mlete paprike, ingverja in kardamoma. Mleko zavremo in vlijemo v mešanico začimb. Popijte malo čez dan.

Uporaba tradicionalne medicine bo oslabila učinek virusa, olajšala bolnikovo stanje in pomagala odstraniti neprijetne simptome. V kombinaciji z terapijo z zdravili bodo naravni recepti pomagali hitro pozdraviti gripo..

Zatiranje gripe

Tisti, ki bi radi vedeli, kako zdraviti gripo v enem dnevu in upajo nanjo, bi morali pomisliti, da je to nemogoče. Stanje lahko znatno omilite in se izognete morebitnim zapletom..

Če želite to narediti, se morate držati naslednjih priporočil:

  1. Morate opustiti katero koli telesno aktivnost in čim bolj zmanjšati svojo aktivnost, saj je v primeru gripe prikazan počitek v postelji.
  2. Na dan je priporočljivo piti veliko tople tekočine. To je lahko čaj z brusnicami ali limono, sokom črnega ribeza, zeliščno infuzijo ali kompotom.
  3. Spodnje okončine je treba stalno ohranjati tople, tudi v primeru visoke temperature in vročine..
  4. Prezračevanje bo pomagalo zmanjšati koncentracijo virusa v zraku in s tem olajšati dihanje. To je treba storiti večkrat na dan..
  5. Bolnik mora biti izoliran. Moral bi imeti vse svoje: sobo, posodo, posteljnino.
  6. Zdravljenje mora biti ne le simptomatsko, ampak tudi protivirusno. Kombinirana terapija bo omogočila zmanjšanje tveganja za zaplete.
  7. V pacientovi sobi je treba posvetiti ustrezno pozornost vlaženju. To bo na splošno olajšalo njegovo stanje. Če ni sobnega vlažilca zraka, lahko uporabite mokro brisačo, ki jo je treba obesiti na vzglavju.

Upoštevanje tako preprostih priporočil in pravočasna terapija za zdravljenje bosta pomagala hitro pozdraviti gripo doma, čeprav ne v 1 dnevu, vendar veliko hitreje kot običajno.

Prehrana proti gripi

Hrana za pacienta mora biti lahka in kuhana v topli obliki. Upoštevanje posebne diete bo pospešilo okrevanje in okrevanje. Da vas ne bo mučilo vprašanje, kako hitro se postaviti na noge z gripo, morate temeljito pregledati bolnikovo prehrano.

Osnova prehrane mora biti:

Da bi se izognili draženju že vneto sluznico želodca, je treba zavrniti jedi z začimbami, ocvrtimi in slanimi kulinaričnimi dobrotami. Uživanje te hrane lahko pomaga povečati otekanje dihalnih poti..

Prednost naj bodo jagode, sadje, zelenjava in zelišča. Citrusov ne bi smeli zlorabljati, saj izzovejo tudi otekanje sluznice. Povečati je treba število pojenih pomaranč in mandarin po bolezni, ko se začne obdobje okrevanja. To bo pomagalo okrepiti imuniteto. Toda vse sadje v tem obdobju ne bo zdravo. Izogibati se je treba na primer grozdju, saj se bodo patogene bakterije razmnožile zaradi visoke količine glukoze..

Živalske maščobe je treba zavreči. Zelenjava in zelenice se priporočajo za uporabo z rastlinskimi olji, bogatimi z vitaminom D. Morski sadeži in ribe bodo koristni v obdobju okrevanja po gripi. Postopoma je treba v prehrano vnesti nemastne fermentirane mlečne izdelke, saj se bo po zdravljenju z zdravilom število koristnih bakterij v želodcu močno zmanjšalo.

Napake pri zdravljenju gripe

Pomembno je ne le vedeti, kako ozdraviti gripo, ampak tudi, kakšne pogoste napake bolniki običajno delajo. Če takšnih napak ne dovolite, potem ne morete pričakovati hitrega okrevanja:

  1. Napaka številka 1. Ne morete zavrniti klica terapevta doma. Tudi če je stanje stabilno, posvetovanje z zdravnikom ne bo škodilo. Tako se boste izognili resnim posledicam, saj bo zdravnik pregledal in svetoval, kako hitro pozdraviti gripo..
  2. Napaka številka 2. Jemanje antibiotikov za gripo je najpogostejša napačna percepcija. Vzrok gripe je virus, nanj pa antibiotiki ne delujejo. Učinek takih zdravil bo le v primeru zapleta bakterijske okužbe. Antibiotiki bodo učinkoviti v primeru bronhitisa, pljučnice, otitisa, sinusitisa ali katerega koli drugega zapleta.
  3. Napaka # 3. Glavna napačna predstava je želja, da se temperatura takoj spusti. Telo se mora sam boriti z virusom, temperatura pa je znak, da se telo bori z njim. Zato jemanje antipiretikov prvi dan bolezni ne bo pomagalo hitro okrevati od gripe, temveč bo telesu prineslo le veliko škodo..
  4. Napaka št. 4 Mnenje, da se med boleznijo ni mogoče kopati ali tuširati, je zmotno. Običajno se pacient boji prekomernega hlajenja ali pregrevanja v kopalnici. Vedeti bi morali, da se z gripo tvori veliko strupov, ki negativno vplivajo na telo. To močno vpliva na proces celjenja. Zato priporočamo, da se med boleznijo ne odpovedujete kopanju. Glavna stvar je, da voda ne bo preveč vroča, če obstajajo znaki vročine, in bodite previdni, da se ne ohladi, ko zapustite kopalnico.
  5. Napaka št. 5 Med gripo ni povsem pravilno piti kislih pijač. Alkalij deluje škodljivo na viruse. S hudo obliko bolezni je bolje opustiti kislo pitje, saj se poveča tveganje za razvoj bakterijskih zapletov. Znano je dejstvo, da se bakterije dobro razmnožujejo v kislem okolju. Za hitro okrevanje morate dati prednost alkalni pijači. Čudovita možnost bi bila mineralna voda.
  6. Napaka številka 6. Napačna je odločitev, da ne odprete oken. Obstaja mnenje, da je nemogoče oddajati toploto iz sobe. Hipotermija resnično škodi pacientu, vendar je biti v nenadzorovani sobi še slabše. Če soba ni prezračena, potem koncentracija virusov v zraku postane visoka. To bo upočasnilo okrevanje in preprečilo hitro zdravljenje gripe, okno je potrebno odpirati 10 minut vsaki dve uri. Svež zrak je škodljiv virusom.

Učinki gripe

Treba je skrbeti ne le za zdravljenje, temveč tudi za obdobje okrevanja. Kako hitro zdraviti gripo, ve le zdravnik. Bolezen je nevarna z zapleti, saj so nekateri od njih lahko smrtni. Običajno se pojavijo neprijetne posledice v 1-2 tednih po normalizaciji temperature. Najpogosteje je to posledica dejstva, da se pacient kljub oslabljenemu telesu takoj vrne k prejšnjim dnevnim stresom.

Po gripi se njegova moč izčrpa in dnevni režim mora biti rešen. Za obnovitev imunskega sistema potrebuje vsaj 2-3 tedne. V tem obdobju je pacient zelo nagnjen k drugim okužbam, ker njegovo telo še ni sposobno odporiti se proti virusom in bakterijam.

Najpogostejši zapleti so:

  1. Otitis. Simptomi tega zapleta so strelne bolečine v ušesu in visoka vročina..
  2. Pljučnica. Pojav kratke sape in bolečine v prsih naj bi zadeval pacienta. Če se v pljučih pojavlja kašelj in sopenje, potem je to stanje značilno za pljučnico.
  3. Angina. Indikator bolezni so vneto grlo, povišana telesna temperatura in beli oblog na tonzilih.
  4. Sinusitis S takšnim vnetjem je običajno težko dihati skozi nos, iz nosu se sprošča gnojna sluz, pojavi se bolečina med ličnicami in nosom.
  5. Bronhitis. Kašelj s sputumom in bolečine v prsnici so pokazatelj takšnega zapleta. V tem primeru so antibiotiki obvezni.
  6. Miokarditis. Pojav nenadne letargije, šibkosti, zasoplosti, palpitacij, aritmij in bolečine v srcu kaže na vnetje mišice srca. Zelo pogosto se s takšno diagnozo ponovno dvigne temperatura.
  7. Meningoencefalitis. Vnetje sluznice možganov velja za najnevarnejši zaplet po gripi. Poslabšanje se lahko začne kadar koli. Bolnik bi moral opozoriti na močan glavobol, omotico, bruhanje in šibkost. Če sumite na takšen zaplet, morate nujno poklicati rešilca, ker gre za smrtonosno bolezen, lahko prevzame fulminantno obliko. V tem primeru sta nadzor in nadzor zdravnika zelo pomembna.

Od gripe lahko hitro okrevate le s kompleksno terapijo. Da bi zmanjšali verjetnost resnih zapletov, je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom. Specialist vam bo povedal, kako zdraviti gripo. Ob prvem znaku morate doma poklicati zdravnika in ne samozdraviti.

Zdravje Kako si pomagati
za prehlad ali gripo:
10 življenjskih hekerjev

Kaj ne bi smeli storiti in kako zaščititi sorodnike pred okužbo

Začetek šolskega leta in vrnitev z dopusta, zaprta okna zaradi jesenske hladnosti, utesnjen prevoz - vse to prispeva k širjenju virusnih okužb. Znano je, da je najboljši način preprečevanja gripe cepljenje, za optimalno delovanje imunskega sistema pa morate jesti raznoliko in uravnoteženo ter se več gibati. Če se je SARS, vključno z gripo, že začel, je ni mogoče pozdraviti - lahko samo opazujete, kako se telo sama spopada. Vendar to ne pomeni, da ne morete omiliti svojega stanja med prehladom in zmanjšati tveganje za zaplete. Povemo vam, kako to storiti..

Počivaj

Redna aktivnost pomaga zmanjšati tveganje za prehlad, če pa ste že bolni, vam poskus prenosa ARVI "na noge" ne bo pomagal hitreje okrevati. Če je temperatura povišana, vam ni treba dodatno zvišati z igranjem športa - to bo telesu le škodovalo. Že v devetdesetih letih so odkrili, da lahko usposabljanje med gripo privede do sindroma kronične utrujenosti, resne bolezni, s katero se morate spoprijeti z leti. Najboljši način, da telesu pomagate, da si opomore, je mir in spanje, zato si vzemite nekaj vikenda in si počivajte. Ko se temperatura in dobro počutje normalizirata, preostali izcedek iz nosu ali kašelj ne bi smel ovirati fizične aktivnosti, hiter sprehod ali lahka vadba pa bo koristila.

Prezračiti

V nasprotju s običajnim mitom hladen zrak ne bo poslabšal prehlada - in če vas zebe, se segrejte ali oblecite v odejo. Okna morate odpreti čim pogosteje, tako da zrak v stanovanju ne zastaja; Prav pomanjkanje izmenjave zraka v slabo prezračenih prostorih vodi k dejstvu, da mnogi jeseni zbolijo za virusnimi okužbami. Ena od metod za boj proti epidemijam in pandemiji gripe je ureditev bolnišničnih oddelkov na svežem zraku, v takih bolnišnicah je več zaposlenih in bolnikov uspelo rešiti okužbo.

Vlaži

Vlažen zrak pomaga obvladati zamašen nos in lajša nelagodje v očeh. Ni treba dihati vroče pare - samo vklopite vlažilec vlaken, če obstaja, na mokro brisačo položite mokro brisačo ali pa samo nekaj minut sedite pod tušem (pripomočke, ki niso vlažni, ne smete vzeti s seboj, zato zaprite oči in meditirajte). Virusi se v vlažnem zraku širijo - morda je eden od razlogov za zmanjšanje pogostosti prehladov poleti ravno v visoki vlagi.

Popij

Ko se temperatura dvigne, telo izgubi vlago in v situaciji, ko grozi dehidracija, se težje opomore od virusne okužbe. Pijte brezalkoholne tekočine: vodo, čaj, kavo, sadne pijače ali kefir. Verjamejo, da tople pijače, kot sta čaj ali piščančja juha, pomagajo pri obvladovanju dihalnih poti - in slednje bo služilo tudi kot vir energije, če ne bo apetita in moči. Spomnimo, da je povprečna priporočena prostornina za ženske 2,7 litra na dan in 3,7 litra za moške, vključno s tekočino v pijačah in živilih.

Ne bojte se prehlada

Hladne pijače in hrana ne bodo poslabšala prehlada, vendar sladoled lahko ublaži vneto grlo. Spet je precej hranljiv, vendar je lahko prebavljiv in ne zahteva kuhanja - niti krožnika ne potrebujete; samo prosite nekoga, da gre v trgovino ali naroči dostavo. Bolje je izbrati mehak sladoled (ali zamrznjen jogurt), brez koščkov čokolade ali oreščkov, ki lahko opraskajo vaše razdraženo grlo. Še en anestetik za grlo - koščki ledu.

Vzemite protivnetno

Od jemanja zdravil gripa ne bo minila hitreje, ampak bo postala bolj prenašalna. Ibuprofen in paracetamol znižujejo temperaturo, lajšajo glavobol in bolečine v mišicah ter se borijo proti vnetju. Večina zdravil v tabletah ali vrečkah, ki so nameščene kot sredstvo za zdravljenje prehladov, dejansko vsebujejo ta protivnetna zdravila v kombinaciji s sestavinami zastojev ali kašlja. Ta zdravila (glede na indikacije in kratek potek) so varna tudi med nosečnostjo..

Zdravite simptome

To, da virusne okužbe ne zdravimo, še ne pomeni, da morate popolnoma opustiti zdravilo. Navadni prehlad je ravno tisti primer, ko je mogoče in potrebno zdraviti ne bolezen, temveč njene manifestacije. Nelagodje zaradi bolečine ali vneto grlo se lahko zmanjša z izpiranjem. Pri izcedeku iz nosu vam bodo pomagale vazokonstriktorske kapljice (uporabljajte jih le strogo po navodilih) ali preprosto navlažite sluznico s fiziološko raztopino. Pri telesnih bolečinah ali slabostih je najbolje vzeti tableto ibuprofena in se dobro naspati, če vas zebe, se toplo oblecite.

Ne vključujte se v tradicionalno medicino

Gorčični ometi in pločevinke, drgnjenje s tekočinami, ki vsebujejo alkohol, za znižanje temperature ali vdihavanje nad vročo ponev - čeprav te metode prinesejo določen učinek, ni primerljivo z njihovo nevarnostjo. Otrokovo telesno temperaturo je mogoče znižati s toplim ali hladnim tušem, ne da bi ga izpostavljali nevarnosti zastrupitve s kisom ali alkoholom. Para za navlaženje sluznice ne sme biti vroča, alternativne metode pa le povečajo verjetnost resnega opeklin.

Ne jemljite antibiotikov

Samo ponovite še enkrat: antibiotiki za virusno okužbo so neuporabni. Niti trajanje navadnega prehlada, niti barva izcedka iz nosu ne kažejo, da je okužba postala bakterijska. Predpisujte antibiotike "za vsak slučaj" tudi ne bi smeli. Vsaj tretjina receptov antibiotikov v zadnjih letih je v Združenih državah Amerike odveč - v Rusiji pa so stopnje verjetno glede na trenutno nedokazane pristope, samozdravljenje in razpoložljivost zdravil verjetno višje.

Ne širite okužbe

Nekaj ​​dni počitka ne bo koristilo samo vam, ampak tudi drugim - bolje je, da se ne pojavite v službi, v javnem prevozu ali trgovinah. Pogosteje se prezračujte, umijte si roke in uporabljajte robčke za enkratno uporabo. Če nimate časa prtička, kihnite ne na dlani, temveč v ovinku komolca - sicer se bodo mikroorganizmi s dlani razširili po ročajih vrat ali drugih predmetih. Če zbolite, nosite masko - pripomogla bo k širjenju okužbe.

Gripa

Splošne informacije

Posebno pozornost je treba nameniti bolnim otrokom, starejšim in tistim, ki imajo druge bolezni..

Vzroki za gripo

Virusi gripe stalno obstajajo okoli nas. Nagibajo se k spreminjanju (mutiranju) zelo hitro, zato je gripa lahko bolna večkrat. Virus se zelo hitro širi. Kihanje, kašljanje, govorjenje, bolni ljudje, razpršite najmanjše kapljice v zraku, v katerem se nahajajo virusi. Zdravniki pravijo, da se gripa prenaša po kapljicah v zraku.

Simptomi gripe

V akutnem obdobju bolezni imate lahko vročino, glavobol, bolečine v mišicah in sklepih (bolečine), ki ji sledijo izcedek iz nosu, kašelj in vneto grlo zelo hitro. To stanje lahko traja en teden..

V nekaterih primerih se bolezen razširi na pljuča, kar povzroči bronhitis in pljučnico. To je pogostejše pri starejših ljudeh, kadilcih, osebah s slabim zdravjem ali pri bolnikih, ki imajo astmo ali druge pljučne bolezni..

Kaj lahko narediš

Bolje je počivati, dokler se ne počutite bolje in temperatura ne pade.

Dobro je piti do 8 kozarcev tekočine na dan (voda, sok, sladki zeliščni čaj z limono in medom / če niste alergični). Zlasti je pomembno, da veliko pijete, če imate visoko vročino in se veliko znojite. Ne pijte močnega čaja, kave ali alkoholnih pijač, kot ne nadomeščajo pomanjkanja tekočine v telesu, temveč jo krepijo. Svež limonin sok, pomešan z medom in vročo vodo, toplo mleko z medom zmanjšuje vneto grlo in ublaži suh kašelj. Jejte boljšo lahko hrano in samo takrat, ko želite.

Lahko jemljete zdravila, ki lajšajo bolečino in zmanjšujejo vročino. Otrokom ne smemo dajati aspirina (acetilsalicilne kisline), zanje je bolje, da otroški paracetamol kupijo v lekarni. Preden vzamete zdravilo in ga še posebej dajete otrokom, natančno preberite navodila na embalaži in upoštevajte vsa priporočila.

Lahko se posvetujete s svojim zdravnikom ali osebjem v lekarni glede novih zdravil, s katerimi se boste počutili bolje zaradi gripe in zmanjšali čas, ko se počutite zelo slabo. Vendar ne pozabite, da je običajno tovrstna zdravila treba jemati v prvih 48 urah od pojava prvih simptomov bolezni (bolečine v sklepih in vročina).

Kaj lahko stori zdravnik

Najbolje je, da se takoj posvetujete z zdravnikom (pokličete zdravnika doma) in si vzamete bolniško odsotnost. Če greste v službo, v trgovino ali na katero koli drugo javno mesto, potem ne le tvegate, da boste dobili kakšen zaplet, ampak tudi prispevate k širjenju bolezni. Bodite prepričani, da se posvetujete z zdravnikom za starejše ali pogosto in dolgotrajno bolne osebe, če otrok zboli ali če ima odrasla telesna temperatura, ki traja dlje kot 4 dni.

Gripo povzročajo virusi, zato uporaba antibakterijskih zdravil ne bo pomagala. Zdravnik predpisuje antibiotike le v primeru zapletov, ki jih povzročajo bakterije.

Gripa: kako ne zboleti in kako se zdraviti

V povezavi z naslednjim tradicionalnim obiskom epidemije gripe vas spomnimo, kako živeti, da okužba ne božati, in kako jo odgnati, če se ne izzveni.

Letos se spet bojimo prašičje gripe, še posebej nevarne in zahrbtne. Toda nas, preproste bolnike, ne zanima, kakšna gripa je prišla tokrat: prašiči ali ribe. Preprečevanje in zdravljenje sta enaka za vsako gripo..

Česa se braniti

Gripa je akutna nalezljiva bolezen, ki jo povzroči virus. Prenaša se od osebe do osebe, širi se zelo hitro. Virus mutira vsako leto in pride do nas z novo epidemijo.

Prvi simptomi se pojavijo v enem do dveh dneh.

  • Temperatura hitro in nenadoma naraste.
  • Glavobol.
  • Oči bolijo pri močni svetlobi.
  • Pojavijo se bolečine v mišicah in sklepih.
  • Kasneje kašelj, izcedek iz nosu.

Včasih se s temi simptomi pojavijo prebavne motnje, bolečine v prsih, zasoplost, omotica..

Gripa je nevarna, če je huda in povzroči zaplete. V nevarnosti so majhni otroci, starejši, nosečnice in tisti, ki imajo kronične bolezni.

Zdravila za gripo ni. Največ, kar lahko naredimo, je, da poskusimo, da se ne okužimo in telo pripravimo tako, da bolezen mine v blagi obliki.

Kako se zaščititi pred gripo

Gripa je izredno nalezljiva, kar pomeni, da se jih zlahka okužijo. Ker med epidemijo ne moremo ostati doma, ne da bi se pogovarjali z ljudmi, tudi z medicinsko masko na obrazu, je tveganje, da bi ujeli virus, zelo veliko.

Poleg popolne izolacije je ena zaščita pred gripo tudi cepljenje..

Toda cepivo je treba narediti 2-3 tedne pred domnevno epidemijo, da ima telo čas, da razvije imunost.

Žal bo cepivo ščitilo le pred določenim virusom. Se pravi, še vedno lahko ujamete drugo SARS (ne gripo). Ampak, verjemite mi, običajni "izcedek iz nosu, kašelj, vneto grlo" - to so rože v primerjavi z gripo.

Preostali previdnostni ukrepi so, da morate čim bolj zmanjšati stik s pacienti in okrepiti telo. To pomeni, da je bolje odložiti izlete po gneči in potovati v javnem prevozu, nositi maske za enkratno uporabo, umivati ​​si roke čim pogosteje, čistiti in prezračevati prostore.

Skrb za telo je zdrav življenjski slog, dobra prehrana, kaljenje, dobra sprostitev in šport. Nakup zdravil "za krepitev imunskega sistema" v lekarni je neuporaben, gripa ne prepušča vitaminov.

Če zbolite

Ustaviti gripo je kot ustaviti vlak. Če zamujate s cepivom, vam nihče ne more zagotoviti zdravja. Kaj storiti, če gripa pride do vas?

V imenu vseh, ki so še zdravi, uredništvo Lifehackerja poziva vse bolne, naj ne hodijo v službo, ne peljejo otrok v šolo in ne potujejo z javnim prevozom. Gripa brez počitka je preveč nevarna za vas in za druge..

Bodite prepričani, da pokličete zdravnika, ki vam bo predpisal protivirusna zdravila in vas opozoril na režim. Če se tretji ali četrti dan bolezni ne počutite bolje, pokličite zdravnika: preverite, ali se je zaplet pridružil gripi in ali morate spremeniti zdravljenje.

Kaj vzeti

Prišli smo do najbolj zanimivega - do mamil. Obstaja skušnjava, da bi kupili čudežno tabletko, ki bo popolnoma zaščitila pred vsako gripo. In oglaševanja s takšnimi obljubami ni potrebno iskati - našla bo.

Dejansko že v prvih urah bolezni jemanje protivirusnih zdravil olajša prenos bolezni. Tukaj piše WHO o teh zdravilih:

Obstajata dva razreda tovrstnih zdravil: adamantani (amantadin in remantadin) in zaviralci gripe nevraminidaze (oseltamivir in zanamivir).

Prevedeno iz medicinske na človeško pomeni, da obstaja več zdravil z navedenimi zdravilnimi snovmi in zdravnik vam jih bo zagotovo predpisal.

Za povečanje odpornosti proti okužbam se uporabljajo modulatorji lokalne imunosti. Lahko so v obliki nosnih razpršil, pastil, kapsul. Bodite pozorni na sestavo. Zdravilna učinkovina takšnih zdravil so bakterijski lizati. Sredstva v pravi obliki vam bo predpisal tudi zdravnik.

Nepredstavljiva količina drugih sredstev (vključno s široko oglaševanimi) bo najverjetneje pripomogla k porabi denarja. Toda z gripo ne bo nič.

Bodite previdni pri antipiretikih. Najprej ne hitite, da bi znižali temperaturo, če je termometer pokazal 37,3. Tolerirajte do 38,5 - do tega praga se telo bori proti virusom s pomočjo temperature, ne da bi škodovalo vašemu stanju. Če termometer še vedno pokaže več kot je potrebno, uporabite ibuprofen ali paracetamol. Ampak aspirin je bolje odložiti (zlasti za otroke in mladostnike).

Kako si pomagati

Težko in neprijetno je zboleti za gripo, vendar si lahko pomagate, da olajšate simptome.

  • Pijte več. Najboljše pijače so zeliščni čaji in kompot iz suhega sadja. In še več - ne gre za eno skodelico na dan, ampak za več velikih skodelic. Tekočina bo pomagala vzdržati vročino, preprečila nazalno kongestijo in pomirila vneto grlo.
  • Prezračiti. Zračenje je eden od načinov razkuževanja prostora. In lažje boste dihali na svežem hladnem zraku.
  • Ohranite vlažnost. Optimalne vrednosti relativne vlažnosti so 40-60%. S tem indikatorjem je dihanje lažje, sluznice nosu in žrela se ne izsušijo, kar pomeni, da manj trpijo zaradi virusnega napada.
  • Mokri na dan. V zgodnjih dneh bolezni se sploh ne želim preseliti, ampak prosim nekoga, naj pomaga pri čiščenju tal in pohištva. Mokro čiščenje pomaga vzdrževati ustrezno mikroklimo.
  • Bolni, če je mogoče, v ločenem prostoru in med komunikacijo z ljudmi nosite masko, da ne bi koga okužili. Morate jesti in piti iz ločene posode.

In ne pozabite, da se gripa razvija z ogromno hitrostjo. Bolje je preživeti nekaj dni in ležati doma, medtem ko se telo spopada z boleznijo, kot pa se nekaj tednov boriti z zapleti v bolnišnici..