Image

Dieta za astmo pri odraslih

Bronhialna astma je zapletena in nepredvidljiva bolezen dihal. Patologija se pojavlja iz različnih razlogov in ni odvisna od starosti osebe.

Potreba po dieti

Prehrana ljudi je pomemben dejavnik njegovega zdravja skozi vse življenje. Terapevtska dieta za astmo pogosto pomaga tistim bolnikom, na katere druge terapije nimajo pozitivnega učinka..

Prehrana pri astmi pri odraslih ni terapevtska metoda, vendar velja za učinkovit način preprečevanja napadov astme in postopnega zmanjšanja na minimum. Terapevtska prehrana za astmo uravnava količino in kakovost hrane. Prav tako je treba dosledno upoštevati tehnologijo predelave hrane in celo določiti čas obroka. Prehranski strokovnjaki svojim pacientom svetujejo, naj se držijo običajne prehrane, vendar je treba živila, ki bi lahko povzročila alergije, izključiti s seznama dnevnih obrokov. Zato posebej zasnovana prehrana za astmatike velja za učinkovito metodo, ki lahko olajša bolnikovo stanje, stabilizira potek bolezni in prepreči pojav številnih zapletov in recidivov..

Namen prehrane

Hipoalergična dieta za bronhialno astmo ima naslednje cilje:

  • Sposobna je zmanjšati kronični vnetni potek v bronhijih in pljučih, pa tudi obnoviti občutljivost bronhialne sluznice.
  • Izključitev alergene hrane stabilizira presnovne procese v telesu.
  • Zaradi dejstva, da se vnetje zmanjšuje in presnova normalizira, se krči bronhijev, ki povzročajo kašelj in zadušitev, pojavljajo vedno manj..

Pomembno je tudi, da polna in zdrava prehrana izboljša človeško imunost, kar pomeni, da se pomaga izogniti novim napadom in olajša potek astme.

Pevznerjeva dieta

Če lahko med obdobjem remisije preprosto omejite nekatere jedi, ki so nevarne za astmo, potem med poslabšanjem bolezni zdravniki priporočajo, da se bolniki z bronhialno astmo držijo prehranske mize št. 9.

Sovjetski znanstvenik M. I. Pevzner je razvil in uspešno uvedel posebno klasifikacijo prehranskih tabel glede na simptome bolezni. Zahvaljujoč dobro premišljenemu sistemu in prehranskemu režimu prehrane tipa 9 se bolnikom med poslabšanjem izognemo hudim simptomom in slabemu zdravju. Zato nežna prehranska miza št. 9 za AD, ki jo priporočajo bolniki, ni le preventivni ukrep, ampak potrebna terapevtska prehrana, ki pomaga zmanjšati tveganje za zadušljiv kašelj in pomanjkanje zraka. Nutricionisti svetujejo, da se ta varčna dieta obvezno in natančno drži..

Pravila o prehrani

Načela in pravila prehranjevanja za astmo so dokaj enostavna in enostavna za izvajanje. Prehrana za astmo mora biti vnaprej premišljena in uravnotežena. Meni za zdravljenje kot celoto in vsakodnevno prehrano osebe je treba sestaviti, da se iz prehranske mize v celoti izključijo vsi tisti proizvodi, ki povzročajo alergije. Nekateri alergeni izdelki se pri mnogih astmatikih ponavljajo, drugi so čisto individualni. Edina omejitev, ki velja za vse bolnike z bronhialno astmo, je omejitev uporabe soli. Sol povzroča povečano občutljivost dihal in zlasti bronhijev na različne zunanje dražljaje. Poleg tega nutricionisti opozarjajo na negativne učinke soli na zdravljenje vseh vnetnih procesov v telesu. Iz menija katerega koli astmatika je treba izključiti marinade, prekajeno meso in konzerviranje.

Kaj je še pomembno vedeti:

Pomembno je, da ima prehrana astmatikov veliko naravnih antioksidantov, selena, elementov v sledovih in vitaminov.

Dnevni obrok

Posebna prehrana za preprečevanje alergijske reakcije ni tako grozna in brez okusa, ampak je zelo raznolika in napolnjena z ustnimi sestavinami.

Obiskujoči zdravnik bo pomagal izračunati dnevno prehrano osebe z astmo. Norma je odvisna od pacientove starosti, višine in telesne teže, pa tudi od njegove motorične aktivnosti. Dnevna prehrana odraslega bolnika je v povprečju naslednja:

  • Dnevni vnos beljakovin znaša približno 80 g, od tega polovica rastlinskega izvora.
  • Stopnja maščobe mora biti približno 70 g dnevno, vključno z 40 g rastlinskih vrst.
  • Ogljikovi hidrati morajo biti približno 300 g. V primerih zapletenega poteka bolezni je treba zmanjšati maso ogljikovih hidratov. Zato je maslo in testenine bolje nadomestiti s svežo zelenjavo, sadjem in zelišči.

Da bi olajšali dihanje in izcedek izpljunka med napadom, morate skrbno spremljati svojo pijačo. Dnevna norma osebe z astmo je 2–2,5 litra tekočine, vključno s sokovi, sadnimi pijačami, čajem, kislo mlečnimi izdelki. Količina tekočine bi morala biti omejena, če oseba trpi zaradi edema, ima težave s cirkulacijo ali ima diagnozo težave z ledvicami..

Dieta za dojenčka

Na žalost je sodobna ekologija in nekvalitetna prehrana privedla do dejstva, da je skoraj polovica vseh primerov diagnosticiranja astme pri otrocih, mlajših od 10 let. Prehrana zaradi astme pri otrocih se praktično ne razlikuje od značilnosti prehrane odraslih. V otrokovo hrano ne morete dodati različnih začimb in začimb, mu ponuditi trdi sir, klobase, prekajeno meso, konzervirano hrano, marinade itd..

Pri izbiri menija za otroka je zelo pomembno, da prepoznate in izključite alergen. Starejši kot je otrok, težje ga je prepoznati. Otroci lahko v šoli nekaj nenadzorovano pojedo ali samostojno kupijo poljubne neželene izdelke v trgovini.

Toda z dojenčki prvih let življenja je sledenje in prepoznavanje alergenov veliko lažje. Mame svojim otrokom postopoma uvajajo dopolnilno hrano in zagotovo lahko vidijo, katera hrana negativno vpliva na zdravje otroka.

Dovoljeni izdelki

Kaj lahko in česa ne moremo pripraviti za bolnika z astmo? Zdravniki priporočajo, da za osnovo vzamete prehransko mizo št. 9 po Pevznerjevem. Če ste preobčutljivi za kateri koli izdelek, morate sestaviti individualni meni.

V bolnikovo prehrano je treba vključiti naslednje jedi:

  1. Lahke vegetarijanske juhe.
  2. Na vodo ali na 2 ali 3 juhe naslonite borsch.
  3. Kašo začinimo s stopljenim maslom, koruznim, repičnim ali lanenim oljem.
  4. Zelenjavne enolončnice ali dušena zelenjava.
  5. Kuhano, pečeno ali dušeno meso.
  6. Skuta brez maščob ali kislo mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob, blag sir.
  7. Kruh iz temne moke; dovoljena so tudi diabetična peciva.

Pri astmi so zelo koristne sveža zelenjava in sadje - jabolka, zelena zelenjava, bele češnje, kosmulje, rumena malina in ribez.

Nevarni in škodljivi proizvodi

Hrana in jedi iz te kategorije so ogroženi za bolnike z astmo. Iz prehrane jih je treba popolnoma izključiti. Ker je ta seznam obsežen in individualen za vsakega pacienta, so naslednji izdelki, za katere velja, da so v prehrani astmatikov zelo škodljivi in ​​nesprejemljivi:

  • Piščančja jajca s katerim koli načinom kuhanja.
  • Jogurti z barvili in kemičnimi dodatki, kisla smetana, maščobno mleko.
  • Ne smete jesti prekajenih, suhih, slanih izdelkov, klobas, mastnega mesa in rib.
  • Sladki muffin, priročna hrana in slaščice z aditivi za živila.
  • Omake in majoneza z visokim odstotkom maščob, začinjene začimbe.

Ni dovoljeno jesti nekaterih sort oreščkov in sadja v temno rdeči barvi..

Nevtralni izdelki

Nevtralna hrana vam omogoča, da bolnikovo prehrano naredite bolj raznoliko, vendar morate jasno spremljati reakcijo na te jedi in se ne zaužiti preveč s pojeto količino. Najbolje je, da takšne izdelke zamenjate in jih preizkusite v majhnih porcijah. Za naslednje jedi obstajajo blage omejitve:

  1. Suho sadje, srček.
  2. Kava, kakav, lahki alkohol.
  3. Posneto kravje mleko. Dobro je, da otroci pijejo kozje mleko. Preden ga uvedete v prehrano, se vsekakor posvetujte s pediaterom.
  4. Zgodnja zelenjava.
  5. Nekatere vrste morskih sadežev.

Bronhialna astma je resna bolezen, pri kateri je nemogoče napovedati trajanje in resnost napada. Zato hipoalergenska dieta za bronhialno astmo, skupaj z zdravljenjem z zdravili, postane eden glavnih pogojev za normalen obstoj in dobro počutje osebe z astmo.

Pravila prehrane za astmo pri odraslih in otrocih: izbira izdelkov

Astma se lahko pojavi iz različnih razlogov. Eden izmed njih je v alergijo v dihala. Danes je povsem nemogoče ozdraviti od bolezni, vendar je mogoče ustaviti napad s pomočjo terapije z zdravili in znatno zmanjšati verjetnost poslabšanja.

Terapija poteka celovito, za uspešno zdravljenje pa je poleg inhalacije in uporabe zdravil obvezna tudi dieta za astmo. Uživanje določene hrane, ki vsebuje snovi, ki lahko povzročijo alergijsko reakcijo, vodi v poslabšanje. Zato se bronhialna astma vedno zdravi in ​​omeji bolnikovo prehrano.

Zakaj potrebujem dieto za astmo

Pri astmi lahko številni dejavniki povzročijo napad - hladen ali vroč zrak, cvetni prah ali mehansko dražilo - prah, kosi hrane. V tem primeru so sluznice, ki pokrivajo stene dihalnih poti, dražene. Mišice bronhijev se močno zožijo, kar izzove močan spazem in zamašitev dihalnih poti. Bolniku postane izredno težko dihati.

Pravilna prehrana proti astmi pomaga krepiti imunski sistem. Telo porabi veliko manj energije za prebavo lahko prebavljive hrane, zaradi katere se lahko učinkoviteje spopada z vnetnimi procesi v bronhijih. Tudi dietna terapija proti astmi pomaga zmanjšati občutljivost sluznic organov na alergene..

Z aspirinsko astmo je potrebna dieta, da se zmanjša verjetnost prodiranja snovi, ki povzročajo alergijsko reakcijo v telo. Veliko živil vsebuje enake snovi kot nesteroidna protivnetna zdravila. Uporaba teh izdelkov vodi do napada bolezni in zapletov..

Prehrana za bronhialno astmo je potrebna, da bolnik ohranja normalno življenje. Pravilna prehrana zmanjša tveganje za poslabšanje bolezni, zmanjša občutljivost na alergene in delno odpravi nevšečnosti.

Splošne prehranske smernice za astmo

Prehranska pravila za bronhialno astmo pri odraslih temeljijo na načelu hipoalergenosti. Hrana, ki se uporablja pri astmi, mora biti lahko prebavljiva, ne da bi povzročila alergijsko reakcijo. Prehrana je določena glede na obliko bolezni. Če ima bolnik reakcijo na alergene iz hrane, je predpisana posebna prehrana.

Priporočila nutricionistov in gastroenterologov z astmo - tabela zdravljenja št. 9. Dieta vključuje seznam izdelkov, potrebnih za normalizacijo metabolizma, zmanjšanje vpliva manifestacij bolezni na življenje, zmanjšanje tveganja za redne napade. Načelo sestavljanja jedilnika temelji na popolni izključitvi vseh izdelkov, ki lahko privedejo do alergijske reakcije.

Iz prehrane so zaželeni tudi številni izdelki, ki povečajo občutljivost sluznice žrela. Prav tako se je najbolje izogibati ekstraktivnim snovem: karnozin, kreatin, anserin, purinske baze. Bistveno zvišajo prag razdražljivosti sluznice, kar poveča tveganje za poslabšanje. Veliko število ekstraktivnih snovi, ki jih najdemo v maščobnem mesu.

Pravzaprav je tabela številka 9 popolna prehrana, pri kateri je število alergičnih izdelkov omejeno. Nekatera živila, ki vsebujejo ogljikove hidrate in sladkorje, so izključena. Jedi so na pari in kuhani. Ocvrta hrana lahko škoduje oslabljenemu telesu. Praženje ali dušenje hrane je dovoljeno. Število začimb je omejeno na minimalne vrednosti..

Normalni vnos kalorij za bolnike z astmo ne presega 2500 kilokalorij. Jesti morate pogosto, vendar v majhnih obrokih, da zmanjšate obremenitev telesa in izboljšate prebavljivost hrane. Kaj lahko pijem astmo?

Prednostno očistite mirno vodo. Količina tekočine na dan naj presega 1,8 litra. Velika količina tekočine je koristna za oskrbo sluznic dihal.

Poleg mirne vode lahko pijete sokove in kompote iz suhega sadja. Vsebujejo veliko količino karotena, vitaminov, flavonoidov.

Pitje alkohola je sprejemljivo v zmernih odmerkih. Menijo, da majhne porcije ne škodijo. Čista grozdna vina so dobra za bolnika.

Dovoljeni izdelki

Dieta za astmo vključuje veliko izdelkov, ki ne vsebujejo alergenov, kar močno zmanjša tveganje za napad. Dovoljena prehrana za astmo vključuje:

  • žita iz žit - ajda, oves, proso, riž ali biserni ječmen;
  • zelenjava, sadje - zelje, kuhan krompir, buča, jabolka, slive, hruške;
  • zelenice, bogate z minerali - koper ali peteršilj;
  • maščobe in olja - rastlinsko, večinoma sončnično, olje. Dovoljena je uporaba oljčnega olja;
  • mlečni izdelki - kefir z nizko vsebnostjo maščob in izdelki za predelavo mleka, skuta z nizko vsebnostjo maščob, sir brez dodatkov;
  • iz mesa so dovoljene drobovine, zlasti jetra. Lahko jeste tudi pusto goveje meso, puranje, svinjino, zajec;
  • dovoljene ribe - sled, skuša, rdeča riba, tuna;
  • Lahko pijete čaje iz zelišč, borovnic, nekoncentriranih sokov, na primer pomešane z vodo;
  • pekovskih izdelkov so dovoljene pšenice drugega razreda, siva in ržena.

Glavne jedi za bolnike so zelenjavne juhe, enolončnice, solate, žitarice in kuhani mesni izdelki. Pri kuhanju si morate prizadevati čim bolj ohraniti količino vitaminov v hrani, ne da bi povečali vsebnost kalorij v jedi.

Neupoštevanje bistveno poveča tveganje za poslabšanje.

Prepovedani ali delno omejeni izdelki

Med dieto med zdravljenjem bronhialne astme so nekatera živila, ki vsebujejo veliko nasičenih lipidov, holesterola, oksalne kisline in drugih težko razgradljivih snovi, prepovedana.

Oslabljeno telo je težje prebaviti težko hrano, poleg tega lahko nekatera hrana vodi do poslabšanja bolezni.

  • zdrob, testenine in vermicelli;
  • oreščki, sončnična in bučna semena, nekaj zgodnje zrele zelenjave, česen in čebula, kislo zelje;
  • agrumi, ananas, brusnice, robide;
  • margarina, mast, jagnjetina;
  • surova in ocvrta jajca, klobase, zlasti prekajena, konzervirana hrana;
  • začinjena vložena zelenjava, preveč kisla ali začinjena hrana;
  • gorčica, pekoča paprika, omake (adjika, kečap, majoneza);
  • sveže mleko in maščobna kisla smetana;
  • visoko lipidno meso, piščanec, močne juhe;
  • morski sadeži;
  • fermentirane pijače (kvass, pivo), ki vsebujejo bolni odstotek plina;
  • močne alkoholne in spodbudne pijače (kava, kakav);
  • pekovski izdelki z visokim sladkorjem;
  • sveža peka.

Seznam izdelkov, ki so sprejemljivi za uporabo v omejenih količinah:

  • ržena in koruzna kaša;
  • vse vrste gob, jajčevcev, redkvice in redkvice, grozdje;
  • maslo;
  • na dan lahko do 20 gramov sladkorja in do 8 gramov soli;
  • posneto mleko lahko uživamo le z dodajanjem kaši;
  • čajni listi za zbiranje listov, zeleni in črni;
  • bel masleni kruh.

Značilnosti prehrane za astmo na ozadju senene mrzlice

Če ste alergični na cvetni prah, morate sestaviti prehrano glede na vrsto peloda, ki vodi v napad. Pomembno je omejiti količino alergenskih izdelkov, ki jih zaužije oseba z bronhialno astmo..

Če ste alergični na pelod ali pelin, morate opustiti naslednje izdelke:

V primeru alergijske reakcije na cvetni prah dreves, zlasti breze, topole, jablane:

  • oreščki
  • plodovi dreves družine Pink (jablana, hruške, breskve);
  • zelenje;
  • korenje;
  • Brezov sok.

Z nenormalno reakcijo na cvetni prah so žita omejena na:

  • svež kruh in pekovski izdelki;
  • fermentirane pijače (kvass, pivo);
  • testenine, vermicelli;
  • žita iz žit;
  • pijače živčnega sistema.

Dieta za aspirinsko astmo

Z aspirinsko astmo mora bolnik zagotovo zavrniti jemanje zdravil, ki vsebujejo alergene. Med zdravljenjem je treba izključiti vsa nesteroidna protivnetna zdravila, pa tudi druga zdravila, ki vsebujejo aspirin.

Treba je opustiti zelenjavo in sadje, ki vsebuje salicilate: jabolka, borovnice, grozdje, češnje, kumare, brokoli, arašidi in agrumi.

Iz menija se odstranijo izdelki, ki vsebujejo različna barvila in dodatke. Maščobna in ocvrta hrana je izključena iz prehrane, prekajena in konzervirana hrana.

Prehrana temelji na sveži zelenjavi in ​​sadju: zelje, korenje, zelena. Omejitve veljajo tudi za alkohol in kvass. Priporočljivo je zmanjšati število paradižnikov v prehrani.

Dieta za astmo pri otrocih

Sestava hipoalergenske prehrane za bronhialno astmo pri otrocih bo morala vključevati vsa hranila, potrebna za rast in razvoj, mikroelemente, vitamine in makroelemente.

Pravilna prehrana astmatičnega otroka mora vsebovati veliko število svežih izdelkov, ki izboljšajo izločanje sputuma iz bronhijev. Prav tako se zmanjša količina alergenov v prehrani.

Če med ne povzroči alergijske reakcije, ga lahko daste kot izkašljevalno sredstvo. V sestavi prehrane za otroke morate dodati izdelke, ki širijo lumen bronhijev. To lastnost imata zelenjava in sadje, ki vsebuje velike količine magnezija..

Sveže morske ribe - tuna, sled, sardele in inćuni - vsebujejo velike količine nenasičenih maščobnih kislin. Z njihovo redno uporabo se količina sputuma v organih dihal zmanjšuje.

Z astmo lahko otroci uživajo hrano, ki vsebuje antioksidante. Te snovi upočasnjujejo oksidacijske procese v telesu. V velikih količinah jih najdemo v živilih, bogatih s flavonoidi in antocianini..

Od zelenjave in sadja je veliko borovnic, brusnic, grozdja in rozin, malin, zelja, redkvice, fižola. Uživanje antioksidantov redno pomaga povečati vaš imunski sistem..

Izdelki, ki sprožijo napad pri otrocih, so: mleko, jajca, trdi siri s plesnijo, vroči siri, prekajene in mastne klobase, morski sadeži.

Neželena je uporaba aditivov za živila in začimb. Še posebej veliko jih najdemo v slaščicah, gaziranih pijačah in žvečilnih gumih..

Otrok ima lahko alergijsko reakcijo zaradi pitja mleka. V zgodnjem otroštvu večina beljakovin, ki jih otroško telo prejme iz kravjega mleka.

Če otrok razvije pordelost majhnih velikosti, ki se bo postopoma izsušila in oblikovala suhe skorje na licih, trebuhu ali okončinah, je vredno izključiti mlečne izdelke iz prehrane.

Ko ostariš, alergija izgine. Vendar je vredno upoštevati, da s starostjo encimi, ki razgrajujejo mleko, lahko prenehajo izločati, zato ga bo otrok z astmo moral sprva dajati v majhnih delih.

Zaključek

Pri boleznih dihalnih poti, zlasti astmi, morate poskusiti slediti prehrani, ki jo priporoči zdravnik. Prehrana brez alergenov za astmo omogoča človeku, da živi polno življenje, zmanjšuje tveganje za napad z izločitvijo hrane iz menija, kar vodi v poslabšanje bolezni.

Prehrano izbere dietetik, po pregledih. Pri upoštevanju izbranih izdelkov se upoštevajo bolnikovo zdravstveno stanje, posamezne reakcije na hrano in vzroki alergij. Ostra sprememba prehrane lahko privede do šibkosti, pomanjkanja sitosti, sčasoma pa se pacient navadi na jedilnik.

Dieta z astmo

Bolezen, kot je astma, je patologija kroničnega poteka. Njeno zdravljenje je dolgo, pogosto vseživljenjsko. Pomembno je ne le boj proti obstoječim okužbam, ampak tudi odstranitev alergenov iz okolja bolne osebe, ki jih lahko najdemo tudi v živilih. To bo okrepilo imunski sistem in usmerilo njegove sile za spopadanje z boleznijo..

Zdravniki priporočajo, da se bolniki z astmo držijo diete pri prehrani pri devetih. Zahvaljujoč sestavljeni prehrani bo mogoče zmanjšati število recidivov bolezni, ublažiti resnost simptomov in normalizirati metabolizem. Energetska vrednost prehrane je v mejah normale, torej človek dobi od 2300 do 2500 kcal na dan. To vam omogoča, da uravnavate metabolizem ogljikovih hidratov in maščob, ne pridobite odvečne teže in preprečite razvoj zapletov bolezni.

Dieta za astmatike vključuje zavrnitev kakršnih koli izdelkov, ki izzovejo alergije. Če niso nameščeni na ta način, se morate držati splošnih prehranskih smernic za alergike..

Kaj je treba izključiti iz menija:

Sol je pod strogimi omejitvami. Njegova količina na dan ne sme presegati 6-8 g.

Zavrniti je treba kakršne koli oreščke, najprej se nanaša na arašide.

Piščančja jajca in včasih perutnina, zlasti gosja in raca, so močan alergen..

Prepoved velja za morske jedi, morske ribe, kaviar.

Gobe, agrumi, maline, jagode, paradižnik spadajo pod omejitev..

Čokolada, kava, slaščice, gazirane pijače in med izzovejo alergijske reakcije..

Zavrniti je treba vse začimbe, od izdelkov z ostrim okusom in vonjem - to je hren, redkev, redkev itd. Vse histaminom podobne snovi lahko povzročijo poslabšanje bolezni, na tem seznamu so tudi začimbe, kot sta čebula in česen.

Maščobne sorte govejega in svinjskega mesa je treba odstraniti iz prehrane.

Dieta pri astmi kaže na zavrnitev na tone izdelkov s tiaminom in histaminom, saj le-te sproščajo mediatorje alergije iz ciljnih celic. Največ teh snovi najdemo v alkoholnih pijačah, v siru, v konzerviranih ribah, kislem zelju in nekuhani prekajeni klobasi. Se pravi v tistih izdelkih, ki so prestali fermentacijo. V zvezi s tem so prepovedane konzervirane hrane, kumarice, marinade, prekajeno meso v kakršni koli obliki.

Dieta za odpravljanje astme

Izločitvena dieta vključuje zavrnitev tistih izdelkov, ki so potencialni alergeni. Da bi olajšali prepoznavanje, priporočamo, da oseba z astmo vodi dnevnik prehrane. V njej je treba določiti, kaj se je pojedlo čez dan, kdaj se je zgodilo in ali je prišlo do kakšne alergijske reakcije telesa na to ali tisto jed. To bo natančno prepoznalo alergen, ne da bi se odrekli številnim živilom. Na primer, če se je reakcija pojavila na ajdovi kaši z oljem, potem je bila najverjetneje alergen kaša, ki je vsebovala gluten. Olja hkrati ne morete zavrniti, če ga dodate drugim jedem.

Ajda se v celoti zavrže do 3 tedne. Če pride do izboljšave, poskusite vnesti izdelek v meni, vendar to storite zelo previdno. Ko se neželena reakcija znova ponovi, je izdelek prepoznan kot problematičen in opuščen. Seveda je tak sistem testiranja zamuden, vendar vam omogoča, da ustvarite individualno izločilno dieto, ki je ni mogoče dobiti pri posvetovanju z nobenim alergologom..

Tako sestavljena prehranska shema bo zmanjšala pojav alergij na hrano, kar pomeni zmanjšanje tveganja za poslabšanje bolezni. Hkrati se bo iz imunskega sistema izločila preobremenitev..

Prehranske smernice za astmo

Kemični aditivi, ki se široko uporabljajo v prehrambeni industriji, povzročajo alergijske reakcije. Dokazano je, da snovi, kot so tartrazin, salicilati, benzoat, nitrit in natrijev sulfat ter mononatrijev glutamat, negativno vplivajo na astmo. Zato bi morali bolniki z bronhialno astmo sprejeti pravilo, da čim bolj zmanjšajo porabo konzerviranih izdelkov, slaščic, polizdelkov - vseh tistih izdelkov, ki imajo dolg rok trajanja. Konec koncev pogosto ti izdelki poleg kemičnih dodatkov, ki so navedeni na embalaži, vsebujejo sledi antibiotikov, arašidov in drugih potencialnih alergenov.

Vzrok za bronhialno astmo je pogosto velika občutljivost na plesen. Najdemo jih v sirih, v skuto, na zelenjavi in ​​sadju. Zato je za astmatike naslednje pravilo uživanje le svežih izdelkov, ki so v hladilniku shranjeni največ en dan. Pred jedjo zelenjave in sadja je treba skrbno obdelati..

Tretje pravilo za osebe z astmo je kompetentna kulinarična obdelava jedi. Izdelke je mogoče kuhati, kuhati, peči. Toda vredno je zapomniti, da juhe na mesu, ribah in piščancu pogosto izzovejo alergijo kot samo kuhana riba, perutnina ali meso. Zato ga morate med kuhanjem vsaj trikrat spremeniti. Ocvrte hrane popolnoma zavrnite.

Četrto pravilo je ohranjanje normalnega delovanja prebavnega trakta. Pomembno je, da delovanje črevesne pregrade ni oslabljeno, organ pa omogoča, da alergeni prosto prehajajo skozi črevesno-jetrno pregrado. To jim bo omogočilo, da ne ostanejo v telesu, kar pomeni, da bo tveganje za nastanek neželenih reakcij zmanjšano. Pri tem so koristne kisle mlečne pijače, kot so jogurt, kefir, jogurt. Enako velja za prehranske vlaknine, ki normalizirajo črevesno motoriko in spodbujajo lokalno imunost..

Zadnje, a najpomembnejše pravilo za bolnike z bronhialno astmo je pester in celovit jedilnik. Slaba prehrana negativno vpliva na vaše zdravje nič manj kot uživanje škodljive hrane. Z omejenim vnosom hranil je moteno delo dihalnih mišic, trpi izmenjava plinov, imunost opravlja svoje delo slabše.

Kako narediti jedilnik za astmo?

Izračun dnevne prehrane mora temeljiti na rasti in telesni teži človeka, na njegovi starosti in telesni aktivnosti. Glavno priporočilo je naslednje:

Beljakovine - do 80 gramov na dan (vendar ne manj kot 70 g). 50% mora biti rastlinskega izvora.

Maščobe do 70 g na dan (vendar ne manj kot 50 g). Količina rastlinske maščobe - 40 g.

Ogljikovi hidrati - 300 g na dan.

Lahko odstranimo vnetje iz bronhijev zaradi zavrnitve ogljikovih hidratov, ki se hitro absorbirajo - to so sladkor, marmelada, med itd. Pomembno je, da je v hrani zadosten vnos naravnih antioksidantov. To so izdelki, ki vsebujejo selen, vitamine C, E, A. Večino jih lahko dobimo iz rastlinskih olj, zelenjave in sadja..

Bodite prepričani, da v prehrano vključite rjavi riž, stročnice, zeleno zelenjavo. Imajo magnezij, ki pomaga normalizirati tonus mišic bronhijev in zmanjša njihovo pretirano aktivnost.

Vzorčni meni lahko izgleda tako:

Zajtrk: riževa kaša s sladkorjem, pečena hruška, čaj.

Prigrizek: rezine palačinke z ribezovo marmelado.

Kosilo: vinaigrette z rastlinskim oljem, parjene telečje rezine s pire krompirjem, brozgo iz šipka.

Prigrizek: kompot iz banan in suhega sadja.

Večerja: zajčja obara, dušeno zelje s čebulo, zeleni čaj.

Pred spanjem kozarec kefirja ali druge kisle mlečne pijače.

Nemogoče je zagotoviti enotnega prehranskega menija za vse bolnike z bronhialno astmo, saj so alergeni v hrani individualni. Kljub temu so opisane prepovedi in pravila najpogostejša in, če se jih držite, lahko naredite najbolj prilagojeno prehrano za določeno osebo z astmo.

Avtor članka: Kuzmina Vera Valerevna | Endokrinolog, nutricionist

Izobraževanje: Diploma Ruske državne medicinske univerze N. I. Pirogov, specialnost "Splošna medicina" (2004). Rezidenca na Moskovski državni medicinski in zobozdravstveni univerzi, diploma iz "Endokrinologija" (2006).

Dieta za bronhialno astmo pri otrocih

Bronhialna astma je kronično obolenje, ki je skoraj popolnoma neozdravljivo. V skladu s tem je sam postopek zdravljenja zelo dolg. Zdravljenje bolezni temelji na odpravi alergijske reakcije in boju proti okužbi. Drugi pomemben vidik je povečanje zaščitne funkcije telesa, kar dosežemo z uspešnim zdravljenjem, zdravim življenjskim slogom in pravilno prehrano.

Povzetek članka

Dietna miza številka 9 za bronhialno astmo pri otrocih

Posebna značilnost prehrane za alergijsko astmo je predvsem uživanje živil, ki ne vsebujejo provokativnih alergenov: histamina in tiramina. Telo na te snovi reagira posebno ostro..

POMEMBNO! Zdravniki staršem ne priporočajo, naj otrokom (v kateri koli fazi bolezni, tudi v času "uspavanja") dajejo izdelke, kot so sir (trde sorte), goveja klobasa in kislo zelje, pa tudi prekajena in konzervirana hrana. Tu je koncentriran velik volumen histamina in tiramina.

Dieta za otroka z diagnozo astme mora izključiti zaužitev alergene hrane v prebavnem sistemu, pa tudi preprečiti njihovo absorpcijo. Da se izognete slednjim, otroku ne smete kuhati jedi z različnimi začimbami in začimbami. Konec koncev prispevajo k hitrejšemu kroženju škodljivih snovi skozi kri.

Pri določanju prehrane je zelo pomembno prepoznati alergen. Pri starejših otrocih je to zaradi pestrega jedilnika veliko težje. Toda pri dojenčkih prvega leta je vse veliko bolj preprosto, saj se dopolnilna hrana vnaša postopoma, in določiti in odstraniti alergen iz otrokovega menija je precej preprosto..

Za bronhialno astmo zdravniki predpišejo dieto št. 9. Namen te diete je normalizirati presnovne procese, ublažiti simptome bolezni in preprečiti tudi nove napade.

Dieta številka 9 vključuje obnavljanje telesa z vsemi bistvenimi hranili. V tem primeru hrano svetujemo, da kuhamo na pari ali pečemo. Žganje je dovoljeno, cvrtje pa je strogo prepovedano.

Tabela zdravljenja št. 9 poteka pod geslom "delnih" in pogostih obrokov (do 5-krat na dan), kar najbolje vpliva na vse presnovne procese. Ta dieta se uporablja precej uspešno, ne le za bronhialno astmo, ampak tudi za druge tegobe..

Hipoalergena dieta za astmo

Otroško rastoče telo bi moralo dnevno prejemati potrebno količino beljakovin, maščob, elementov v sledovih in ogljikovih hidratov. To velja tako za zdrave otroke kot za otroke z bronhialno astmo. Hipoalergenska dieta vključuje omejeno uživanje lahko prebavljivih ogljikovih hidratov, ki so provokatorji alergij in lahko poslabšajo tudi simptome bolezni.

Da bi otrokom zagotovili popolno in uravnoteženo prehrano, zdravniki priporočajo uživanje hrane, kot so:

  • goveje meso, pa tudi zajec in puranje;
  • zelenjava, pripravljena na različne načine (belo zelje in cvetača, kumare, krompir, tikvice)
  • sadje (jabolko, hruška);
  • kaša (zlasti ovsena kaša);
  • rastlinska olja in maslo;
  • nemastni izdelki iz kislega mleka;
  • kompot, decokcije suhega sadja in še vedno mineralne vode.

Če se držite takšne prehrane, se bo otrokovo telo napolnilo s potrebnimi vitamini in minerali skozi zelenjavo in sadje, uporaba različnih olj pa bo zagotovila obnavljanje nenasičenih maščobnih kislin.

POMEMBNO! Pri otrocih je 80% astmatičnih reakcij posledica alergijskih učinkov. V zvezi s tem je treba jasno spremljati, kaj otrok poje čez dan.

Hipoalergena prehrana in diagnoza alergenov

Prehrana z omejitvijo menija pri bronhialni astmi se uporablja ne le za preprečevanje in zdravljenje bolezni, ampak tudi za prepoznavanje provokatorjev alergenov. Pomen metode je precej preprost - strogo upoštevanje prehrane (2-3 tedne) z nadaljnjim faznim vračanjem komponent, ki lahko izzovejo alergijsko reakcijo. Vsako komponento dajemo posamezno, kakršni koli znaki poslabšanja simptomov bolezni pa kažejo, da ravno na novo uvedena bolezen povzroča alergije.

Če negativne reakcije ni, lahko vsaj 3 dni kasneje vnesete nekaj novega. Po koncu tako svojevrstne diagnoze otrokom predpišejo dieto, ki pomaga odpraviti alergen. Sam alergen in vse jedi, ki ga vsebujejo, je treba izključiti iz menija.

Kaj lahko jem z astmo?

Dieta za bronhialno astmo temelji na vnosu takšne hrane v prehrano, ki najbolje odstranjuje sputum in odlično krepi imunski sistem. Zato mora prehrana vključevati predvsem:

  1. Sadje in zelenjava glede na letni čas.
  2. Meso in morske ribe z nizko vsebnostjo maščob.
  3. Med in propolis (brez alergij nanje).
  4. Decoctions zelišč (melisa, meta itd.).

V prehranski meni lahko vključite:

  1. Temen kruh, kruh in pecivo za diabetike.
  2. Juhe na 2. ali 3. juhi.
  3. Zelenjavne solate in želejevo meso.
  4. Sveže sadje in jagode.
  5. Zeleni ali črni čaj.

Diete in nevtralna hrana

Nevtralna hrana vključuje tista, ki jih je mogoče vključiti v prehrano. Ne spada med najbolj uporabne, vendar vam omogoča, da naredite jedilnik bolj raznolik in poln. Ta živila vključujejo:

  • pšenična in ajdova kaša;
  • bučna semena, sušilniki sadja in peciva;
  • citrusi.

Vsakodnevno ga je treba uporabljati za bronhialno astmo, vendar mora biti količina obrokov majhna. Največja korist bo menjava teh komponent..

POMEMBNO! Za "aktivno" prehrano zdravniki priporočajo uživanje žitaric in tekočih vročih jedi vsak dan..

Da bi postopek zdravljenja in prehrana prinesel stoodstotne rezultate, je tudi nadzor nad vnosom nevtralne hrane. Konec koncev bo nadzor prehrane pri astmi pri otrocih pomagal razumeti, katera komponenta je bila bolj uporabna.

Česa ne morete jesti z astmo?

Seznam izdelkov, ki jih je treba izločiti iz prehrane, je precej obsežen. Zato se morate pred kakršno koli uporabo najprej posvetovati z dietetikom.

Naslednje velja za izjemno nevarne:

  1. Jajca.
  2. Sadni jogurti in kisla smetana.
  3. Prekajeni, sušeni, zelo soljeni in začinjeni izdelki.
  4. Klobase.
  5. Masno meso in juhe iz njih.
  6. Sladke žemljice s sladkim nadevom in brez njega.
  7. Majoneza, kečap in omake.
  8. Margarina.

Ta seznam se lahko nadaljuje naprej, vendar si je treba zapomniti posamezne lastnosti telesa.

Dietetska prehrana za bronhialno astmo z aspirinom

Jemanje acetilsalicilne kisline ali drugih nesteroidnih protivnetnih zdravil lahko privede do zadušitve bronhialne astme z aspirinom. Če je nekoč telo že pokazalo preobčutljivost za takšna zdravila, potem takšna reakcija ostane za vse življenje.

Poleg tega, da astmatikom močno ne priporočamo, da za zdravljenje kakršnih koli bolezni, ki temeljijo na acetilsalicilni kislini in nesteroidnih zdravilih, ne uporabljajo zdravil, ima dieta za take ljudi posebno vlogo.

E 102, znan tudi kot tartrazin, je barvilo, ki obarva rumeno hrano in zdravila. Lahko ga vidimo v gaziranih sladkih pijačah, krekerjih in čipsu, omakah, sokovih, konzerviranih izdelkih, testeninah itd..

Pri ljudeh katere koli starosti, ki trpijo za bronhialno astmo, se napad lahko začne le nekaj minut po zaužitju hrane, ki vsebuje tartrazin. Zato morajo astmatiki pred nakupom skrbno preučiti sestavo blaga. Če sestava ni navedena na embalaži, potem morate biti pozorni na rumeno barvo izdelka. To je samo nasičenost odtenka lahko zelo različna - od rahlo rumenega odtenka do oranžnega ali strupeno rumenega.

Urnik prehrane za otroke

Štirje obroki na dan so dovolj za popolno manifestacijo učinkovitosti prehrane. Zajtrk naj bo ob 8-9 zjutraj, kosilo pa po 3-4 ure. To obdobje je treba upoštevati pri naslednjih obrokih.

Zdravniki nedvoumno izrazijo negativno mnenje glede zadnjega obroka pred spanjem. Bolje je jesti nekoliko prej in ponoči ne nalagati prebavnega sistema.

Časovni interval 3-4 ure med obroki izboljša metabolizem in naredi boj proti bolezni uspešnejši.

Kombinacija prehrane z zdravili

Prehrana za astmo je pogosto tesno povezana z jemanjem zdravil (preberite si o brezplačnih zdravilih za astmo). Zato je treba upoštevati več pravil:

  • ciklična narava zdravil mora biti skladna z vnosom hrane;
  • nekatera zdravila izključujejo določeno hrano iz prehrane;
  • Nadzor nad bronhialno astmo kot celoto pomeni tako nadzor nad uporabo zdravil kot nadzor prehrane. Zato je treba vsakodnevno preverjati pulz in piskanje.

POMEMBNO! Po statističnih podatkih se pri 1/3 astmatikov alergija aktivira ob pogosti uporabi istih jedi. Zato je vredno diverzificirati prehrano in se poleg tega posvetovati s prehranskim strokovnjakom.

Ločeni nasveti

Posebna nevarnost pri astmi so navzkrižne alergijske reakcije. Alergijo lahko povzroči kombinacija takšnih komponent, kot so:

  1. Peteršilj (v redkih primerih, zelena) s korenčkom.
  2. Stročnice z arašidi / mango.
  3. Paradižnik / jajčevec s krompirjem.
  4. Jagode z robide / maline / ribez.
  5. Bukova špinača.

Takšnim kombinacijam se je treba izogibati, saj bodo skupaj z uporabo zdravil zagotovo povzročili še en napad. Zapomniti si je treba in na te nesprejemljive kombinacije je bolje opozoriti. Previden izbor prehrane bo pomagal preprečiti nove napade in olajšal potek bolezni.

Mnogi astmatiki ali njihovi družinski člani se pogosto sprašujejo, kateri od hudih epizod bolezni..

Bronhialna astma je kronični vnetni proces, ki je omejen na območje dihal.

B-adrenomimetiki za bronhialno astmo so se pojavili v poznih 70. letih. Zdravila lahko razširijo bronhije.

Simptomi bolezni, kot sta srčna in bronhialna astma, so kritično podobni in določajo diagnozo..

Kakovost življenja bolnikov z diagnozo bronhialne astme pogosto otežuje kašelj in.

Hvala za tako obsežen in izčrpen odgovor na vsa naša vprašanja. Naš otrok ima bronhialno astmo in že je bil osebni nutricionist dieta za nas, toda po branju članka vidim, da je bolje, da v otrokovo prehrano ne vključimo nekaterih živil. Preučil bom vaš članek, da bom nadzoroval nasvete našega nutricionista in se posvetoval z njim.

Vaš članek mi je zelo pomagal razumeti, kako pomembna je dieta za takšno bolezen. Analizirala bom vsako vašo besedo in poskušala razumeti vse skrivnosti tega članka. Z veseljem bom počakal in prebral vaše ostale stvaritve. Zanima me le kombinacija diete z zdravili?, Sicer nisem čisto razumel. Upam, da bo to pomagalo prijatelju, sicer se nutricionistka nekako ne bo spoprijela (((

Pozdravljeni Anton. Morate jesti samo zdravo hrano (več zelenjave s kombinacijo mesa ali piščanca). No, ne jejte hrane, ki bolniku daje alergijsko reakcijo...

Dober večer! Vnukinja je dobila astmo. Spomladi so testirali na alergene. Odkril močan učinek na mačjo dlako. V novembru smo šli k alergologu pulmologu, ga ponovno testirali in on je pokazal, da sta zanjo močna alergena tudi brezova pelod in jelša cvetni prah, pa tudi učinek glutena (mogoče se motim pri črkovanju). Prepovedano je jesti vse mlečno in kislo mleko: sire, govedino, svinjino, oreščke, sončnično olje, jabolka in hruške, le pečeno, sladoled, surovo korenje, jajca, piščanca, pecivo in vse, kar je bilo rečeno iz pšenične moke, da se čim bolj zmanjša, ker naslednji alergen je lahko alergen na pšenico. Kako hraniti otroka s takšnimi prepovedmi? Stara je 6 let in njeni napadi so se pojavili le na mačjih dlakah, napadi na hrani se niso aktivirali. Za odgovor bom zelo hvaležen.

Tako kot je napisano o nas. Pri 7 letih smo bili alergični tudi na mačke in brezo. Glutena še nisem izročil, a sumim, da ga obstaja. Zdravnik nam je dovolil jesti govedino in jabolka, pa tudi zelenice in hruške, vendar so žemljice različne in kruha ni. Rekla je, da je kvas.

S pošiljanjem sporočila odobrite zbiranje in obdelavo osebnih podatkov.
politika zasebnosti.

Dieta za astmo

Za omejitev vstopa snovi, ki povzročajo poslabšanje, je predpisana dieta za astmo pri odraslih in otrocih. Dietetik izbira prehrano za astmo na podlagi rezultatov raziskav. Izdelki so izbrani iz astmatičnih zdravstvenih razlogov, upošteva se posamezna reakcija na bolnikovo telo in vzroki alergij. Sprva sledenje diete za bronhialno astmo zaradi ostre spremembe prehrane ne daje občutka polnosti. Toda sčasoma se astma navadi na prehrano. Pravilna prehrana je dodatek osnovni terapiji.

Predpisovanje diete za astmo

Pod vplivom hladnega zraka se cveti cvetni prah, mehanska dražilna sluznica. Pokrivajo stene dihal. Mišice bronhijev se nenadoma zožijo, pojavi se krč in zapore dihalnih poti, oseba ima težave z dihanjem.

Dieta za astmo krepi imunski sistem, hrana, ki jo telo zlahka absorbira, se prebavi z manj energije. To pomaga v boju z vnetji v bronhih. Dieta zmanjšuje bronhialno hiperaktivnost na alergene.

V primeru aspirinske astme prehrana zmanjšuje verjetnost, da bodo snovi, ki sprožijo alergijsko reakcijo, vstopile v telo. Veliko živil vsebuje snovi, podobne nesteroidnim protivnetnim zdravilom..

Hipoalergenska dieta za astmo podpira normalno delovanje astme, zmanjšuje poslabšanja in občutljivost bronhijev.

Pravila o prehrani

Prehrana za astmo pri odraslih temelji na načelu hipoalergenosti. Izdelke mora telo dobro absorbirati, ne da bi povzročalo alergijsko reakcijo. Številka prehrane je odvisna od oblike astme. Tabela 9 temelji na izdelkih, ki lahko normalizirajo metabolizem, zmanjšajo simptome bolezni in tveganje za epileptične napade. V meniju so popolnoma izključena živila, katerih uporaba bo izzvala alergijo.

To je deveta tabela, ki jo priporočajo nutricionisti, gastroenterologi z bronhialno astmo. Nekateri izdelki naredijo sluznico grla občutljivo, zato jih je tudi bolje izključiti. Karnozin, kreatin, anserin - snovi, ki dražijo sluznico in povečajo verjetnost poslabšanja. Ekstraktivne snovi, ki jih najdemo v maščobnem mesu.

Deveta tabela vključuje popolno prehrano, razen živil, ki vsebujejo ogljikove hidrate in sladkor. Dovoljeni obroki so kuhani ali na pari, pečeni ali dušeni. Ne morete ocvrti hrane. Začimbe so sprejemljive v minimalnih količinah. Število kalorij za astmatike ne presega 2500. Prehrana poteka v majhnih obrokih, da se telo lažje prebavi..

Pijte čisto vodo, vsaj dva litra na dan, sokove, kompote. Pojavi se vlaženje sluznice. Alkohol je dovoljen v majhnih odmerkih. Bolje je dati prednost vinom iz čistega grozdja, koristna so za telo. Še nekaj pravil o tem, katera živila je najbolje izključiti in kako jesti:

  • Uporaba soli in sladkorja se odpravi v celoti ali čim bolj omejeno.
  • Maščobe in beljakovine so dovoljene, meso in ribe pa je najbolje uživati ​​zmerno.
  • Obrok pogosto traja v majhnih porcijah od 200 do 250 g
  • Sladko nadomesti sadje
  • Tri ure pred spanjem je bolje, da ne vzamete pisanja
  • Koristno za pripravo postnih dni
  • Konzervirana hrana, prekajeni izdelki in polizdelki so strogo prepovedani. Vsebujejo visoko koncentracijo kemičnih dodatkov in konzervansov..

Seznam dovoljenih izdelkov

Dieta za bronhialno astmo ni preveč toga in omejena, odpravlja zaužitje alergenov. Dovoljena je uporaba:

  • Ajde, ovsena kaša in druga žita na osnovi žit
  • Zelje, kuhan krompir, jabolka, hruške, slive, buča
  • Rastlinska in oljčna olja
  • Mlečni izdelki brez maščob, skuta z nizko vsebnostjo maščob, sir brez dodatkov
  • Jetra, govedina, puranje, svinjina, kunčje meso, pod pogojem, da meso ni maščobno
  • Zeliščni čaji, sokovi, z dodatkom vode iz kotlička
  • Rženi kruh in pekovski izdelki moke drugega razreda

Osnova prehrane osebe z astmo so zelenjavne juhe, enolončnice, solate, kuhano meso, žitarice. Najpomembnejše med kuhanjem je ohranjanje vitaminov, ne da bi povečali število kalorij. Neupoštevanje prehrane vodi bolnika do poslabšanj bolezni.

Seznam omejenih in prepovedanih izdelkov

Prehrana za bronhialno astmo izključuje hrano z veliko lipidov, holesterola in snovi, ki jih je težko prebaviti..

Kaj ne moremo jesti z bronhialno astmo:

  • Testenine, vermicelli, zdrob
  • Semena, oreški
  • Kvass, pivo, visoko gazirane pijače
  • Sauerkraut
  • Močna žganja, kava, kakav - vodijo v razburjeno stanje telesa
  • Torte, piškoti, sladke žemljice
  • Margarina, mast, jagnjetina
  • Sveže pecivo
  • Pikantna zelo slana, vložena zelenjava, kislo zelje
  • Različne vrste omak, vključno z majonezo, kečapom
  • Med, čokolada, jagode, maline
  • Jajca, ocvrta ali surova, klobase, konzervirane
  • Mandarine, pomaranče in drugi agrumi
  • Česen, čebula
  • Piščančje meso - vsebuje veliko količino lipidov, nasičenih juh
  • Ribe, kozice in druga morska hrana
  • Kisla hrana
  • Ananas, brusnice
  • Skuta in mlečni izdelki
  • Slaščice, posebej zasnovane za diabetike
  • Mlečni izdelki

Dieta za astmo vam omogoča, da zmerno jeste naslednja živila:

  • Ržena ali koruzna kaša
  • Gobe, redkev iz jajčevcev, redkev, grozdje
  • Maslo
  • Kaše posnetega mleka v drugi obliki ni mogoče zaužiti
  • Črni, zeleni, zeliščni čaj
  • Beli kruh

Jedilnik za dan

Razmislite o primeru, kaj lahko jeste čez dan:

  • Zajtrk: skuta s sadjem ali ovsena kaša, šibek čaj, kompot, sok
  • Sadni prigrizek
  • Za kosilo juho z zelenjavno juho zelenjavno enolončnico z majhno porcijo mesa
  • Za prigrizek, kefir ali nesladkan sadni žele
  • Za večerjo je dušena zelenjava s pusto meso
  • Pred spanjem - kozarec kefirja

Značilnosti prehrane, ki jo izzove seneni nahod

Če bronhialno astmo sproži cvetni prah, oblikovanje mize pri astmi upošteva vrsto peloda, ki vodi do napadov. Poraba alergenih izdelkov, ki jih zaužije bolnik, je omejena. Kadar alergijo izzovejo cvetni prah ali pelin, je prepovedana uporaba:

  • Bučna
  • Sončnična semena
  • Začimbe, začimbe, zelišča
  • Balzam

Kadar se alergična reakcija pojavi zaradi cvetnega prahu cvetnega prahu ali topola, ne morete:

  • Oreščki
  • Jabolka, hruške, breskve
  • Korenje
  • Zelenica
  • Brezov sok

Za alergije na cvetni prah ni dovoljeno:

  • Svež kruh, zvitki, drugi izdelki
  • Kvass, pivo
  • Macaron, Vermicelli
  • Žitna žita
  • Piva živčni sistem

Dieta in asparticna astma

Aspirinska astma pri ženskah in moških vodi do opustitve uporabe protivnetnih zdravil, nesteroidnih zdravil in zdravil, ki vsebujejo aspirin. Prehrana izključuje uporabo zelenjave in sadja, ki vsebujejo salicilate. Tej vključujejo:

  • Jabolka
  • Borovnice
  • Grozdje
  • Češnje
  • Kumare
  • Brokoli
  • Arašid
  • Citrusi

Izključena so tudi barvila, ki vsebujejo izdelke. Pod prepovedjo ocvrta, maščobna, slana, konzervirana hrana. Lahko jeste svežo zelenjavo in sadje, vendar je priporočljivo jesti omejeno količino paradižnika. Bolje je zaužiti več zelja, korenja in zelene. Ne pijte alkohola in kvasa.

Otroška prehrana

Dieta za astmo pri otrocih mora upoštevati vse potrebne vitamine za otroka, elemente v sledovih in hranila. Tabela otroka z bronhialno astmo mora vsebovati sveže izdelke, ki odstranjujejo sputum iz bronhijev. Če dojenček ni alergičen na med, ga uporabljamo kot izkašljevalno sredstvo. V jedilnik dodamo sadje in zelenjavo, ki vsebuje magnezij (arašidi, mandlji, ovsena kaša, proso, riž, fižol, grah, banane, hruške, bela paprika in drugo).

Uvod v prehrano svežih morskih rib (tuna, sled, inćuni) nasiči telo z maščobnimi kislinami in tako zmanjša kopičenje sputuma v dihalih. Živila, bogata z antioksidanti (fižol, zelje, rozine, grozdje) krepijo imunski sistem.

Med izdelki, ki lahko povzročijo napad bronhialne astme pri otrocih:

  • Mlečni izdelki
  • Trdi sir, vključno z modrim sirom
  • Jajca, morske klobase
  • Prehrambeni aditivi, zlasti gazirane pijače, žvečilni gumi.

Če se na koži pojavi rdečica, ki se posuši in se spremeni v suhe skorje, izključite iz prehrane vse mlečne izdelke. S starostjo lahko ta lastnost izgine, vendar je možno, da se encimi, ki lahko razgradijo mleko, ne bodo sprostili v telo. Astmatičnemu otroku se daje postopoma, v majhnih obrokih..

Če oseba trpi zaradi patologij dihal, ki vključujejo bronhialno astmo, morate upoštevati prehrano iz izdelkov, ki jih dovoli zdravnik. Dieta brez alergijskih snovi omogoča bolniku polno življenje, kar zmanjšuje tveganje za nastanek alergijskih napadov. Prehrana se spremeni le s soglasjem lečečega zdravnika, upoštevajte uveljavljena priporočila.