Image

Top 8 rastlin, ki ščitijo pred virusi

Zelišča se že od antičnih časov uporabljajo kot naravno zdravljenje različnih bolezni, predvsem virusnih okužb. Tukaj je 8 rastlin, ki vas ščitijo pred virusi z močnim protivirusnim delovanjem...

1. Timijan

Priljubljeno zelišče metinega timijana je znano po svojih zaščitnih funkcijah. Karvakrol, ki ga vsebuje timijan, ima protivirusni učinek.

2. žajbelj

Žajbelj je dišeča rastlina, ki se že dolgo uporablja v ljudski medicini za zdravljenje nalezljivih bolezni. Protivirusne lastnosti te čarobne rastline so povezane predvsem s spojino kot safenicinolid, ki so jo našli v listih žajblja.

3. Bazilika

Mnoge vrste dišečih rastlin se lahko borijo proti okužbam, ki jih povzročajo virusi. Bazilika krepi imunski sistem, njegova vsebnost pa pomaga zaščititi telo pred različnimi okužbami.

4. Koromač

Koromač se aktivno bori proti virusom, krepi imunski sistem telesa in zmanjšuje vnetja.

5. Česen

Česen je dobro znano zdravilo, ki je zelo primerno v boju proti številnim virusnim boleznim. Česen se aktivno upira gripi, virusni pljučnici in rinovirusu, ki jih povzroča prehlad.

6. Meta

Znano je, da meta ima ne le antispazmodično delovanje, ampak tudi močne protivirusne lastnosti. Pogosto se doda čajem, zdravilom in različnim mešanicam, ki se uporabljajo za naravno zdravljenje virusnih bolezni..

7. Rožmarin

Rožmarin se pogosto uporablja ne le pri kuhanju. Njena oleanolna kislina je pokazala sposobnost uničevanja virusov herpesa, virusa HIV, gripe in hepatitisa.

8. Ehinaceja

Ehinacea je zaradi svojih zdravilnih lastnosti eno najbolj priljubljenih zelišč, ki se uporablja v zeliščni medicini. Mnogi deli rastline, vključno s cvetovi, listi in korenine, se uporabljajo za naravna sredstva. Uporablja se za zdravljenje številnih bolezni, vključno z virusnimi okužbami..

Zdravilna zelišča za prehlad, izcedek iz nosu in gripe - kako pripraviti recepte za zdravljenje tradicionalne medicine

9.12.2017 Elena Domača skrinja 1 komentar

Lep pozdrav dragi prijatelji!
Zdaj je v prehladni sezoni enostavno prehlad in gripa, zato nadaljujem temo zdravljenja, tokrat pa bom govoril o zeliščih za prehlad in prehlad. Časovno preizkušena zelišča za prehlad, kot kaže praksa zeliščne medicine in ljudskega zdravljenja, se pogosto izkažejo za nič manj učinkovita kot nevezani lekarniški izdelki. Tako, da prinašajo samo korist, jih je potrebno pravilno kombinirati in sprejeti. Kaj najbolje pomaga pri vročini, kašlju ali rinitisu? Naučite se iz tega članka..

Iz članka se boste naučili:

Kako se manifestira prehlad?

Ko govorimo o prehladu, pomenijo bolezen dihal, ki jo povzročijo okužbe s patogenimi bakterijami ali virusi in potekajo v precej akutni obliki. Karakteristični znaki akutnih okužb dihal:

  • vročina;
  • mrzlica ali vročina;
  • glavobol;
  • bolečine v mišicah;
  • izcedek ali zamašen nos;
  • pogosto kihanje
  • vneto grlo;
  • kašelj in bolečine v prsih.

Resnost simptomov je odvisna od moči imunskega sistema, njegove sposobnosti, da se upira patogenom. Da bi preprečili zaplete, ko se pojavijo prvi simptomi, morate takoj začeti z njihovim zdravljenjem in zelišča za prehlad bodo postala zvest pomočnik.

Zelišča za prehlade in prehlade

Zelišča za prehlade in prehlade

Z uporabo v kompleksnem zdravljenju zelišč za prehlad lahko znatno izboljšate počutje, odpravite vnetni proces in okrepite pretresano imuniteto. Večina jih je poznana že od otroštva - uporabljali so jih že od antičnih časov:

  • pred vročino - cvet lipe, listje in plodovi maline, kamilica;
  • za kašelj - plantain; podloga, detelja;
  • iz izcedka iz nosu - žajbelj, ledum, šentjanževka;
  • iz vneto grlo - evkaliptus, timijan, ribezov list;
  • kot imunostimulant - rose kolka, ehinaceja, lingonberry.

Številni od njih imajo naenkrat več dejanj in jih je mogoče uporabiti za reševanje kompleksnih težav. Zelišča so še posebej učinkovita, če jih uporabljamo v obliki zelišč.

Zelišča za prehlad in gripo

Za zdravljenje okužb z gripo so najbolj primerna zelišča, ki imajo antipiretični učinek in povečajo potenje. Nato nastanejo toksini, ki nastanejo pod vplivom patogene mikroflore, ki zadene telo, pa tudi tisti, ki nastanejo kot posledica presnove..

Zdravilna zelišča za kašelj

Imajo enake snovi kot zdravila, imajo blažji učinek in so pogosto varnejši od običajnih tablet. Najbolj učinkovite v boju proti gripi in simptomom prehlada so rastline, ki vsebujejo:

  • salicilati - cvetovi lipe in borovnice, maline, lubje vrbe;
  • Vitamin C v velikih količinah - vrtnica korenin, ribez, lingonberry, limonska trava.

Morate vzeti decokcije na osnovi njih v majhnih odmerkih - 2 žlici, vendar pogosto - do 5-krat.

Zdravilna zelišča za kašelj

Običajni zeliščni čaj za prehlad se pogosto uporablja kot sredstvo za preprečevanje kašlja. Toda tu morate biti previdni, da ne boste poslabšali razmer. Na primer, žajbelj v začetni fazi gripe ni priporočljiv, saj ima sušilni učinek na sluznici, ki že trpi zaradi suhega. Šele ko se pojavi suh kašelj, ki prihaja globoko iz bronhijev, bo žajbelj lahko pokazal svojo zdravilno moč in olajšal odvajanje sputuma.

Čaj z vodko za prehlad

Kot učinkovito sredstvo proti prehladu z diaforetičnim delovanjem se lahko uporablja močan čaj z dodatkom vodke. Uporaba tega recepta je upravičena le ob prisotnosti subfebrilne temperature. V primeru vročine bo ta metoda povzročila močno dehidracijo. Zdravilna pijača se pripravi na naslednji način: 300 ml črnega čaja je treba dodati 100 g vodke in medu. Ko je mešanica kuhana, jo ohladite na toplo in pijte pred spanjem..

Druga različica proti prehladnemu čaju z vodko: 5 g suhega črnega čaja prelijemo z žlico vodke, nato pa kozarec vrele vode, dodamo limono ali malo ingverja.

Čaj z vodko za prehlad

Seveda teh receptov ni mogoče uporabiti za zdravljenje prehlada pri otrocih in nosečnicah. Za njih je bolje uporabiti zbirko zelišč za prehlade, sestavljeno iz kamilice in drugih rastlin z antiflogističnim delovanjem.

Kamilica za navadni prehlad

Kamilica je naravni antiseptik eno glavnih zeliščnih zdravil, ki se uporabljajo pri zdravljenju vnetnih procesov. Prakticira se kot monoterapija in kot element kombiniranega zdravljenja. Poleg tega ima kamilica za navadni prehlad dodatne prednosti zaradi vsebnosti salicilne kisline - zmožnosti antipiretičnega in analgetičnega učinka, zaradi česar je ta zdravilna rastlina še posebej učinkovita proti SARS.

Kamilica proti prehladu in gripi

Decokcija kamilice pri prehladu

Učinkovitost v kombinaciji z varnostjo vam omogoča, da jo izvajate za zdravljenje prehlada pri odraslih in otrocih. Z uporabo enega od spodnjih receptov se lahko znebite izcedek iz nosu, vročine in vneto grlo..

  1. Kamilico (žlico) zalijemo z vrelo vodo (1 kozarec), da popijemo infuzijo, razdelimo na 3 odmerke.
  2. Če prejšnji infuziji dodate ščepec sode, boste dobili učinkovit grg za vneto grlo, ki ga morate nanesti do 4-krat na dan.
  3. Na začetni stopnji akutnih dihalnih okužb bo pijača, sestavljena iz vroče infuzije kamilice, pripravljena po zgornjem receptu, malinovega marmelada in rdečega vina, pomešanih 1: 1. Jemljete ga izključno pred spanjem..
  4. Odprtje kamilice z evkaliptusom, sukcesijo, kalendulo in žajbljem, vzeto iz čajnice, bo pomagalo znebiti dolgega izcedeka iz nosu. žlico in pari ½ litra vrele vode. Trikrat na dan si sperite nos s toplo infuzijo.

Kamilica z medom za prehlade

Bioaktivne snovi, ki sestavljajo kamilico, blokirajo patogeno floro in zavirajo nalezljive procese. Infuzija kamilice, uporabljena z medom, se priporoča pri glavobolih in bolečinah v sklepih, bolečinah, ki jih povzroča gripa, in kot profilaktično sredstvo med akutnimi respiratornimi okužbami.

Terapevtska fitoteja, narejena iz cvetov kamilice, lipe in kalendule, kuhana z meto in malinimi listi (fitosančna žlica) ½ litra vrele vode in popljena z medom, bo omilila simptome tudi najbolj dolgotrajnih in hudih prehladov.

Še en učinkovit recept za zdravilno infuzijo, pripravljen iz kamilice, ingverja in šipkovih jagod ali malin, ki ga vzamete v poljubnih razmerjih in popijete z medom, bo povečal odpornost telesa, nadomestil pomanjkanje vitaminov in zaustavil simptome prehlada.

Čaj kamilice

Dejstvo, da ga lahko dajemo celo enoletnim dojenčkom, priča v prid čaja proti kašlju s kamilico. V tem primeru, da ne bi povzročili alergij, mu ne smete dodajati medu ali limone. Toda otroci od 6. leta dalje in odrasli za zdravljenje mokrega kašlja lahko uporabljajo zeliščni čaj iz kamilice, mete, pogrinjka z medom, da bi olajšali odvajanje sputuma. Kuhati ga je treba tako: veliko žlico zeliščnega nabiranja kuhajte 5 minut, nalijte ½ litra vrele vode, vztrajajte in pijte, sladkani z medom.

Klasični kamilični čaj bo kot močan antiseptik koristen za suh kašelj, zlasti v njegovih zgodnjih fazah..

Decokcija kamilice pri prehladu

Domače infuzije in decokcije na kamilici se zaradi svojega antiflogističnega in antiseptičnega delovanja pogosto uporabljajo kot zdravila proti prehladu, kot tudi garglije za vneto grlo..
Klasična juha, narejena iz 3 žlice kamilice, zavrejo ½ litra vrele vode in kuhajo 5 minut. nad nizko toploto vsestransko:

  • kot inhalacijo se lahko uporablja za zdravljenje vneto grlo, pri čemer postopek izvajate do 2-krat na dan;
  • kot napitek za peroralno uporabo s kašljem in vročino, v tretjih kozarcih spijete v 30 minutah. pred obroki;
  • kot kapljice za nos, z rinitisom, vstavite 4 kapice. 4-krat na dan.

Lingonberry za kašelj

Težave z odvajanjem sluzi, njegovo stagnacijo v sapniku in bronhijih so vzrok za izčrpavajoče napade kašlja, kar bo travi mantis pomagalo pri obvladovanju. Z mukolitičnim in antiseptičnim učinkom Ledum iz kašlja ustvarja pogoje za utekočinjanje sputuma in njihovo odvajanje, s čimer odpravlja glavni vzrok za kašelj.

Lingonberry zeliščni kašelj

Učinkovitost je razlagana s prisotnostjo sestave ledene cvetove - snovi, ki zagotavlja močan ekspektoranski učinek. Jemanje domačih zdravil z mantisom bo pomagalo pri suhem in vlažnem kašlju, ki ga povzroča SARS, pa tudi pri pljučnici, astmi in tuberkulozi.

Lingonberry zeliščni kašelj

Da se znebite napadov kašlja čez dan, bo omogočila decokcija in infuzija, pripravljena noč prej.

  1. Na pari v 300 ml vrele vode 5 g rožmarina in enako količino kamilice. Infuzijo vzemite, razdelite na 3 odmerke.
  2. Zmešajte žlico divjega rožmarina in koprive, prelijte fitosrb z litrom vrele vode. Vzemite kozarec na dan, razdeljen na 4 odmerke.

Pri izkašljevanju je treba jemati decokcijo borovnice, strogo upoštevati odmerjanje, saj vsebuje strupene sestavine. Zaradi tega se ne sme uporabljati za zdravljenje kašlja pri nosečnicah. Otroške infuzije z rožmarinom lahko pijete za čaj. žlico do 3-krat na dan.

Šentjanževka s prehladom

Prisotnost antiflogističnih in aiseptičnih lastnosti v šentjanževki je omogočila uporabo te rastline pri zdravljenju akutnih dihalnih okužb. Čaj na njegovi osnovi se tradicionalno uporablja za boj proti simptomom vročine in glavobola, ki jih povzroča navadni prehlad, in infuzije ter decokcije kot imunostimulansi. S pomočjo inhalacij in izpiranj na osnovi te zdravilne rastline se učinkovito zdravi tonzilitis in bronhitis. Poleg klasičnih receptov se šentjanževka s prehladom lahko uporablja tudi kot aromatično olje ali alkoholna tinktura.

Šentjanževka pri prehladu in gripi

Šentjanževka pri prehladu in gripi

Kot profilaktično sredstvo med okužbami z gripo in SARS lahko uporabimo infuzijo šentjanževke z različnimi dodatki. Uporablja se lahko tudi za zdravljenje prehladov, ki jih spremlja rinitis in vročina..

  1. 2 žlici fito zbirke, sestavljene iz šentjanževke, mete, divje vrtnice, lipe in timijana, parjene v ½ litra vrele vode in dobro infundirane, pijte z medom, del pa razdelite na 2-3 odmerka. Takšen napitek vam bo omogočil, da se boste dobro potili, lajšali vročino in druge gripi podobne simptome..
  2. Z bronhitisom in suhim kašljem bo izboljšala ločitev viskozne sputum infuzije šentjanževke, pripravljena iz 10 g zelišč in kozarca vrele vode.
  3. Pri kompleksnem zdravljenju kašlja in vnetega grla se pogosto uporablja olje šentjanževke. Vadimo ga v obliki obkladkov na grlu in prsih. Pripravi se na naslednji način: posušene cvetove prelijemo z lanenim ali olivnim oljem in hranimo 2 meseca na hladnem, nato prelijemo v drugo posodo in uporabimo. Za pripravo obkladka se olje segreje in nato nanese na volneno loputo, ki jo nanesemo na problematično območje, prekrijemo s kompresorskim papirjem in zavijemo v šal. Postopek je najbolje narediti ponoči, zjutraj odstranite obkladek, tretirano območje je treba sprati z milom.
  4. Angina in druge nalezljive patologije grla bodo pomagale zdraviti antiseptično izpiranje. Zanj je treba razredčiti 10 kapljic v kozarcu segrete vode. jod, 20 kap. Tinkture šentjanževke za alkohol, sodo bikarbono in sol - ob čaju. žlico. Manipulirajte trikrat na dan.

Hipericum pred prehladi in izcedek iz nosu

Okužbe zgornjih dihalnih poti, ki jih povzročajo nalezljive lezije, je mogoče zdraviti z vdihavanjem, infuzijo ali izpiranjem..

Za vdihavanje boste morali pripraviti juho iz šentjanževke, ki jo sestavljata 2 žlici surovin in ½ litra vode. Po 10 minutah dihanja nad njim. dvakrat na dan se lahko znebite kašlja, vneto grlo in izcedek iz nosu. Če uporabite to decoction za izpiranje nosu, se lahko znebite tudi rinitisa in zapletov, povezanih z njim..

V primeru laringitisa ali faringitisa, ki ga povzročajo prehladi in SARS, bo izpiranje s toplim izvlečkom šentjanževke pomagalo. Manipulacija se priporoča do 5-krat na dan. Za isti namen lahko uporabite tinkturo šentjanževke na alkoholu. Pripravljena je na naslednji način: plastenka je napolnjena s cvetjem in napolnjena z vodko ali alkoholom, hranjena 2 tedna na hladnem mestu, včasih se spomni, da posodo pretresite. Za postopek 20 kap. razredčite tinkture v kozarcu segrete vode, trajanje inhalacije je 10 minut. Z vodno ali alkoholno infuzijo šentjanževke se lahko hitro znebite vneto grlo in kašelj.

Tinktura hipericuma na alkoholu se lahko uporablja za zdravljenje prvih znakov prehlada. Če želite to narediti, vzemite 2 tabeli. žlice tinkture, pomešamo ga s sokom, stisnjenim iz čebule in pol limone. Zmes, razredčeno pred pitjem z vodo, zaužijemo do 5-krat na dan v čaj. žlico.

Timijan pri prehladu in gripi

Timijan je zaradi prisotnosti eteričnih olj s terapevtskim učinkom del večine prsnih fitosorbov, ki se uporabljajo pri zdravljenju nalezljivih patologij zgornjih dihal. Ima široko paleto ukrepov, se zna spoprijeti z pekočimi in vneto grlo, napadi izčrpavajočega kašlja. Timijan lahko uporabljamo pri prehladu in gripi navzven - v obliki obkladkov ali inhalacij, pa tudi znotraj, kot čaj.

Kako narediti timijan za kašelj

Recept timijana z mlečnim kašljem

Antibakterijske lastnosti timol in karvakrol - sestavine timijanovega eteričnega olja, naredijo njegovo uporabo kot antitusivno sredstvo zelo učinkovito. Če dodate 2 kapljici žlički medu in ga raztopite v kozarcu mleka ter nato popijete, lahko olajšate postopek odvajanja sluznice izpljunka z mokrim kašljem. Uporaba mleka s timijanovim oljem za zdravljenje suhega kašlja vam omogoča, da zmehčate in zmanjšate število napadov, razredčite viskozno težko ločljivo sluz.

Kako narediti timijan za kašelj

Uporaba timijana v obliki infuzije ali decokcije bo pomagala znebiti kašlja, saj ima izkašljevalni in antiflogistični učinek na bronhije in sapnik. Za to se žlico surovin napolni s kozarcem vrele vode in, ko stoji eno uro, jih porabimo, razdelimo na 3 odmerke.

Decokcija timijana v zeliščni medicini se pogosto uporablja tudi kot osnova za pripravo mukolitičnih in hladnih zdravil. Na primer tole: vzemite med: 1: 1 med, ekstrakt timijana in aloe sok, zmešajte jih. Vzemite vsak dan po 3 žlice. žlice 5 dni. Nič manj učinkovitega timijana, ki se uporablja v obliki inhalacij. Za to je dovolj 15 minut. dihajte nad vročo infuzijo. Njeni pari, ki prodirajo skozi sluznico, imajo protivnetni učinek in ustavijo razvoj okužbe.

Protitusično inhalacijo lahko izvedemo tudi z uporabo ne vodne infuzije, temveč aromatičnega olja, kapljamo 3-5 kapljic. v vroči vodi.

Recept za planšasti kašelj

Psyllium

Drugo učinkovito zeliščno zdravilo proti kašlju, ki ga lahko uporabljajo vsi, ne glede na starost, je odtenek plantain. Povzroča tanjšanje viskoznega sputuma in ustavi draženje, olajša dobro počutje in odpravi simptome SARS. Učinkovitost in neškodljivost omogočata njegovo vključitev v sestavo lekarniških antitusivnih sredstev za otroke.

Za pripravo kapsule iz sivke pri kašljanju je treba vztrajati posušeno trpotico (1 žlica), parjeno v kozarcu vrele vode. Vzemite čez dan, razdeljeno na 3 odmerke.

Mleko z žajbljem proti kašlju

Za odpravo vnetja nalezljive narave, ki ga spremlja kašelj, se pogosto uporablja žajbelj. Ta rastlina učinkovito obvladuje suh kašelj, zlasti ponoči ponoči..

Jemanje z mlekom lahko hitro odpravi draženje sluznice in tkiv, zmanjša število in intenzivnost napadov. Obstaja več načinov za to..

  1. Najprej pripravite vodno infuzijo - 1 žlica na kup. vrelo vodo. Dodajte kozarec mleka, malo medu in slive. olja. Vzemite pred spanjem.
  2. V vrelo mleko (1 kozarec) nalijte žajbelj (1 žlico) in kuhajte 5 minut. Po ponovnem filtriranju zavremo in kuhamo mlečno juho 5 minut. Pred spanjem si privoščite toplo pijačo.
  3. Vdihavajte z žajbljevo juho, nato pijte toplo mleko in pojdite spat.
    Mleko z žajbljem iz kašlja, ki ga vzamete pred spanjem, bo odpravilo draženje sluznice in zmanjšalo vnetje, ki ga povzroči okužba bronhijev.

Kako narediti žajbelj proti kašlju

Kako narediti žajbelj proti kašlju

Uporaba žajblja pri prehladu v kombinaciji z mlekom, medom ali drugimi zelišči lahko hitro odpravi kompleksne simptome prehlada, kot so kašelj in draženje grla. Najbolj priročno je, da ga vzamete v termos in ga odnesete na toplo - ½ zloženke. pred jedjo dodajte med v juho - za ublažitev kašlja ali limone - za odpravo vneto grlo. Če ga napolnimo s kamilico, bo imel dvakrat povečan protivnetni učinek.

Origano za kašelj

Kot učinkovito ekspektorant pri zdravljenju prehladov s kašljem in kroničnim bronhitisom se origano uporablja v ljudski medicini. Uporablja se kot neodvisno fito-zdravilo ali kot del fito-zbirke.

Kako narediti origano za kašelj

Jemanje decokcije z origanom en mesec bo okrepilo obrambni mehanizem telesa in mu omogočilo, da se upira virusnim okužbam. V primeru bolezni bo origano iz kašlja ublažil njegove simptome, prispeval k hitrejšemu okrevanju. Sprejem sredstev z origanom je popolnoma kontraindiciran za uporabo nosečnicam in otrokom.

Kako narediti origano za kašelj

Decokcija origana povzroči antipiretični učinek in tudi aktivira odvajanje sluznice iz sputuma iz bronhijev. Zavremo ga tako, da žlico trave prelijemo s kozarcem vrele vode in vztrajamo. Vzemite, delite na 5 sprejemov, čez dan. Origano za prehlad lahko gojite tudi v mešanici z borovnicami, limonino melem, ribezovim listom. Če pijači dodate limono ali med, se bo njen učinek povečal.
Dekoracija z origanom se lahko uporablja ne le znotraj, ampak tudi kot grla za vnetne okužbe grla.

Lingonberry za prehlade

Lingonberry za prehlad: kako kuhati

Zaradi velike vsebnosti vitaminov so jagode jagodičja postale priljubljene kot zdravilo proti prehladu. Uporabljajo se kot sok ali sadna pijača, pa tudi v obliki infuzije ali marmelade.

  1. Stisnite brusnični sok skozi sokovnik, v kozarec soka dodajte med - žlico. Vsak dan vzemite kozarec kot sredstvo za krepitev prehlada in imunov..
  2. Kravje iz prehladov, pripravljene v obliki sadnih pijač, po učinkovitosti niso slabše od brusničnega soka. Če ga želite pripraviti, nalijte kozarec jagod pol ½ litra vode in zavrite, sladkajte po okusu s sladkorjem ali medom. Vsakodnevno vzemite kozarec kot profilaktično sredstvo ali kot zdravilo za ARI.

Kot naravni antibiotik lahko lingonberry za prehlad uporabljamo ne le v obliki jagodičja, temveč tudi kot infuzije in decokcije listov, vej s poganjki.

Kako kuhati lingonnice s prehladom

Za pripravo decokcije jagodičja je treba jagode zdrobiti z leseno drobtino in jih nato preliti z vrelo vodo 1:10. Vztrajajte uro, sev, dodajte med, pijte kozarec na dan. Sprejem juha iz borovnice bo omogočil obnavljanje pomanjkanja vitamina, odstranjevanje strupov in povečanje stabilnosti imunskega sistema.
Za infundiranje na listih bezgovih listov parite mizo. čajna žlička surovin, predhodno zdrobljena s kozarcem vrele vode, vztrajajte 30 minut. Če dnevno popijete kozarec infuzije, lahko hitro odpravite pojav prehlada, tudi brez lekarniških zdravil.

Kot kažejo izkušnje domačega zdravljenja, so zelišča za prehlad cenovno dostopen in hkrati učinkovit način za spopadanje s simptomi, značilnimi za akutne respiratorne okužbe in gripo. Če jih pravilno začnete uporabljati v začetnih fazah bolezni, se lahko izognete zapletom in jemljete močnejša zdravila.

Kako pozdraviti prehlad z zdravilnimi zelišči - učinkoviti ljudski recepti

V hladni sezoni je prehlad enostavno. Eno učinkovitih in poceni načinov zdravljenja bolezni dihal so recepti ljudske zeliščne medicine..

Hladna zelišča lahko hitro obnovijo oslabljen imunski sistem in premagajo nevarne simptome v kratkem času..

Zato se zelišča v sodobni medicini uporabljajo kot pripomoček pri zdravljenju prehladov.

Kako se manifestira prehlad?

Prehlade, SARS ali gripa spadajo v razred bolezni dihal s pogostimi simptomi..

Prvi znaki bolezni vključujejo splošno slabo počutje, šibkost, bolečine in bolečine v mišicah, redko opazimo glavobol, omotico, slabost ali izgubo apetita. Standardni simptomi se pojavijo prvi teden po okužbi.

Trajanje bolezni je odvisno od odpornosti imunskega sistema telesa in njegove sposobnosti, da prenese določeno vrsto patogena.

Glavni simptomi prehlada:

  • vročina, vročina, huda mrzlica;
  • bolečine v telesu, pogoste bolečine v mišicah in krči;
  • nazalna kongestija, rinitis, solzenje;
  • kašelj in žgečkanje v grlu;
  • kihanje, bolečine v prsih.

Praksa kaže, da je zeliščna medicina doma najučinkovitejša ravno v začetni fazi prehlada.

V akutnem obdobju bolezni je smotrno uporabiti kombinirano zdravljenje - vzemite zeliščne decokcije vzporedno z zdravniškimi recepti.

Zelišča za prehladne simptome

Skoraj vsa zelišča z protivnetnimi lastnostmi imajo kompleksen učinek na človeško telo.

Z njihovo uporabo lahko hkrati preprečite širjenje patogena patogena, izboljšate dobro počutje in okrepite imunski sistem. Katera zelišča pomagajo pri določenih simptomih prehlada?

Že od otroštva je znano zelišče za prehlad in prehlad:

  • pri povišani temperaturi - decokcije cvetov lipe, sadja, listov maline in sok kamilice kot antipiretik, vnetje in tonik vroča pijača;
  • zelišča za prehlad in kašelj - kompleksen vodni izvleček iz listov plante, deteljice in dečjega lista ima pomirjujoč, protivnetni in nežen ekspektoranski učinek. Salvia spada tudi med zdravilna zelišča za kašelj - decoction te rastline pomaga zmanjšati draženje sluznice, zato zelišče zakuhajte s suhim kašljem;
  • z izcedekom iz nosu ali nosnim zastojem - kapljice na vodni infuziji leduma, žajblja in šentjanževke zmanjšajo vnetje in otekanje sluznice, zmanjšajo izločanje eksudata in ublažijo draženje;
  • vneto grlo ali vneto grlo - redno izpiranje z decokcijo evkaliptusa, ribezovih listov in jagodičja, timijan lajša vnetja, blaži bolečine pri požiranju;
  • timijan je odlično izkašljevalno sredstvo, nepogrešljiv pri prehladu in gripi, ki ga spremljajo značilni simptomi pekočega v grlu in močan kašelj. Uporabite travo kot decoction, parni vdih in tople obkladke na prsih;
  • naravni imunomodulatorji - infuzije borovnic, lingonberry, viburnum, decoction ehinaceje. Redna uporaba obogatene pijače bo zagotovila odpornost telesa na viruse kadarkoli v letu.

Zelišča vsebujejo naravne antioksidante, hlapna, eterična olja, mikro in makro elemente z antibakterijskimi, protivnetnimi in pomirjujočimi učinki.

Celovito zdravljenje z zeliščnimi zdravili in tradicionalnimi zdravili za prehlad prispeva k hitremu okrevanju.

Kako uporabljati zelišča za prehlade

Privrženci tradicionalne medicine priporočajo uporabo več zeliščnih zdravil za prehlad. Na primer, brin, kamilica, brezovi brsti imajo protivirusne lastnosti.

Obnovi sluznico in zmanjša vnetne procese soka aloje, repinca in šentjanževke. Kamilica in rumen vsebuje eterična olja. Spodbuja hitro odstranjevanje korenine močvirskega korena, ščitnika in sladkega korena.

Maline in boki vrtnic krepijo imuniteto.

Priprava zeliščne decokcije za prehlade je preprosta in enostavna - dodajte suho rastlinsko snov v vrelo vodo in kuhajte na nizkem ognju 5-10 minut. Ko se zelišča naselijo na dno, jih precedite skozi gazo.

Vročo juho lahko uporabljate za inhalacijo doma.

Tako pripravite infuzije: kozarec vrele vode prelijte po suhi travi, pokrijte s krožnikom ali zavijte z brisačo 15-30 minut. Infuzijo je treba piti v majhnih požirkih s hitrostjo enega kozarca 3-4 krat na dan.

Zeliščne tinkture so izvlečki iz mešanice posušenih zelišč in vodke. 20 gramov suhe mešanice prelijemo z vodko, tesno zapremo in postavimo v temen prostor. Tinktura bo pripravljena, ko tekočina spremeni barvo.

Obstajajo tudi drugi recepti za zdravljenje prehlada in kašlja, na primer topel kamilic čaj z medom je idealen kot sredstvo proti kašlju. Prehlad lahko kombinirate z drugimi zdravilnimi zelišči.

Zelišča za prehlade za otroke

Z uporabo zelišč za prehlad pri otrocih morate biti previdni pri izbiri zdravilnih rastlin, njihovih kombinacij in odmerkov. Mnoge rastline lahko pri otroku povzročijo alergije, zato se pred zdravljenjem obvezno posvetujte s pediaterom.

Ker je inhalacija kontraindicirana za dojenčke, mlajše od 3 let, lahko otroku pripravimo šibko zeliščno decokcijo ali čaj. Katera zdravilna zelišča za prehlad lahko dajo majhnemu bolniku?

Varna zeliščna zdravila za zdravljenje otrok:

  1. Zdravilni prhljaj. Desertno žlico surovin prelijemo s kozarcem vrele vode, infuzijo hranimo pol ure, odcedimo in shranimo v temnem prostoru. Vzemite 20 ml 3-4 krat na dan, pred obroki. Za pripravo šibke raztopine dodajte žlico infuzije v toplo vodo z medom.
  2. Posušene šipke, maline, viburnum ali črni ribez. Vsebujejo naravne antioksidante, imajo protivnetni in splošni krepilni učinek. Za otroški jagodni čaj si privoščite desertno žlico surovin na 200 ml vrele vode. Dajte otroku čez dan malo pijače.
  3. Lipovo cvetje. Decokcija z medom bo znižala temperaturo in pomirila kašelj.
  4. Metini listi. Prispevajte k kašlju, razkužite ustno votlino. Če želite ublažiti kašelj, dodajte v čaj žlico medu.
  5. Decokcija socvetja kamilice. Idealen kot kapljice za nosno zamašitev pri otrocih do enega leta. Da bi okrepili zdravilni učinek, dodajte zdravilu nekaj kapljic soka aloe ali propolisa.
  6. Inhalacije iz infuzije limonine mešanice, matičnice, mete se uporabljajo kot zdravilo za suh kašelj za otroke, starejše od 3 let. Zelišča imajo antispazmodični učinek, prispevajo k nemotenemu sproščanju sputuma, pomirjajo sluznico grla.

Vdihavanje otrok naredi s pomočjo parnega inhalatorja. Vdihavanje par raztopin na osnovi alkoholne tinkture kalendule, evkaliptusa se lahko uporablja za zdravljenje starejšega otroka.

Žlico tinkture raztopite v 100 ml vode in prelijte v inhalator. Pazi na temperaturo pare. Na dan lahko 5 minut opravite 3-4 seje postopka.

Pri vnetem grlu pomaga izpiranje z decokcijo korenine repinca z dodatkom ščepca morske soli. Mokri kašelj bo pomiril infuzijo korenčke sladkega korena ali metin čaj. Dodajte malo medu, da zmehča okus..

Koristi in škode zeliščne medicine

Menijo, da je zdravljenje z zelišči za telo veliko bolj koristno kot umetno sintetizirana zdravila. Vendar ima poleg zdravilnih lastnosti vsaka zdravilna rastlina svoje kontraindikacije..

Če se to ne upošteva pri zdravljenju z rastlinskimi pripravki, lahko zdravju nastane znatna škoda. Zato je pomembno vedeti, da se morate pred uporabo zeliščnega zdravila pri zdravljenju prehlada posvetovati z zdravnikom.

Brez predhodnega zdravniškega pregleda stanja telesa kot celote ne morete jemati zdravilnih zelišč sami. To še posebej velja za ljudi z zgodovino sočasnih bolezni alergične narave in srčno-žilnega sistema..

Nenadzorovan vnos zeliščnih pripravkov brez nadzora terapevta je kontraindiciran tudi pri bolnikih z visokim ali nizkim krvnim tlakom ali z boleznimi, ki vplivajo na krvni sladkor.

Kakršna koli dejanja kombiniranja zdravljenja z zelišči in zdravili ter povečanje predpisanih odmerkov so brez predhodne odobritve zdravnika strogo nesprejemljiva..

Vredno je zapomniti, da velik odmerek ne prispeva k hitremu in pozitivnemu učinku. Nasprotno, lahko oslabi ali poveča učinek drugih zdravil..

Zdravniki priporočajo, da bodite poleg glavnih kontraindikacij pozorni tudi na dodatne previdnosti pri izbiri zelišč za zdravljenje prehladov. To še posebej velja za obdobje nosečnosti in dojenja..

Med nosečnostjo in v obdobju dojenja je nemogoče napovedati učinek zelišč na otrokovo telo, zato je pri prehladu bolje jemati najvarnejša imunostimulirajoča sredstva.

Alkohol in kajenje med zdravljenjem zavirata učinek zeliščnih zdravil in s tem preprečujeta čimprejšnje okrevanje.

Naravno zdravilo, ki ga je ustvarila narava, je lahko veliko učinkovitejše od zdravil. Zdravljenje z zeliščnimi zdravili ni samo koristno, ampak tudi stroškovno učinkovito.

Kot preventivo pijte čaj iz divje vrtnice, kamilice in borovnice. To bo povečalo odpornost vašega telesa in zagotovilo odpornost proti virusom v hladni sezoni..

Najboljša zeliščna zdravila za sezono prehlada in gripe

Preprečevanje prehlada in gripe je ogromen trg. Ni pomembno, v katerem delu sveta živite. Vsak lahko zboli! Navsezadnje včasih mraz ni glavni sovražnik. Številni vitamini in prehranska dopolnila, ki preprečujejo okužbo in zdravijo okužbe, je enostavno najti v lekarnah. Toda najvarnejša in najpogostejša so zelišča za prehlade.

Veliko jih je. Morda jih sploh ne bomo našteli. Vsekakor pa vse tovrstne zdravilne rastline pomagajo. Poleg tega bodo zelo učinkovite ne le za preprečevanje prehladov, ampak tudi ob prvih znakih nastanka bolezni. No, kaj naj rečem, če so pri kompleksnem zdravljenju sploh sposobni popraviti zanemarjeno stanje.

Seveda ne bomo obljubili strelovodnih rezultatov. A samo pomislite, da pred drogami s kemikalijami preprosto ni bilo. In vsi naši predniki so se zdravili le z zelišči.

Ob pravilni uporabi lahko zdravilna zelišča krepijo imunski sistem. Vaše telo se bo hitro spoprijelo z mikrobi in virusi. In temu primerno se olajšate.

Kako jih pravilno uporabiti? Hladna zelišča na splošno gojijo le v čaju. Najbolj znane med njimi so kamilica, timijan, žajbelj, lipa, meta in origano. Toda včasih za preprečevanje gripe in prehlada pijte prehranska dopolnila na osnovi zdravilnih zelišč. Zagotovo ne vedo vsi o tej metodi..

Toda poskušali bomo povedati ne le o najbolj znanih lekarniških rastlinah. Na ta seznam vključimo še druge z zgodovinsko dokazano močjo proti gripi in prehladom. Ne le pomagajo pri soočanju z glavnimi simptomi bolezni, temveč tudi izboljšajo vaše počutje..

Iz tega članka se boste naučili:

Učinkovita hladna zelišča

1) Andrographis paniculata

Imenujejo ga tudi "indijska ehinaceja." Znanstveno ime - Andrographis paniculata. To je tradicionalna kitajska in ajurvedska zdravilna rastlina. Ima precej dolgo zgodovino uporabe pri zdravljenju okužb zgornjih dihal..

Andrographis učinkovito odpravlja simptome prehlada, gripe in sinusitisa. Vključuje vnetje, glavobol, izcedek iz nosu in vneto grlo. Vsi ti simptomi izginejo veliko hitreje..

Vendar ne pozabite, da se priporočena uporaba rastline razlikuje glede na odmerjanje in obliko dajanja. Čaj lahko pijete kadarkoli: tako za preventivo kot med boleznijo. Toda jemanje prehranskega dopolnila v času prehlada je lahko neuporabno.

Pazljivo preberite in upoštevajte vsa navodila na pakiranju. Še bolje, da se glede odmerjanja trajanja sprejema posvetujete z dobrim zeliščarjem ali zdravnikom. Ne pozabite, da imajo celo zeliščna zdravila svoje kontraindikacije.

2) Okenska polica

Znan je kot Eupatorium perfoliatum. To je tradicionalno staroameriško antipiretično in analgetično zdravilo. Med vsemi zelišči za prehlade je močno protivnetno, antialergijsko, dekongestivno in diaforetsko. Že od antičnih časov se uporablja nenehno pri zdravljenju gripe..

Oder vsebuje impresivno količino hranil, ki spodbujajo imunost. Med njimi so selen, vitamin A, vitamin C in cink. Ti vitamini in minerali pomagajo preprečevati in zdraviti virusne okužbe, ki povzročajo prehlad in gripo..

Seveda rastlina vsebuje tudi druge vitalne minerale, kot so kalcij, železo in magnezij. Izboljšajo absorpcijo, kroženje in splošno učinkovitost drugih hranil iz trave proti prehladu in gripi..

Zato pomislite v prid tej čudoviti rastlini. Najpogosteje lahko kupite posušene liste ali tinkturo.

3) Lekarna kamilice

Zelo priljubljena zdravilna rastlina. Kamilica (Matricaria chamomilla) je dobro znana po svoji sposobnosti pomiritve živcev, sprostitve duha in telesa ter izboljšanju spanja..

Vendar morate vedeti, da odlično lajša simptome prehlada in gripe. Hladna zelišča je enostavno izvleči z varjenjem vročega čaja. Z njim se boste znebili preobremenjenosti, slabosti, glavobola in celo sinusitisa..

Čaj kamilice se je že dolgo uveljavil kot eno najboljših domačih zdravil za različne bolezni. Odlično blaži slabost. In ko ga boste ponoči popili, boste zaspali veliko hitreje.

Za lajšanje sinusitisa priporočamo vdihavanje pare. Samo prilijemo lonec vode do vretja, zmanjšamo vročino in dodamo kamilico. Pustite vreti približno 10 minut.

Potem boste imeli lonec z rastlinsko paro, bogato z zelišči. Treba ga je nekoliko ohladiti, da voda ni vroča, ampak ravno topla. Nato zaprite oči in spustite obraz nad vodo. Vrzite brisačo na zadnji del glave in vdihavajte hlape.

Takšne parne inhalacije, tudi v nekaj minutah, lahko odstranijo zastoje v nosu in bolečino..

Za druge simptome preprosto naredite kamilični čaj iz posušenih cvetov.

4) Salvia officinalis

Skoraj vsa zelišča za prehlade imajo protimikrobne lastnosti. In žajbelj ni izjema. Rastlina je znana kot Salvia officinalis. Kljub svojim zdravilnim lastnostim je eno najbolj uporabnih in najlažjih za gojenje zelišč na svetu..

Ta neverjetna rastlina tradicionalno velja za panacejo. Dobesedno se imenuje zdravilo za vse, od celjenja ran do boljšega spomina..

Kar se tiče odstranjevanja simptomov prehlada in gripe, potem je s težnjo po vnetem grlu za vas ustvarjen žajbelj.

Ko vas boli grlo, si privoščite topel čaj iz žajblja in ga pijte. V skrajnih primerih lahko preprosto grgrate. Opazili boste, da se oteklina in vneto grlo začneta precej hitro odvajati. Največje olajšanje simptomov vneto grlo se pojavi v manj kot dveh urah..

V lekarni zlahka najdete posušene liste žajblja ali že pripravljene vrečke za čaj z rastlino.

5) Echinacea purpurea

Echinacea (Echinacea puruprea) se v svetu pogosto uporablja kot naravno zdravilo za prehlad in gripo. Še več, priznano je kot eno najučinkovitejših zelišč..

Znano je, da ehinacea izboljšuje naravni imunski odziv telesa. Prav tako preprečuje virusne bolezni, zmanjša trajanje in resnost prehlada, če ga jemljemo takoj po pojavu simptomov.

Ne pozabite, da so na ehinacejo možni neželeni učinki na telo. Da in interakcij z drugimi zdravili ni mogoče izključiti. Ne prodaja se le v obliki kapsul, kot prehransko dopolnilo. Čaj lahko pijemo tudi iz posušenih zelišč..

6) Ingverjev koren

Vključili ga bomo na seznam zelišč za prehlade. Čeprav ne bo šlo za liste Ratseniya, ampak za njegovo korenino.

Ingver (Zingiber officinale) je izjemno priljubljeno domače zdravilo. Posebej je koristen pri zdravljenju simptomov prehlada in gripe, pa tudi pri celjenju telesa..

Učinek ingverja lahko opišemo z več mehanizmi. Zlasti povzroča potenje za povečanje razstrupljanja telesa. Po drugi strani pomirja prebavni trakt, da lahko bolnik mirno jede, ne da bi se počutil slabost..

Tradicionalno se ingverjeva korenina uporablja za kašelj in za zmanjšanje vnetij v telesu. Več o njenem delovanju si lahko preberete tukaj..

Priporočljivo je, da za zdravljenje prehlada pojeste majhno količino svežega ingverjevega korena. Lahko pa na njegovi osnovi tudi sami skuhate nič manj zdravilni čaj in dodate njegove začimbe jedem.

7) Cimet

Še eno dobro znano naravno protimikrobno sredstvo. Znano je, da cinnamomum verum krepi odziv imunskega sistema.

Cimet sicer velja za zelišče, ki segreva, kot ingver. Cimetova lubja se lahko uporabljajo za zdravljenje virusne okužbe. Včasih prizadene celotno telo s simptomi bolečine v mišicah, šibkosti in hladnega znoja..

Za zdravljenje in preprečevanje prehlada in gripe poskusite dodati zelen cimet kot aromo zeliščnemu čaju. Cimet lahko brez skrbi vzamete tudi v obliki kapsul..

8) Česen

Seveda ne morete narediti čaja iz česna. Toda kljub temu je zelo koristno jesti. Allium sativum je močna antibakterijska in protivirusna rastlina. Jedo ga za preprečevanje in varno zdravljenje prehlada in gripe. In pri drugih resnejših boleznih je česen zelo učinkovit, na primer pri pljučnici.

Poleg tega je znanstveno dokazano, da izvleček svežega česna izboljša delovanje antibiotikov drugih zdravil. Toda le z njihovim hkratnim dajanjem.

Zato se ne bojite te čudovite začimbe. Če res ne marate njegovega okusa in vonja, obstajajo druge možnosti. Na primer, česen lahko kupite celo v obliki kapsul, tinkture ali preprosto posušenih zelišč.

9) Poprova meta

Hladna zelišča morajo biti univerzalna. Ena izmed teh se upravičeno šteje za meto. Mentha × piperita je izjemno vsestransko zelišče z dolgo zgodovino uporabe v zeliščni medicini.

Ko se pojavijo prvi znaki prehlada ali gripe, pijte metin čaj. Ne mislite, da je to navadno pomirjujoče zelišče. Poprova meta lahko pomiri vneto grlo, prebavne motnje in celo zmanjša vročino.

Meto lahko potopite tudi v vrelo vodo in vdihnete hlape. To bo pomagalo zmanjšati vnetje in odpreti dihalne poti za lažje zastoje v nosu in pljučih..

Za zdravilne namene so najbolj primerni posušeni listi. Ampak, če jih nimate, potem lahko storite s svežimi listi in stebli.

10) Timijan

Na tem seznamu vsekakor morate dodati zelišča za navadni prehlad z izkašljevalnim učinkom. Najenostavnejši bo timijan (Thymus vulgaris).

To je popolnoma učinkovito naravno izkašljevanje. Kaj to sploh pomeni? In dejstvo, da timijan oslabi sluz v dihalnih poteh, da lažje očisti grlo. Najpomembneje pa je, da timijan deluje bolje kot katero koli komercialno zdravilo proti kašlju.

Zato namesto, da posežete po gnusnem sirupu proti kašlju, si pripravite čaj s timijanom. Potrebovali boste le dve žlički svežih listov na eno skodelico kuhane vode. Toda le ta čaj je zaželeno vztrajati vsaj 10 minut.

Lahko pa v skledo z vročo vodo dodate peščico posušenega timijana. Vdihavajte paro, da sprostite sluz v pljučih.

11) Rdeči ali spolzki brijest

Zdaj si predstavljajte zelišča za prehlade, predvsem za lajšanje bolečin v grlu. Rdeči brijem (Ulmus rubra) je odličen za pripravo čaja. Pokriva vneto in razdraženo sluznico grla, kar zagotavlja takojšnje lajšanje simptomov.

Ta rastlina nima posebej nevarnih stranskih učinkov. Poleg tega velja za mehko in varno za otroke v zmernem odmerku..

Drsni brijem se prodaja v različnih oblikah, najpogosteje pa gre za posušeno lubje in kapsule za notranjo uporabo. Čeprav lahko na tej skorji najdete tudi sladkarije. Če vas zanima spolzki brijem, potem imamo članek o njegovih uporabnih lastnostih.

Kljub relativni varnosti tega zelišča uporaba spolzkega brstenja ni priporočljiva za nosečnice ali doječe ženske.

12) Rumena korenina

Imenujejo ga tudi Hydrastis (Hydrastis canadensis). To je dokaj priljubljeno sodobno zeliščno zdravilo za prehlad in gripo. Ima antibakterijske in protivnetne učinke..

Rumena korenina je idealna za osvoboditev telesa pred okužbami. Poleg tega hkrati zmanjšuje simptome bolečine in nosne zamašitve..

Samo tu na našem območju ta rastlina ne raste. Zato ga lahko kupite le v kapsulah v obliki prehranskega dopolnila ali alkoholne tinkture.

Dokaj pogosto se hydrastis uporablja skupaj z ehinacejo. Dobro pomagajo pri prehladu in gripi ob prvih znakih simptomov. V ta namen se prodajajo posebej pripravljene tinkture dveh rastlin in celo čaji.

13) drevo mravlje

Najredkejša zelišča pred prehladom se tu ne končajo. Na našem seznamu je drevo mravlje (Handroanthus impetiginosus). Na zahodu je bolj znan kot Pau d'Arco ali Lapachole.

To je tradicionalno zeliščno zdravilo za prehlad in gripo, ki izvira iz Južne Amerike. Glavne aktivne spojine so v skorji. Imajo močan protimikrobni in protivnetni učinek..

Lubje se najpogosteje uporablja za zdravljenje simptomov kašlja in vročine. Ima pa tudi druge koristi za zdravje..

Posušeno lubje Pau d'Arco tradicionalno pripravimo za močan grenak čaj. Čeprav je veliko boljši okus v obliki kapsul ali tinkture.

Pomembno je tudi upoštevati, da ima to zeliščno zdravilo nekaj možnih stranskih učinkov. V dovolj velikih odmerkih je lahko strupen. Zato je treba uporabo Pau d'Arco omejiti na največ nekaj dni..

Nosečnice in doječe ženske naj se izogibajo lubja drevesa. Sledi trave, prejete v materino mleko, so za otroka škodljive.

Toda ta čaj je zelo učinkovito lokalno protimikrobno sredstvo. Lahko celo razkužijo površine, da preprečijo širjenje prehladov in gripe..

Kje se prodaja to lubje? Kupiti ga je mogoče v številnih spletnih trgovinah. Najpogostejše oblike kapsul, tinkture in preprosto posušeno lubje.

14) Stevia med

Mislite, da se vsa zelišča za prehlad uporabljajo samo za en namen. In ne! Na primer, stevija (Stevia rebaudiana) je v zadnjih letih postala zelo priljubljena kot sladilo brez kalorij..

Dejansko gre za naravni nadomestek sladkorja. Najdemo ga skoraj v vsaki trgovini z živili, poleg vseh analogov umetne trave..

Vendar se večina ljudi morda ne zaveda, da so listi stevije tudi močno protimikrobno sredstvo..

Tako lahko v prah liste stevije dodamo hrano in pijačo. No, seveda lahko najdete posušene travne liste za pripravo čaja.

15) Jagoda

Ni skrivnost, da so številne jagode izjemno koristne pri prehladih..

Tu je borovnica (Sambucus nigra) - tradicionalno ljudsko zdravilo proti prehladu, gripi in sinusnim okužbam.

Znanstveno je celo dokazano, da imajo ostanki protivirusne in antibakterijske lastnosti. Nedavne znanstvene raziskave so pokazale, da antocianini pomagajo krepiti imunski sistem. In zavirajo pritrditev virusa na celice telesa, preprečujejo širjenje okuženega virusa.

Poleg tega se borovnica uporablja kot diaforetik, kot kataralno in ekspektoransko sredstvo, stimulans krvnega obtoka, diuretik in lokalno protivnetno sredstvo.

Tanini in kisline, prisotni v plodu, pozitivno vplivajo na simptome prehlada in gripe. Delujejo tudi na prebavila in čistijo nosne poti..

Elderberry je obvezno jagodičje sezone za prehlad in gripo. Najbolj uporabne so seveda sveže jagode. Lahko pa kupite tudi posušeno borovnico, alkoholne tinkture in izvlečke, ščetinaste sirupe za otroke in odrasle in celo lizalke za kapsule.

16) koren Althaea officinalis

Korenina Althaea officinalis vsebuje vlaknaste snovi, ki v telesu nabreknejo in tvorijo nekakšen gel. Prav on lahko zmanjša vnetje želodčne sluznice.

Sivka lajša simptome suhega kašlja in prehlada ter izboljša proizvodnjo sline. Prav tako se bori proti bakterijskim in dihalnim okužbam, zdravi kožne bolezni in zmanjšuje bolečine v sklepih.

Naštevati vsa zelišča nima smisla. Že razumete, da na svetu obstaja ogromno število rastlin, ki se uporabljajo za zdravljenje prehladov. Toda spodaj želimo opisati nekaj zelišč, ki krepijo imunski sistem. Uživati ​​jih je mogoče ne samo v sezoni gripe, ampak skozi vse leto..

Upravičeno jih lahko imenujemo zdravila za preprečevanje prehladov.

Zelišča za prehlad in za krepitev imunosti

  • Ashwagandha je obnovitveni tonik, ki umirja um in lajša utrujenost. Je adaptogen in imunostimulant.
  • Mačji kremplje je trava, ki aktivira makrofage, bele krvne celice in limfocite. Zavira tudi agregacijo trombocitov. Rastlina ima protivnetne, protiglivične, antiseptične, antioksidativne in protivirusne lastnosti..
  • Kajenski poper je izredno bogat z vitaminom C, ki spodbuja proizvodnjo endorfinov. Je alternativni antibiotik, protivnetni, karminativni in protivirusni tonik.
  • Azijski ginseng je dobro znan tonik za kostni mozeg. Poleg tega obnavlja proizvodnjo celic. Spodbuja fagocitozo in krepi imunoglobuline. Torej ga lahko štejemo za adaptogen in imunostimulant.
  • Limonin balzam ima karminativni, protivirusni, prebavni tonik, diaforetično in proti staranju.
  • Kopriva je trava, ki jo poznamo že od otroštva. Ima visoko vsebnost klorofila. Krepi ledvice in vranico. In na splošno kopriva spodbuja in krepi telo.
  • Propolis je učinkovit pri boju proti virusom, bakterijam in glivam. Krepi ščitnico in timus. Propolis vsebuje veliko flavonoidov z antioksidativnimi učinki.
  • Licorice zavira rast virusov. Povečuje število protiteles in belih krvnih celic. Poleg tega spodbuja proizvodnjo interferona, ima antiseptične in protivnetne učinke..

Kako uporabljati zelišča pri prehladu in gripi?

Tu je vse izjemno preprosto! Najboljši način je pripravo čaja. Če nimate priložnosti, da bi našli posušene ali sveže liste - ni pomembno. Lekarne prodajajo tudi druge oblike zdravilnih rastlin. Na primer, alkoholne tinkture ali ista posušena zelišča v kapsulah.

Le med začetkom jemanja kapsul morda ne bo hitro pomagalo. Primernejše so za preprečevanje bolezni in splošno krepitev telesa..

In v času pojava prvih simptomov topel čaj velja za najučinkovitejšega..

Eterična olja za simptome prehlada in gripe

Posušena zelišča in zeliščni čaji niso edini način, kako izkoristiti naravna zdravila. Veliko zelišč na zgornjem seznamu lahko uporabite tudi v obliki eteričnih olj za lajšanje simptomov navadnega prehlada in gripe..

Običajno jih uporabljamo v difuzorju eteričnih olj in parno inhaliramo.

Najboljša eterična olja, znana po svojih protimikrobnih lastnostih: sivka, evkaliptus, čajevca, limona, limonska trava, cimet. Vključujejo tudi klinčke, grenivko, sandalovino, timijan, poprovo meto in žajbelj.

Uporabite kajaput, evkaliptus, sivko, limono, rožmarin, sandalovino in čajno drevo, da spodbudite imunsko delovanje po telesu..

Za uničenje patogenov odstranimo toksine iz telesa in pospešimo proces celjenja po bolezni, primerna so cipresova, ingverjeva, grenivkina, limonova in rožmarinova olja.

Če želite očistiti zamašen nos, ustvarite mešanico olj poprove mete, rožmarina, limone in evkaliptusa. Vdihavajte hlape iz oljne mešanice tako, da nanesete nekaj kapljic na tkanino in jo držite pod nosom. Mešanico lahko dodate tudi v difuzor..

Najboljši način dostave protivnetnih olj je s parno inhalacijo. Na primer,

zmešajte sivko in kamilico. Pomagali bodo lajšati bolečine v nosu in glavobol..

Pred spanjem vsak večer pod blazino dodajte malo olja ciprese, poprove mete ali evkaliptusa. Tako boste med spanjem zmanjšali kašelj..

Za okrepitev dihalnih funkcij med prehladom in gripo priporočamo mešanje 1 kapljice eteričnih olj limone, apna, poprove mete, rožmarina in evkaliptusa.

Bodite izjemno previdni! Uporabljajte le preverjena eterična olja. Včasih so lahko bolj nevarne kot navadna posušena zelišča. Da in alergijske reakcije ni nihče odpovedal.