Image

Opomba za populacijsko preprečevanje gripe in SARS

Priprave za preprečevanje gripe in SARS pri odraslih se uporabljajo precej pogosto, žal pa brez vzdrževanja pravilnega življenjskega sloga ne dajo vedno pričakovanega rezultata. Kljub temu ljudje aktivno uporabljajo vse preventivne ukrepe za preprečevanje razvoja akutnih respiratornih virusnih okužb in, če se pojavijo, znatno skrajšajo trajanje bolezni in zmanjšajo tveganje za zaplete.

Prednosti in slabosti cepljenja

Cepljenje je odličen način za preprečevanje razvoja neprijetnih virusnih okužb. Cepivo proti gripi, ki naj bi ga letno dajali vsem skupinam prebivalstva, pomaga krepiti človeško imunost, kar povzroča razvoj protiteles proti specifičnemu sevu gripe..

Cepljenje proti virusom, kot so davica, ošpice in otroški polio, ki se je začelo v zadnjem stoletju, je popolnoma odpravilo tveganje za epidemije, ki so nekoč iztrebile večje število ljudi.

Nasprotniki cepiv proti gripi trdijo, da takšno cepljenje nima smisla, saj ne preprečuje razvoja bolezni. Opažajo, da se virus pogosto podvrže mutacijam, zato je zelo težko natančno napovedati sev, kar bo povzročilo veliko pojavnost v določenem koledarskem letu. Poleg tega se ljudje prestrašijo stranskih učinkov, ki se lahko razvijejo po takšni injekciji.

Vendar statistika potrjuje dejstvo, da ljudje, ki se vsako leto cepijo, manj verjetno zbolijo za gripo. Če se bolezen počuti, potem ni tako akutna, tveganje za nevarne zaplete pa se večkrat zmanjša.

Še posebej pomembno je cepiti številne posameznike:

  • Do starostnikov;
  • otroci, ki hodijo v izobraževalne ustanove, šolo in predšolske ustanove;
  • medicinski strokovnjaki;
  • vojaško osebje;
  • med nosečnostjo (po 14 tednih);
  • trpijo za kroničnimi boleznimi organov kardiovaskularnega in dihalnega sistema.

Pomembno! Najboljše opozorilo proti epidemiji je množično cepljenje, zato brez kontraindikacij s strani zdravja cepiv ne bi smeli opustiti.

Multivitaminski kompleksi

Za odrasle zaščita pred virusi zagotavlja lastno imuniteto. Zmanjša se, ko je v vsakodnevno prehrano človeka vključenih več vitaminov in mineralov. Zelo pomembna je askorbinska kislina, ki naj bi jo odrasla oseba dobila v količini, ki ni manjša od 1000 mg na dan.

Zagotavljanje te naloge ni enostavno: sodobni prehrambeni izdelki (zlasti pozimi) praktično ne vsebujejo dragocenih elementov.

V tem primeru na pomoč pridejo posebni multivitaminski kompleksi, ki vsebujejo številne vitamine, mikro in makro elemente, ki bodo podpirali zdravje človeškega telesa. Lahko vzamete naslednje formulacije: Complivit, Vitrum, Biovital, Revit.

Protivirusna zdravila

Protivirusna zdravila za preprečevanje gripe lahko razdelimo v tri široke kategorije:

  1. Protivirusno, zatiranje patogenov.
  2. Imunomodulatorji, ki popravijo obrambo telesa.
  3. Simptomatsko, odpravlja neprijetne kataralne simptome SARS.

Med protivirusnimi sredstvi je treba posebno pozornost nameniti:

  • Tamiflu, aktivno se bori proti virusu gripe. Vzemite ga v samo eni tableti dvakrat na dan 5 dni;
  • Amiksin, močno zdravilo, ki ga jemljemo po shemi, ki je opisana v navodilih. Zdravilo se jemlje prva dva dni, nato pa vsak drugi dan;
  • Ribavirin, zdravilo, povezano z novo generacijo zdravil, ima protivirusni učinek.

Naslednja zdravila so učinkovita proti gripi:

  • Remantadin, ki se uporablja za boj proti sevu vrste A. Če oseba začne jemati tablete takoj, ko se pojavijo prvi simptomi, potem potek bolezni zgladi in celotno obdobje okrevanja se skrajša;
  • Arbidol, zdravniki predpišejo zdravilo za preprečevanje razvoja gripe, ki jo lahko povzročata tipa A in B. Zdravilo deluje z visokim učinkom tudi potem, ko oseba stopi v stik z drugo osebo, ki ima vidne znake bolezni;
  • Anaferon za otroke in odrasle: orodje, ki lahko poveča količino interferonov, ki jih telo proizvaja. To zdravilo je dovoljeno za uporabo pri dojenčkih;
  • Aflubin - homeopatski sestavek, odmerjen po kapljicah, da prepreči razvoj virusnih okužb in pospeši okrevanje;
  • Zdravilo Viferon za preprečevanje akutnih respiratornih virusnih okužb (do 1 leta starosti dojenček že omogoča uporabo teh supozitorijev, ki vsebujejo humani alfa interferon alfa). Interferon, orodje, ki je del različnih zdravil za preprečevanje virusnih bolezni (Kipferon, Grippferon).

Folk pravna sredstva za preprečevanje gripe in prehlada

Razumevanje sredstev za preprečevanje akutnih respiratornih virusnih okužb, ne pozabite, da jih veliko med nosečnostjo in dojenčki ni dovoljeno uporabljati. Nato pridejo v poštev metode tradicionalne medicine, ki jih odlikujeta relativna varnost in nič manj učinkovita, kar je prisotno v sintetičnih zdravilih industrijske proizvodnje.

  1. Najboljše naravno sredstvo za boj proti ARVI je česen, pa tudi čebula - to so naravna antibakterijska sredstva, ki vsebujejo flavonoide. Te snovi imajo sposobnost uničevanja bakterij in patogenov. Tem kulturam dodamo hrano, lahko jih razrežemo na rezine in damo v posode z vodo po sobi, da zdravilne arome uničijo viruse.
  2. Vdihavanje z eteričnimi olji evkaliptusa, jelke, bora, žajblja, origana, sivke. Takšni pari ugodno vplivajo na organe dihal in pospešijo okrevanje.
  3. Čebelarski izdelki vsebujejo celo vrsto dragocenih lastnosti. Če oseba ni alergična nanje, lahko zjutraj uporabi žličko medu (to počne na prazen želodec). Ta postopek bo pomagal okrepiti obrambo telesa.
  4. Za citruse je značilna visoka vsebnost askorbinske kisline, kar ugodno vpliva na imunost. Redno uživanje pomaranč, limone, grenivke, mandarine bo povečalo odpornost telesa na nalezljive učinke. Poleg citrusov najdemo v vitaminu C veliko belega zelja, kivija, jeter.

Splošne smernice za preprečevanje gripe

Preprečevanje akutnih respiratornih virusnih okužb ni toliko v uporabi protivirusnih zdravil, temveč v reviziji lastnih navad.

Gripo ali druge virusne patologije lahko dobite le pri že okuženi osebi. Če želite zmanjšati tveganje za okužbo, manj stika z ljudmi. Če želite to narediti, se manj udeležite množičnih prireditev, zlasti v obdobjih, ko se poveča pojavnost gripe in SARS.

Sodobnemu človeku je težko omejiti lastno gibanje med drugimi ljudmi. Kako se lahko zaščiti pred okužbo?

Bodite pozorni na več dragocenih priporočil:

  • pogosto prezračite svoje stanovanje;
  • vzdrževati zadostno raven vlažnosti v prostorih;
  • redno izvajajte mokro čiščenje;
  • umijte si roke po vrnitvi domov;
  • uporaba antibakterijskih robčkov, ko ste zunaj hiše, preden se dotaknete obraza ali jeste;
  • pogosteje biti na svežem zraku, aktivno preživljati čas;
  • izpiranje nosu s fiziološko raztopino;
  • organizacija pravilne prehrane;
  • cepljenje proti gripi;
  • uporaba protivirusnih sredstev po priporočilu specialista.

Imunomodulatorji za preprečevanje

Profilaktična sredstva proti gripi in drugim virusnim okužbam mora predpisati specialist. Ne priporočamo, da jih izberete sami, dolg, nenadzorovan vnos imunomodulatorjev lahko resno poslabša zdravje ljudi.

Težko je najti najučinkovitejše zdravilo, pogosteje kot drugi, strokovnjaki predpisujejo:

Uporaba fizioloških raztopin

Glavni vzroki akutnih respiratornih virusnih bolezni so povezani s prekomerno posušeno sluznico nosu in orofarinksa. Če uporabljate izdelke za izpiranje nosu v kombinirani terapiji, lahko zmanjšate tveganje za okužbo.

Vsakodnevno sperite nosno votlino, še posebej po vrnitvi domov iz krajev, kjer je bilo veliko ljudi. V ta namen so primerna sredstva iz lekarne (priporočljivo je uporabljati Humer, Aqualor, Aquamaris, Marimer). Lahko uporabite fiziološko raztopino ali samo pripravljeno sestavo (zmešajte majhno količino morske soli in prečiščene vode).

Navlažena sluznica je imuna na virusne učinke, če jo ohranite v tem stanju, lahko povečate raven lokalne imunosti in preprečite razvoj virusnih bolezni.

Ohišje rok higiene rok

Higiena je osnova zdravja, saj veste, patogeni prodrejo človeka z uporabo skupnih predmetov, usedlin na koži, sluznicah in oblačilih.

Če želite zmanjšati tveganje za okužbo, morate upoštevati preprosta priporočila:

  • ne dotikajte se ust, nosu, obraza z rokami, ki niso bili opravljeni protibakterijsko;
  • ne pozabite si umiti roke po vrnitvi domov, pred jedjo, po obisku stranišča;
  • se vrne v svoje stanovanje, preobleče se z ulice na dom.

Zračenje in čiščenje

Za preprečevanje gripe pri otrocih v vrtcih izvajamo pogoste prezračevanja. Ta metoda bo zaščitila vaš dom pred okužbo..

Stanovanje je treba prezračiti, zjutraj, potem ko se zbudite, pred spanjem. Okna ali balkon lahko odprete v trenutku, ko za nekaj časa zapustite hišo. Če je bolna oseba doma, potem morate njeno sobo v dveh urah, 10-15 minut, prezračiti.

Poleg prezračevanja je pomembno spremljati vzdrževanje vlažnosti zraka, le-ta mora biti na ravni 70%, prav tako redno izvajati mokro čiščenje. Vse površine je treba obdelati tako, da patogeni mikroorganizmi ne ostanejo med prahom, kar lahko izzove razvoj bolezni.

Obloga iz bombažne gaze

Da bi preprečili pojav akutnih respiratornih virusnih okužb pri otrocih in odraslih, morate ob obisku krajev, kjer je veliko ljudi, zlasti zdravstvenih ustanov, uporabiti povoj iz bombažne gaze. Tak dodatek lahko kupite v lekarni ali pa ga naredite sami iz majhnega reza gaze.

Da bi maska ​​izpolnila svoj namen, jo morate vsake 2 uri spremeniti v novo. V nasprotnem primeru ga bo preplavila slina, zaradi česar bo človeški dihalni sistem izjemno ranljiv na virusne učinke..

Prehrana in življenjski slog

Preprečevanje gripe in SARS pri otrocih in odraslih ne bo učinkovito, če prezremo prehrano ljudi. Močna imunost je neposredno odvisna od mikroelementov in vitaminov, ki vstopajo v telo..

Povečanje odpornosti telesa na okužbe je možno z redno uporabo takšnih izdelkov:

  • sezonska zelenjava in sadje (sveža);
  • zelenje;
  • meso ni maščobnih sort;
  • mlečni izdelki;
  • ribe;
  • žita;
  • stročnice;
  • polnozrnat kruh.

Poleg pravega menija morate plačati za lasten življenjski slog, oseba bo imela močno imuniteto, ki je pozorna na vsakodnevne kaljene dejavnosti. Poleg tega je zelo pomembno, da vsak dan preživite čas na svežem zraku in ga posvetite aktivnim sprehodom ali športu. Če želite dvigniti vitalnost, morate zjutraj narediti gimnastiko, po kateri se morate sprejeti kontrastni tuš in se močno krtačiti s kopalno brisačo.

Že celostni pristop k organizaciji preventivnih ukrepov za preprečevanje okužbe z akutnimi respiratornimi virusnimi okužbami, vključno z zdravim življenjskim slogom, pravilno prehrano in osebno higieno, bo dosegel želeno. Preventivne ukrepe je treba vzdrževati skozi celotno življenje osebe, potem bodo prinesli pričakovani učinek..

Kako ne zboleti - preprečevanje ARVI

Hlapi so najpogostejše na svetu. Po statističnih podatkih je odrasla oseba bolna s SARS 2-krat, otrok pa 5-6 krat na leto. Najvišja pojavnost se pojavlja v medsezoni - pozni jeseni in pozimi. Da počitnic in počitnic ne zasenčijo vročina, izcedek iz nosu in kašelj, je priporočljivo, da pravočasno pomislite na zaščito pred virusi. Preprečevanje ARVI je krepitev imunskega sistema in preprečevanje okužbe telesa.

Splošna priporočila

Spomini z informacijami o preprečevanju akutnih respiratornih virusnih okužb in gripe visijo v vsaki bolnišnici, šoli, vrtcu. Vsi bi morali poznati splošna priporočila, da bi preprečili širjenje bolezni med prebivalstvom. Virusne okužbe se prenašajo od osebe do osebe. Glavna pot prenosa je v zraku preko okužene sline in nosne sluzi. Ko govorimo, kašljamo, kihamo, delci letijo ven in se širijo nekaj metrov naokoli.

Da se ne okužite, upoštevajte naslednja pravila:

Izogibajte se stiku s kašljanjem in kihanjem..

  1. Ko pridete domov z ulice, si umijte roke z milom.
  2. Izogibajte se dotiku oči in nosu..
  3. Izogibajte se gnečam.
  4. Prezračite sobo 2-krat na dan 15 minut.
  5. Mokro čiščenje 2-3 krat na teden.

Pozor! ARVI in gripa sami po sebi niso nevarni, njihovi zapleti so grozni: pljučnica, meningitis, miokarditis in drugi. Letno od njih umre 250-500 tisoč ljudi.

Krepitev dejavnosti

Dobro zdravje je najboljše preprečevanje prehladov. Če imunski sistem deluje nemoteno, se virusi hitro prepoznajo in uničijo. Za krepitev telesa naredite naslednje:

  1. Utrjevanje. Izboljša termoregulacijo, prekrvavitev in poveča odpornost telesa na bakterije in viruse. Kaljenje je potrebno postopoma. Prav je, da začnete z vlivanjem hladne vode na noge, čemur sledite drgnjenje nog z brisačo. Lahko si vzamete tudi sončne in zračne kopeli, najprej 3 minute, nato pa daljše.
  2. Pravilna prehrana. Da bi telo imelo dovolj hranilnih snovi za boj proti virusni okužbi, morate jesti pestro prehrano, bogato z vitamini in minerali.
  3. Aktivni življenjski slog. Zmerna telesna aktivnost krepi imunost, izboljša prekrvavitev.
  4. Popoln spanec. Za popolno okrevanje potrebuje oseba 6-8 ur spanja.
  5. Pomanjkanje stresa. Psiho-čustveno stanje vpliva na imunski sistem. Pomembno je skrbeti in se čim manj razburiti. Dogajanje v življenju je dober način, da se zaščitite pred boleznijo..

Dobro je vedeti. Mnogi so zmedeni glede ARVI, ARI in gripe. Akutne respiratorne virusne okužbe so vse bolezni virusne etiologije, ki prizadenejo dihala (grlo, nos in dihala). ARI je akutna bolezen dihal, ki je lahko ne samo virusna, ampak tudi bakterijska. Gripa se nanaša na SARS in ARI, povzročajo pa jo posebne vrste virusov, ki se hitro širijo in lahko povzročijo hude zaplete..

Specifična profilaksa

Preventiva je specifična in nespecifična. Specifična vključuje izpostavljenost patogenu. Danes se lahko zaščitite le pred virusi gripe. Specifična preventiva je cepljenje. Cepljenje se izvaja od vodilnih sevov virusov (ponavadi treh), ki jih določi WHO. Dogodek poteka enkrat letno, običajno sredi jeseni. Cepivo proti gripi ne ščiti pred drugimi virusnimi okužbami.

Pozor! Po odstranjevanju gripe v zgodnjih dneh lahko opazimo šibkost in vročino v območju 37,1–37,5 stopinj. To velja za normo - telo proizvaja protitelesa, potrebna za hitro uničenje virusa gripe.

Priprave

Le protivirusna zdravila proti gripi imajo dokazano učinkovitost: Tamiflu, Relenza, Oseltamivir, Tamivir. Lahko se predpišejo za preprečevanje, vendar le, če se gripa potrdi. Pri običajnem ARVI je jemanje zdravila iz te skupine nevarno zaradi velikega seznama neželenih učinkov. Mimogrede, le malo si jih lahko privošči. "Neceni" Tamiflu stane 1000 rubljev in več za 10 kapsul.

Znanstveniki še niso dokazali učinkovitosti drugih protivirusnih zdravil, predpisanih za ARI. V tujini so prepovedani. Toda v Ruski federaciji jih uporabljajo in to zelo široko. Top 5 protivirusnih zdravil:

  1. Arbidol. Blokira množenje virusov, uporablja se za preprečevanje in zdravljenje gripe A, B, rinovirusov, adenovirusov in drugih akutnih respiratornih virusnih okužb. Zmanjša tveganje za zaplete SARS. Na voljo v kapsulah, suspenzijah, supozitorijeh. Lahko se predpiše otroku, starejšim od 3 let.
  2. Groprinosin. Protivirusni učinek je posledica sposobnosti aktivne snovi, da se veže na ribosome celic, ki jih prizadenejo virusi, in upočasni proizvodnjo virusne i-RNA. Zdravilo blokira samo-razmnoževanje virusov in ima imunomodulacijski učinek..
  3. Viferon. Vsebuje interferone, vitamine C in E. Ima neposredno protivirusno delovanje. Izdano v soju sveč. Aktivne sestavine pridejo neposredno v kri, mimo jeter. Suppozitorij ima lahko drugačno koncentracijo interferonov, od 150.000 do 500.000 ie. Lahko se predpiše otrokom od rojstva, med nosečnostjo v obdobju 14 tednov.
  4. Kagocel. V 24–48 urah od začetka uporabe spodbuja proizvodnjo interferonov. Uporablja se za nujno preprečevanje in zdravljenje akutnih respiratornih virusnih okužb. Zelo redko povzroča alergije. Nima drugih stranskih učinkov..
  5. Cikloferon. Induktor interferona, imunomodulator. Za preprečevanje akutnih respiratornih virusnih okužb se tablete jemljejo po shemi. Zdravilo je odobreno za uporabo pri otrocih od 4. leta starosti.

Poleg tega je homeopatija pogosto predpisana za preprečevanje virusnih bolezni dihal v Rusiji:

  • otroški anaferon;
  • Ergoferon;
  • Oscilokokcin;
  • drugo.

Najcenejša droga Anaferon stane približno 220 rubljev za 20 tablet. Kljub proizvajalčevi deklarirani učinkovitosti komisija Ruske akademije znanosti imenuje homeopatijo psevdoznanost. Homeopatsko zdravilo deluje zahvaljujoč placebo učinku. Do tega zaključka je prišlo veliko znanstvenikov..

Folk pravna sredstva

Za zaščito pred prehladi so si ljudje omislili veliko orodij. Navajamo najbolj priljubljene in učinkovite:

  1. Česen in čebula. Če vsak dan jeste te začimbe, se bo verjetnost, da boste dobili ARVI, zmanjšala. Z okužbo v hiši čebulo in česen narežemo in razporedimo po prostorih v krožnike. Poleg tega rastlinski sok razredčimo z vodo, nato pa si nos izperemo in speremo. Narodna metoda ni brez smisla. Čebula in česen vsebujejo snovi, ki ubijajo mikrobe in viruse.
  2. Citrusi. Jeseni in pozimi morate za preprečevanje akutnih okužb dihal jesti živila, bogata z vitaminom C: limone, pomaranče, mandarine. Askorbinska kislina pomaga krepiti telo.
  3. Čaj z malinami. Jagodičje ima krepilne, diaforetske, antipiretične lastnosti. Poleg tega je čaj iz maline odlična pijača. Da ne bi zboleli, je pomembno, da zaužijemo dovolj tekočine, najbolje, toplo in vitaminov.
  4. Vroča kopel za noge. Hipotermija zmanjšuje imuniteto in prispeva k razvoju akutnih respiratornih virusnih okužb. Če se to zgodi, morate narediti vročo kopel za noge. Izboljšal bo prekrvavitev in pomagal hitro segrevati..
  5. Decokcija timijana, listov rastlinja, korenčka sladkega korena, lipe. Zelišča se gojijo posebej ali pripravijo. Vzemite 1 čajno žličko mešanice v kozarcu vrele vode. Decokcije pomagajo okrepiti imuniteto in lajšajo simptome navadnega prehlada.

Pozor! Vse akutne respiratorne virusne okužbe, prehladi, pa tudi gripa imajo eno patogenezo. Virusi najprej udarijo v "vhodna vrata" - nos, grlo, kar se kaže s kihanjem, kašljem, vročino. Ločiti eno okužbo od druge na začetku je skoraj nemogoče.

Kaj storiti, da se otrok ne okuži?

Otroško telo je najbolj dovzetno za akutne respiratorne virusne okužbe - imuniteta se le oblikuje, nosni prehodi so ozki, volumen pljuč je majhen. Z virusom napadov se lahko zaščiti s približno 7 leti. Do te starosti otroci zbolijo 5-6 krat na leto in pri tem ni treba storiti ničesar. Naloga starša je preprečiti zaplete bolezni, ob prvih znakih bolezni poklicati zdravnika. Če želite zmanjšati tveganje za okužbo ob obisku vrtca ali šole, nekatere mazite nosne poti z oksolinskim mazilom ali mazilom Viferon. Da pa šolanje ali vrtec manj zboli, je bolje, da bodite pozorni na dobro prehrano in osebno higieno.

Pozor! Najboljša zaščita pred SARS za novorojenčka je materino mleko. Skupaj z njim prejema protitelesa, ki preprečujejo razvoj bolezni. Če ima otrok prve simptome okužbe dihal, je treba poklicati zdravnika. Samozdravljenje v tako zgodnji starosti je nesprejemljivo.

Preprečevanje nosečnosti

Za nosečnico so akutne respiratorne virusne okužbe in gripa nevarne v zgodnjih fazah, ko so položeni organi ploda. V prvem trimesečju nosečnosti je nezaželeno jemati veliko zdravil. Preprečevanje bo:

  • Osebna higiena;
  • izogibanje stiku s pacienti;
  • izogibanje gneči mest;
  • dobra prehrana;
  • jemanje vitaminov po navodilih zdravnika.

Če čas dopušča, lahko nosečnicam predpišemo nekatere vrste protivirusnih zdravil. Na primer, v 14. tednu lahko uporabite svečo Viferon. Toda z zelišči je treba biti previden. Mnoge rastline povečajo maternični ton in lahko povzročijo prezgodnje kontrakcije..

Če je SARS družinski član

V primeru, ko oseba, ki živi pod eno streho, zboli za gripo ali ARVI, se tveganje za okužbo znatno poveča. V tem primeru je treba upoštevati posebna pravila:

  1. Bolnika izolirajte. Če je mogoče, ga morate preseliti v ločen prostor s svojo kopalnico. Če je nemogoče organizirati popolno izolacijo, mora bolnik nositi masko. Vsake 4 ure ga je treba spremeniti.
  2. Skupna kopalnica in WC morata biti dnevno sanitarna..
  3. Vsak družinski član mora uporabljati predmete za osebno higieno: brisačo, zobno ščetko, posodo, posteljnino.
  4. Potrebno je redno prezračevanje prostora in izvajanje mokrega čiščenja. V prašnem mirujočem zraku je aktivnost virusov še posebej velika. V skladu s tem se poveča tveganje za okužbo..
  5. Da se izognete okužbi, si redno umivajte roke z milom in obrazom.
  6. Za preprečevanje lahko začnete jemati protivirusna in imunsko krepilna zdravila, čebulo, česen in vitamine. Izbira sredstev se mora pogovoriti z zdravnikom.

Pomembno je razumeti, da noben preventivni ukrep ne daje stoodstotne garancije, da se odrasla oseba ali otrok ne bo okužil s SARS..

V kabinetu je treba imeti zdravila za prvo pomoč: antipiretične, vazokonstriktorne kapljice v nos, pastile za resorpcijo iz vneto grlo, izpiranje (Chlorophyllipt, Miramistin). Družinske člane je treba spremljati in simptome respiratorne okužbe..

Dobro je vedeti. Bolnik je najbolj nalezljiv v akutnem obdobju. V prvih 2-3 dneh SARS je koncentracija virusov v bioloških tekočinah največja.

Dr. Komarovsky o preprečevanju akutnih respiratornih virusnih okužb in gripe

Znani pediater E.O. Komarovsky opozarja na dejstvo, da je težko ujeti bolezen na ulici in v hladni sobi. Zato morate v hladni sezoni vzdrževati temperaturo v hiši + 18–20 stopinj, pogosteje prezračevati sobe in čim več hoditi. Če je hladno, se oblecite topleje, vendar tako, da se telo ne znoji.

Posebno pozornost je treba nameniti vlaženju sluznic. Ko se posušijo, prenehajo izpolnjevati svojo zaščitno funkcijo in zlahka prenesejo okužbo. Vlažnost v prostoru mora biti na ravni 60–70%. V ogrevalni sezoni brez uporabe vlažilca zraka komaj doseže 40%. Če v hiši ni takšne naprave, morate namakati nosno votlino s fiziološko raztopino 3-5 krat na dan. To lahko storite neodvisno z raztapljanjem 1 čajne žličke soli v 1 litru kuhane vode. Zaradi praktičnosti mnogi raje uporabljajo izdelke z morsko vodo, kupljene v lekarni. Seznam:

Ampak glavno opozorilo zdravnika je nihajno zdravljenje SARS in gripe. E.O. Komarovski najprej svetuje, da si vzamete bolniško odsotnost in upoštevate posteljni počitek in ne kupujte vseh zdravil zapored v lekarni. V običajnem poteku akutnih okužb dihal se lahko doma pozdravite s hudim pitjem, počitkom, vlaženjem sluznic in običajno "askorbinsko kislino".

Pozor! Virusnih okužb ni mogoče zdraviti z antibiotiki! Lahko jih predpišemo le za bolezni bakterijske etiologije: bronhitis, sinusitis, pljučnico in druge. Jemanje takšnih zdravil vnaprej je nevarno - ne preprečujejo zapletov, ampak le oslabijo telo.

Za zaključek, da bi zaščitili sebe in svojo družino pred SARS, bi morali zdaj razmišljati o načinih za krepitev imunosti - izboljšati prehrano, povečati telesno aktivnost in se začeti utrjevati. Sredi jeseni priporočamo, da dobite odstranjevanje gripe. Cepivo dajemo vsem, še posebej pa ogroženim: potrebujejo ga otroci, nosečnice, starejši, ljudje "kontaktnih" poklicev (zdravniki, učitelji, učitelji v vrtcih). Če ste nagnjeni k pogostim boleznim, se morate posvetovati z zdravnikom in izbrati učinkovito protivirusno zdravilo.

Preprečevanje gripe in SARS

Preprečevanje gripe in SARS je kompleks ukrepov, katerih namen je preprečiti okužbo človeškega telesa z virusi, ki povzročajo bolezen. Preventivne metode zaščite so razdeljene na posebne in nespecifične.

Specifično preprečevanje gripe in SARS je vsakoletno uvajanje cepiva prebivalstvu. Zaradi dejstva, da so virusi nagnjeni k mozaizmu, se cepivo prilagodi vsako leto. Po podatkih WHO se je intenzivnost epidemij gripe po vsem svetu zmanjšala zaradi množičnega cepljenja. Sodobno cepivo lahko zaščiti pred gripo približno 80% tako odraslih kot otrok.

Nespecifična profilaksa gripe in SARS je skupek splošnih ukrepov, ki vključujejo: prezračevanje prostora, pravilno prehrano, uporabo mask, umivanje rok, jemanje zdravil, ki vplivajo na virus gripe itd..

Specifično preprečevanje gripe in SARS

Cepljenje bo veljalo za učinkovito v boju proti gripi le, če preide 50% prebivalstva države ali več. Trenutno je v Ruski federaciji registriranih več kot 20 različnih cepiv 4 generacije.

Vsako cepivo je narejeno iz tistih sevov virusa, ki bodo pomembni v prihodnjem letu med epidemijami.

Razvrstitev cepiv proti gripi je naslednja:

Cepiva prve generacije so lahko živa in inaktivirana. Primer živega cepiva proti gripi je Ultravak, njegova uporaba v sodobni medicinski praksi je omejena. Prva generacija inaktiviranega neživega cepiva je Flupovac. Živa cepiva se razpršijo v nosno votlino človeka in tvorijo trajno imunost. Vendar je njihova pomembna pomanjkljivost ta, da dajejo velik odstotek neželenih učinkov.

Cepiva druge generacije predstavljajo tako imenovana cepljena cepiva. Vsebujejo uničene delce virusa z njegovo površinsko in notranjo proteino. To so takšna cepiva kot: Fluarix, Vaksigripp, Begrivak, Fluvaxin. Pri uporabi teh cepiv tudi verjetnost neželenih učinkov ostane velika..

Cepiva tretje generacije vsebujejo samo visoko očiščene površinske beljakovine virusa. Izpolnjujejo sodobne zdravstvene zahteve glede varnosti cepljenja pri prebivalstvu. Primeri takih cepiv vključujejo Influvac in Agrippal S1..

Cepiva četrte generacije poleg visoko očiščenih površinskih beljakovin vsebujejo polioksidonij. To so cepiva, kot so: Grippol in Grippol plus. Ne samo da ščitijo pred gripo, ampak tudi prispevajo k povečanju imunskih sil telesa zaradi imunomodulatorja, ki je vključen v njihovo sestavo. To cepivo dobro prenašajo ne samo odrasli, ampak tudi otroci..

Za najučinkovitejša in najbolj varna cepiva velja gripa tretje in četrte generacije. Praktično ne povzročajo stranskih učinkov, vendar se njihova pomanjkljivost šteje za manj učinkovite v primerjavi z živimi cepivi. Poleg tega cepivo ne more zagotoviti, da oseba ne bo zbolela za gripo. Ščiti le pred sevi virusov, za katere se pričakuje, da bodo najpogostejši med prihajajočo epidemijo..

Poleg tega vam uvedba cepiva omogoča:

Zmanjšajte pojavnost gripe;

Zmanjšajte število in moč neželenih učinkov v primeru okužbe;

Pospešite okrevanje, olajšajte potek bolezni;

Zmanjšajte smrtnost proti gripi.

Dokazano je, da izvajanje množične specifične profilaksa gripe in ARVI pozitivno vpliva na kakovost življenja, prispeva k ustvarjanju imunske plasti prebivalstva na določenem ozemlju.

S posebno potrebo po uvedbi cepiva se soočajo naslednje družbene skupine:

Otroci predšolske in šolske starosti;

Zaposleni na izobraževalnem, medicinskem, trgovskem in drugih področjih;

Imunokompromitirane osebe s kroničnimi boleznimi.

Sodobna cepiva praviloma ne povzročajo stranskih učinkov, čeprav je na mestu injiciranja lahko prisotna nekaj bolečine, hiperemija tega področja kože, vročina, izcedek iz nosu, šibkost, alergijske reakcije.

Obvezna je, da se ne smete cepiti za naslednje kategorije državljanov:

Ljudje v akutni fazi gripe ali SARS;

Ljudje, ki so preboleli gripo (ne prej kot 3 mesece po okužbi);

Otroci, mlajši od šestih mesecev;

Ljudje s posamezno nestrpnostjo do komponent, ki sestavljajo cepivo;

Ljudje z zvišanjem telesne temperature nad 37 ° C, ne glede na vzrok, ki ga je povzročil;

Ljudje s krvnimi boleznimi.

Nespecifično preprečevanje gripe in SARS

Nespecifična profilaksa gripe in SARS zmanjšuje povečanje odpornosti telesa na viruse in preprečevanje njegovega vstopa v telo.

Za zaščito pred okužbo je treba upoštevati naslednje praktične smernice:

Vzdrževanje optimalnih parametrov temperature zraka in njene vlažnosti v prostorih z veliko množico ljudi.

Redno prezračevanje.

Sprehodi na prostem.

Prehrana Hrana mora zagotoviti potreben vnos beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov in vitaminov..

Ustrezen režim pitja vam omogoča, da telesne rezerve napolnite s tekočino in navlažite sluznico. Dokazano je, da je virusom veliko lažje vdreti v epitelijske celice zgornjih dihalnih poti, ko so suhe in imajo mikro razpoke..

Fizična aktivnost, ki vključuje vsakodnevno vadbo.

Popoln počitek. Najprej je zdrav spanec. Če želite ohraniti delovanje imunskega sistema, bi morali spati vsaj 8 ur na dan.

Vzdrževanje čistoče v prostoru, vsakodnevno vlažno čiščenje z minimalno uporabo gospodinjskih kemikalij.

Uvedba maskovnega režima med epidemijami gripe in prehlada. Po pritrditvi na obraz se maske ne smete dotikati z rokami. Njegova ponovna uporaba je nesprejemljiva.

Izogibanje gnečam.

Temeljito umivanje rok po obisku javnih mest. Do tega trenutka se ne smete dotikati obraza, ustnic, nosu.

Kar zadeva higieno, je treba pozornost nameniti ne le rokam, temveč tudi nosnim prehodom. Nosni WC je treba opraviti po vsakem obisku javnega mesta. Za to so primerne posebne raztopine in razpršila na osnovi morske vode, pa tudi običajna fiziološka raztopina. Poleg tega postopka lahko grgrate z raztopino sode in soli.

Med pogovorom naj bo vsaj en meter od osebe, s katero govorite..

V prostorih zdravstvenih ustanov, v učilnicah, v vrtčevskih skupinah, na univerzah je uporaba ultravijoličnih žarnic priporočljiva.

Pravila za nespecifično preprečevanje gripe in SARS ne obstajajo samo za zdrave ljudi, temveč tudi za tiste, ki so že bolni.

Morajo se držati naslednjih priporočil:

Upoštevati morate posteljni počitek, zavrniti obisk katerega koli javnega mesta. Ob prvih simptomih bolezni je pomembno, da pokličete zdravnika doma.

Hranite čim dlje od zdravih ljudi in med prisilnim stikom uporabljajte masko.

Pacient mora biti v ločenem prostoru, v katerem je potrebno redno mokro čiščenje in prezračevanje..

Med kašljem in kihanjem je treba usta prekriti s posameznim robcem, da se virus ne bi širil na dolge razdalje..

Maxi za enkratno uporabo ne smete uporabljati več kot 2 uri, po tem času pa jih morate odstraniti.

Po vsakem stiku z dihalnimi izločki je treba roke zdraviti z antiseptičnim gelom ali temeljito umiti z milom.

Vse ljudi, ki so v stiku z bolno osebo, je treba spremljati en teden..

Posebno pozornost si zaslužijo različni imunostimulansi in protivirusna zdravila, ki jih pogosto priporočamo za povečanje imunskih sil telesa in za boj proti virusu. Preden začnete jemati to ali tisto zdravilo, je vredno zapomniti, da je v prodaji ogromno pripravkov iz lutke, katerih učinka ne potrjujejo znanstvene raziskave. Takšna sredstva nimajo nobenega preventivnega učinka in so ustvarjena za obogatitev farmacevtskih podjetij.

Preden greste v lekarno, da kupite protivirusno ali imunostimulirajoče sredstvo, se morate posvetovati z zdravnikom in razjasniti potrebo po njem.

Do danes so protivirusna zdravila z različno stopnjo dokazane učinkovitosti: Cikloferon, Kagocel, Lavomax (Tiloron, Amiksin), Tsitovir 3, Arbidol, Ingavirin.

Za zdravljenje gripe in prehlada je mogoče uporabiti naslednja zdravila z dokazano učinkovitostjo: Remantadin (Orvirem, Remantadine), Relenza, Tamiflu, Peramivir.

Poleg tega obstajajo zdravila interferona, ki vsebujejo beljakovine, ki na videz opozarjajo na nevarnost in jih aktivirajo. Zdravila interferona so Kipferon, Viferon, Intron, Reaferon, Cikloferon.

Dvomi tudi o potrebi sintetičnih vitaminov za preprečevanje gripe in prehlada. Zaželeno je, da jih človek dobi s hrano, če pa to ni mogoče, potem je treba vzeti sintetične vitamine skupine B, askorbinsko kislino, vitamin A.

Preprečevanje gripe in SARS je ključnega pomena za ohranjanje zdravja tudi v času epidemije. Glavna stvar je, da k tej zadevi pristopite z vso odgovornostjo in ne pozabite na preprosta pravila, ki vam omogočajo, da zaščitite sebe in svoje bližnje pred okužbo..

O zdravniku: Od leta 2010 do 2016 Zdravnik terapevtske bolnišnice centralne zdravstvene enote št. 21, mesta elektrostal. Od leta 2016 deluje v diagnostičnem centru št. 3.

Preprečevanje gripe pri otrocih

Otroci pogosteje kot odrasli trpijo zaradi različnih prehladov in gripe. Razlog leži v nezrelosti otroške imunosti - sistema zaščite pred boleznimi. Čim šibkejša je imuniteta osebe, večja je verjetnost razvoja bolezni in njenih zapletov. Preprečevanje gripe pri otrocih je učinkovit paket ukrepov, ki bodo pomagali zaščititi zdravje dojenčkov pred nevarnim virusom..

Katere ukrepe je treba sprejeti, da preprečimo razvoj bolezni pri otroku? Katere so najboljše metode za preprečevanje gripe in SARS za otroke? Oglejte si naš članek in našli boste odgovore na vznemirljiva vprašanja..

Kaj je gripa?

Gripa je akutna nalezljiva bolezen dihal, ki jo povzroča specifičen virus. Bolezen je huda, značilen je akutni začetek z znaki zastrupitve: vročina, glavobol ter boleče mišice in sklepi.

Virus se prenaša na naslednje načine:

  • kapljice v zraku: širjenje gripe se zgodi z najmanjšimi kapljicami virusov, ki bolnike razpršijo med kašljanjem in kihanjem. Pacient je nalezljiv od prvih ur bolezni in do 5-7 dni bolezni;
  • kontaktno gospodinjstvo, prek skupnih predmetov: ročaji na vratih, gumbi dvigala, ograje v transportu;
  • prek premalo predelane hrane.

Ko enkrat pride v dihala, virus vstopi v celice. Nato se material gripe vnese v jedro celice in celica sama proizvaja nove viruse. Po poškodbi večjega števila celic virus vstopi v krvni obtok in se širi po telesu.

Gripa je agresivna in zelo nevarna bolezen, ki vodi do resnih zapletov: pljučnica, sinusitis, poškodba srca in ožilja, meningitis, encefalitis in v naprednih primerih do smrti.

Prepoznavni simptomi gripe

Začetek gripe je vedno močan, lahko celo navedete čas, ko ste se vi ali otrok slabo počutili.

  • Visoka temperatura (do 39-40 ° C) je prvi simptom, ki signalizira bolezen gripe. Močan skok temperature spremlja mrzlica, otrok se pritožuje zaradi občutka mraza in tresenja v telesu.
  • Močna šibkost, zaspanost. Med bojem proti virusu otrokovo telo porabi veliko energije, zato pogosto otrok sploh nima moči vstati iz postelje, nenehno želi spati. Videti je letargično in noče jesti..
  • Glavobol in omotica. Glava boli in se vrti zaradi negativnih učinkov odpadnih produktov patogenov. Otrok se pritožuje zaradi bolečin v templjih.
  • Bolečine v sklepih in mišicah so posledica visoke vročine..
  • Pordelost oči. Bolečina se pojavi pri premikanju zrkel in fotofobiji.
  • Kašelj in nelagodje v prsih. Pogosto se drugi dan bolezni pojavi boleč suh kašelj in močna bolečina v prsih.
  • Izcedek iz nosu in zamašitev nosu se praviloma pojavita tudi drugi dan po pojavu gripe, njihove manifestacije so šibko izražene - to so blagi izločki sluzi, kratka sapa, zmanjšan občutek vonja.
  • Bruhanje, krči, palpitacije, pomanjkanje zraka, driska. Navedene manifestacije se pojavljajo v hudih oblikah gripe..

Treba je opozoriti, da pri otrocih še vedno obstaja takšna vrsta virusa, kot je črevesna gripa (rotavirusna okužba). Ima naslednje funkcije:

  • visoka temperatura (38-39 ° C),
  • slabost,
  • šibkost,
  • bolečine v trebuhu,
  • dehidracija, popolna izguba apetita.

Kako zaščititi krhko otroško telo pred nevarnim virusom?

Načini preprečevanja gripe za otroke

Vsak starš je zainteresiran za zaščito svojega otroka pred virusi, zato poskuša najti učinkovite načine preprečevanja tega. Znano je, da je eno glavnih pravil: manj stika - manj tveganja za zbolevanje. Vendar preprečevanje otrok proti gripi ni omejeno na to pomembno načelo, obstaja cela vrsta ukrepov.

Razlikujemo lahko naslednje glavne metode preprečevanja gripe in SARS pri otrocih:

  • preprečevanje okužb - izključitev otrokovega stika z viri virusov;
  • različne načine za krepitev imunitete otrok.

Zdaj razmislite o vsaki od metod podrobneje..

Preprečevanje okužb

Na žalost ni univerzalnega zdravila za zaščito otrok pred gripo. Virusi gripe vsako leto mutirajo in ustvarjajo nove vrste, na katere je človeško telo dovzetno skozi celo življenje. Zdravi ljudje ozdravijo to bolezen brez težav, ljudje z oslabljenim imunskim sistemom, zlasti otroci, pa imajo veliko tveganje za resne zaplete. Zelo pomembno je, da to tveganje zmanjšamo in preprečimo razvoj bolezni s preprečevanjem okužbe.

  1. Izperite nos z raztopino morske soli.

To je preizkušen način preprečevanja gripe pri otrocih, ki zmanjšuje koncentracijo patogenov v nosnih prehodih. Vsakodnevno vnesite solno sol v nos svojega otroka.

Varno in učinkovito zdravilo je preverjeno zdravilo Sialor Aqua. To je sterilna izotonična raztopina morske vode v priročnih posodah. Izperite nos svojega otroka s Sialor Aqua pred in po sprehodu ter obiskujte javna mesta in tako boste zanesljivo zaščitili svojega otroka pred virusi.

  1. Med izbruhom gripe se izogibajte stiku z okuženimi ljudmi.

Bolna oseba je glavni vir okužbe z virusi. Stiki, nevarni za otroka, se najpogosteje pojavljajo na mestih, kjer je veliko ljudi: vrtec, šola, trgovine, prevoz. Obiska predšolskih in izobraževalnih ustanov ni mogoče preklicati. Toda od rekreativnih dejavnosti v gneči z otrokom je bolje popolnoma opustiti in omejiti potovanja z javnim prevozom.

V obdobju povečane pojavnosti gripe preložite rutinski pregled otroka pri pediatru. Če je obisk nujna potreba, morata oba otroka voditi otroka: oče na primer vzame čakalno vrsto in pričakuje, da mama v tem času hodi z otrokom na ulico. Tako minimalizirate stike z okuženimi ljudmi..

  1. Uporabite medicinske maske za enkratno uporabo - oviro za zaščito pred širjenjem gripe.

Pri njihovi uporabi je treba upoštevati naslednje točke:

  • masko je treba skrbno pritrditi, z njo tesno zapreti usta in nos, ne puščajo vrzeli;
  • spremenite to zdravilo, ko se zmočite. V nasprotnem primeru maska ​​izgubi zaščitno funkcijo in postane žarišče patogenov;
  • maska ​​je zasnovana tako, da jo lahko nosite na gnečah, nošenje na ulici je nepraktično.
  1. Prezračite in navlažite zrak v otroški sobi.

Ni skrivnost, da virusi ohranjajo svojo sposobnost preživetja v pogojih toplega, mirnega zraka. Suh zrak je glavni zaveznik gripe! Redno prezračevanje (do 6-krat na dan 10-15 minut) in mokro čiščenje pomaga zmanjšati tveganje za okužbo.

Upoštevajte tudi, da je v obdobju virusnih bolezni priporočljivo odstraniti mehke igrače in preproge iz vrtca, saj so aktivni zbiralci prahu.

  1. Sledite otroški higieni.

Po vrnitvi z ulice je pomembno umiti roke z milom, saj okužba z umazanimi rokami zelo enostavno vstopi v telo. Če si ne morete umiti rok, uporabite vlažne sanitarne prtičke..

V primeru bolezni enega od družinskih članov mora imeti ločene predmete za osebno higieno, posodo, brisače in posteljnino. Omejite otrokov stik s pacientom.

Tudi ta zdravila, ki usmerjeno vplivajo na viruse, spadajo med učinkovite preventivne ukrepe. Vendar ne pozabite, da določeno zdravilo vpliva na določeno vrsto virusa, zato mora pediater predpisati in določiti odmerek ob upoštevanju otrokove starosti, manifestacije alergijskih reakcij, prisotnosti možnih kontraindikacij in omejitev. Le usposobljen zdravnik ugotovi, kaj je najbolje, da otrok sprejme, da prepreči gripo..

Upoštevajte, da za zdravljenje gripe niso predpisani antibiotiki! Zdravnik lahko predpiše ta zdravila le v primeru zapletov, ko se je pridružila bakterijska okužba.

Samozdravljenje za otroka je lahko neučinkovito in celo nevarno.

Krepitev imunitete otrok

S krepitvijo otroške imunosti starši zmanjšujejo tveganje, da bi dobili gripo. Razmislite o nizu ukrepov, ki krepijo zaščitne lastnosti otrokovega telesa:

  • Vlaženje sluznice nosu.

Otrokovo nosno sluznico redno navlažite z raztopinami, ki vsebujejo morsko sol. Uporabljajte preverjena in varna zdravila, na primer Sialor Aqua. Morska voda je enostavna za čiščenje in vlaženje otrokovega nosu.

Hrana za dojenčke mora biti uravnotežena in čim bolj raznolika, vključiti morajo vitamine in minerale. V prehrani morajo biti prisotne jedi iz sveže zelenjave in sadja. Čebula in česen sta uporabna. Za oblikovanje dobre imunosti so pomembni tudi kislo mlečni izdelki, ki normalizirajo mikrofloro prebavnega sistema. Omejite porabo ocvrte, prekajene hrane in sladkarij. Odpravite "prigrizke" med glavnimi obroki.

Bodite pozorni na pomembno pravilo: otroka ne silite, če je poln in noče jesti. Dojenček mora zaužiti toliko hrane, kot je potrebno, da si povrne stroške energije. Otrok ne more imeti dobre imunosti, če stalno prenajeda.

Zdravi otroški spanec je zelo pomemben za krepitev otrokove imunosti. Trajanje spanja je odvisno od starosti.

Otroška starostPovprečna dnevna potreba po spanju
do 3 mesece16-20 ur
6 mesecev15 ur
1 leto14 ur
2 leti13 ur
4 leta12 ur
6 let10 ur
12 let9 ur

Treba je določiti in strogo upoštevati način spanja: poskušajte otroka vsak dan položiti ob istem času. Bodite prepričani, da prezračite in navlažite zrak v otroški sobi, še posebej pred spanjem. Hoja na svežem zraku, igre na prostem, gimnastika pripomorejo k zdravim počitnicam otrok.

Obstaja cela vrsta kaljenih postopkov, katerih učinkovitost je dokazana že s časom. Osnovno pravilo je postopnost in pravilnost. Pomembno je začeti in izvajati kaljenje, ko je otrok zdrav.

Postopki kaljenja vključujejo:

  • vsakodnevni sprehodi na svežem zraku v vsakem vremenu;
  • sončenje - vitamin D, pridobljen iz neaktivnega sonca, pomaga krepiti imuniteto;
  • zračne kopeli - pred ali po spanju;
  • hodi bosi poleti po travi in ​​pesku, v hladni sezoni - na ortopedskih preprogah hiše;
  • drgnjenje - po prebujanju in kopanju;
  • tuš - zjutraj in / ali zvečer, pred spanjem;
  • umivanje - po sončenju ali gimnastiki;
  • plavanje v hladni vodi - pred spanjem;
  • kopanje v bazenu, rezervoarjih, morju;
  • telovadba in telesna aktivnost, 30 minut po jedi.

Poskusite pogosteje obiskati svojega otroka v naravi. Spodbujajte aktivne igre, pogosto se odpravite na sprehode na svež zrak, dnevno delajte jutranje vaje, zrak in izvajajte mokro čiščenje v vrtcu. Rezultat ne bo dolgo prišel - močnejši ne bo le dojenček, temveč tudi družina kot celota.

Vitamini so potrebni za preprečevanje gripe in SARS pri otrocih. Njihovo pomanjkanje hrane je mogoče nadoknaditi z jemanjem vitaminskih kompleksov. Upoštevati pa je treba dejstvo, da je treba multivitaminske pripravke za dojenčke dajati samo v oblikah, namenjenih otrokom. Odvečni vitamini so prav tako nevarni kot njihovo pomanjkanje.

  • Cepivo proti gripi.

Eden najuspešnejših ukrepov za preprečevanje gripe, ne le pri odraslih, ampak tudi pri otrocih v vrtcu in šoli, je cepljenje. Virus gripe se vsako leto spreminja, zato morate cepiti vsako jesen, od oktobra. To je potrebno, saj je tveganje za okužbo v vrtcu, šoli in prevozu zelo veliko. Cepljenje ne zagotavlja, da dojenček ne bo zbolel, a tudi če pride do okužbe, bo gripa tekla v blagi obliki.

Upoštevajte dejstvo, da ima vsako od sodobnih cepiv omejitve in neželene učinke. Zato morate za vsakega otroka izbrati cepivo in odmerek, ki mora biti usposobljen zdravnik.

Večina imunostimulantov deluje na proizvodnjo interferonov v imunskem sistemu, beljakovin, ki virusom otežujejo razmnoževanje. Zaradi tega se otrokovo telo učinkoviteje odzove na napad gripe, tveganje, da zboli, se zmanjša.

Vendar imunomodulatorjev ne smete imenovati sami. Nekatera zdravila, nasprotno, lahko povzročijo izčrpanost otrokove imunosti in jo prisilijo, da deluje v okrepljenem načinu. Le zdravnik lahko pred imunološkim pregledom predpiše imunostimulans.

Spomini za preprečevanje gripe za otroke

Virus gripe je še posebej nevaren za otroke, saj so dojenčki zaradi nezrele imunosti dovzetnejši za bolezen. Upoštevanje glavnih preventivnih ukrepov bo pomagalo preprečiti okužbo otroka. Da bi vam bilo lažje krmariti, smo sestavili preventivni zapis, ki ga lahko tudi prenesete

Preprečevanje gripe in SARS za otroke: Spomin staršem

  • Gripa se prenaša po kapljicah iz zraka, ko bolnik kihne, kašlja, govori. Izogibajte se stiku z otroki, ki imajo simptome navadnega prehlada.
  • Otrokom razložite, da se z umazanimi rokami ni dovoljeno dotikati nosu in ust. Po obisku javnih mest si ne pozabite umiti roke z milom.
  • V času epidemije gripe zavrnite izlete z otroki v gnečo (trgovine, zabavne prireditve).
  • Redno sperite nos z raztopinami, ki vsebujejo morsko sol, na primer Sialor Aqua.
  • Doma preživite pogosto prezračevanje in mokro čiščenje.
  • Naučite svoje otroke, da pokrivajo nos in usta z robcem, ko kihnejo in kašljajo..
  • Otroka temperirajte, dnevno preživite čas na svežem zraku, vodite aktiven življenjski slog.
  • Za zdravje sta pomembna dober spanec in pravilna prehrana. Zaspite dovolj in poskusite jesti samo zdravo in uravnoteženo hrano, ne prenajedajte.
  • Pravočasno cepljenje je učinkovito sredstvo za preprečevanje gripe.

Najboljše preprečevanje gripe in SARS za otroke je zdrav življenjski slog in oblikovanje dobrih navad za vsakega člana družine. Če boste praviloma sprejemali vsakodnevne sprehode z otroki na svežem zraku, pravilno in zmerno prehrano, aktivni počitek, utrjevalne postopke in redno gimnastiko, potem bo tveganje, da zbolite, čim manjše.