Image

Bronhialna astma: preprečevanje in zdravljenje

Po mnenju Svetovne zdravstvene organizacije bronhialno astmo, katere zdravljenje in preprečevanje zahtevata le resen in celovit pristop, diagnosticirajo pri 4-10% svetovnega prebivalstva. Ta bolezen dihal je kronična, za katero so značilni občasni napadi. Glavni znaki astmatičnega napada so hudo kašljanje, zasoplost, zasoplost. Razloge za nastanek bronhialne astme sestavljajo zunanji in notranji provocirajoči dejavniki.

Zunanji sprožilci

Zunanji vzroki bronhialne astme vključujejo:

  • hišni prah;
  • cvetni prah;
  • živalske dlake;
  • tobačni dim;
  • gospodinjske kemikalije, kozmetika in izdelki za osebno nego;
  • bolezni dihal;
  • poklicne dejavnosti (kemični delavci, obrtniki, ki delajo z gradbenim materialom, frizerji in drugi delavci kozmetičnega salona, ​​pisarniški in skladiščni delavci so podvrženi astmi);
  • nekatera zdravila;
  • pogosti stres, dolgotrajno prekomerno delo;
  • podhranjenost;
  • neugodni okoljski pogoji.

Najpogosteje razvoj napadov olajša bolnikov neposreden stik z alergenom. Pogosto se pojavljajo poslabšanja v topli sezoni, zlasti v vetrovnem vremenu..

Notranji vzroki bolezni

Zaradi notranjih vzrokov se razvije tudi bronhialna astma. Mimogrede, preprečevanje in zdravljenje je treba izvesti ob upoštevanju dejavnikov, ki so izzvali bolezen. Notranji vzroki bolezni vključujejo predvsem dedno nagnjenost (v tem primeru je diagnoza "atopijska bronhialna astma"). Tudi notranji vzroki vključujejo sočasne bolezni dihal.

Razvrstitev bronhialne astme

Obstaja več vrst bolezni, kot je bronhialna astma. Za zdravljenje in preprečevanje bronhialne astme se uporabljajo različna zdravila in metode zdravljenja (odvisno od vrste in resnosti bolezni).

Tako lahko po etiologiji ločimo:

  • endogena astma, katere napade izzovejo notranji dejavniki (telesna vadba, sočasne okužbe);
  • eksogena oblika bolezni, kadar poslabšanja povzročajo alergeni (cvetni prah, pršice, živalska dlaka, tobačni dim itd.);
  • mešana bronhialna astma, pri kateri se lahko pojavijo napadi zaradi izpostavljenosti tako notranjim kot zunanjim dejavnikom.

Resnost tečaja razlikuje te oblike bolezni:

  • občasna astma, katere relativno blagi in kratki napadi se pojavijo ne pogosteje kot enkrat na teden;
  • za blago trdovratno astmo so značilna poslabšanja vsaj enkrat na teden, vendar ne pogosteje kot enkrat na dan;
  • vztrajna zmerna astma se vsak dan počuti v napadih;
  • trdovratna astma v hudih primerih je najbolj zapletena oblika bolezni, za katero so značilni zelo pogosti zapleti, omejena telesna aktivnost in nespečnost.

Prvi znaki in simptomi bolezni

Neposredno astmatične napade spremljajo takšni znaki:

  • suh kašelj (ko se stanje izboljša, sprošča sputum z gostimi belimi vključki);
  • hitro dihanje in palpitacije;
  • zadušitev, huda zasoplost;
  • prsni koš nabrekne z globokimi vdihi;
  • žile na vratu postanejo zabuhle;
  • težave z dihanjem, ki se lahko pojavijo tako postopoma kot naglo;
  • močno znojenje, hladen znoj;
  • šibkost, zaspanost;
  • omedlevica;
  • cianoza kože obraza;
  • telesna temperatura naraste na 37-37,5 stopinj;
  • občutek zoženja v prsih;
  • tesnoba, panika;
  • pri nekaterih bolnikih se krvni tlak dvigne;
  • ko izdihnete, zaslišite žvižganje in piskanje.

Značilna drža, ki si jo želi prizadeti pacient z napadom astme, je sedeči položaj z rahlim upogibom naprej, medtem ko oseba močno diha in nasloni komolce na kolena. Majhni otroci ne zavzamejo vedno tega položaja, na primer dojenček lahko leži na hrbtu, se aktivno vede in igra celo z astmatičnim napadom.

Prva pomoč pri astmi

Globalna strategija za zdravljenje in preprečevanje bronhialne astme vključuje tudi sprejetje ukrepov za lajšanje bolnikovega stanja med napadi. Torej, treba je človeka pomiriti, mu dati zdravila, ki jih je predpisal zdravnik (običajno v inhalatorju), in toplo vodo, ki jo je treba piti v majhnih požirkih. Treba je bolnika v mirnem stanju prepričati, naj počaka, dokler zdravila ne delujejo, panika bo zapletla situacijo. Ne spravljajte osebe v posteljo - v sedečem položaju so napadi astme lažji in hitrejši.

Če sprejeti ukrepi ne olajšajo stanja bolnika, morate nemudoma poklicati rešilca. Pred prihodom zdravnikov je treba bolnika pomiriti, posebno pozornost je treba nameniti otroku z astmatičnim napadom. Takoj morate poklicati rešilca, če ima oseba kritično stanje: obstaja cianoza kože in zabuhlost žil v vratu, obstajajo znaki zmede, bolnik se zaduši, nagonsko poskuša razširiti prsni koš in pridobiti zrak, potegne ramena in brado.

Če se napad ne ustavi in ​​pride do življenjsko nevarnega stanja, bo morda potrebna nujna hospitalizacija. Astmatično stanje se ustavi z intenzivno izpostavljenostjo drogam, nekateri bolniki bodo morda potrebovali kisikove maske in posebno medicinsko opremo, ki olajša dihanje.

V primeru, da astmatični napad prizadene pacienta, ko je sam in nikogar, ki bi mu pomagal, si morate zapomniti pravila za zaustavitev nevarnega stanja sami:

  1. Če imate simptome, ki preprečujejo napad astme (spremembe dihanja, sopenje, stiskanje v prsih), morate uporabiti inhalator ali vzeti zdravilo, ki vam ga je predpisal zdravnik.
  2. Nato se poskušajte umiriti, sesti in zajemite udobno pozo, zaprite oči in počasi dihajte. Potrebno je izmenično sprostiti mišice telesa, ne da bi zadrževali dih. Začeti morate z obrazom, nato pojdite na roke in noge, nato pa poskusite sprostiti celotno telo.
  3. Treba je poskušati stabilizirati dihanje: ne zaužijte zraka z usti, vdihnite skozi zaprte ustnice, da se ob izdihu zasliši piščalka..
  4. Da bi olajšali napad, se naslonite naprej, naslonili noge na tla in komolce na kolenih, nato globoko vdihnite in nekaj sekund zadržite dih, nato pa kašljajte v robček, da se znebite sputuma.
  5. Če se po izvedenih ukrepih stanje ne izboljša, je treba poklicati rešilca.

Zdravila za astmo

Terapija bronhialne astme z zdravili vključuje jemanje osnovnih in simptomatskih kompleksov zdravil. Osnovni potek je usmerjen v mehanizem bolezni, nadzoruje potek bolezni, simptomatska terapija pa je zdravljenje in preprečevanje poslabšanja bronhialne astme.

Osnovna zdravila vključujejo:

  1. Kromoni.
  2. Monokanalna protitelesa.
  3. ASIT (alergenom specifična imunoterapija).
  4. Antagonisti receptorjev levkotriena.
  5. Glukokortikosteroidi.

Za preprečevanje napadov bronhialne astme se uporabljajo zdravila za simptomatsko terapijo:

  1. Kratko delujoči beta-adrenergični agonisti - učinkovito in z manj stranskimi učinki lajšajo astmatične napade.
  2. Dolgo delujoči beta-adrenergični agonisti so zdravila, ki poleg lajšanja simptomov zmanjšajo pogostost napadov.
  3. Ksantini - se uporabljajo za nujno lajšanje bolnikovega stanja, pa tudi za izboljšanje delovanja zgornjih sredstev.

Akutni napadi astme se lahko zmanjšajo z inhalatorji, s pomočjo katerih zdravilo hitro vstopi v telo in začne delovati.

Tudi preprečevanje napadov bronhialne astme vključuje uporabo dodatnih zdravil, na primer antibakterijskih zdravil in ekspektoranskih zdravil.

Terapija bolezni brez zdravil

Zdravljenje brez drog vključuje odpravljanje dejavnikov bolezni, spoštovanje posebne prehrane, speleoterapijo in haloterapijo. Speleoterapija je metoda zdravljenja, ki vključuje prisotnost pacienta v sobi, kjer je zagotovljena mikroklima kraških jam. Haloterapija je analog speleotreapije, ki pomeni zdravljenje s "solnim" zrakom. Seje v slanih jamah lahko znatno podaljšajo obdobje remisije in na splošno pozitivno vplivajo na dihala.

Dieta za astmo priporoča zavrnitev morskih sadežev, citrusov, prekajenega mesa, mastne hrane, malin, jajc, stročnic, oreščkov, čokolade, mastnega mesa, kaviarja, kvasa, ribeza, breskev, melon, jagod, alkohola, medu, omak na osnova paradižnika. Treba je omejiti uporabo pekovskih izdelkov, mlečnih izdelkov, sladkorja in soli.

Priporočanje pare je priporočljivo. Dieta naj bi predlagala 4-5 obrokov tople hrane na dan. Priporočljivo je, da jed nasičite z žiti, sovražnimi juhami, zelenjavnimi in sadnimi solatami. Lahko jeste zdravilne klobase, meso z nizko vsebnostjo maščob, rženi in otrobi kruh, ovsene kaše ali piškote za piškote.

Za preprečevanje bronhialne astme se uporablja tudi zdraviliško zdravljenje. Bolnikom z dihalnimi boleznimi je na Krimu bolje.

Zdravljenje z ljudskimi zdravili

Obstaja tudi zadostno število nadomestnih metod zdravljenja bronhialne astme, vendar se morate pred uporabo katerega koli od njih zagotovo posvetovati s specialistom - ne tako lahka bolezen, s katero bi lahko eksperimentirali, je bronhialna astma. Preprečevanje in zdravljenje z alternativnimi metodami lahko vključujejo naslednje:

  1. Zdravljenje po metodi dr. Batmanghelidzh (voda). Bistvo metode je uporaba dveh kozarcev vode trideset minut pred obrokom in enega kozarca - 2,5 ure po naslednjem obroku. Vodo je treba izmenično uporabljati odmrznjeno ali soljeno (pol žličke morske soli na dva litra čiste vode).
  2. Uporaba ingverja v določenem vzorcu. Na graterju morate naribati 4-5 cm ingverjeve korenine, naliti hladno vodo in segreti v vodni kopeli. Po vrenju kuhajte izdelek pod zaprtim pokrovom 20 minut. Pred obroki morate jemati 100 ml ogrevane juhe.
  3. Vdihavanje slanega zraka. Za redne postopke je dovolj, da kupite solno svetilko v trgovini z gospodinjskimi pripomočki in namestite v bolnikovo sobo.
  4. Zdravila na osnovi ovsa. Kilogram ovsa je treba preliti z 2 litra mleka in 0,5 litra vode, kuhati 2 uri na nizki vročini. Po tem morate izdelku dodati eno čajno žličko medu in masla. Juho morate uporabljati vročo, zjutraj pred zajtrkom. Izdelek hranite v hladilniku. Potek terapije je eno leto..

Primarno preprečevanje bolezni

Primarno preprečevanje bronhialne astme vključuje izvajanje niza ukrepov, namenjenih preprečevanju bolezni. Vsakdo bi moral biti seznanjen z načeli preprečevanja, ne glede na starost, spol ali socialni status. Poleg tega je pomembno ne le vedeti, ampak tudi upoštevati ukrepe za preprečevanje bolezni.

Načela primarne preventive se pri odraslih in otrocih nekoliko razlikujejo. Torej mladi bolniki pogosteje trpijo za atopijsko bronhialno astmo, katere glavni razlog je neugodna dednost. V tem primeru so glavni izzivajoči dejavniki alergeni, ki vstopijo v telo s hrano. Preprečevanje bronhialne astme pri otrocih z genetsko nagnjenostjo k bolezni vključuje preprečevanje alergijskih reakcij. Priporočljivo je, da takšne otroke dojite čim dlje, kar bo okrepilo otrokov imunski sistem in ohranilo normalno črevesno mikrofloro.

Preprečevanje astme pri odraslih bolnikih je namenjeno preprečevanju negativnega vpliva provocirajočih dejavnikov bolezni: tobačni dim, cvetni prah, hišni prah, kemikalije. Torej, najprej je treba med vzroki okužbe odpraviti možne vzroke bolezni in šele nato nadaljevati z zdravljenjem obstoječih patologij dihal.

Bronhialna astma, katere preprečevanje mora biti celovito, pogosto prizadene naslednje skupine bolnikov:

  • ljudje z dedno nagnjenostjo (tisti, katerih bližnji sorodniki so trpeli neposredno zaradi astme, kroničnih bolezni dihal, alergijskih reakcij);
  • težki kadilci;
  • osebe, ki trpijo za atopijskim dermatitisom (vnetne kožne lezije alergične narave in se prenašajo genetsko);
  • osebe z bronhialnim obstruktivnim sindromom pri akutnih respiratornih virusnih okužbah;
  • ljudje, ki delajo v posebnih pogojih (polni in prašni prostori) ali s parfumi, kemikalijami.

Na te skupine ljudi je še posebej pomembno biti pozoren. Preprečevanje bronhialne astme vključuje naslednje glavne ukrepe:

  • uporaba hipoalergenske kozmetike;
  • prenehanje kajenja (vključno s pasivnim);
  • ustvarjanje ugodnih okoljskih pogojev okoli (če je mogoče);
  • vzdrževanje hiše čiste;
  • odprava stikov z možnimi alergeni;
  • pravočasno zdravljenje bolezni dihal, med epidemijami - skladnost s preventivnimi ukrepi, cepljenje.

Sekundarno preprečevanje astme

Za tiste bolnike, ki že imajo astmo, veljajo posebna pravila preprečevanja. Sekundarno preprečevanje bronhialne astme je namenjeno preprečevanju razvoja zapletov in akutnih napadov bolezni. Pravila sekundarne preventive priporočajo tudi tistim, katerih sorodniki so bolni ali imajo bronhialno astmo, atopijski dermatitis, alergije, ekceme.

Naslednji ukrepi vključujejo sekundarno preprečevanje bronhialne astme:

  • zdravila (antialergična), ki jih posebej predpiše zdravnik, je treba jemati brez prekinitve, da bi zmanjšali ali popolnoma izginili preobčutljivost telesa;
  • izključitev visoko alergenih živil iz vsakodnevne prehrane;
  • popolna zavrnitev kajenja in pitja alkoholnih pijač;
  • uporaba sintetičnih (antialergenskih) blazin in odej;
  • omejevanje komunikacije s hišnimi ljubljenčki, bolje je opustiti celo zadrževanje rib, saj suha hrana pogosto povzroča alergije;
  • redno čiščenje prostorov, prezračevanje;
  • pravočasno zdravljenje akutnih respiratornih virusnih okužb v hladni sezoni;
  • izvajanje dihalnih vaj in drugih metod terapije (akupunktura, zeliščna medicina);
  • vnos vitaminskih kompleksov, ki jih je predpisal obiskovalec.

Bolniki z bronhialno astmo morajo biti še posebej previdni v topli sezoni, ko se je težje izogniti stiku z možnimi alergeni..

Preprečevanje bronhialne astme pri otrocih vključuje enake ukrepe.

Preprečevanje terciarnih bolezni

Cilj terciarnega preprečevanja astme je olajšati potek bolezni in preprečiti smrt v obdobju poslabšanja bolezni. Preprečevanje napadov astme v tej fazi zahteva skladnost z režimom izločanja - to je popolna izključitev pacientove možnosti stika z dražilnim dejavnikom, ki povzroča zadušitev.

Na srečo je smrtni izid s to boleznijo dokaj redek, zato je poznavanje metod terciarne profilakse potrebno predvsem za reanimacije. Za bronhialno astmo, katere profilaksa in zdravljenje zahteva resen odnos, je značilna pozitivna prognoza, vendar je veliko odvisno od tega, na kateri stopnji bolezni bolnik išče kvalificirano zdravniško pomoč..

Navodila za pacienta z astmo

Zapisnik za bolnika z astmo je potreben niz informacij za vsako osebo, ki trpi za to boleznijo. Ta opomba bo pripomogla k učinkovitejšemu zdravljenju, izobraževala pacienta, da se bo kompetentno pomagal spoprijeti z boleznijo in sprejel potrebne preventivne ukrepe..

Ker je za bronhialno astmo značilna dolgotrajna (kronična) oblika tečaja, je treba organe dihalnih poti redno in pravočasno spremljati. Ne morete prenehati s samozdravljenjem, tudi če se počutite bolje. Ta bolezen se zdravi dovolj dolgo. Zelo pomembni so tudi preventivni ukrepi, saj če jih opazimo, se trenutek vrnitve zahrbtne bolezni lahko znatno zavleče..

Bolnik z astmo bi moral vedeti svoj opomin, ko se približuje napadu bolezni, in ga znati preprečiti.

Povzetek članka

Seznam osnovnih zdravil za astmo

Terapija zdravil za bronhialno astmo vključuje dve glavni vrsti zdravil:

  1. Protivnetno - pomagajo ustaviti vnetne procese v dihalnih organih pacienta.
  2. Bronhodilatator - pomaga nevtralizirati astmatični napad in prepreči njegovo pojavljanje.

Pomembno! Za najboljši učinek se zdravila z astmo uporabljajo z inhalatorji.

Seznam protivnetnih zdravil:

  • flutikazon;
  • beklametazon;
  • kromoglikat;
  • budezonid;
  • premagal.

Ta zdravila pomagajo zmanjšati količino izločene sluzi, sprostiti bronhije in odpraviti vnetje..

Seznam bronhodilatatornih zdravil:

  • salmeterol;
  • formoterol;
  • salbutamol;
  • fenoterol;
  • ipratropijev bromid.

Zdravila, ki širijo bronhije, začnejo delovati nekaj minut po vdihavanju, zato prispevajo k hitremu lajšanju napada.

Pomembno! Po vdihavanju mora bolnik skrbno izpirati grlo s šibko raztopino sode. Ta preventivni ukrep bo zaščitil pacienta pred pojavom glivične okužbe..

Kako uporabljati inhalator za astmo

Izogibajte se dolgotrajnemu poteku bolezni in ga uspešno ozdravite s pravilno uporabo aerosolnega inhalatorja. Da bo manipulacija brez napak, je priporočljivo, da bolnik obišče zdravnika, ki ga bo naučil vseh osnov tega postopka.

Navodilo ponuja inhalacijo v strogem zaporedju:

  1. Aerosol z zdravilom je treba pretresati nekaj sekund pred postopkom, nato pa odstraniti pokrovček z njega. Za največjo učinkovitost pri vdihavanju je treba vialo pritrditi v posebno napravo - distančnik, ki bo zagotovil dostavo zdravila globlje v dihalne poti.
  2. Bolnik naj stoji med vdihom z rahlo nagnjeno glavo nazaj..
  3. Aerosolni sprej je mogoče obrniti na glavo.
  4. Pacient naj ustnice inhalatorja stisne z ustnicami in počasi in globoko vdihuje pet do sedem sekund, hkrati pa morate pritisniti na vrh steklenice..
  5. Zdravilo, ki ga inhalirate, je treba držati v pljučih deset sekund in ga nato izdihniti skozi nos. Če je treba postopek ponoviti - morate zdržati minuto premora.

Za spremljanje učinkovitosti zdravljenja se uporablja posebna naprava - merilnik končnega pretoka, ki meri hitrost gibanja zraka med izdihom. Pridobljene podatke je treba predložiti zdravniku, ki bo lahko sprejel sklepe o poteku bolezni in po potrebi prilagodil terapijo..

Pomembno! Vsa zdravila, ki se uporabljajo proti astmi, morajo biti dogovorjena z zdravnikom, da se prepreči poslabšanje.

Kdaj poiskati zdravniško pomoč

V nekaterih situacijah tudi po izvedbi potrebnih postopkov napad ne izgine in stanje astme se lahko poslabša. V tem primeru se morate nujno obrniti na zdravnika.

Zdravniška pomoč je potrebna za naslednje simptome:

  1. Z uporabo zdravil, ki širijo bronhije, sta bili narejeni dve inhalaciji, vendar brez uspeha - simptomi bolezni se stopnjujejo, zdravstveno stanje poslabša.
  2. Pojav kašlja spazmodične narave, žvižganje se čuti med dihanjem, v prsih se pojavi občutek težnosti.
  3. Astmatikom je težko narediti številne zvoke, včasih celo besede ali stavke.
  4. Pacient se počuti šibko, zmedeno, zaspano.
  5. Modrikasto obarvanje kože v nosu in ustnicah, prstih in nohtih.
  6. Huda tahikardija (palpitacije).
  7. Astmatik diha s hrupom in čuti napetost v predelu prsnega koša, pri vdihu se koža uvleče v predelu materničnega vratu in reber..

Pomembno! Eno glavnih pravil memo je, da mora astmatik vedno imeti pri roki svoj inhalator, da lahko nevtralizira in prepreči napad bronhialne astme..

Algoritem delovanja za napad bronhialne astme

Bolnik z astmo mora biti pozoren, biti sposoben pravočasno odkriti začetek napada in odpraviti njegove simptome, zlasti - asfiksijo. Po algoritmu beležke o samopomoči pri tej težavi si lahko rešite življenje:

  1. Najpomembnejše načelo je, da ne smete biti panični, saj vam bodo nepotrebna čustva vzela dodatne sekunde za pomembna dejanja.
  2. V primeru, da se je napad bronhialne astme začel v zaprtem prostoru, je treba nemudoma odpreti okna za svež zrak.
  3. Če želite spet dihati normalno, se morate čim bolj sprostiti in se udobno pozabiti. Najbolje je, da sedite na stolu ali stojite z rokami na trdi podlagi s komolci vstran..
  4. Če je napad bronhialne astme povzročil fizični napor, ga je treba takoj ustaviti in nadaljevati najpozneje eno uro pozneje.
  5. Oblačila, ki preprečujejo globoko dihanje, morate razvezati, zrahljati stisne dele (kravato, gumbe itd.).
  6. Če je napad povzročil katerikoli alergen, ga morate takoj odpraviti..
  7. Lahko si pomagate z masažo - astmatik naj v krožnem gibanju masira foso na spodnjem delu vratu, med tem pa rahlo dvigne ramena.
  8. Lahko naredite "zvočne vaje" - za to pacient vdihne in na izdihu reče "p-ff" z zaprtimi ustnicami. Ta gimnastika se ponovi petkrat..
  9. Če zgornja dejanja niso prinesla nobenega rezultata, morate opraviti inhalacijo z bronhodilatatornim zdravilom, kot je opisano v dopisu. Če učinka ni, se ponavljajoči vdih izvede po minuti, po dvajsetih minutah pa še en vdih.
  10. Če se astmatik še vedno ne počuti dobro, se morate posvetovati z zdravnikom (pokličite rešilca).

Preprečevanje bronhialne astme

Preventivni ukrepi za to bolezen so razdeljeni na primarne in sekundarne.

Primarni preventivni ukrepi:

  • redno izvajajte mokro čiščenje, da se prah ne nabira;
  • ne zaganjajte hišnih ljubljenčkov, in če so, jih pravočasno počešite, razrežite itd.;
  • uporabljajte izključno hipoalergenske gospodinjske kemikalije.
  • upoštevajte načela pravilne prehrane;
  • opustiti kajenje;
  • sprememba kraja dela, če so pogoji proizvodnje začeli izzivati ​​bolezen;
  • droge uporabljajte le po posvetovanju z zdravnikom.

Sekundarni ukrepi - za tiste, ki že zdravijo bronhialno astmo:

  • udeležite se terapevtske masaže;
  • delajte zvočne in dihalne vaje;
  • se zdraviti z zeliščnimi zdravili;
  • pojdite v slane jame;
  • v nobenem primeru ne prekinite zdravljenja;
  • beležko po potrebi nosite s seboj.

Tako bo bolnik z bronhialno astmo po vseh pravilih in priporočilih lahko pravočasno in pravilno zaustavil napad zahrbtne bolezni, poleg tega pa bo pomagal izvesti potrebna preventivna dejanja.

Mešana bronhialna astma je oblika astme, katere geneza je prizadeta kot zunanja (alergična).

Otroško telo je zelo ranljivo za razvoj različnih bolezni, vključno z bronhialno astmo. Bolezen.

Kašeljna oblika bronhialne astme je precej težavna, saj lahko pride do zapletov v procesu.

Ena najpogostejših in hudih kroničnih bolezni je bronhialna astma..

Bronhialna astma je ena najpogostejših bolezni na svetu. Za to boleznijo trpi do 7%.

S pošiljanjem sporočila odobrite zbiranje in obdelavo osebnih podatkov.
politika zasebnosti.

Osebje univerze McMaster je analiziralo sodobni mit, da rastlinske beljakovine izgubljajo na živalskih beljakovinah.

Krasnodarski znanstveniki so ustvarili nanodelce, iz katerih lahko naredite medicinske maske in zamenljive filtre v respiratorjih. Po mnenju strokovnjakov se nanoveri bolje rešijo pred koronavirusom kot tkivo.

Ta element je pomemben za delovanje imunskega sistema. In odvisno od njegove koncentracije se lahko spremeni reakcija na virusne okužbe. Okužbe s pomanjkanjem selena so hujše in včasih smrtne.

S pomočjo živalskih modelov so znanstveniki pokazali, da dve novi spojini zagotavljata zaščito pred smrtonosnimi učinki strupa iz viperja. Ko so pozneje uporabili standardne protistrupe, smo učinek še povečali.

Ljudje, ki aktivno uživajo marihuano, imajo značilne spremembe v DNK (metilacija je postopek, ki spremeni delovanje genov). Poleg tega je sprememba genoma še bolj aktivna, če človek hkrati pokadi cigarete.

Glavni zdravnik okrožne bolnišnice Voskresensky Jurij Raikhman je dejal, da so razmere s koronavirusom [...]

Ruski predsednik Vladimir Putin je podpisal ukaz, ki predvideva dodatne [...]

Na eni strani državljani nočejo priznati dela zdravnikov kot podviga in trdijo, da zdaj [...]

Anton Rodionov, izredni profesor Medicinske fakultete Državne medicinske univerze Sechenov Perm, je izjavil, da je najslabše [...]

"Sam koronavirus je predvidljiv. Nepredvidljiv je bolan bolnik, njegov posameznik [...]

Preprečevanje bronhialne astme

Bronhialna astma je patologija, pri kateri se v dihalnem sistemu razvije vnetni proces, pojavijo se otekline in sputum, zgornji dihalni trakt se zoži, zaradi česar ima oseba težave z dihanjem.

Klinična slika astme pri bolnikih se lahko manifestira na različne načine. Pogosto prvi znaki bolezni postanejo opazni že v zgodnjem otroštvu (do 11 let). To se zgodi pri polovici bolnih, v drugi tretjini se pojavijo pred 45. letom. Toda bronhialna astma se lahko pojavi pri ljudeh katere koli starosti, lahko je različne stopnje resnosti in števila napadov poslabšanja. Najpogostejši simptomi so piskajoče dihanje, zasoplost, kašelj, rahle težave z dihanjem in tesnost v prsih. Najbolj nevarna manifestacija bolezni se šteje za napad astme..

Vsi vemo, da je bolje in lažje preprečiti razvoj patologije kot se spoprijeti z njenimi posledicami, zato je pravočasna preventiva bronhialne astme izredno pomembna.

Dejavniki, ki prispevajo k razvoju bronhialne astme

Bronhialna astma se pojavi zaradi preobčutljivosti na dražilne snovi. V njihovi vlogi se lahko pojavijo tako zunanji kot notranji dejavniki. Eden od možnih notranjih vzrokov je dedna nagnjenost, zato zdravniki priporočajo preprečevanje bronhialne astme.

Najpogostejši zunanji dejavniki so pogoste nalezljive lezije dihal in negativni učinki alergenov..

Pojav bronhialne astme lahko izzove:

  • zdravila (predvsem nesteroidna protivnetna zdravila in acetilsalicilna kislina);
  • pogoste stresne situacije;
  • alergeni (hrana, gobarske spore, živalska dlaka, klopi, prah, cvetni prah iz rastlin);
  • dražilni okoljski dejavniki (cigaretni dim, izpušni plini, parfumi, razpršila);
  • prodiranje bakterij in virusov v telo (gripa, bronhitis, sinusitis, prehlad);
  • neutemeljena telesna aktivnost (še posebej slab učinek pri nizkih temperaturah).

Preprečevanje napadov astme

Preprečevanje bronhialne astme je primarno in sekundarno.

Primarna preventiva astme je usmerjena v preprečevanje nastanka bolezni. Sekundarna preventiva vključuje sklop ukrepov, namenjenih olajšanju dobrega počutja bolnika, preprečevanju akutnih napadov zadušitve, pojava zapletov. Primarno preprečevanje bronhialne astme morajo izvajati ljudje, ki spadajo v visoko tvegano kategorijo zbolelih (predvsem otroci).

V skupino tveganj so ljudje z:

  • genetska nagnjenost k alergijam;
  • sekundarni videz skupine;
  • zgodovina alergij;
  • simptomi atopijskega dermatitisa;
  • delovni pogoji, ki vodijo k nastanku bolezni (delo v prašnih prostorih, s kemikalijami, vključno z gospodinjskimi kemikalijami, parfumi);
  • bronhialni obstruktivni sindrom, ki se kaže v akutnih respiratornih virusnih okužbah;
  • navada kajenja.

Primarno preprečevanje bronhialne astme vključuje naslednje ukrepe:

  • kaljenje in izvajanje niza vaj za telesno okrevanje in krepitev imunosti;
  • zmerna uporaba aerosolnih izdelkov v domu;
  • pravilno vedenje nosečnic za dobro zdravje svojega nerojenega otroka:
  • racionalna prehrana z minimalno porabo izdelkov s histaminsko-laboratorijskim in alergeno aktivnostjo, izključitev škodljivih poklicnih stanj, prenehanje kajenja, preprečevanje akutnih respiratornih virusnih okužb in drugih bolezni, uporaba zdravil, ki jih predpisuje zdravnik, in pozneje dojenje;
  • zavrnitev aktivnega in pasivnega kajenja;
  • pogosti sprehodi na svežem zraku;
  • živi na območju z ugodnimi okoljskimi razmerami;
  • minimalni stik z gospodinjskimi kemikalijami.

Sekundarno preprečevanje bronhialne astme

Sekundarno preprečevanje napadov astme temelji na:

  • odprava kroničnega sinusitisa, nalezljivih lezij dihal in drugih patologij;
  • odprava stika z alergeni;
  • precej pogosto izvaja mokro čiščenje kraja bivanja;
  • redno prezračevanje vseh prostorov in sušenje posteljnega perila, blazin in odej v mrazu ali toploti na svežem zraku;
  • izključitev predmetov, nagnjenih k kopičenju prahu (preproge, staro pohištvo, preproge, mehke igrače);
  • izključitev interakcije s hišnimi ljubljenčki ali sobnimi rastlinami, če izzovejo napade zadušitve;
  • zavrnitev gojenja domačih rib, za katere suha hrana pogosto izzove alergijske reakcije;
  • odpravljanje žarišč plesni doma, pa tudi prekomerna vlaga;
  • izbira blazin z umetnimi materiali za polnjenje;
  • izključitev živil, prepoznanih kot alergeni, iz prehrane;
  • niz ukrepov za preprečevanje prehlada in SARS;
  • skrbno upoštevanje osebne higiene;
  • skrbna uporaba drog;
  • izvajanje dihalnih vaj;
  • dodatna krepitev imunske obrambe z masažo, akupunkturo;
  • odrekanje slabim navadam.

Preprečevanje bronhialne astme pomeni tudi zdraviliški dopust, dosledno izvajanje priporočil zdravnika, pravočasno diagnozo, ko se pojavijo prvi znaki bolezni. V Turčiji imajo bolnike hiter in natančen pregled za odkrivanje alergenov..

Preprečevanje bronhialne astme

Bronhialna astma je kronična patologija zgornjih dihal. Pacient doživi odpoved dihanja in močan kašelj. V nevarnosti so ljudje, ki živijo na okolju prikrajšanih območjih in industrijskih mestih. Kako je preprečevanje astme in kaj je primarna in sekundarna preventiva - bomo razmislili še naprej.

Vzroki dejavnikov tveganja za bolezen

Če želite nadzirati potek astme, morate razumeti, kaj jo je sprožilo. Moteči dejavniki sprožijo povečano proizvodnjo izločkov v bronhijih in zožijo lumen. Z zožitvijo lumena se zmanjša volumen zraka, v predelu prsnega koša se pojavi kašelj, občutek zadušitve in obteženosti. Stradanje zaradi kisika lahko povzroči hipoksijo in posledično smrt. Razvoj bronhialne astme temelji na dedni nagnjenosti. Med drugimi vzroki so tudi motnje v delovanju imunskega in endokrinega sistema.

Okoljski dejavniki

Med zunanjimi dejavniki za razvoj bolezni:

Preprečevanje bronhialne astme

Pulmolog Markina N.E..

Bronhialna astma je kronična vnetna bolezen s primarno lezijo bronhijev, ki se kaže z napadi zadušitve, kratkim sapo (v večini primerov s težavami pri izdihu) in kašljanjem. Bronhialna astma je zelo pogosta bolezen, ki prizadene približno 300 milijonov ljudi na svetu..

Bolezen temelji na zgostitvi, otekanju in spazmu sten bronhijev, pa tudi na prekomernem izločanju viskoznega bronhialnega sekreta, kar otežuje prehod zraka skozi dihala. Med napadom bronhialne astme manj zraka vstopi v pljuča, njegov prehod je med izdihom otežen, kar vodi v napad zadušitve.

Bronhialna astma je kronična bolezen, ki jo je mogoče nadzorovati. Zdravljenje bronhialne astme mora biti stalno, ne smete je preklicati sami, tudi če je vaše zdravje zadovoljivo! Ne pozabite, da ne boste postali zasvojeni z drogami, tudi če jih jemljete več let!

S pravilnim zdravljenjem bronhialne astme:

  1. Ni potrebe po redni uporabi zdravil, ki širijo bronhije (salbutamol, ventalin, atrovent, berotek, berodual itd.), Torej je mogoče nadzirati potek bolezni.
  2. Bolnišnica ni potrebna.
  3. Ni omejitev glede telesne aktivnosti - bolnica vodi polno življenje, lahko se celo ukvarja s športom, ženske z bronhialno astmo lahko rodijo.

Z nepravilnim zdravljenjem bronhialne astme:

  1. Občasno je treba bronhodilatatorje uporabljati med napadi astme in ta potreba se nenehno povečuje..
  2. Obstajajo omejitve glede telesne aktivnosti (v hudih primerih je predpisana invalidska skupina).

Natančni vzroki bronhialne astme niso ugotovljeni, vendar obstaja seznam dejavnikov, ki lahko povzročijo bronhospazem. Bolniki s predispozicijo za bronhialno astmo bi morali vedeti, kateri dejavniki lahko povzročijo bronhospazem. Med njimi so lahko:

  1. Živalske dlake, ptičje perje. Domačih živali in ptic ne imejte doma..
  2. Cigaretni dim. Ne kadite in ne kadite v vaši prisotnosti..
  3. Močne in ostre vonjave. Ne uporabljajte higienskih izdelkov, ki imajo izrazit vonj po parfumu.
  4. Delovni dejavniki, kot so stik z aerosoli, kemikalijami, laki in barvami.
  5. Gospodinjski prah. V vaši sobi ne sme biti preprog. Ker se prah nabira v odejah in rjuhah, jih je treba pogosto oprati v zelo vroči vodi. Pri blazinah in vzmetnicah je priporočljivo uporabljati posebne zaščitne prevleke. Med čiščenjem uporabite masko iz gaze..
  6. Nekatera zdravila, kot so acetilsalicilna kislina, zaviralci beta.
  7. Nekatera živila in dodatki: natrijev glutamat, konzervansi, morski sadeži, oreščki.
  8. Nalezljive bolezni, zlasti akutne respiratorne virusne okužbe. Letno cepljenje proti gripi - samo po posvetovanju z zdravnikom.
  9. Močni fizični napori, zlasti v hladnem vremenu.
  10. Čustvena preobremenitev.

Najpogosteje so za zdravljenje bronhialne astme predpisani aerosolni in praškasti inhalatorji. Bolnikom z astmo predpišemo dve skupini inhalatorjev:

  1. Preventivni pripravki za vsakodnevno uporabo za preprečevanje napadov bronhialne astme: inhalacijski glukokortikosteroidi (flutikazon, budesonid, beklametazon), kromon (kromoglikat in nedokromil). Ta zdravila delujejo na glavne patogenetične mehanizme bronhialne astme - vnetje in preobčutljivost dihal. Če uporabljate hormonski inhalator, kot vam je predpisal zdravnik, morate usta in grlo izpirati z vodo ali šibko raztopino sode. To preprečuje razvoj glivične okužbe: stomatitis, tonzilitis. Ne uporabljajte zdravil te skupine za zaustavitev napada bronhialne astme!
  2. Zdravila, ki širijo bronhije (salbutamol, fenoterol, salmeterol, formoterol, ipratropium bromid, tiotropij bromid). Večina jih začne delovati v 1-2 minutah, zato jih lahko uporabimo za zaustavitev napada bronhialne astme.

Ne pozabite, da morate za učinkovito uporabo inhalatorja upoštevati naslednja pravila:

  1. Odstranite pokrovček inhalatorja in močno stresite 2-3 sekunde. Med vdihom naj bo dno pločevinke usmerjeno na vrh.
  2. Vstani. Glavo rahlo nagnite nazaj. Odpri usta.
  3. Počasi globoko vdihnite.
  4. Z ustnicami primite ustnik. Začnite vdihniti z močnim pritiskom na vrh inhalatorja. Nadaljujte z vdihom še 5-7 sekund..
  5. Zaprite usta, zadržite dih 10 sekund. Nato previdno izdihnite skozi nos. Če potrebujete še en vdih, to storite po 1 minuti.
  6. Če je mogoče, uporabite distančnik. To je poseben rezervoar, ki olajša uporabo inhalatorja (aerosol se najprej dovaja v distančnik in nato vdihuje skozi ustnik ali obrazno masko).

Če želite bolje nadzorovati potek bronhialne astme, uporabite merilnik najvišjega pretoka in vodite poseben dnevnik za beleženje meritev najvišjega pretoka. Merilnik najvišjega pretoka je posebna naprava, ki vam omogoča merjenje hitrosti pretoka zraka med izdihom. Največja pretočna pretočnost vam omogoča, da izberete individualni režim zdravljenja, spremljate svoje stanje in učinkovitost zdravljenja. Med načrtovanim obiskom ali v primeru hospitalizacije zdravniku pokažite rezultate maksimalne pretočne pretočnosti.

Za pravilno uporabo merilnika končnega pretoka je treba upoštevati naslednje zaporedje:

  1. Kazalec naprave nastavite do konca (na nič).
  2. Vstani. Globoko vdihnite z odprtimi usti. V eni roki držite merilnik najvišjega pretoka, prstov ne postavljajte na digitalno lestvico.
  3. Z ustnicami primite ustnik, izdihnite čim bolj in hitreje. Med izdihom se indikator dvigne in ustavi.
  4. Zapišite številko, pri kateri se je kazalec ustavil, v poseben grafikon. Nastavite merilnik najvišjega pretoka na nič in meritev ponovite še dvakrat. Označite najboljše od treh kazalcev. Postopek ponovite vsaj dvakrat dnevno - zjutraj in zvečer.

Samopomoč v primeru napada bronhialne astme:

  1. Nehaj vaditi, sedi.
  2. Če je mogoče, prekinite stik s faktorjem, ki je sprožil napad, odprite okno, da zagotovite svež zrak.
  3. Uporabite inhalator z zdravilom, ki širi bronhije. Največje število inhalacij in sposobnost jemanja prednizolona v tabletah med napadom je treba razpravljati z zdravnikom.
  4. Ostanite sami 1 uro.

Takoj poiščite zdravniško pomoč, če:

  1. Ohranjanje ali intenziviranje zadušitve po dveh inhalacijah zdravila, ki širi bronhije.
  2. Povečana kratko sapo, kašelj in okorelost v prsih.
  3. Težave v govoru (zmožnost izgovarjanja določenih besed, ne stavkov).
  4. Zaspanost ali zmedenost.
  5. Modri ​​nohti ali ustnice.
  6. Zelo pogost srčni utrip (več kot 100 utripov na minuto).
  7. Retrakcija kože v medrebrnih prostorih in blizu vratu med vdihom.

Vedno nosite inhalator z zdravilom, ki širi bronhije in se prepričajte, da je poln!

Bronhialna astma pri otrocih: opomba mame

Iz leta v leto je jasno viden trend: astma pri otrocih pridobiva na veljavi. Sredi 2000-ih let je po različnih ocenah zbolelo 5-10% otrok po vsem svetu. Zdaj je ta številka narasla na 10-15%. Poleg tega otroška astma ni isto kot odrasla. Zato vsem materam svetujemo, naj si preberejo opombo o značilnostih bronhialne astme pri otroku.

Takoj bomo rezervirali: zdravljenje astme je velika tema za ločeno razpravo, o njej bomo govorili kdaj drugič. Danes so na dnevnem redu vzroki bronhialne astme pri otrocih, njena diagnoza in preventivni ukrepi.

Zakaj otroci trpijo zaradi astme

Na splošno zaradi alergij. Prav ona povzroča najpogostejšo atopično ali alergično astmo med otroki. Njeni glavni vzroki: prah, volna, cvetni prah in drugi alergeni. Otrok jih vdihne, bronhi v pljučih se refleksno zožijo, to vodi do težav z dihanjem.

V nekaterih primerih se napadi astme pojavijo, če je otrok pojedel kaj narobe. To je posledica dejstva, da so alergije pogosto navzkrižne: tako na alergene v zraku kot na hrano. Na primer na brezo in jelšo, hkrati pa na jabolka, hruške, breskve in slive. Izogibajte se alergični hrani - zmanjšajte verjetnost napada bronhialne astme pri otroku. Več o preventivi spodaj.

Druga vrsta bronhialne astme je odvisna od okužbe. Njeni napadi se pojavijo, ko infektivni povzročitelji: virusi, bakterije ali glive pridejo v dihala otroka. Na primer povzročitelji bronhitisa. Toda infekcijsko odvisne oblike bolezni pri otrocih redko najdemo, zato pogosteje "bronhialna astma pri otroku" pomeni njeno alergijsko obliko.

Ali obstaja astma: simptomi pri otrocih

Mlajši kot je dojenček, težje je razumeti, ali ima bronhialno astmo. Tudi če ima težave z dihanjem, ga ne more vedno opisati in včasih preprosto ni pozoren nanj.

Kompleksnost doda dejstvo, da pri dojenčkih do petih let gladke mišice bronhijev še niso popolnoma razvite, njihov lumen pa je še vedno ozek. Zato bronhi ne reagirajo tako jasno na astmatični napad. Posledično se bronhialna astma pri otrocih pogosto manifestira ne z dihalnim spazmom ali z občasnimi vzdihi, temveč z otekanjem sluznice in sproščanjem velike količine sputuma.

Zaradi tega simptome astme v otroštvu pogosto zamenjujejo z bronhitisom ali SARS-om. In ne samo starši, ampak celo zdravniki. Kakšna nevarnost je takšna napaka? Dejstvo je, da se astma pri otroku lahko razvije že od rojstva in starši zanjo izvejo šele po nekaj letih. In seveda ves ta čas bolezni niso zdravili na noben način.

Bronhialna astma: primarna in sekundarna preventiva

Bronhialna astma je bolezen, za katero je značilno vnetje bronhijev ob stiku z nekaterimi dražilnimi sredstvi. Ker gre za kronično alergijsko težavo, jo lahko spremljajo akutni napadi. Pogosto bolezen opazimo pri osebah, starejših od 18 let, na splošno pa je pogostejša med otroki (v odrasli dobi bolezen pogosto mine sama od sebe).

Preden razmislite o priporočilih za preprečevanje astme, je vredno razumeti, kateri dejavniki izzovejo napade. Skupaj obstaja 5 razlogov, ki povzročajo krče mišic pljuč in alveolov:

  • Kemični dražljaji, ki delujejo na receptorje;
  • Nihanja tlaka in druge atmosferske spremembe;
  • Nemikrobni alergeni (prah, droge);
  • Psihosomatski pojavi;
  • Nalezljivi povzročitelji bolezni (virusi, bakterije, glive, helminti itd.).

Otroško dovzetnost za astmo je razloženo z dejstvom, da so dojenčki po naravi bolj čustveno nestabilni, zato otrok, ko se sam vzame v roke in se umiri, začne panično še bolj kot poslabšati situacijo.

Metode za preprečevanje bronhialne astme

Če želite izpostaviti posebne načine boja proti bolezni, je priporočljivo, da se najprej seznanite z njenimi vrstami in ugotovite, katere pritožbe spremljajo. Bronhialna astma je neločljivo povezana z rednimi napadi zadušitve. Poleg zgoraj omenjenih zunanjih dejavnikov razvoj bolezni povzroča nekatere notranje patologije:

  • Nizka odpornost proti boleznim (oslabljena imuniteta);
  • Kršitve endokrinega sistema;
  • Težave z dihali.

Stalni stres, slaba ekologija in nikotin vplivajo tudi na stopnjo razvoja bronhialne astme..

Med simptomi bolezni so:

  • Kašelj;
  • Neustavljiva kratko sapo;
  • Sihanje
  • Nezmožnost globokega vdiha.

Sem spada tudi poza, ki jo ljudje, ki trpijo zaradi te bolezni, nezavedno zavzamejo: sedeči položaj s trdnim prijemom na stol, stol ali kateri koli drug predmet v bližini. Glavobol, šibkost, bledica / modrost povrhnjice, utrujenost in tahikardija so stranski označevalci bolezni.

Preventivni ukrepi za bronhialno astmo se nekoliko razlikujejo glede na njeno vrsto: alergični (volna, hrana itd.), Nealergijski (notranji vzroki, vključno s hormonskim neravnovesjem) in mešani (kateri koli dejavniki iz obeh prejšnjih skupin lahko povzročijo napad).

Bolezen se pri vsakem bolniku pojavlja na različne načine, vendar je mogoče opredeliti 4 glavne oblike:

  • Blagi (epileptični napadi se pojavljajo ne več kot 1-krat na teden podnevi in ​​največ 2-krat na mesec ponoči);
  • Srednje (napadi se ne pojavljajo vsak dan, vendar pogosteje kot 1-krat na teden);
  • Zmerno (dnevni napadi, tudi ponoči);
  • Hudo (več napadov čez dan, vključno z nočnimi poslabšanji).

Olajšanju zdravljenja zadušitve je treba nameniti nič manj pozornosti kot celovitemu preprečevanju bronhialne astme. V nujnih primerih se uporabljajo simptomatska zdravila, ki hitro lajšajo spazem in omogočajo osebi, da se sprosti. Stalno morajo ljudje, ki trpijo zaradi te bolezni, piti zdravila, katerih namen je odpraviti vnetje v bronhijih. Vidni učinek uporabe osnovnih zdravil se kaže po približno 15-20 dneh uporabe.

Preprečevanje poslabšanja bronhialne astme

Obstaja več naravnih načinov za preprečevanje napadov brez drog. Vredno je začeti s telesno aktivnostjo, natančneje z aerobiko in dolgimi sprehodi na svežem zraku, pa tudi s fizikalno terapijo. Morda se zdi, da razredi škodujejo le astmatikom, vendar to ni tako, ker ko so močnejše mišice, lažje človek globoko vdihne. In mišični okostnjak je natančno okrepljen z rednimi vajami.

Treba je razumeti, da sta zmerna telesna aktivnost in profesionalni šport dve popolnoma različni stvari. Zdravniki priporočajo, naj bodo ljudje z bronhialno astmo pozorni na vodne športe (plavanje, vodna aerobika), kolesarjenje in gimnastiko. Ne bo odveč, če bi odšteli čas za tek.

Z aktivnejšim treningom (nogomet, tenis, košarka) za preprečevanje napadov bronhialne astme morate skrbno spremljati svoje stanje in vedno imeti pri sebi inhalator, pa tudi na začetku se posvetovati z zdravnikom in trenerja opozoriti na prisotnost bolezni. Še en nasvet - ne igrajte športa v zaprtih, zagajenih ali prašnih prostorih.

Tudi brez uveljavljenega režima spanja je učinkovito preprečevanje bronhialne astme pri odraslih nemogoče. Spiti je treba v dobro prezračenem prostoru, po možnosti vlažilca. Nakup posebnih antialergenskih ovitkov ne bo odveč. Seveda ni prostora za hišnega ljubljenčka v spalnici osebe, ki trpi zaradi krčev.

Če povzamemo, mora biti telesna aktivnost prisotna v življenju astmatikov, vendar je treba k treningu pristopiti zavestno in imeti vedno pri roki zdravila, ki lajšajo vnetje in lajšajo napade.

Preprečevanje zadušitve pri bronhialni astmi

Naslednji nefarmakološki način za preprečevanje poslabšanja bolezni je brezhibno upoštevanje higienskih standardov. To vključuje:

  • Vlažno čiščenje vseh prostorov v hiši vsaj dvakrat tedensko (bolje pogosto);
  • Zavračanje oblazinjenega pohištva, puhastih preprog in drugih stvari, ki nabirajo prah;
  • Izključitev stikov z hišnimi ljubljenčki, rastlinami in drugimi dražilnimi sredstvi, ki izzovejo krče;
  • Tedensko pranje rjuh, prevleke za vzglavnike in odeje na najvišji možni temperaturi;
  • Nakup posteljnine (blazine, odeje) iz hipoalergenih materialov.

Če na kratko govorimo o preprečevanju astme, je pomembno, da ne pozabimo na sprehode na prostem, higieno postelje, hipoalergeno kozmetiko in gospodinjske kemikalije, pa tudi opuščanje kajenja. Dejstvo je, da tako aktivno kot pasivno kajenje povzročata hujši potek bolezni in negativen odziv telesa na droge. Zato se je treba znebiti odvisnosti.

Ne pozabite na zdraviliško zdravljenje, saj sproščeno vzdušje, dolgo bivanje v naravi in ​​medicinski postopki, kot nič drugega, pomagajo pripeljati bolezen do stabilne remisije.

Primarno preprečevanje bronhialne astme

Primarna preventiva vključuje ukrepe za preprečevanje razvoja bolezni pri ljudeh s predispozicijo. Razlikujejo se naslednji primarni ukrepi:

  • Utrjevanje za krepitev imunskega sistema;
  • Pravi način življenja (zavračanje škodljivih delovnih pogojev, zdrava prehrana, uporaba katerega koli zdravila strogo, kot je predpisal zdravnik);
  • Izbira blagih detergentov;
  • Zmerna uporaba aerosolov, zlasti kemičnih;
  • Telesna aktivnost na svežem zraku;
  • Bivanje v ekološko varnih območjih;
  • Prenehanje vseh vrst kajenja.

Tem priporočilom morajo slediti osebe, ki imajo v preteklosti alergijo, atopijski dermatitis ali sindrom bronhialne obstrukcije. Več pozornosti je treba nameniti otrokom s težnjo po pridobitvi katerega od zgornjih težav.

Sekundarno preprečevanje bronhialne astme

Za preprečevanje napadov kronične oblike bronhialne astme se uporabljajo metode, ki so delno opisane v prejšnjih razdelkih. Glavno priporočilo je izločanje alergenov iz bivalnega prostora in popolna izključitev stika z njimi.

Večina nasvetov za preprečevanje nastanka krčev ponavlja ukrepe, naštete v poglavju o primarni preventivi: aktivnost na svežem zraku, redno prezračevanje prostora, mokro čiščenje, uporaba zdravil izključno po zdravnikovem receptu in opuščanje slabih navad.

Poleg tega velja omeniti še naslednje:

  • Znebiti se prekomerne vlage, pa tudi plesni;
  • Izvajanje dihalnih vaj;
  • Odprava kroničnih okužb dihal;
  • Izključitev posteljnine iz naravnih materialov;
  • Krepitev imunitete z osteopatijo, orientalskimi praksami itd..

Tudi v dopisu za preprečevanje astme je določba o doslednem spoštovanju priporočil lečečega zdravnika, saj le on ima pravico predpisati, preklicati ali spremeniti odmerjanje zdravil. Bolezen poslabša prisotnost sezonskih prehladov, ki povečajo vnetje in pogoste napade. Da bi se temu izognili, je treba posvetiti več pozornosti ukrepom za splošno izboljšanje telesa (na primer letno cepljenje proti gripi in SARS).

Terciarno preprečevanje bronhialne astme ponuja nasvete za preprečevanje povečanja števila napadov. Vključuje vsa zgoraj opisana priporočila in redne obiske zdravnika (tudi če je bolezen v remisiji), bivanje le v dobro prezračenih prostorih in sprejemanje ukrepov za boj proti ščurkom in drugim žuželkam.

Toda preprečevanje razvoja bolezni je odvisno predvsem od kompetentne diagnoze alergenov: prah, dlaka hišnih ljubljenčkov, gospodinjske kemikalije, pršice, hrana. Samo določitev vseh alergenov vam omogoča, da se znebite dejavnikov tveganja in izvedete učinkovito preprečevanje bronhialne astme.

Kljub dejstvu, da bolezni ni mogoče pozdraviti, strogo upoštevanje nasvetov o primarnem, sekundarnem in terciarnem preprečevanju bronhialne astme daje ljudem, ki so nagnjeni k razvoju in trpijo zaradi bolezni, možnost, da živijo polno življenje, odkrito v interakciji z zunanjim svetom. Zahvaljujoč sodobni medicini se astmatiki danes aktivno ukvarjajo s športom in sodelujejo na družabnih dogodkih..