Image

Ne morem dihati - težko diham, zraka ni dovolj, razlogov.

FixErro »Zdravje» Ne morem dihati - težko je dihati, premalo zraka je, razlogi.

Težko dihanje je težava, s katero se srečuje veliko ljudi. In pogosto ne le premalo zraka, ampak tudi simptomi, kot so hiter srčni utrip, potenje okončin, meče v mraz, vročino, omotičnost. Vse to sem osebno, avtor članka, moral občutiti več kot enkrat. Včasih je bila omotica zaradi pomanjkanja zraka tako močna, da se je v zadnjih poskusih, da bi vdihnila nekaj več kisika, pojavila tahikardija in zvišan pritisk. Nikoli nisem izgubil zavesti, vendar sem čutil močan strah pred smrtjo. Ne morem dihati - tako lahko na kratko opišete simptom težave, ko težko dihate, ni dovolj zraka. Možne vzroke tega pojava bom opisal v nadaljevanju.

Najprej želim reči, da nimam medicinske izobrazbe, nimam znanja na tem področju. Vendar imam izkušnje, kako se spoprijeti s tem pojavom in naredil nekaj zaključkov. Vzelo mi je veliko časa, da sem nekako razumel in povezal težave s pomanjkanjem zraka. V tem članku boste izvedeli natanko moje izkušnje in ne predloge o možnih vzrokih.

V nobenem primeru vas ne prosim, da vzamete ta članek kot klic kot navodilo. Samo delim svoje izkušnje, na podlagi katerih lahko sklepate.

Morda vam bodo te informacije na nek način pomagale..

Ponovno rečem, da nimam medicinske izobrazbe in lahko sklepam samo na podlagi svojih izkušenj. Mimogrede, govorimo o težavnosti dihanja, medtem ko imajo astmatiki težave z izdihom. Če imate med hojo kratke sape in pomanjkanje zraka (mimogrede, pravilneje je reči kratka sapa), vam spodnji podatki verjetno ne bodo koristili. Na vašem mestu s to težavo bi šel k zdravnikom.

Ozadje

Torej, prvi občutek pomanjkanja zraka sem začel občutiti že v otroštvu. Bila je bežna senzacija ali pa se preprosto nisem osredotočila na to. Tri leta sem v šoli hodil v športni odsek (boks), čeprav mi tega nikoli ni bilo všeč. Po šoli sem šel na fakulteto in začel samostojno življenje. Takrat bi lahko absolutno pil najmočnejši črni čaj, čeprav bi zdaj moje telo reagiralo na močan črni čaj ali kavo - pomanjkanje zraka, palpitacije.

Če ste preveč leni, da bi prebrali prazgodovino

Ko se je moje življenje drastično spremenilo - sem se odločil, da bom končal fakulteto in hkrati dobil službo, ki mi je omogočila odhod na potovanje. Bila je povsem oddaljena, dobro plačana. Sprva potovanja nisem načrtoval, ampak so mi ponudili, da živim v kondominiju na Filipinih, saj je bil vzpostavljen stik za daljši najem.

Približno leto prej sem začel doživljati težave s pritiskom - zame je vedno zelo visok (160/100 je bil povprečni minimum). Včasih sem precej zdržal vročino in nekoč sem skoraj izgubil zavest prav na ulici. Ravno pri "rdečem križu" sem prišel tja, da sem diagnosticiral težavo. Tam so mi diagnosticirali hipertenzijo in VVD, mi predpisali tablete za znižanje krvnega tlaka in jih poslali nazaj domov. In šel sem z občutkom, da ne morem globoko vdihniti.

Iskreno, ne pijem tabletk in od samostojnega življenja nisem pil nobene tablete za glavobol ali znižanje temperature. Največ - pastile za kašelj. Iz istega razloga nisem šel po poti, ki jo mnogi gredo s tako imenovanim VVD - antidepresivi, pomirjevali. Da, morda je to lažji način zakrivanja simptomov, toda dejstvo je, da absolutno ne ozdravi. Poleg tega mislim, da to težavo še poslabša.

Tako sem šel živet na Filipine. Nekaj ​​mesecev pred potovanjem sem začel veliko jesti, kljub temu, da sem sam precej tanek. To se je zgodilo sredi stresa, čeprav sem si res želela iti na potovanje in nisem čutila strahu, vsaj zavednega. Takrat nisem kadil. Ob prihodu na Filipine sem se soočil z neobičajno vročino in pomanjkanjem klimatske naprave v condu. Na splošno so bile moje ideje o življenju nekoliko drugačne, v resnici pa vse ni bilo tako slabo. Razen klimatske naprave, seveda.

Raj na Filipinih

Priletel sem s svojo mačko in začel sem imeti težave. Ločen pogovor o tem, kako sem letel skozi Hong Kong in tam načeloma ni bilo mogoče prevažati karantene in mačke. Moral sem iskati začasno zatočišče v Moskvi zanjo. Na splošno sem se moral preseliti v drugo hišo in sem prižgal cigarete. Potem so se začutili moj pritisk in cigarete. Ampak to še ni vse... Na Filipinih je inženir energije Lipovitan. Uporablja se predvsem zato, da med vožnjo ne spi, na splošno težka stvar. Inženir energije je svoj učinek dodal cigaretam - zaradi pomanjkanja zraka se mi je glava tako vrtela, da sem mislil, da bom omedlel (vedno tako mislim).

Istega mačka, ki so ga morali začasno pustiti v Moskvi in ​​ga nato kot "paket" poslati na Filipine

Težko je razumeti, kaj je bilo - hiperventilacija ali, nasprotno, pomanjkanje kisika. Ena stvar je bila jasna - bilo je nekaj nezdravega in moje telo si je to razlagalo, kot da ne morem globoko vdihniti. Na istem mestu, na Filipinih, sem imel bolečine v predelu ramen in spodaj, čeprav se to še nikoli ni zgodilo. Tako sem se srečal z osteohondrozo. Začel sem aktivno hoditi na masaže, čeprav, kot se mi zdi, so stanje le poslabšale. Morda sem ravnokar ujel mišico, saj sem se zelo pogosto vozil s kolesom.

Po primeru lipovitanske energetike, vročine in cigaret se je situacija s pomanjkanjem sape začela ponavljati veliko pogosteje. Postalo mi je težko dihati po kavi, čaju in kateri koli kofeinski pijači. In ravno zraka s vzdihom ni bilo dovolj. Po incidentu z močnim inženirjem je moje telo začelo zelo ostro odreagirati na vse vrste "dražilnih snovi". Lahko bi se začel zadušiti tudi zaradi pijane kola (obstaja kofein).

Po tistem incidentu sem šel živet na Tajsko in tam živel dve leti. Delal je v lokalnem podjetju, zaslužil dovolj denarja, a težava s pomanjkanjem zraka me je še vedno spremljala. Ko sem se počutil zelo slabo, se je pojavil občutek omotičnosti in šibkosti. In seveda moje najljubše pomanjkanje zraka je bilo ravno tam. Obrnil sem se na zdravnike (tajske, menite, da) v dokaj cenjeni plačani kliniki. Tam so mi rekli, da je težava stres in da se morate sprostiti in narediti masažo v predelu ramen..

Rešite se stresa, recimo?

Premalo zraka pri dihanju: razlogi

Pomanjkanje zraka mi je postalo glavna skrb. Poleg tega je ena »napačna poteza«, na primer druga skodelica kave, poslabšala težavo in dva tedna po tem nisem mogla zaspati zaradi pomanjkanja zraka. Včasih sem zdržala zelo boleče, zdaj mi je s tem bolj prijetno. Ko pride ta občutek, razumem, da nima smisla panike - še vedno ne bo pomagalo. Ostaja nam le pomiriti in čakati, da se "spusti".

Začel sem se udeležiti različnih forumov o IRR in drugih smeteh, brati članke. Vsi so rekli, da je pomanjkanje zraka stres, le umiriti se je treba in vse bo v redu. Več kot 6 let je minilo od mojega prvega hudega pomanjkanja zraka (z omedlevico). Sem se celo preselil v vas, miren in nič več. V mojem življenju načeloma ni stresa, saj moje delo izključuje interakcijo z ljudmi. Na splošno stres ni ravno problem pomanjkanja zraka. To je eden od razlogov, vendar nič več. Spet v mojem primeru.

1. Kajenje

Zelo dolgo sem živel s pomanjkanjem zraka, a nisem mogel prenehati kaditi. To je utemeljil s tem, da s kajenjem nima nobene zveze. Pravzaprav sem se, kljub morebitni posredni povezavi, po prenehanju kajenja začel počutiti veliko bolje. Začel sem se zadušiti vsaj 50%. No, pomanjkanje zraka sem začel trpeti lažje, verjetno zaradi tega, ker je bilo več kisika (ali manj ogljikovega dioksida). Šlo je za odločitev številka 1.

Mimogrede, poskusil sem tudi preiti na vaping (kajenje elektronskih cigaret). Kupil sem sebi drag mod, kupil sem vrhunske tekočine. Sprva se mi je zdelo, da sem začel manjkati zraka, potem pa se je še močneje valjalo.

Če vam je težko dihati in kaditi, poskusite prenehati kaditi. Kljub temu, da bo vaš um nasilno podpiral idejo, da kajenje nima učinka, verjemite mi, to ni tako. Čutite veliko olajšanje.

Mimogrede, da sem prenehal kaditi, sem si kupil Tabex, vendar sem se od njih počutil slabo in sem v bistvu brez njih.

Trenutno eno leto ne kadim in razumem, da se k temu ne bom nikoli vrnil. Jasno čutim razliko in se nikakor nimam želje po vrnitvi na to stran. Pri opuščanju kajenja je glavna stvar, da k temu procesu pristopite čim bolj vztrajno. Po zavrnitvi sem mesec dni počil in kadil dve cigareti, a po teh cigaretah je že minilo celo leto in ostale so zadnje. V drugih primerih, ko sem poskušal prenehati kaditi, bi rekel sebi: "No, to je to. Po mojem je to napaka. Zaljubljen - še naprej ne kadite.

2. Osteohondroza

Beseda sama po sebi zveni precej staromodno in nikoli nisem pomislil, da bi imel kaj takega. Kot otrok sem slišal take besede po radiu in vedno mislil, da to velja le za babice, ki se zaradi starosti komajda gibljejo. Ampak ne, osteohondroza se je izkazala za tisto, kar je v mojem življenju. In v mojem primeru je to še en razlog za pomanjkanje zraka. Se pa tudi spoprijem z njim razmeroma uspešno - z izvajanjem različnih vaj. Spodaj bom delil video z gimnastiko, ki ga poskušam izvajati vsak dan. Ima velik pozitiven učinek..

Če sem iskren, sem bil zelo skeptičen do različnih vrst telovadbe (kot tudi do opuščanja kajenja, da bi izboljšali stanje dihanja). Poleg tega sem tudi sam motiviral zavračanje izvajanja vaj s pomanjkanjem časa / nepripravljenostjo, da bi jih porabil za "neuporabne stvari". V resnici gre za elementarno lenobo. Toda premagali ga boste, ko boste ugotovili, da razen vas nihče ne bo popravil razmer z vašim zdravjem. Ne obstaja čarobna tabletka, ki bi pozdravila pomanjkanje sape..

Seveda lahko neskončno uporabljate antidepresive in pomirjevalce (od katerih ima vsak morje stranskih učinkov). Lahko pa samo naredite gimnastiko, ki bo izboljšala vaše stanje brez stranskih učinkov. Če vas boli tudi vrat in telovadba zelo boli, to storite previdno, vendar ne obupajte. V prihodnosti boste zagotovo čutili izboljšanje in postalo bo veliko lažje.

3. Utesnjene mišice

Najverjetneje ga je smiselno pripisati osteohondrozi, vendar želim to točko posebej izpostaviti. Bom dal primer. Lahko delam gimnastiko, počutim se odlično. Zdaj imam res čas, ko me ne boli vrat in nimam nobenih znakov, ne čutim pomanjkanja zraka. Če pa si piham vrat (na primer po tekmu iz kopalnice v hišo na mrazu), se težave pojavijo. Vrat mi začne divjati, vsaka mišica postane kot raztegnjena vrvica in vse to hkrati začutimo. Shrani enako gimnastiko in grelno mazilo.

Mimogrede, tudi masaže prihranijo, vendar ne vedno. Poleg tega sem ugotovil, da je to zelo drag užitek - za izboljšanje počutja se porabi najmanj 10 tisoč, gimnastika pa je brezplačna in traja manj časa (20 minut). Če hitro nastavite mišice, se toplo oblecite. Opazila sem, da sta jesen in pomlad vedno težka obdobja za vrat in ramena. Zdi se, da je zunaj toplo, vendar piha hladen veter. Dovolj za znojenje in pozdrav prehladov.

Ne vem, zakaj se mi zgodi tako hitro, morda potrebujem bolj aktiven življenjski slog. Vsi moji gibi so kolo, nakupovalni izlet, pot do avtomobila, čiščenje snega, kopanje nečesa. Na splošno premalo. Priporočamo hojo, vendar mi ta posel ni ravno všeč, zato se bom morda, ko ga bom povsem pritisnil, zaljubil. Teoretično, da mišice ne zakrknejo, jih morate nenehno uporabljati. Se pravi, da ne samo gimnastike, ampak jih tudi aktivno premikamo.

Mimogrede, pogosto sem opazil, da je pomanjkanje zraka v ležečem položaju. Se pravi, da ne morem globoko vdihniti, ko ležim, vstanem in vzdih uspe. Prebral sem, da je lahko od srčnega popuščanja.

Pregledalo je srce - zdravo kot bik.

4. Kofein, hrana, alkohol

Vse, kar vsebuje kofein, močno vpliva na pomanjkanje zraka (v mojem primeru). Kava, kola, Pepsi, čaj (tudi zelen) lahko hladno dodajo občutek pomanjkanja zraka. Že nekaj let ne pijem črnega in zelenega čaja, doma pijem predvsem Ivan čaj (ognjič). Absolutno ne vpliva na dihanje, ima prijeten okus in poleg tega je koristen. Samo ne kupujte tistega ognjiča, da v lekarni ni to. In ni vsak Ivan čaj okusen - vse je odvisno od proizvajalca in serije. Če živite v vasi ali radi hodite v naravo, si jo lahko pripravite sami.

Če prenajedite preveč, se pojavi občutek pomanjkanja zraka. Ampak, spet po prenehanju kajenja tega skorajda ni. Mimogrede, živeti trezno brez nikotina in kofeina je zelo kul. Mimogrede, kofein je v tabeli korelacije odvisnosti in smrtonosnega odmerka zelo veliko.

Poglejte, kofein precej zasvoji. Mimogrede, nikotin je poleg težkih drog, kot je heroin.

Načeloma o alkoholu molčim - če resnično želite okus piva, ga poskusite nadomestiti s kvassom. Če je povsem neznosno - prosim, vendar boste za posledice odgovorni za pomanjkanje zraka in srčni utrip. Spet je mogoče, da je to izključno moj primer, čeprav v to zelo dvomim.

Zakaj je dihanje težko in premalo zraka: razlogi

Spodaj bom poskušal povzeti vzroke pomanjkanja zraka in našteval vse, kar po mojem mnenju stanje poslabša ali izboljša. V vrstnem redu vpliva.

Kaj poslabša pomanjkanje zraka:

  1. Nikotin (cigarete, vaping);
  2. Sedentarni življenjski slog - osteohondroza;
  3. Omejene mišice;
  4. Alkohol;
  5. Kofein;
  6. Prenajedanje, zlasti izdelki iz moke.

Kaj odpravlja pomanjkanje zraka:

  1. Dnevna gimnastika;
  2. Zavrnitev nikotina in kofeina;
  3. Vzdrževanje treznega življenjskega sloga;
  4. Elementarni naboj.

Zdi se, da ni toliko, da bi se počutili bolje. Osebno v mojem primeru ti predmeti dajejo ogromen učinek. In čeprav se nisem ravno znebil pomanjkanja zraka, me to skoraj ne moti. Me pa stane recimo pitje 0,5 cola, zdravo, pomanjkanje zraka. Večina nas lahko brez težav vzame 20 minut za gimnastiko, vendar pogosto obstajajo izgovori, zakaj nam tega ni treba - to ne bo pomagalo, že sem poskusil itd. Posledično se uporabljajo tablete, psihoterapevti...

Mimogrede, v teh primerih se pogosto reče, da se morate obrniti na terapevta, da ugotovite notranjo težavo. Zdi se mi čudno - počutim se popolnoma duševno zdravo.

Mogoče bi kdo res prenehal dihati od pogovora s terapevtom, vendar to očitno ni moj primer..

Rezultat tega članka je naslednji - vzela sem si čas za gimnastiko, opustila kajenje, kofein in počutila sem se veliko bolje. Težave s pomanjkanjem zraka praktično ne razumem in glede na to, da sem pravkar začel, mislim, da bo ta težava s časom povsem izginila. Glavna stvar je, da ne boste leni in ne mislite, da bi morda kdo drug razmišljal o vašem zdravju. Nihče ne more prenehati kaditi namesto vas in voditi treznega življenjskega sloga. No in kar je najpomembneje, ne bodite leni.

Toplo priporočam telovadbo doktorja Shishonina (glej zgoraj), oh, trajalo vam bo le 20 minut na dan.

Teh 20 minut vam lahko spremeni življenje..

Če imate kakršna koli vprašanja o članku ali želite deliti svoje izkušnje, dobrodošli za komentar. Že predvidevam vprašanja "Zakaj nisem šla k zdravniku"? No, verjetno iz dveh razlogov: zdravniki razen IRR, hipertenzije in osteohondroze ne bodo povedali ničesar. In zdravljenje bo preprosto: tablete in injekcije. Trenutno sem zase našla odlično rešitev, ki resnično deluje. Edino, kar je trajalo veliko časa. Ampak to je vsa lenoba...

Če imate trenutno močno pomanjkanje zraka, najprej ne paničite. Največ, kar se vam lahko zgodi, je izguba zavesti. Običajno mi pomaga piti veliko tople vode in sprejeti dejstvo, da bo kmalu minilo in bo vse v redu. No, kako bo šlo, se prepričajte, da se vrnete na ta članek in začnete zdrav način življenja.

P.S. Ni verjetno, da bi kdo razumel, kaj muči pomanjkanje zraka in vse spremljajoče simptome, vendar se tudi sam sebi ne bi smiliti. Ampak narediti dobro - kako drugače.

P.P.S. Če se želite osebno pogovoriti o tej temi, v komentar zapišite svoje stike.

Moj dnevnik pomanjkanja:

Posodobljeno 7. januar 2020:

Ponovno me je dojel občutek pomanjkanja zraka, veliko več kot običajno. Poskušal sem najti razlog, da bi razumel, kaj je pred njim. Zdi se mi, da je to predvsem posledica stresa, če že ne kul. Toda vzporedno s stresom sem čutila bolečino v vratu in ramenih. Morda se je pojavila zaradi preobremenjenosti. Stres v mojem primeru je bila precej dolga cesta s slabo cestno površino + noč.

Tokrat ob pomanjkanju zraka čutim visok pritisk. Nimam tonometra, bistveno ga ne kupujem. Zagotovo pa lahko rečem, da sta se utrip in pritisk povečala. Najdel video:

Pravi, da je povečan pritisk reakcija telesa na pomanjkanje kisika. Kar je v bistvu logično. Bolečine v vratu in mišicah (osteohondroza) lahko povzročijo pomanjkanje zraka, tj. pomanjkanje kisika. Mimogrede, vzela sem tečaj masaže, več kot 10 sej. Zdi se, da je rezultat, vendar na bolečine v vratu praktično ni vplival. Po masaži so namazali mazilo "Finalgon", zelo mi je bilo všeč. Mama opekline ne skrbite, če se nenadoma odločite za poskus, to storite zelo previdno.

Nocoj je bilo zelo slabo - pomanjkanje zraka. Če bi kadil, ne vem, kako bi sploh prišel ven. In tako je delal gimnastiko in postalo je veliko lažje. Vse pozivam, naj ne bodo leni, saj je vedno lažje reči, da mi "ne pomaga", kot pa da si nekaj minut namenite zase. Sama to povem bolj - ker včasih um najde razloge, da ne stori enega ali drugega dejanja. V tem primeru morate vključiti um - storiti, kljub temu, da se zdi, da ne bo pomagalo. Ker na koncu pomaga, le rezultat ni vedno viden takoj.

Vsem, ki se trenutno počutijo slabo in jim primanjkuje zraka - ne pozabite, niste sami. Na tisoče nas je. Samo, da so ga vsi izrazili v različni meri in vsi to doživljajo drugače. Osebno sem v resnici prišel do najbolj, po mojem mnenju, kritičnih razmer. In ta članek bom vodil do grenkega konca, ko bo pripovedoval o svoji izkušnji.

Posodobljeno 14. februar 2020:

Prijatelji, ta članek sem želel že večkrat dopolniti, a ni bilo mogoče. Na splošno sem imel močno pomanjkanje zraka, nisem mogel vstati iz postelje, vse sem si mislil. Močneje diham, močnejši je srčni utrip, večje je pomanjkanje zraka. Začaran krog. Šel je v bolnišnico (z visokim pritiskom so me sprejeli, ko je poklical kot 160/100). Tri dni sem ležal tam, dali so mi kapalko, dali so mi tablete (Bisoprolol zjutraj, Amlodipin zvečer) in rekli so, da je zdrav.

Resnično sem imel normalen pritisk in pomanjkanje zraka je postalo manjše, a vseeno je ostalo. Mesec dni je minilo, odkar sem zapustil bolnišnico, in šele zdaj sem začel bolj ali manj normalno dihati. Še vedno iščem razloge, poskušam to ugotoviti. Ugibajo, a pisati zelo dolgo. Že tri noči in želim spati. Poskušam se ukvarjati s telovadbo, težko zaspim (pomanjkanje je slabše pri ležanju).

Vsi, ki trpite za podobnimi simptomi (ne glede na to, kako podobni so ali ne, glavna stvar je nezmožnost globokega dihanja), pridružite se klepetu Whatsapp.

Ko se bom naslednjič počutil bolje, bom napisal svoje sklepe in vam povedal več o tem, kar sem doživel.

Težko je dihati, premalo zraka pri vdihavanju

Če postane težko dihati, je težava lahko povezana z motnjami v delovanju živčne ureditve, poškodbami mišic in kosti, pa tudi z drugimi nepravilnostmi. To je najpogostejši simptom pri napadih panike in vegetovaskularne distonije..

Zakaj težko dihamo - reakcija telesa

V mnogih primerih je pomanjkanje zraka lahko pokazatelj resnih bolezni. Zato ne smemo prezreti takega odstopanja in počakati, da naslednji napad mine v upanju, da se novi ne bo kmalu ponovil..

Če pri vdihavanju ni dovolj zraka, je razlog v hipoksiji - padcu kisika v celicah in tkivih. Lahko gre tudi za hipoksemijo, ko kisik pade v samo kri.

Vsako od teh odstopanj postane glavni dejavnik, zakaj se začne aktivacija v možganskem dihalnem centru, srčni utrip in dihanje postaneta pogostejša. V tem primeru izmenjava plinov v krvi z atmosferskim zrakom postane intenzivnejša in stradanje kisika se zmanjša.

Skoraj vsak človek ima občutek pomanjkanja kisika med tekom ali drugo telesno aktivnostjo, če pa se to zgodi tudi z umirjenim korakom ali v mirovanju, potem je situacija resna. Nobenih kazalcev, kot so spremembe v ritmu dihanja, zasoplost, trajanje vdiha in izdiha, ne smemo zanemariti.

Sorte dispneje in drugih podatkov o bolezni

Dispneja ali nemedicinski jezik - kratka sapa je bolezen, ki jo spremlja občutek pomanjkanja zraka. Pri težavah s srcem se pri fizičnih naporih v prvih fazah začne zadihati dih, in če se stanje postopoma poslabša brez zdravljenja, tudi v razmerah počitka.

To se še posebej kaže v vodoravnem položaju, ki sili pacienta, da nenehno sedi.

Mehanska blokadaAnemijaBolezen koronarnih arterijPoškodba glave
Značilnost dispnejeMešanoMešanoVdihnite težko, dihajte z zvokiMešano, aritmično dihanje
Ko nastaneKo se tuje telo zamašiPo nekaj časa od začetka opazovanjaNajpogosteje ponočiPotem ko je od poškodbe minilo nekaj časa
Trajanje, tečajTakojšnji nenadni pojav dispnejePostopni podaljšani pretokV obliki napadov, ki trajajo od nekaj minut do nekaj urOdvisno od stopnje poškodbe možganov
VidezOdvisno od resnosti težav z dihanjemBleda koža, razpoke v kotičkih ust, krhki lasje in nohti, suha kožaMožni so cianotične roke in noge, hladne na dotik, otekanje na trebuhu, nogah, otekanje žil na vratuMožni so krči in ohromelost
PoložajKajKajPolsedeči ali z nogami navzdolKaj
SputumManjkaManjkaMočan sputumManjka
Pridruženi pogojiČe je tuje telo prisotno več kot en dan, se lahko začne vnetje.Težavnost pri požiranju suhe hrane, zaprtjeBolezni srcaPoškodba in izguba zavesti
StarostNajpogosteje otroškeKajStarejši in srednjiNajpogosteje povprečni in mladi

Manifestiranje z napadi nenadne kratke sape najpogosteje ponoči, odstopanje je lahko manifestacija srčne astme. V tem primeru je dihanje težko in to je pokazatelj inspiracijske dispneje. Izdihavalna oblika kratke sape je takrat, ko je nasprotno težko izdihniti zrak.

To se zgodi zaradi zoženja lumena v majhnih bronhih ali v primeru izgube elastičnosti v tkivih pljuč. Neposredna cerebralna dispneja se kaže zaradi draženja dihalnega centra, ki se lahko pojavi zaradi tumorjev in krvavitev..

Zasoplost ali hitro dihanje

Glede na pogostost krčenja dihal lahko obstajata 2 vrsti kratke sape:

    bradipneja - dihalni gibi na minuto 12 ali manj se pojavijo zaradi poškodbe možganov ali njegovih membran, kadar hipoksija traja dolgo, kar lahko spremljata diabetes mellitus in diabetična koma;

Glavno merilo, da je kratka sapa patološka, ​​je, da se pojavi v normalnih razmerah in pri manjših obremenitvah, kadar prej ni..

Fiziologija dihalnega procesa in zakaj lahko pride do težav

Kadar težko dihamo in premalo zraka, so razlogi lahko v kršitvi zapletenih procesov na fiziološki ravni. Kisik v našem vstopu v naše telo, v pljuča in se zaradi površinsko aktivne snovi porazdeli v vse celice.

To je kompleks različnih aktivnih snovi (polisaharidi, beljakovine, fosfolipidi itd.), Ki se nahajajo znotraj pljučnih alveolov. Odgovorna je za to, da se pljučni vezikuli ne držijo skupaj in da kisik prosto vstopi v pljuča.

Vrednost površinsko aktivne snovi je zelo pomembna - z njeno pomočjo se pospeši širjenje zraka skozi membrano alveolov 50-100 krat. Se pravi, lahko rečemo, da lahko dihamo zahvaljujoč površinsko aktivni snovi.

Manj površinsko aktivnih snovi, težje bo telesu omogočil normalen dihalni proces.

Surfaktant pomaga pljučem absorbirati in absorbirati kisik, preprečuje, da se stene pljuč zlepijo, izboljšajo imunost, zaščitijo epitelij in preprečijo otekanje. Če je torej občutek kisikovega stradanja nenehno prisoten, je povsem mogoče, da telo zaradi motenj v proizvodnji površinsko aktivne snovi ne more zagotoviti zdravega dihanja..

Možni vzroki bolezni

Pogosto se človek lahko počuti - "zadušljiv, kot da bi bil kamen na pljučih." Ob dobrem zdravju to stanje ne bi smelo biti v normalnem stanju počitka ali pri lahkih obremenitvah. Razlogi za pomanjkanje kisika so lahko zelo raznoliki:

  • močni občutki in stres;
  • alergijska reakcija;

Kljub tako obsežnemu seznamu možnih razlogov, zakaj je težko vdihavati, je površinsko aktivno sredstvo skoraj vedno v središču težave. Če upoštevate s stališča fiziologije - to je maščobna membrana notranjih sten alveolov.

Alveolus je vezikularna votlina v pljučih in sodeluje pri dihalnem aktu. Tako, če bo s površinsko aktivnim sredstvom vse v redu, se bodo kakršne koli bolezni na pljučih in dihanju odražale na minimalen način..

Če torej vidimo ljudi v prometu, bledi in v omedlevem stanju, je najverjetneje celotna stvar tudi površinsko aktivna snov. Ko človek opazi - "predolgo zevam", potem snov nastane nepravilno.

Kako se izogniti težavam s površinsko aktivnimi snovmi

Že opaženo je, da so osnova površinsko aktivne snovi maščobe, ki jih sestavlja skoraj 90%. Ostalo dopolnjujejo polisaharidi in beljakovine. Ključna funkcija maščob v našem telesu je ravno sinteza te snovi..

Zato je pogost razlog, zakaj se pojavijo težave s površinsko aktivnim sredstvom, slediti modi hrane z nizko vsebnostjo maščob. Ljudje, ki iz prehrane izločajo maščobe (ki so lahko koristne in ne samo škodljive), kmalu začnejo trpeti zaradi hipoksije.

Koristijo nenasičene maščobe, ki jih najdemo v ribah, oreščkih, olivnih in rastlinskih oljih. Med rastlinskimi proizvodi je avokado v tem pogledu odličen..

Pomanjkanje zdravih maščob v prehrani vodi v hipoksijo, ki se pozneje razvije v koronarno srčno bolezen, ki je eden najpogostejših vzrokov prezgodnje smrti. Zlasti je pomembno, da ženske pravilno oblikujejo svojo prehrano med nosečnostjo, tako da imata tako ona kot otrok vse potrebne snovi, proizvedene v pravi količini.

Kako lahko skrbim za svoja pljuča in alveolus?

Ker dihamo skozi pljuča z usti, kisik pa v telo vstopa le skozi alveolarno povezavo, morate zaradi težav z dihanjem skrbeti za zdravje dihal. Morda bo potrebno posvetiti posebno pozornost srcu, saj lahko ob pomanjkanju kisika z njim nastanejo različne težave, kar zahteva zgodnje zdravljenje.

Poleg pravilne prehrane in vključitve zdrave maščobne hrane v prehrano je mogoče sprejeti tudi druge učinkovite preventivne ukrepe. Dober način za izboljšanje zdravja je obisk solnih sob in jam. Zdaj jih je mogoče zlahka najti v skoraj katerem koli mestu.

Če je otrok bolan, obstajajo specializirane sobe za otroke. Vrednost tega je, da je le s pomočjo fino razpršene soli mogoče očistiti alveolus iz različnih zajedavcev in patogenih bakterij. Po več sejah v solnih sobah bo postalo veliko bolj umirjeno dihati v sanjah in med telesno aktivnostjo. Občutek kronične utrujenosti, ki se začne pojavljati po pomanjkanju kisika, bo postopoma začel izginjati.

VSD in občutek pomanjkanja zraka

Občutek, ko je težko dihati, je pogosta spremljava vegetovaskularne distonije. Zakaj ljudje z VSD včasih ne morejo popolnoma vdihniti? Eden od pogostih vzrokov je hiperventilacijski sindrom..

Ta težava ni povezana s pljuči, srcem ali bronhiji..

Stanje telesaVrsta dihanjaStopnja prezračevanjaOdstotek alveolov CO2Nadzorna pavzaNajvečja pavzaUtrip
Super trdoživostPovršno57.518021048
Super trdoživostPovršno47.4150190petdeset
Super trdoživostPovršno37.312017052
Super trdoživostPovršno27.110015055
Super trdoživostPovršno16.88012057
ObičajnoObičajno6.5609068
BolezenGloboko16petdeset7565
BolezenGloboko25.5trideset6070
BolezenGloboko3540petdeset75
BolezenGloboko44.5dvajset4080
BolezenGloboko5410dvajset90
BolezenGloboko63.5510100
BolezenGloboko73SmrtSmrtSmrt

Kadar ni dovolj kisika, je vzrok lahko tudi v motnjah avtonomnega živčnega sistema. Dihanje je proces, povezan s somatskim živčnim sistemom. Če v tem primeru težko dihamo kisik, lahko govorimo o nevrozi in psiholoških temeljnih vzrokih.

Težave pri vdihavanju same po sebi zaradi neprijetnih vtisov, stresov in drugih živčnih dejavnikov niso nevaren dejavnik, tveganje pa je postavitev napačne diagnoze s podobnimi simptomi in nepravilnega zdravljenja.

Preprečevanje kratko sapo in pomanjkanje zraka

Če včasih postane težko dihati in voditi aktiven življenjski slog, morda razlog ni v bolezni, ampak v slabi fizični formi. Zato je najprej treba začeti redno izvajati aktivne aerobne vaje, hitreje hoditi, več teči, hoditi v telovadnico.

Zelo pomembno je spremljati prehrano, jesti pravo hrano, ne prejedati, pa tudi ne preskočiti obrokov. Ponoči je treba zaspati. Izogibanje slabim navadam je najpomembnejši korak k dobremu počutju..

Ker se občutek težnosti v prsih pojavi zaradi občutka strahu ali jeze in proizvodnja adrenalina naraste, se morate poskusiti izogniti resnim občutkom. V primeru hudih napadov panike se morate vsekakor posvetovati z zdravnikom. Videz hude kratke sape med stresom je lahko tudi pokazatelj prisotnosti vegetovaskularne distonije..

Tako, da se izognete zdravstvenim težavam in oteženemu dihanju, morate spremljati prehrano (zaužiti dovolj beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov in vitaminov za svojo starost in težo), voditi dober življenjski slog. V primeru nenehnih neprijetnih simptomov se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom, zato so lahko prisotne resnejše bolezni, ki jih spremlja oteženo dihanje.

Delite s prijatelji

Naredi dobro delo, ne bo trajalo dolgo

Kaj storiti, če težko dihate, a rešilca ​​ne gredo? Zdravnikova priporočila

Kratko sapo je eden glavnih simptomov koronavirusa. Zdravniki opozarjajo: tudi če se nekaj časa bolezen ni manifestirala ali so bili simptomi bolj podobni SARS-u, nato pa so se težave z dihanjem začele nenadoma, morate nujno poklicati rešilca. Kaj pa, če zdravnik še vedno potuje in je dihanje oteženo? Povemo vam, kako si lahko pomagate v tej situaciji..

Kdaj poklicati zdravnika

Najprej naj vas spomnim, pod katerimi simptomi je pomembno, da takoj pokličete zdravnika. Če na spodnjem seznamu čutite nekaj, ne poskušajte čakati - samo pokličite rešilca. Zasoplost in kratka sapa lahko spremljata ne le pljučnica (ki jo povzročajo koronavirusi ali drugi vzroki), temveč tudi srčni infarkt in druge srčne bolezni, Quinckejev edem, možganska kap in poškodbe možganov ter druge bolezni, ki so lahko smrtno nevarne. Takoj pokličite rešilca, če:

  • Temperatura se je močno dvignila za 38,5 stopinj;
  • Imate težave z dihanjem;
  • Čutite bolečino v prsih ali nelagodje;
  • Imate močno zasoplost.

Kako olajšati dihanje

Medtem ko zdravnik potuje, lahko poskusite olajšati dihanje sebi ali svojim bližnjim. Za to:

Zavzemite pravo pozo

Če imate težave z dihanjem, ne smete ležati na hrbtu. Najboljši ležeči položaj je na trebuhu, obrnjen navzdol, celo glavo lahko rahlo obesite s površine postelje ali kavča. Prav tako lahko zavzamete pozi, ki jo priporočajo stevardesi, kadar obstaja nevarnost v letu: sedeti se, upogniti se naprej, upogniti hrbet, položiti roke na kolena ali objeti kolena, spustiti glavo navzdol.

Če ni mogoče sedeti, upognite telo na pasu, položite roke na katero koli površino (rob mize, stene, ograje) in nagnite glavo navzdol.

Naredite nekaj dihalnih vaj

Dihalne vaje je koristno delati kadarkoli, zdaj pa še posebej. Tudi najpreprostejše vaje za razvoj pljuč izboljšajo njihovo stanje in pripomorejo k boljši nasičenosti krvi s kisikom. Zato priporočamo, da se vsak dan vsaj pet minut posvetite dihalnim vajam (ki pomagajo tudi pri lajšanju napadov tesnobe). Če težko dihate, poskusite z naslednjo preprosto vajo: globoko vdihnite, zadržite dih 5-6 sekund in počasi izdihnite. Ponovite večkrat, nato poskusite izkašljati. Po vadbi se lahko pojavi omotica, če pa je ne spremlja zmeda, najverjetneje ni treba skrbeti..

Kaj storiti, če ni dovolj zraka in človek zaduši?

Običajno ljudje niso pozorni na dihanje, ker je ta proces naraven. Dihanje pritegne našo pozornost šele, ko se pojavijo okvare, aritmija, oseba se začne zadušiti.

Dispneja je stanje, pri katerem se spreminjajo ritem, frekvenca, globina, trajanje vdiha / izdiha.

Občutek kratke sape pogosto najdemo po teku, plezanju po stopnicah. Toda obstajajo časi, ko človek nima dovolj zraka, tudi v mirnem stanju, ko hodi na kratki razdalji. Takšna kratka sapa kaže na prisotnost resnih motenj v človeškem telesu..

Vrste dispneje

Zasoplost povzročata dva dejavnika:

  • hipoksija. S hipoksijo, nizko vsebnostjo kisika v telesu;
  • hipoksemija. Zanj je značilna nizka količina kisika v krvi..

Vsekakor pacient trpi zaradi pomanjkanja zraka, njegovo dihanje se nehote poveča, kot poskus kompenziranja pomanjkanja kisika.

V medicini je pogojna dodelitev treh vrst kratke sape:

  • inspiracijski. Za to vrsto je značilna prisotnost teže pri vdihavanju. Takšna zasoplost se pojavi pri boleznih srca;
  • ekspiracijski. Težave nastanejo pri izdihu. Ta vrsta kratke sape se pojavi zaradi prisotnosti krčev, značilnih za bronhialno astmo;
  • mešano. Pacient čuti težave pri vdihu, izdihu.

Vzroki za pojav dispneje

Obstaja več glavnih vzrokov kratke sape:

  1. Slabo fizično stanje pacienta. Fiziološka dispneja se običajno pojavi po določenih obremenitvah (tek, plezanje po stopnicah). Kisik prepušča krvni obtok mišicam, ki sodelujejo pri delu. Možgani oddajo signal, da pokrijejo pomanjkanje kisika in oseba začne pogosteje izvajati dihalne gibe. Ta vrsta kratke sape ni posebej nevarna, vendar je vredno razmišljati o krepitvi telesne pripravljenosti. Mnogo manj verjetno je, da se pojavlja dispneja pri aktivnih ljudeh, ki se ukvarjajo s športom..
  2. Anemija (anemija). Zahvaljujoč ionskim ionom je kri nasičena s kisikom. Z anemijo pomanjkanja železa se razvije hipoksija, pojavi se zasoplost. Ženske so bolj nagnjene k slabokrvnosti.
  3. Panični napad. Med strahom, vznemirjenjem, strahom, jezo, človek proizvaja tak hormon, kot je adrenalin. Ko adrenalin vstopi v krvni obtok, možgani oddajo signal, da skozi pljuča prehaja več zraka kot običajno. Torej se izzove hiperventilacija. V takih trenutkih se poveča srčni utrip, pojav kratke sape.
  4. Bolezni pljuč so pogosto razlog, da se človek začne zadušiti. Bolezni dihal se delijo na inspiracijske, ekspiracijske.
  5. Debelost velja za resno bolezen, pri kateri človek porabi več truda za vsakodnevne dejavnosti. Za človeka je velika nevarnost tvorba notranje maščobe na različnih organih.

Z debelostjo srca, pljuč pacient težko diha. Srce take osebe mora črpati kri v ogromen maščobni blazini, ne more prenašati velikih obremenitev. Vsi pomembni organi pacienta ne prejmejo potrebnega kisika.

  1. Koronarna bolezen srca povzroča zasoplost.
  2. Zastojno srčno popuščanje povzroči kratko sapo pri pacientu, ki leži, ko leži na nizki blazini. Človek se zaduši zaradi povečanega pretoka krvi v srce, prepolnosti srčnih komor. Ko spremenite držo v sedečo, preide napad kratke sape.
  3. Paroksizmalna dispneja (srčna astma). Kratko sapo, ki se hitro razvije v zadušitev, se pogosto pojavi ponoči. Ko se položaj spremeni, ne mine. S paroksizmalno kratko sapo se pri bolniku razvije piskanje, postane bleda in začne se pljučni edem. V tem primeru zagotovo pokličite zdravniško ekipo.
  4. Pljučna embolija. Ta bolezen deluje kot zelo pogost vzrok pomanjkanja sape. Ta bolezen je nevarna, ker njena prva faza poteka z manjšimi simptomi, na katere ljudje posvečajo malo pozornosti. Pacient opazi rahlo otekanje spodnje okončine, pojavi se krč, bolečine v mišici tele. Znotraj žil se tvorijo krvni strdki, ki se lahko premikajo v pljučno arterijo in blokirajo lumen v njej. S to zamašitvijo posod del pljuč umre.

S tromboembolijo pljučne arterije pacient razvije kratko sapo, moteč kašelj, šivanje bolečine v predelu prsnega koša.

Zasoplost se pojavi iz različnih razlogov. Da bi ga odpravili, je treba spremeniti način življenja, zdraviti odkrite resne bolezni. Glavna stvar je, da pravočasno ugotovite vzrok zadušitve.

Znaki zadušitve

Ko človek nima dovolj zraka, se začne dihanje. Glavni znaki zadušitve so:

  • nezmožnost dihanja, bolnik stisne grlo;
  • panika pri osebi, ki trpi za napadom astme;
  • nekoherenten govor;
  • prisotnost piščalke pri vdihu / izdihu;
  • videz močnega kašlja;
  • modre nasolabialne gube;
  • izguba zavesti (v nekaterih primerih).

Zadušitev in krči v grlu

Zelo pogosto se zadušitev začne s krčem v grlu. Vzroki za krče v grlu so lahko:

  • zaužitje velikih kosov hrane;
  • jemanje mazivnih, namakalnih zdravil;
  • draženje skozi umazan zrak;
  • izpostavljenost alergenom;
  • živčni stres, čustvena preobremenjenost;
  • fizični napor.

Prva pomoč pri krčih grla vključuje bolnik počitek. Potrebuje dovolj svežega zraka. Po potrebi uporabite amoniak. Če je bolnik sposoben, se mu ponudi kozarec vode.

Zdravljenje krčev v grlu, ki povzročajo zadušitev, je sestavljeno iz dveh smeri:

  • psihoterapija;
  • zdravljenje z zdravili, ki vključuje uporabo pomirjeval, antidepresivov.

Lastenjski mišični krči so odziv na močno draženje določenih skupin živcev, ki se nahajajo na tem območju.

Za diagnozo patologije, kot je krč v grlu, uporabite:

  • faringoskopija;
  • endoskopija;
  • bris grla;
  • fibroezofagogastroduodenoskopija;
  • splošni, biokemični krvni test;
  • Ultrazvočni pregled.

Zadušitev prve pomoči

Kadar oseba nima dovolj zraka, pride do ekspiratornega spazma. Krči so značilni za bronhialno astmo. Kaj pa, če se oseba zaduši? Če ima oseba občutek pomanjkanja zraka, mu je treba nuditi prvo pomoč, ki vključuje naslednje točke:

  1. Prva stvar, ko oseba nima dovolj zraka, je poklicati rešilca ​​in počakati na njen prihod. Reševalno vozilo lahko pokliče oseba v bližini. V tem času morate začeti varčevati osebo, ki nima dovolj zraka.
  2. Treba je biti miren, da umirimo zadušljivo osebo. Panika bo povečala krče samo zaradi pomanjkanja zraka.
  3. Zadušitev ne bi smela ležati. Če je v nagnjenem položaju, ga je treba dvigniti na noge in mu pomagati, da se nasloni na kakršno koli oporo.
  4. Če človek nima dovolj zraka, mu je prepovedano dajati pijačo ali jesti. Ne moreš se premagati po hrbtu zadušljivega, ko se je nekega zadušil. Če se človek zaduši in trkate po hrbtu, se lahko tujk premakne globoko v dihalne poti.
  5. Če je oseba po pomanjkanju sape izgubila zavest, je nujno, da je v položaju za hrbet. V tem položaju bodo dihalne poti proste. Če pride do bruhanja, je treba bolnikovo glavo obrniti na eno stran, da bolnik ne bruha zaradi bruhanja.
  6. Če se otrok zaduši in je vzrok tujk znotraj dihalnih poti, mu prvo pomoč nudijo na drugačen način. Dojenčka je treba položiti na trebuh in izvesti vrvico s 5 tačkami med rameni. Nato otroka obrnemo na hrbet in ga držimo tako, da je glava pod trupom, naredimo 5 pritiskov na predel v sredini prsnega koša.
  7. Če je oseba izgubila zavest po kratkem sapi, bi moral čutiti svoj utrip. če je ritem moten, pulz odsoten, žrtev potrebuje oživljanje (indirektna masaža srca, umetno dihanje).

Močno dihajte

Težko je dihati v primeru težav z vdihom, izdihom ali pomanjkanjem sape. Takšne težave se lahko pojavijo, tako pri zdravi osebi, kot tudi zaradi različnih bolezni. Zaradi sedečega načina življenja, debelosti, slabe dednosti, odvisnosti od alkohola in nikotina, pogoste pljučnice, psihosomatskih motenj lahko močno dihate..

Običajno dihanje je 15-16 vdihov na minuto - kadar takšno dihanje ni dovolj, da bi zagotovili kisik tkivom in organom, je treba močno dihati..

Težko dihati: razlogi

Najpogosteje postane težko dihati zaradi:

  • Močan fizični napor - mišice potrebujejo več kisika, dihalni sistem je prisiljen bolj trdo delati, da kri oskrbuje s potrebnim kisikom;
  • Različni stresi in živčna stanja - spazem dihalnih poti otežuje vstop kisika v telo;
  • Kronična utrujenost - slabokrvnost, nezadostna nasičenost krvi s kisikom;
  • Bronhialna astma - bronhospazem, otekanje sluznice pod vplivom različnih alergenov;
  • Vaskularni krči možganov - močan glavobol, odpoved dihanja;
  • Bolezni pljuč - pljuča so eden glavnih dihalnih organov, okvara pri njihovem delu vodi k pomanjkanju sape;
  • Srčno popuščanje - motnje srčno-žilnega sistema tvorijo pomanjkanje kisika v krvi.

V primeru, ko težko dihamo tudi v mirovanju, je nujna diagnoza, da ugotovimo vzrok težkega dihanja. Priporočajo se naslednje študije:

  • Elektrokardiogram srca (EKG);
  • Rentgen prsnega koša;
  • Pljučni pregled delovanja pljuč.

Kadar zaradi stanja strahu, ki ni povezano s točno določeno boleznijo, težko dihamo, je nujen posvet psihiatra.

Težko diha: pljuča

Z zadostno količino kisika v zraku bi moral prosto dihati skozi pljuča skozi dihala. Še več, če je težko dihati, se pljuča ne morejo spoprijeti z nalogo nasičenja krvi s kisikom. To se lahko zgodi v primerih poškodbe večje količine pljučnega tkiva:

  • Poškodba bolezni - emfizem ali druge bolezni;
  • Okužbe - pljučnica, tuberkuloza, kriptokokoza;
  • Kirurško odstranjevanje ali uničenje - velik krvni strdek, benigni ali maligni tumor.

V takšnih razmerah preostala količina pljučnega tkiva ne zadostuje za oskrbo krvnih žil s kisikom, ki vstopi v telo pri vdihavanju. Če je prizadet velik delež pljuč, je z naporom težko dihati, hitro dihati.

Težko diha: srce

Ko je v okolju dovolj kisika in so pljuča v redu, a srce ne deluje pravilno, bo težko krhalo zaradi kršitve oskrbe s krvjo in nezadostne nasičenosti telesa s kisikom.

Z naslednjimi motnjami v srčno-žilnem sistemu in delovanju srca je težko dihati zaradi:

  • Srčne bolezni - akutni srčni infarkt, koronarna srčna bolezen, srčno popuščanje itd. Zaradi bolezni je srčna mišica oslabljena in ne more potisniti dovolj kisika s krvjo prek krvnega sistema v organe in tkiva;
  • Anemija Pomanjkanje rdečih krvnih celic - rdečih krvnih celic, ki vežejo in prenašajo kisik po srčno-žilnem sistemu ali v patologiji rdečih krvnih celic, pri kateri je moteno sproščanje kisika.

Zaradi resne poškodbe krvnega sistema in srca postane težko dihati zaradi pospeševanja srčnega ritma.

Težko diha: kašelj

Kadar težko dihamo, je kašelj sočasna manifestacija vseh zgoraj navedenih razlogov. Hitro zadihavanje draži receptorje sluznice in grla, mišice dihalnih poti se skrčijo, kar povzroči prisilni izdih skozi usta.

V položaju, ko je težko dihati, se kašelj naredi, da dihalne poti ovirajo ovire, tako da so dihalne poti čiste.

Zakaj težko dihamo v drugih primerih, je vzrok lahko stanje, v katerem telo potrebuje več kisika kot običajno. Visoka temperatura, progresivne onkološke bolezni, motnje v delovanju ščitnice, diabetes mellitus, medrebrna nevralgija itd. Vsaka bolezen, ki pospeši metabolizem in jo spremlja močno zvišanje temperature, zahteva pogostejše dihanje, da povečate količino kisika, ki se dovaja v tkiva in organe. Povečan stres na dihalih je glavni razlog, da je dihanje oteženo.

Video z YouTube na temo članka:

Ste v besedilu našli napako? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.

Jetra so najtežji organ v našem telesu. Njena povprečna teža je 1,5 kg.

Če se nasmehnete le dvakrat na dan, lahko znižate krvni tlak in zmanjšate tveganje za srčni napad in kap.

V Veliki Britaniji obstaja zakon, po katerem lahko kirurg zavrne izvedbo operacije na pacientu, če kadi ali ima prekomerno telesno težo. Človek bi se moral odreči slabim navadam, nato pa morda ne bo potreboval kirurškega posega.

Oseba, ki jemlje antidepresive v večini primerov, bo znova trpela za depresijo. Če se človek sam spoprijema z depresijo, ima vse možnosti, da na to stanje za vedno pozabi..

Delo, ki ga človek ne mara, je veliko bolj škodljivo za njegovo psiho kot pomanjkanje dela na splošno.

Med življenjem povprečen človek proizvede nič manj kot dva velika bazena sline.

Včasih je zevanje obogatilo telo s kisikom. Vendar je bilo to stališče ovrženo. Znanstveniki so dokazali, da človek z zehanjem ohladi možgane in izboljša njegovo delovanje.

Človeške kosti so štirikrat močnejše od betona.

74-letni prebivalec Avstrije James James Harrison je postal krvodajalec približno 1.000-krat. Ima redko krvno skupino, katere protitelesa pomagajo novorojenčkom s hudo anemijo preživeti. Tako je Avstralka rešila približno dva milijona otrok.

Prvi vibrator je bil izumljen v 19. stoletju. Delal je na parnem motorju in bil namenjen zdravljenju ženske histerije..

V prizadevanju, da izpeljejo pacienta, zdravniki pogosto gredo predaleč. Tako je na primer neki Charles Charles Jensen v obdobju od 1954 do 1994. preživel več kot 900 operacij odstranjevanja novotvorb.

Številna zdravila so bila sprva na trgu kot droge. Na primer, heroin je bil sprva tržen kot zdravilo proti kašlju. In kokain so zdravniki priporočali kot anestezijo in kot sredstvo za povečanje vzdržljivosti..

Glede na študije imajo ženske, ki spijejo nekaj kozarcev piva ali vina na teden, povečano tveganje za nastanek raka dojke.

Karies je najpogostejša nalezljiva bolezen na svetu, s katero se niti gripa ne more konkurirati..

Naše ledvice lahko očistijo tri litre krvi v eni minuti.

Notranji hemoroidi so proktološka patologija, za katero je značilno povečanje žil pleksusa rektuma, sproščanje krvi iz anusa.