Image

Vzroki za oteženo dihanje

Vegetovaskularna distonija je kompleks simptomov, ki kažejo na motnjo avtonomnega živčnega sistema. Na žalost po statističnih podatkih približno 80% prebivalstva sodobnega sveta trpi za to pogojno boleznijo (pogojno, ker mednarodna klasifikacija tega sindroma ne priznava kot neodvisno bolezen). Sem spadajo moški in ženske, starejši ljudje, otroci, mladostniki in dojenčki - značilne znake distonije lahko najdemo pri osebi iz prvih let življenja.

Uvod

Praviloma se ljudje z večino simptomov navadijo na postavljanje, pripisovanje značilnostim telesa, slabo zdravje na splošno. Toda včasih obstajajo težave, ki povzročajo resno zaskrbljenost in akutne napade. V večji meri so povezane s težavami srca, krvnih žil in dihal..

Pomanjkanje zraka med VVD - razmere so zelo razširjene in precej značilne. Prva stvar, na katero se moramo osredotočiti, je popravljivo. Strah pred asfiksijo in srčnim napadom povzroča bolj psihološki dejavnik izgube nadzora nad naravnimi procesi lastnega telesa kot pa resnična fizična grožnja.

Splošne informacije

Občutek pomanjkanja zraka med IRR je lahko posledica različnih razlogov. Dispnejo lahko povzroči sama distonija, lahko pa je tudi le sočasni dejavnik. V obeh primerih je natančna medicinska diagnoza vzroka izjemno pomembna..

V primeru, ko so motnje pri dihanju posledica resničnih težav in bolezni (na primer koronarna bolezen srca ali bronhialna astma), je pri klasični psihoterapiji za VVD preprosto neracionalno uporabljati klasično psihoterapijo - pametneje je uporabiti plantain, kjer je potreben mavec..

Povratna situacija je tudi nevarna - ko simptome zmede primarna samodiagnoza, je težko dihanje posledica avtonomnih motenj zaradi razvijajoče se nevroze in bolnik skrbno obravnava namišljene astmatične zaplete... Teči IRR vodi do resnejših zapletov kot stiskanje v prsih in pomanjkanje sape pod stresom.

Zakaj zadušitev povzroča strah

Tudi na začetnih stopnjah razvoja IRR, ko krize niso tako akutne in drugi simptomi bolezni niso izraženi, lahko težave z dihanjem prestrašijo pacienta. V spremstvu nenadnih ostrih bolečin v prsnici spominjajo na znake srčnega popuščanja. Ob nepričakovanem vstajanju sredi noči v stanju tesnobe ali čustvenih nihanj lahko najmanjše spremembe dihanja privedejo do napadov panike. Strah pred zadušitvijo blokira ustrezno dojemanje resničnosti, vodi v razvoj pravih fobij.

Najpogosteje ob prisotnosti distonije (ene od njenih vrst) bolniku diagnosticiramo hiperventilacijski sindrom. Toda to ni edini videz, ki prevzame kršitev presnove kisika v telesu med avtonomnimi motnjami živčnega sistema.

Pozabil sem, kako dihati

Absurdno, a pogosto prepoznavanje ljudi, ki trpijo zaradi apneje (kratkotrajno neprostovoljno prenehanje dihanja). Pri mnogih se to zgodi v sanjah: človek se zbudi z občutkom, da so pljuča prenehala s svojim delom in kisik že dolgo ne vstopi v telo.

Dispneja med VSD je povezana s strahom in pretiravanjem katastrofalnih razmer: človek nenadoma sedi v postelji, začne dihati površno in hitro. Tlak narašča, srce bije hitreje in poskuša hitro nadoknaditi pomanjkanje kisika v celicah in tkivih. Motnje pritiska ne lajšajo težav z dihanjem. Nasprotno jim dodajo omotičnost, temnenje v očeh in občutek brezupa.

Vse zgoraj našteto se popolnoma prilega klasifikaciji tako napadov panike kot klasične apneje. Toda zakaj pacient zadiha sapo v času, ko mora biti telo čim bolj sproščeno?

Ali je mogoče "pozabiti", kako dihati

Dejstvo je, da sta za regulacijo dihalnih procesov odgovorna tako somatski kot avtonomni živčni sistem. Z drugimi besedami, zgodi se tako zavestno kot nekontrolirano. Lahko zadržujemo dih po svoji volji, vdihnemo in izdihujemo globlje ali bolj površno ter uravnavamo mišično gibanje prsnega koša in tako vplivamo na postopek izmenjave plinov. Ko pa smo moteni, osredotočeni na zunanje naloge, smo v fazi globokega spanja ali stresnih situacij in nismo sposobni biti pozorni na dihalni proces, globino in pogostost vdihov, srčni utrip in druge s tem povezane dejavnike nadzoruje avtonomni živčni sistem..

Ko avtonomni sistem začne delovati in ne deluje tako, kot bi moral (avtonomna disfunkcija), vse, kar je prej nadzoroval, tudi preide v motnjo. Reakcije telesa prenehajo ustrezati zunanjim dražljajem, tahikardija in panika se pojavita brez dejanske nevarnosti, zasoplost - brez telesnih naporov, motnje prehranjevanja in alergije - brez prave zastrupitve in alergenov ipd..

Simptomatologija

Dispneja, ki jo izzove VSD, se manifestira na različne načine. Bolniki se pritožujejo zaradi:

  • Teža v prsnici, občutek zoženega prsnega koša.
  • Ostre bolečine pri šivanju pri vdihu.
  • Težko dihanje in kratka sapa, ki izhaja iz lahkotnega napora, petja ali pogovora, čustvenih izkušenj.
  • Pomanjkanje kisika med dihanjem.
  • Težko je vdihniti in izdihniti, sam dihalni proces se zdi napor, ki povzroča pomanjkanje sape.
  • Prebujanje iz faze globokega spanja iz občutka, da se je dihanje ustavilo.

Zadnja točka še posebej skrbi tiste, ki trpijo zaradi distonije, in po njej - možna nespečnost.

Spite

Zakaj nočni napadi tako strašijo bolnike? Stavek "pozabiti dihati v sanjah" je nelogičen, kot smo že pregledali, predvsem zato, ker spomin ni vključen v proces dihanja, medtem ko so možgani potopljeni v fazo spanja.

Kaj se v resnici zgodi s tistimi, ki rečejo: "ponoči hrepenim"? V medicinskem smislu njihovo telo doživlja apnejo - prenehanje pljučne ventilacije zaradi oslabitve tonusa mišic in mehkih tkiv grla. Ko zaspimo, mišice "zaspijo" in blokirajo dihalne poti. Klasična apneja traja do 10 sekund, hipopneja traja 10 sekund ali dlje. Ta čas je dovolj, da prebudimo možgane in pošljemo SOS signal o težavi.

"Zbudim se iz dejstva, da ne morem dihati" je priložnost za pregled, nikakor pa za trenutek panike. Če zapustite nagnjen položaj in zavestno naredite vrsto dihalnih vaj, lahko prevzamete nadzor nad nočnim incidentom in preprečite napad panike.

Obloga visi

Zdrav življenjski slog kot glavno zdravilo za VVD samodejno pomeni zavrnitev alkohola. Po alkoholu se telo dvakrat težje spoprijema z avtonomno disfunkcijo - potreba po odstranjevanju strupov iz krvi, neravnovesje ravni sladkorja in hemoglobina vplivajo tudi na količino kisika, ki pride s krvnim pretokom v pljuča.

Zakaj težko dihamo s pohodom? Da, vsaj iz dejstva, da iluzorni občutek, da med VVD ni dovolj zraka, dejansko pomeni nezadostno število molekul kisika, ki vstopajo v celice tkiv notranjih organov.

Dispneja izzove vsak močan stres na telesu, stanje zastrupitve z alkoholom pa je kar eno izmed njih..

Jawn

Občutek pomanjkanja kisika (ne zraka na splošno, namreč element v telesu) ni vedno posledica fizičnega napora ali fizične dihalne stiske.

Včasih se bolniki pritožujejo, da nenehno zevajo ob odsotnosti objektivnega razloga (pomanjkanje spanja itd.). Tudi zevanje je pokazatelj pomanjkanja kisika v telesu in se kaže refleksno..

Konvencionalna modrost, ki jo je zehanje "nalezljivo", je povezana s pojavom psihogene kratke sape in nevrotičnih učinkov, ko človeka motnje dihanja (na primer družinskega člana) nevede prepisuje oseba. To stanje je še posebej nevarno v povojih. Obstajajo primeri, ko je popolnoma zdrav otrok refleksno ponovil občasno, hitro dihanje starša in sčasoma napredoval v svojo patologijo.

Vzroki za oteženo dihanje

Razmere, ko človek težko potegne dihanje zaradi mamitve po ciklu vadbe ali med nočnim prebujanjem, se ne zdijo tako kritične kot zmedeno dihanje osebe v mirovanju. Ko je težko zadihati pri ležečem starcu ali dojenčku, pri zdravi odrasli osebi na svežem zraku, pri najstniku, ki vodi aktiven življenjski slog, zakaj v takšnih primerih ni dovolj kisika?

Vzroki za odpoved dihanja lahko ležijo v številnih prirojenih patologijah. Zadušitev z VVD je lahko reakcija na nevrotične napade, hipoksija je včasih stranski učinek srčnega popuščanja, nagnjenost k hipotenziji in koronarni srčni bolezni, težave s pljuči in celo z mišičnim okostjem prsnega koša.

Osteohondroza, težave s hrbtenico lahko vplivajo tudi na težave z dihanjem. Razloge, kakršne koli že, mora skrbno pregledati zdravnik.

Zadušim, ko sem živčen

Pomembno si je zapomniti, da so kakršni koli simptomi vegetovaskularne distonije tesno povezani s psihoemocionalno sfero. Dihanje pod stresom postane površno in zoženo, mišice se krčijo krči in so v stalni napetosti. Pritožbe zaradi "zadušitve zjutraj" so lahko posledica živčne navade, ki se razvije v živčno stanje takoj, ko možgani zapustijo fazo globokega spanja.

Zgodi se, da je nemogoče globoko vdihniti, ko prevladuje eno (svetlo, pozitivno ali negativno) čustvo, po jedi ali spanju težko vdihujemo, pritiska v prsnico s spremembami notranjega tlaka in zunanje temperature. To je lahko posledica kakršne koli spremembe zunanje situacije ali stanja notranjega - pomembno je le dejstvo, da telo namesto harmonične prilagoditve situaciji povzroči okvaro.

Bronhialna astma

Včasih so avtonomne krize (akutni napadi poslabšanja simptomov distonije) povezane s pojavom podobnih poslabšanj druge bolezni. Torej, nočna zadušitev, suh pogost kašelj z VVD in nezmožnost popolnega dihanja so lahko manifestacije bronhialne astme.

Včasih je kratkotrajno trajanje nekaj sekund občutek »pozabil dihati« nadomeščen z nosnim astmatičnim kašljem in se pojavi v trenutkih čustvenih nihanj. Dihalni procesi so tesno povezani z usklajevanjem živčnega sistema, tako zavestnega kot nezavednega; to pomeni, da je astma v primeru doživljanja VVD lahko le psihosomatska.

Zdravljenje

Ne glede na simptome, vsi zapletejo normalen potek življenja in človek potrebuje pomoč specialista. Za pojasnilo prosijo terapevta, nevrologa, kardiologa, psihoterapevta - vsak od teh specialistov lahko opravi pregled na svoji ravni, da bi ugotovil čim natančneje, kaj je povzročilo dihalno stisko.

Pogosto, če ni dednih patologij, bolezni kardiovaskularnega sistema in brez akutne potrebe po zdravljenju z razvito nevrozo, se problem reši precej preprosto. Načini sprostitvene fizioterapije, psihološka samodiagnoza v času napadov in zeliščni pripravki se izberejo individualno za vsakega pacienta.

Zdravljenje dispneje s tabletami

V posebnih primerih, ko težave z dihali povzroči razvoj klinične nevroze, se za zdravljenje uporabljajo zdravila. Vendar pa mora vse antidepresive, spalne tablete in pomirjevala predpisati zdravnik in se strinjati z diagnozo, ki jo potrdijo drugi specialisti. V nasprotnem primeru lahko zdravila le poslabšajo težavo..

Če se na primer človek na ravni samozdravljenja odloči, da bo vzel spalno tableto, da se bo ponoči nehal zbujati, to ne bo prihranilo hiperventilacije. Telo bo težje »poiskati pomoč« od možganov, ko pljuča zaradi oslabljenega mišičnega tonusa prenehajo delovati za 10-15 sekund.

Za človeka, ki trpi za psihosomatsko apnejo, je pomembno, da najprej razloži, kako pravilno dihati in umiriti naraščajoči strah pred zadušitvijo med poslabšanjem krize IRR.

Dihalne vaje

Da bi obnovili dihanje ne samo v trenutnem trenutku, ampak tudi zagotovili miren nočni spanec brez nenačrtovanih prebuditev, se uporablja terapevtska gimnastika. Vključuje tako fizične vaje za pomiritev živčnega sistema (kot so joga, raztezne in sproščujoče masaže), kot tudi statistične dihalne vaje.

Njihove vrste se razlikujejo glede na zastavljeni cilj, vendar tako ali drugače vključujejo usposabljanje:

  • globok vdih;
  • nadzirajte globino in trajanje vdiha in izdiha;
  • število vdihov in izdihov na minuto;
  • kontrolirajte intenzivnost trebušne membrane;
  • zavestno sodelovanje v dihalnem procesu drugih mišičnih skupin.

Prednosti globokega dihanja so predvsem posledica večje nasičenosti s kisikom. Poleg tega globina navdiha upočasni njegovo hitrost, kar pomeni, da zmanjša tveganje za nehoteno tahikardijo, ko srce začne utripati hitreje, kot bi moralo biti posledica niza kratkih površnih vdihov.

Dihalna joga

Različne prakse joge ponujajo kombinacijo sklopov vaj, katerih namen je ne samo gibljivost in mišični tonus, temveč tudi zdravje notranjih organov. Uskladitev srčnega ritma, odpravljanje notranje napetosti gladkih mišic, ki jo povzroča psihosomatika, je koristna veščina za diagnosticiran VVD.

Zavestno dihanje najprej vadimo po določenih shemah (izmenično vdihujemo vsako nosnico, izmenično njihovo globino in trajanje), nato pa jo uvedemo na raven navade. Tako lahko zahvaljujoč tednom treninga telo navadijo v stresnih razmerah, namesto da hitreje dihate, ga upočasnite, telo pozovete, naj se najprej umiri in sprosti.

Terapevtske dihalne vaje

Od sredine prejšnjega stoletja se dihalna gimnastika po metodi Strelnikove aktivno uporablja in v ZSSR še vedno velja za genialno metodo. Vključno z delom številnih mišičnih skupin pomaga ne samo pri vzpostavljanju enakomernega globokega dihanja, ampak tudi pri okrevanju po operaciji, razvoju glasu, lajšanju utrujenosti, izvajanju "masaže notranjih organov" itd..

Uporablja se ne le kot metoda zdravljenja, temveč tudi kot priporočena profilaksa, tudi za mladostnike in otroke. Posebej zasnovan sklop vaj lahko nadomesti 15-30 minut jutranje in večerne gimnastike, pa tudi sproščujoč masažni trening.

Pravilno izvedene dihalne vaje priporočamo ob prisotnosti tako VVD kot drugih sočasnih bolezni - nevroze, astme, hipertenzije itd..

Preprečevanje

Da bi preprečili poslabšanje razmer ob prisotnosti VVD, je treba upoštevati številne preproste pogoje za zdravo življenje. Nasvet številka ena je uravnotežena vadba.

Sedentarni življenjski slog, težave s srcem in slabo razvit dihalni sistem so plodna tla za distonijo. Za treniranje telesa priporočamo:

  • fizioterapija;
  • fitnes (vendar ne aktivno kardio);
  • joga;
  • plavanje in različni vodni postopki;
  • dihalne vaje;
  • hoja na svežem zraku;
  • nadzor čustvenega stanja.

Še nekaj nasvetov

Da bi preprečili pojav nevrološke dispneje zaradi psihičnih težav, bi morali telesu dati počitek pred duševnimi stresi. Če človek večino svojega časa posveti pisarniškemu delu, priporoča, da preživite prosti čas, bodite pozorni na telo, ne na zaslon telefona, televizije in računalnika..

Včasih jemanje sedativov pomaga v boju proti nevrozi, saj ugodno vpliva na delovanje srčno-žilnega sistema in dihalnih organov.

Tedensko 7-8 ur zdravega spanja v jasno določenem načinu, sprostitvene seje in izbrana terapija, pozitiven psihološki odnos do zavestnega zdravega življenja - vse to pomaga vzpostaviti harmonično delo telesa.

Zasoplost in zadušitev

Pregled

Zasoplost - hitro, težko dihanje, ki ga spremlja občutek, da ni dovolj zraka. To je najpogostejši razlog, da ljudje poiščejo zdravniško pomoč, tudi reševalno vozilo.

Močna kratka sapa se pogosto imenuje asfiksija.

Povsem normalno je, če se čustveno prepirate, ko se čustveno prepirate, izgubite živce in se živčite. Ampak, če se kratka sapa pojavi nenadoma in nepričakovano - to je verjeten znak bolezni. Zdravniki imenujejo dispnejo - dispnejo.

Vaša dejanja zaradi kratke sape

Nenadni napad kratke sape je lahko znak resnih težav s srcem ali dihali. Če nenadoma imate težave z dihanjem in primanjkuje zraka, pokličite rešilca ​​(s svojega domačega telefona - 03, iz mobilnega telefona 911 ali 112), boste morda potrebovali nujno zdravljenje in hospitalizacijo.

Občutek pomanjkanja zraka spremljajo zelo boleči občutki in strah, vendar lahko urgentni zdravniki te simptome odstranijo, na primer tako, da vam zagotovijo kisikovo masko, medtem ko ugotovijo vzroke incidenta.

Če vas je zasoplilo za kratek čas in potem prenehalo, tudi ne smete zanemariti nasvetov zdravnika. Čim prej obiščite zdravnika. Morda imate težave z dihanjem zaradi kroničnih bolezni, kot so astma, debelost ali obstruktivna pljučna bolezen, ki zahtevajo zdravljenje.

Spodaj bomo obravnavali najpogostejše vzroke:

  • nenadna zasoplost;
  • dolgotrajna "običajna" kratka sapa.

Ta članek ne uporabljajte za samodiagnozo in zdravljenje. Želeli bi vam samo pomagati razumeti vzroke slabega zdravja in bolje razumeti, kaj se vam dogaja..

Vzroki za nenadno dispnejo

Nenadni občutek pomanjkanja zraka je običajno povezan z različnimi boleznimi..

Pljučne in dihalne bolezni

Dispnejo lahko spremlja napad bronhialne astme. Pri tej bolezni se dihalne poti zožijo, proizvedejo veliko sluzi, kar vodi v kašelj in piskanje. Dispneja pri astmi se razvije zaradi motenega gibanja zraka v dihalih in včasih doseže svojo skrajno stopnjo - asfiksija.

Zdravnik vam lahko priporoči posebno napravo - inhalator z distančnikom. Inhalator lahko učinkovito dostavi droge v pljuča in tako ponovno vzpostavi normalno dihanje..

Pljučnica (pljučnica) povzroča tudi hitro dihanje in kašelj. Pljučnica je običajno povezana z okužbo, zato za zdravljenje potrebujete antibiotike..

Če imate kronični obstruktivni bronhitis (KOPB), kratka sapa običajno kaže na poslabšanje (poslabšanje stanja).

Težave s srcem (srčna dispneja)

Zasoplost je lahko znak "tihega" srčnega napada, kadar ni drugih značilnih manifestacij srčnega infarkta: bolečine v prsih, občutek strahu in drugo. Dispneja je lahko edini simptom srčne katastrofe. Če vi ali zdravnik sumite na srčni napad, vam bodo dali aspirin in odpotovali v bolnišnico.

Srčno popuščanje lahko povzroči tudi oteženo dihanje. To življenjsko nevarno stanje je povezano z nezmožnostjo srca, da učinkovito črpa kri, kar se zgodi, ko njegova stena postane prešibka, mlahava ali gosta. Vzrok za dispnejo pri srčnem popuščanju je tekočina, ki se nabira v pljučih. Za lajšanje stanja boste morali spremeniti svoj življenjski slog, pa tudi zdravljenje z zdravili in po možnosti operacijo.

Poleg tega lahko dispnejo spremljajo motnje srčnega ritma, kot so atrijska fibrilacija in supventrikularna tahikardija..

Srčna dispneja se običajno pojavi pri fizičnih naporih, hitri hoji, spremljajo pa jo lahko neprijetni občutki za prsnico, bolečine v prsih, otrplost leve roke.

Panični napad

Napad panike ali tesnoba lahko povzroči povečanje ali povečanje globine dihanja, kar imenujemo hiperventilacija pljuč. Poskusite se osredotočiti na počasnejše dihanje ali dihanje skozi papirnato vrečko. To naj bi pomagalo.

Bolj nenavadni razlogi

  • Pnevmotoraks je kopičenje zraka v prsih, kar se zgodi s poškodbo pljuč. Kot rezultat, zrak izhaja iz odprtine na površini pljuč in se ujame v prsni koš. Kopiči, stisne pljuča, kar vodi v njegovo propadanje (stiskanje).
  • Pljučna embolija - zamašitev krvnih žil pljuč.
  • Idiopatska pljučna fibroza je redka in slabo raziskana pljučna bolezen, ki vodi v brazgotinjenje pljučnega tkiva..
  • Kopičenje tekočine okoli pljuč (plevralni izliv).
  • Zaplet sladkorne bolezni, znan kot ketoacidoza, ko se zvišata koncentracija kisline in krvi.

Vzroki za dolgotrajno kratko sapo

Vzroki za dolgotrajno "običajno" zasoplost so lahko naslednja stanja in bolezni:

  • debelost;
  • astma brez ustreznega nadzora nad zdravili;
  • kronična obstruktivna bolezen, ko imajo pljuča nepopravljivo škodo, običajno povezana z dolgotrajnim kajenjem;
  • anemija, ko se v krvi zmanjša število rdečih krvnih celic ali hemoglobina, ki prenaša kisik;
  • odpoved srca;
  • različne vrste srčne aritmije.

Manj pogosti vzroki za dolgotrajno zasoplost:

  • Bronhiektazija - nenormalno širjenje dihalnih poti, ki ga spremlja moker kašelj.
  • Ponavljajoči se primeri pljučne embolije (blokada).
  • Delno stiskanje pljuč (kolaps) zaradi pljučnega raka.
  • Plevralni izliv - nabiranje tekočine okoli pljuč.
  • Stenoza (zoženje) glavne srčne zaklopke, ki omejuje pretok krvi v preostali del telesa.
  • Pogosti panični napadi, ki jih spremlja hiperventilacija pljuč (hitro in globoko dihanje).

Kateri zdravnik zdravi kratko sapo?

Zasoplost je srčna, spremlja številne bolezni pljuč, včasih se pojavi pri živčnih motnjah, diabetesu, boleznih ščitnice, tumorjih in celo prenajedanju..

Če želite izvedeti, zakaj težko dihate in nimate dovolj zraka, se obrnite na svojega zdravnika ali družinskega zdravnika. S kratko sapo pri otroku morate poiskati pediatra. Splošni zdravnik bo opravil začetni pregled in postavil najverjetnejšo diagnozo. Šele po tem je mogoče natančno določiti, kateri specialist se bo ukvarjal z vašim zdravljenjem..

Morda vas bo zanimalo tudi branje

Lokalizacija in prevod pripravil Napopravku.ru. NHS Choices je originalno vsebino zagotovil brezplačno. Na voljo je na spletni strani www.nhs.uk. Izbira NHS ni pregledala in ne prevzema nobene odgovornosti za lokalizacijo ali prevod izvirne vsebine

Obvestilo o avtorskih pravicah: "Originalna vsebina Ministrstva za zdravje © 2020"

Vse materiale na spletnem mestu so pregledali zdravniki. Vendar pa tudi najbolj zanesljiv članek ne dovoljuje upoštevanja vseh značilnosti bolezni pri določeni osebi. Zato informacije, objavljene na našem spletnem mestu, ne morejo nadomestiti obiska zdravnika, ampak ga le dopolnjujejo. Članki so zgolj informativne narave in so po naravi svetovalni..

Kaj storiti, ko postane težko dihati

Če ne veste, kaj storiti, če težko dihate, se lahko zmedete in panično zaostrite situacijo. Težava z dihanjem se pojavi zaradi pomanjkanja kisika. Dispneja je lahko simptom bolezni ali posledica nepravilnega življenjskega sloga..

Zakaj težko dihamo: kaj storiti, da ugotovimo vzrok

Če ima oseba težave z dihanjem, je treba ugotoviti, kaj je privedlo do poslabšanja počutja. Samoanaliza stanja lahko privede do napačnih zaključkov in nepravilnega zdravljenja. Pri postavitvi pravilne diagnoze bodo pomagali strokovnjaki zdravstvenih ustanov..

Zasoplost in zasoplost lahko povzročijo naslednji vzroki:

  • težave s srcem ali ožiljem
  • bronhialna astma
  • stres
  • progresivna anemija
  • poškodbe prsnega koša
  • alergijska reakcija

Prekomerna teža, tujk v grlu in drugi dejavniki lahko povzročijo težave z dihanjem..

Šele z ugotovitvijo vzroka lahko nadaljujete z zdravljenjem

Kaj storiti, ko postane težko dihati?

Napad zadušitve povzroči paniko, zato se žrtev težko sam spopade s težavo. Za pomoč v tej situaciji je treba človeka pomiriti in mu ponuditi, da nekaj časa vdihne v papirnato vrečko ali dlani, zložene s čolnom. To bo povečalo koncentracijo ogljikovega dioksida in prispevalo k razširitvi krvnih žil.

Po napadu morate narediti sproščujočo gimnastiko, sestavljeno iz preprostih vaj:

  • Na vdih miselno štejte na 6
  • Izdih, štejte do 8
  • Nekaj ​​hitrih vdihov naredite z jezikom ven

Vse korake ponovite večkrat.

© fizkes / iStock / Getty Images Plus

Bolezen ni bila ugotovljena, vendar je še vedno zelo težko dihati. Kaj storiti?

Eden od razlogov za oteženo dihanje je uživanje "napačne" hrane. Velika količina sladkorja, kemičnih dodatkov, rafiniranih nečistoč in drugih snovi zgosti kri in ovira dovajanje kisika v notranje organe.

Za izboljšanje krvnega obtoka morate jesti surovo sadje in zelenjavo, piti dovolj čiste vode, zmanjšati porabo mesa in iz prehrane izključiti izdelke iz sladkorja in moke.

Nekaj ​​časa lahko vzamete tudi jabolčni kis: čajno žličko v kozarcu vode

Zasoplost kaže na bolezen. Da ne bi poslabšali stanja, ne samozdravite. Le zdravniki lahko postavijo natančno diagnozo in predpišejo pravo zdravljenje..

Zakaj ne morem popolnoma vdihniti, zakaj težko diham in zevam?

Dihalna distonija

Skoraj vsi z distonijo prej ali slej čutijo pomanjkanje kisika v telesu, kar povzroča željo po čim hitrejšem vdihu in izdihu ali zehanju. Nekateri temu simptomu ne pripisujejo nobenega pomena, medtem ko se drugi preprosto osredotočajo na takšne dihalne manifestacije..

Simptomi distonije, ki se pojavijo z respiratornimi patologijami, se običajno imenujejo respiratorni sindrom..

Zakaj ljudje z distonijo tako skrbijo zaradi težav z dihanjem? Sumljivost in povečana tesnoba povzročata sum, da imata nevarne bolezni, vključno z astmo, rakom pljuč ali boleznimi srčno-žilnega sistema..

Bolj ko je oseba zaskrbljena zaradi zehanja in napadov astme, pogosteje se pojavijo in težje prehajajo. Da bi težavo premagali, je treba razumeti, da njene korenine ne ležijo v somatskih patologijah, temveč v čustvenih izkušnjah.

Zakaj ne morem globoko dihati?

Vzroki za težko dihanje imajo lahko tako fiziološki kot čisto psihološki značaj. Vredno je upoštevati tudi vpliv na okolje..

Zdaj o tem po vrstnem redu. Zakaj je težko dihati?

  1. Okrepljena telesna aktivnost. V primeru, da smo navajeni, gremo do petega nadstropja, prinesemo hrano s hrano v hišo, gremo v telovadnico na trening, telo lahko reagira s pojavom kratke sape, ki ji ne predstavlja nobene nevarnosti. Če pa se obremenitev poveča, pride do stradanja s kisikom in težje dihamo. Ne paničite, če zasoplost hitro izgine in ne povzroča nobenih bolečin. Potrebujete le malo počitka in dihanje svežega zraka.
  2. Pljučne bolezni. Obstaja več bolezni, pri katerih bo človek težko dihal, to so najpogostejše med njimi.
  • Astma - v akutnem obdobju se dihalne poti vnamejo in ozke, kar povzroči kratko sapo, piskanje, pa tudi občutek zoženja v prsih.
  • Vnetje pljuč - okužba, ki se v telesu aktivno razvija, povzroča kašelj, bolečino pri vdihavanju, zasoplost, pa tudi vročino, povečano znojenje in utrujenost.
  • Pljučna hipertenzija. Bolezen spremlja zbijanje sten pljučnih arterij v ozadju visokega tlaka, kar povzroča piskanje in kašelj, bolniki se pritožujejo tudi, da težko globoko vdihnemo in izdihnemo.

Takšna stanja zahtevajo takojšnjo zdravniško pomoč..

  • Bolezni srčno-žilnega sistema. Če ste začeli opažati, da se zadah pojavlja pogosteje in vas premaga tudi po običajni telesni aktivnosti več kot šest mesecev, morate k zdravniku in opraviti pregled. Ta simptom kaže na to, da se srce močno trudi dovajati kisik skozi kri organom. Vse to lahko govori o razvoju angine pektoris, ki najpogosteje prizadene moške, starejše od 40 let, in ženske, starejše od 55 let.
  • Stres in tesnoba. Dogaja se, da v položaju, ko človek doživi močno čustveno obremenitev, mu težko diha. Nekateri bolniki se celo pritožujejo, da lahko vdihujejo le z usti. V resnici so takšne zgodbe zelo pogoste.

Občutek zožitve v prsih, pogosto dihanje, zasoplost spremljajo depresivne in stresne situacije, ker se živčni sistem izpostavlja pretiranemu stresu, kar posledično poveča porabo kisika in lahko privede do krča v dihalnih mišicah. Kaj storiti v takih primerih? Za normalizacijo stanja je dovolj, da se umirite in začnete dihati počasi in globoko.

Kronična utrujenost. Če je vse v redu s srcem, potem je vredno opraviti krvni test, da preverite raven hemoglobina. Če je znatno zmanjšan in poleg "težkega dihanja" dodani simptomi, kot so splošna šibkost, utrujenost, bledica in pogosta omotica, lahko to kaže na prisotnost sindroma kronične utrujenosti.

Fiziološko gledano je ta postopek dokaj preprost za razumevanje: ko se raven hemoglobina zmanjša, organi dobijo pomemben del kisika, kar vpliva na zunanjo bledico kože. Iz istega razloga se človek nenehno počuti potrt in utrujen..

Da se znebite tega stanja, bo zdravnik predpisal zdravila, ki bodo pomagala povečati hemoglobin..

  • Vaskularne težave. Včasih kratka sapa lahko kaže tudi na motnje krvnega obtoka v žilah možganov. V tem primeru je potrebno posvetovanje z nevrologom. Bolniki s podobnimi pritožbami praviloma diagnosticirajo zvišan intrakranialni tlak ali možganske krče.
  • Težko je dihati skozi nos. Vzrok za težave z nosnim dihanjem je lahko v fizioloških značilnostih strukture nosnih prehodov ali ukrivljenosti septuma. V tem primeru lahko pomaga le operativni poseg..

Tveganje za težave z dihali postane večje v primeru poslabšanja kroničnih bolezni, nenehnega čustvenega stresa, alergij in celo debelosti. Če želite najti resnični vzrok tega stanja, morate pravočasno poiskati zdravniško pomoč. Spremljajte svoje zdravje in redno pregledujte.

Zorenje predstavlja fiziološko reakcijo telesa in poskuša nadoknaditi pomanjkanje kisika, ki ga z aktivnim in dovolj globokim vdihom prisili v krvni obtok in s tem zagotovi nasičenost možganskega tkiva. Občutek pomanjkanja zraka ima lahko veliko razlogov, ki prispevajo k njegovemu nastanku, in izstopiti iz tega stanja, ko telo reagira z željo po zehanju.

Sorte dispneje in drugih podatkov o bolezni

Dispneja ali nemedicinski jezik - kratka sapa je bolezen, ki jo spremlja občutek pomanjkanja zraka. Pri težavah s srcem se pri fizičnih naporih v prvih fazah začne zadihati dih, in če se stanje postopoma poslabša brez zdravljenja, tudi v razmerah počitka.

To se še posebej kaže v vodoravnem položaju, ki sili pacienta, da nenehno sedi.

Mehanska blokadaAnemijaBolezen koronarnih arterijPoškodba glave
Značilnost dispnejeMešanoMešanoVdihnite težko, dihajte z zvokiMešano, aritmično dihanje
Ko nastaneKo se tuje telo zamašiPo nekaj časa od začetka opazovanjaNajpogosteje ponočiPotem ko je od poškodbe minilo nekaj časa
Trajanje, tečajTakojšnji nenadni pojav dispnejePostopni podaljšani pretokV obliki napadov, ki trajajo od nekaj minut do nekaj urOdvisno od stopnje poškodbe možganov
VidezOdvisno od resnosti težav z dihanjemBleda koža, razpoke v kotičkih ust, krhki lasje in nohti, suha kožaMožni so cianotične roke in noge, hladne na dotik, otekanje na trebuhu, nogah, otekanje žil na vratuMožni so krči in ohromelost
PoložajKajKajPolsedeči ali z nogami navzdolKaj
SputumManjkaManjkaMočan sputumManjka
Pridruženi pogojiČe je tuje telo prisotno več kot en dan, se lahko začne vnetje.Težavnost pri požiranju suhe hrane, zaprtjeBolezni srcaPoškodba in izguba zavesti
StarostNajpogosteje otroškeKajStarejši in srednjiNajpogosteje povprečni in mladi

Manifestiranje z napadi nenadne kratke sape najpogosteje ponoči, odstopanje je lahko manifestacija srčne astme. V tem primeru je dihanje težko in to je pokazatelj inspiracijske dispneje. Izdihavalna oblika kratke sape je takrat, ko je nasprotno težko izdihniti zrak.

To se zgodi zaradi zoženja lumena v majhnih bronhih ali v primeru izgube elastičnosti v tkivih pljuč. Neposredna cerebralna dispneja se kaže zaradi draženja dihalnega centra, ki se lahko pojavi zaradi tumorjev in krvavitev..

Zasoplost ali hitro dihanje

Glede na pogostost krčenja dihal lahko obstajata 2 vrsti kratke sape:

bradipneja - dihalni gibi na minuto 12 ali manj se pojavijo zaradi poškodbe možganov ali njegovih membran, kadar hipoksija traja dolgo, kar lahko spremljata diabetes mellitus in diabetična koma;

  • tahipne - površinsko in hitro dihanje (več kot 20 dihalnih gibov na minuto), ki ga spremljajo krvne bolezni, slabokrvnost ali vročina.
  • Glavno merilo, da je kratka sapa patološka, ​​je, da se pojavi v normalnih razmerah in pri manjših obremenitvah, kadar prej ni..

    Kaj lahko povzroči zehanje ali pomanjkanje zraka?

    Fiziološki razlogi

    1. Pogosto zehanje in pomanjkanje zraka se manifestirata, ko v prostoru primanjkuje kisika, je preveč zadimljeno. Da se znebite nelagodja, morate sobo prezračiti.
    2. Tudi tesna oblačila lahko sprožijo to stanje. V zasledovanju lepote mnogi raje oblačijo, ki zelo močno stisnejo diafragmo in prsni koš.
    3. Slaba oblika iz fizičnega položaja. Če človek redko trenira, vodi sedeč življenjski slog, lahko ob najmanjšem naporu občuti opisano nelagodje.
    4. Prekomerna teža. Precej pogosta težava, ki vodi do pomanjkanja sape, pogostega zehanja, precej pomembnih in pogostih manifestacij pomanjkanja kisika. Normalizacija teže vam omogoča, da se znebite nelagodja.

    Medicinski razlogi

    Zasoplost, pomanjkanje zraka in zehanje lahko izzovejo nekatere, včasih pa tudi zelo resne bolezni:

    • Neuspeh vaskularnega sistema, vegetovaskularna distonija. Ta bolezen je zelo pogosta, nastane na ozadju živčnega stresa. Nenehno se pojavi občutek tesnobe, pojavijo se strahovi, pojavijo se napadi nenadzorovane panike.
    • Anemija V telesu se pojavi znatno pomanjkanje železa. V procesu razvoja bolezni pacient misli, da je ves čas malo zraka (tudi ob normalnem dihanju), oseba nenehno zeha, dolgo in globoko vdihuje.
    • Bolezni pljuč ali bronhijev. To je astma, plevritis, pljučnica, bronhitis itd. Z določenim potekom bolezni se pogosto pojavi simptom občutka pomanjkanja zraka..
    • Bolezni dihal. Pogosto manifestacija nelagodja temelji na dejstvu, da so nos in dihalne poti zamašeni s sluzom..
    • Različne bolezni srca. Če so opisani simptomi združeni s stalnim prsnim tlakom, se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom, saj je to lahko resna patologija, ki zahteva kirurško zdravljenje.
    • S pljučno tromboembolijo. Raztrgani krvni strdki pogosto blokirajo arterijo in povzročijo smrt dela pljuč.

    Psihogeni

    Tukaj je vsekakor treba reči o stresu, ki postane osnova za razvoj številnih bolezni.

    Stevanje pod stresom velja za brezpogojni refleks. Nastane kapilarni krč in srce začne utripati večkrat hitreje, kar sproži nalet adrenalina. To postane osnova za zvišanje tlaka v krvni skupini. Globoki vzdihi preprečujejo možganom uničujoče posledice, torej se oblikuje določena kompenzacijska funkcija.

    Kaj ogroža kratko sapo

    Hipoksija je stanje pomanjkanja kisika v telesu. Hipoksijo je treba ločiti od njenega posebnega primera - hipoksemije. Temu pravimo pomanjkanje te snovi v krvi. Hipoksemija vedno pomeni hipoksemijo, vendar hipoksemije ne spremlja vedno hipoksemija.

    Med glavnimi vrstami hipoksije je treba opozoriti:

    • dihalne,
    • obtočni,
    • slabokrvni,
    • strupeno,
    • tkiva,
    • ponovno nalaganje.

    S hipoksijo, ki jo povzročajo težave z dihanjem, opazimo določeno zmanjšanje količine O2, ki vstopa v kri iz pljuč. Do stanja dihalne hipoksije lahko pride bodisi zaradi pomanjkanja plina v zraku bodisi zaradi motenega delovanja pljuč. Vzroki cirkulacijske hipoksije so motnje krvnega obtoka.

    Anemična hipoksija se pojavi, ko v telesu opazimo pomanjkanje krvi ali če kri ne more izpolniti svoje dihalne funkcije. Strupena hipoksija je stanje, ki ga povzroči motena dostava O2 tkiv zaradi prisotnosti strupenih snovi v telesu. S hipoksijo preobremenitve opazimo nezmožnost telesa, da bi povečal oskrbo z O2 v pogojih povečanega bremena. Tkivna hipoksija je posledica nezmožnosti organov, da bi absorbirali kisik. Takšno stanje je značilno na primer za zastrupitev s strupi..

    S hipoksijo mešanega tipa lahko opazimo njene različne sorte hkrati.

    Najprej tako pomemben organ, kot so možgani, trpi zaradi pomanjkanja O2. Znaki za to:

    • zaspanost,
    • dolgočasen glavobol,
    • počasno razmišljanje,
    • omotica,
    • pogosto zehanje,
    • razdražljivost.

    Huda hipoksija lahko privede do takšnih nepopravljivih posledic, kot so poškodbe različnih organov in smrt nevronov v možganih, kar posledično grozi s komo, možganskim edemom in smrtjo.

    Etiologija

    Skoraj v vseh primerih napade pomanjkanja zraka povzročata dva pogoja:

    • hipoksija - v tem primeru zmanjšanje vsebnosti kisika v tkivih;
    • hipoksemija - za katero je značilen padec ravni kisika v krvi.

    Predstavljeni so zagovorniki takšnih kršitev:

    • srčna oslabelost - na podlagi tega se razvije preobremenjenost v pljučih;
    • pljučna ali dihalna odpoved - to se posledično razvije v ozadju kolapsa ali pljučnice, pljučne skleroze in tumorskih lezij tega organa, spazma bronhijev in oteženega dihanja;
    • slabokrvnost in druge bolezni krvi;
    • postopno srčno popuščanje;
    • srčna astma;
    • pljučna embolija;
    • koronarna bolezen srca;
    • spontani pnevmotoraks;
    • bronhialna astma;
    • vstop tujega predmeta v dihala;
    • napadi panike, ki se lahko pojavijo z nevrozo ali VVD;
    • vegetovaskularna distonija;
    • nevritis medrebrnega živca, ki se lahko pojavi med herpesom;
    • zlomi reber;
    • huda oblika bronhitisa;
    • alergijske reakcije - velja omeniti, da je z alergijami pomanjkanje zraka glavni glavni simptom;
    • pljučnica;
    • osteohondroza - najpogosteje je pomanjkanje zraka s cervikalno osteohondrozo;
    • bolezni ščitnice.

    Bronhialna astma je možen vzrok pomanjkanja zraka.

    Manj nevarni vzroki glavnega simptoma so:

    • prisotnost presežne telesne teže pri osebi;
    • pomanjkanje telesne pripravljenosti, ki ji pravimo tudi odvračanje. Hkrati je kratka sapa povsem običajna manifestacija in ne predstavlja nevarnosti za zdravje ali življenje ljudi;
    • obdobje dojenja otroka;
    • slaba ekologija;
    • ostra sprememba podnebja;
    • potek prve menstruacije pri mladih deklicah - v nekaterih primerih žensko telo na takšne spremembe v telesu reagira z občasnim občutkom pomanjkanja zraka;
    • jedo pogovore.

    Pomanjkanje zraka med spanjem ali v mirovanju lahko povzroči:

    • vpliv močnega stresa;
    • zasvojenosti s slabimi navadami, zlasti s kajenjem cigaret tik pred spanjem;
    • prej prekomerni fizični napori;
    • močna čustvena doživetja, ki jih oseba v tem trenutku doživi.

    Če pa takšno stanje spremljajo tudi drugi klinični manifestacije, potem najverjetneje razlog leži v bolezni, ki lahko ogrozi zdravje in življenje.

    Možni vzroki bolezni

    Pogosto se človek lahko počuti - "zadušljiv, kot da bi bil kamen na pljučih." Ob dobrem zdravju to stanje ne bi smelo biti v normalnem stanju počitka ali pri lahkih obremenitvah. Razlogi za pomanjkanje kisika so lahko zelo raznoliki:

      močni občutki in stres;

  • pljučna bolezen
  • bolezni srčno-žilnega sistema;
  • telesna neaktivnost;
  • stiskanje sten v prsnici;
  • debelost;
  • zasvojenosti, kot so kajenje in zloraba alkohola;
  • kila;
  • nenadna sprememba okolja.
  • Kljub tako obsežnemu seznamu možnih razlogov, zakaj je težko vdihavati, je površinsko aktivno sredstvo skoraj vedno v središču težave. Če upoštevate s stališča fiziologije - to je maščobna membrana notranjih sten alveolov.

    Alveolus je vezikularna votlina v pljučih in sodeluje pri dihalnem aktu. Tako, če bo s površinsko aktivnim sredstvom vse v redu, se bodo kakršne koli bolezni na pljučih in dihanju odražale na minimalen način..

    Če torej vidimo ljudi v prometu, bledi in v omedlevem stanju, je najverjetneje celotna stvar tudi površinsko aktivna snov. Ko človek opazi - "predolgo zevam", potem snov nastane nepravilno.

    Ozadje

    Torej, prvi občutek pomanjkanja zraka sem začel občutiti že v otroštvu

    Bila je bežna senzacija ali pa se preprosto nisem osredotočila na to. V šolo sem tri leta hodil v športni odsek (boks), čeprav mi tega nikoli ni bilo všeč

    Po šoli sem šel na fakulteto in začel samostojno življenje. Takrat bi lahko absolutno pil najmočnejši črni čaj, čeprav bi zdaj moje telo reagiralo na močan črni čaj ali kavo - pomanjkanje zraka, palpitacije.

    Ko se je moje življenje drastično spremenilo - sem se odločil, da bom končal fakulteto in hkrati dobil službo, ki mi je omogočila odhod na potovanje. Bila je povsem oddaljena, dobro plačana. Sprva potovanja nisem načrtoval, ampak so mi ponudili, da živim v kondominiju na Filipinih, saj je bil vzpostavljen stik za daljši najem.

    Približno leto prej sem začel doživljati težave s pritiskom - zame je vedno zelo visok (160/100 je bil povprečni minimum). Včasih sem precej zdržal vročino in nekoč sem skoraj izgubil zavest prav na ulici. Ravno pri "rdečem križu" sem prišel tja, da sem diagnosticiral težavo. Tam so mi diagnosticirali hipertenzijo in VVD, mi predpisali tablete za znižanje krvnega tlaka in jih poslali nazaj domov. In šel sem z občutkom, da ne morem globoko vdihniti.

    Iskreno, ne pijem tabletk in od samostojnega življenja nisem pil nobene tablete za glavobol ali znižanje temperature. Največ - pastile za kašelj. Iz istega razloga nisem šel po poti, ki jo mnogi gredo s tako imenovanim VVD - antidepresivi, pomirjevali. Da, morda je to lažji način zakrivanja simptomov, toda dejstvo je, da absolutno ne ozdravi. Poleg tega mislim, da to težavo še poslabša.

    Tako sem šel živet na Filipine. Nekaj ​​mesecev pred potovanjem sem začel veliko jesti, kljub temu, da sem sam precej tanek. To se je zgodilo sredi stresa, čeprav sem si res želela iti na potovanje in nisem čutila strahu, vsaj zavednega. Takrat nisem kadil. Ob prihodu na Filipine sem se soočil z neobičajno vročino in pomanjkanjem klimatske naprave v condu. Na splošno so bile moje ideje o življenju nekoliko drugačne, v resnici pa vse ni bilo tako slabo. Razen klimatske naprave, seveda.


    Raj na Filipinih

    Priletel sem s svojo mačko in začel sem imeti težave. Ločen pogovor o tem, kako sem letel skozi Hong Kong in tam načeloma ni bilo mogoče prevažati karantene in mačke. Moral sem iskati začasno zatočišče v Moskvi zanjo. Na splošno sem se moral preseliti v drugo hišo in sem prižgal cigarete. Potem so se začutili moj pritisk in cigarete. Ampak to še ni vse... Na Filipinih je inženir energije Lipovitan. Uporablja se predvsem zato, da med vožnjo ne spi, na splošno težka stvar. Inženir energije je svoj učinek dodal cigaretam - zaradi pomanjkanja zraka se mi je glava tako vrtela, da sem mislil, da bom omedlel (vedno tako mislim).


    Istega mačka, ki so ga morali začasno pustiti v Moskvi in ​​ga nato kot "paket" poslati na Filipine

    Težko je razumeti, kaj je bilo - hiperventilacija ali, nasprotno, pomanjkanje kisika. Ena stvar je bila jasna - bilo je nekaj nezdravega in moje telo si je to razlagalo, kot da ne morem globoko vdihniti. Na istem mestu, na Filipinih, sem imel bolečine v predelu ramen in spodaj, čeprav se to še nikoli ni zgodilo. Tako sem se srečal z osteohondrozo. Začel sem aktivno hoditi na masaže, čeprav, kot se mi zdi, so stanje le poslabšale. Morda sem ravnokar ujel mišico, saj sem se zelo pogosto vozil s kolesom.

    Po primeru lipovitanske energetike, vročine in cigaret se je situacija s pomanjkanjem sape začela ponavljati veliko pogosteje. Postalo mi je težko dihati po kavi, čaju in kateri koli kofeinski pijači. In ravno zraka s vzdihom ni bilo dovolj. Po incidentu z močnim inženirjem je moje telo začelo zelo ostro odreagirati na vse vrste "dražilnih snovi". Lahko bi se začel zadušiti tudi zaradi pijane kola (obstaja kofein).

    Po tistem incidentu sem šel živet na Tajsko in tam živel dve leti. Delal je v lokalnem podjetju, zaslužil dovolj denarja, a težava s pomanjkanjem zraka me je še vedno spremljala. Ko sem se počutil zelo slabo, se je pojavil občutek omotičnosti in šibkosti. In seveda moje najljubše pomanjkanje zraka je bilo ravno tam. Obrnil sem se na zdravnike (tajske, menite, da) v dokaj cenjeni plačani kliniki. Tam so mi rekli, da je težava stres in da se morate sprostiti in narediti masažo v predelu ramen..


    Rešite se stresa, recimo?

    Znaki bolezni

    Kljub temu nevrološki simptomi pomagajo razlikovati hiperventilacijski sindrom od druge bolezni. Respiratorna nevroza ima poleg težav z dihanjem, ki so povezane s to boleznijo, simptome, ki so skupni vsem nevrozam:

    • motnje srčno-žilnega sistema (aritmija, pogost utrip, bolečine v srcu);
    • neprijetni simptomi iz prebavnega sistema (motnje apetita in prebave, zaprtje, bolečine v trebuhu, belkanje, suha usta);
    • motnje živčnega sistema se lahko pojavijo pri glavobolih, omotici, omedlevicah;
    • tremor okončin, bolečine v mišicah;
    • psihološki simptomi (tesnoba, napadi panike, motnje spanja, zmanjšana zmogljivost, šibkost, občasno nizka temperatura).

    In seveda, nevroza dihalnih poti ima simptome, značilne za to diagnozo - občutek pomanjkanja zraka, nezmožnost popolnega vdiha, zasoplost, obsesivno zehanje in vzdih, pogost suh kašelj, nevrotično kolcanje.

    Glavna značilnost te bolezni so občasni napadi. Najpogosteje nastanejo kot posledica močnega zmanjšanja koncentracije ogljikovega dioksida v krvi. Paradoksalno je, da bolnik sam čuti nasprotno, kot da mu primanjkuje zraka. Med napadom je bolnikovo dihanje plitvo, pogosto, prehaja v kratkotrajni zastoj dihanja in nato - niz globokih konvulzivnih vdihov. Takšni simptomi povzročijo človeku paniko in v prihodnosti se bolezen odpravi zaradi dejstva, da bolnik z grozo čaka na naslednje možne napade.

    Hiperventilacijski sindrom se lahko pojavi v dveh oblikah - akutni in kronični. Akutna oblika spominja na napad panike - obstaja strah pred zadušitvijo in pomanjkanjem zraka, nezmožnost globokega dihanja. Kronična oblika bolezni se ne pojavi takoj, simptomi se postopoma povečujejo, bolezen lahko traja dolgo časa..

    Bolezni dihal

    Hude motnje v delovanju dihalnih struktur lahko izzovejo nastanek zore s pomanjkanjem vdihanega zraka. Sem spadajo naslednje bolezni:

    1. Bronhialna astma.
    2. Tumorski proces v pljučih.
    3. Bronhiektazija.
    4. Infektivna poškodba bronhijev.
    5. Pljučni edem.

    Poleg tega revmatizem, nizka gibljivost in prekomerna teža, pa tudi psihosomatski vzroki vplivajo na nastanek pomanjkanja zraka in zore. Ta spekter bolezni s prisotnostjo zadevne lastnosti vključuje najpogostejše in pogosto odkrite patološke motnje.

    Kako se znebiti?

    Ne morete se znebiti zehanja, saj je to normalna reakcija telesa na hiperventilacijo, ki jo povzročajo stres, panika, nenehna tesnoba.

    Zato se moramo boriti ne z željo po zehanju, temveč s svojim tesnobnim stanjem. Se pravi, zdravite nevrotično motnjo. Vendar lahko takšno zdravljenje traja leta. Če torej iz nekega razloga želite zevanje manj pogosto, morate znižati raven hiperventilacije.

    Če želite to narediti, lahko izvajate posebne dihalne vaje. Ali pa dihajte v blazino ali v papirnato vrečko (na dlani, če se je napad zgodil na javnem mestu). Lahko se umijete s hladno vodo. Vdihnite štetje 4 (vdih - štejte do 4, izdih - štejte do 4, vdih - štejte do 4...).

    In kar je najpomembneje, nehati morate razmišljati o tem, kaj pogosto zehanje govori o vašem zdravju, simptomu katere bolezni je in kako se ga znebiti. Ne govori o ničemer. Le da si živčen. In bolj ko misliš, da je, odkar zehaš, razlog huda bolezen, pogosteje zehaš in se zato še bolj nerviraš, še bolj zehaš... In tako naprej ad infinitum.

    Kategorije

    AllergologAnesteziolog-reanimatologVenerologGastroenterologGematologGenetikGinekologGomeopatDermatologDetsky ginekologDetsky nevrologDetsky urologDetsky hirurgDetsky endokrinologDietologImmunologInfektsionistKardiologKosmetologLogopedLorMammologMeditsinsky yuristNarkologNevropatologNeyrohirurgNefrologNutritsiologOnkologOnkourologOrtoped-travmatologOftalmologPediatrPlastichesky hirurgProktologPsihiatrPsihologPulmonologRevmatologRentgenologSeksolog-AndrologStomatologTerapevtUrologFarmatsevtFitoterapevtFlebologHirurgEndokrinolog

    Razlogi za pomanjkanje zraka pri odraslih

    Zasoplost je simptom več bolezni. Poleg tega lahko bolezni, ki se manifestirajo na ta način, vplivajo na različne telesne sisteme. Če dobite splošen seznam razlogov, ki otežujejo dihanje, bo to vključevalo nepravilnosti pri delu:

    • pljuča;
    • srce
    • možgani;
    • hematopoetski sistem.

    Seznam lezij ni omejen. Pogosti so primeri, ko simptom "pomanjkanja zraka" izzove splošno poslabšanje stanja telesa zaradi škodljivega življenjskega sloga.

    Pljučna

    Občutek nezadostnega vnosa kisika v velikem odstotku primerov izvira iz pljučnih bolezni. To je še posebej opazno pri povečanju fizične obremenitve. Zaradi povečanja količine sproščenega ogljikovega dioksida možgani dajo ukaz za intenzivnejše delo dihal.

    Če slednji zaradi obstoječe patologije ne more delovati v zahtevanem načinu, se pojavi dispneja (kratka sapa). V situacijah, ko je bolezen v napredni fazi, se morda ne bo »vdihnila«, čeprav ni stresa.

    Pljučne bolezni, ki izzovejo pomanjkanje zraka, lahko pripišemo eni od dveh skupin, in sicer:

    • prestrukturirati;
    • do obstruktivne.

    V prvem primeru pride do omejitve pljuč po velikosti. Alveolov ni mogoče popolnoma napolniti s kisikom in jih zravnati. Zaradi tega pride do občutka nepopolnega zadaha in zraka ni dovolj.

    Drugi primer vključuje bolezni, ki vodijo do zoženja dihalnih kanalov (kot bronhialna astma). S to diagnozo pacient zahteva resna prizadevanja za izdih.

    Prisrčen

    Kršitve normalnega delovanja srca, tako prirojene kot pridobljene, vplivajo na delovanje dihal. Glavni srčni vzroki kratke sape pri odraslih so:

    • odpoved srca;
    • tahikardija;
    • miokardni infarkt;
    • bolezen koronarnih arterij;
    • hipertenzija.

    Z vsemi temi boleznimi in akutnimi stanji se pojavi podobna kaskada motenj. Dejstvo je, da prevoz kisika, ki vstopa v pljuča, izvajajo krvne celice, ki se zaradi dela srca premikajo po žilah. Če ima bolnik srčno popuščanje ali ishemično bolezen (ali druge patologije), organ ne more delovati v celoti. Kot rezultat, nabiranje tekočine v pljučih in oslabljeno delovanje.

    Nenadni sunki pritiska povzročijo celo zdravo srčno napako. Ker se ne more spoprijeti s povečanim pretokom krvi, tudi ne dovoljuje prenašanja vsega dohodnega kisika.

    Cerebralno

    Glede na to, da vse ukaze za normalno delovanje telesa dajejo možgani, ni presenetljivo, da lahko neuspehi pri njegovem delu privedejo do dejstva, da "ni dovolj zraka." Glavni seznam kršitev vključuje:

    • travma;
    • kap;
    • rastoči tumor;
    • encefalitis;
    • vegetovaskularna distonija (VVD).

    Večina teh bolezni se nanaša na akutna stanja. Zato so težave z dihanjem, odvisno od resnosti bolezni, lahko tako resne, da bo bolnika treba priključiti na ventilator.

    Z vegetovaskularno distonijo bolniki praviloma opazijo občutek kome v grlu in hitro dihanje. Težave pri pridobivanju zraka med navdihom so še posebej akutne med živčno napetostjo (doživljanje šokov, duševni stres in drugo). Inverzni učinek pomanjkanja kisika pri VVD je hiperventilacija pljuč, ko se dihalni gibi izvajajo tako pogosto, da vsebnost ogljikovega dioksida v telesu kritično upade.

    Hematološka

    Glavni hematogeni vzrok pomanjkanja zraka med dihanjem je slabokrvnost (anemija). Zaradi kršenja ravni rdečih krvnih celic in hemoglobina krvne celice ne morejo v celoti prenašati dohodnega kisika. Obstaja občutek nepopolnega zadaha (nenehno si želim globoko vdihniti), telo se ne nasiči pravilno. Glede na to je mogoče opaziti tudi naslednje:

    • glavoboli;
    • Omotičnost
    • izguba koncentracije;
    • okvara spomina;
    • fizično poslabšanje.

    Drugo

    Poleg zgoraj navedenega obstaja še nekaj razlogov, zakaj pri dihanju odrasle osebe ni dovolj zraka. Eden od njih je huda modrica ali zlom prsnega koša - ostra bolečina, ki se pojavi pri vdihu, ne omogoča, da v celoti napolnite pljuča. Tudi podoben simptom lahko povzroči:

    • sladkorna bolezen;
    • nepravilen življenjski slog (prekomerna teža, nizka telesna aktivnost);
    • reakcija telesa na močan alergen;
    • opeklina sluznice.