Image

Pogosto obstaja pogoj, da kot da bom zdaj izgubil zavest. Kaj storiti?

Podobno kot vegetativno-vaskularno distanciranje.
Vegetativna distonija: simptomi
Simptomi VVD so ponavadi glavoboli, šibkost, omedlevica ali omedlevica, tinitus, omedlevica, zaspanost. Omotičnost je značilna tudi za VVD. Ljudje z vegetativno-vaskularno distonijo hitro postanejo bledi in rdeči, občutljivi na vremenske spremembe, bolj se znojijo. Pogosto pri VSD pride do hitrega srčnega utripa in sprememb telesne temperature (zlasti pri vegetovaskularni distoniji s kršitvijo termoregulacije). Simptomi vegetovaskularne distonije se lahko pojavijo nenehno ali občasno - odvisno od stopnje bolezni. Kot kažejo medicinske študije, se pri ljudeh s prirojeno nestabilnostjo živčnega sistema praviloma pojavlja konstantna manifestacija simptomov VSD..
Manifestacije vegetovaskularne distonije so lahko pogoste in hkrati nepomembne ter lahko povzročijo omedlevice in panične napade. V drugem primeru lahko govorimo o resnem razvoju IRR in potrebi po zdravljenju vegetativno-vaskularne distonije. Žal se krize (napadi vegetativno-vaskularne distonije, napadi panike, fobije) v takšni ali drugačni meri zgodijo precej pogosto. Lahko rečemo, da so napadi panike nepremagljivi sateliti IRR.
Zdravniki ne smatrajo VVD kot neodvisne bolezni, ampak simptome VVD obravnavajo kot posledico različnih motenj v telesu. Najpogostejši vzrok vegetativno-vaskularne distonije danes je prekomerno delo, stres in signal, da v telesu obstajajo bolezni, ki potrebujejo strokovno zdravljenje.
Pri zdravljenju vegetativno-vaskularne distonije je treba upoštevati, da je vsakršna manifestacija VSD slaba interakcija vaskularnega in avtonomnega sistema, pri kateri igrajo pomembno vlogo živčne strukture, ki uravnavajo čustva..
Kako ozdraviti vegetativno-vaskularno distonijo?

* Zdravniki predpisujejo posebna zdravila za zdravljenje vegetovaskularne distonije, vključno s sedativi za zdravljenje vegetativno-vaskularne distonije in antidepresivov. Upoštevati pa je treba, da je jemanje zdravil z vegetativno-vaskularno distonijo potrebno le ob vedenju zdravnika, saj lahko povzročajo zasvojenost!
* Zdravljenje vegetativno-vaskularne distonije z ljudskimi zdravili je lahko precej učinkovito: zlasti tinkture za čiščenje krvnih žil, srčne tinkture. O tem je veliko informacij na različnih forumih IRR. Zdravljenje vegetativno-vaskularne distonije z zelišči (glog, matičnica itd.) Se nanaša tudi na ljudsko zdravljenje vegetativno-vaskularne distonije in so le pomožno. Zdravljenje vegetovaskularne distonije z ljudskimi zdravili v praksi ne nudi okrevanja, vendar blagodejno vpliva na telo.

* Terapevtska vadba je najbolj koristna pri vegetativno-vaskularni distoniji in zagotavlja splošni krepilni učinek na telo. Fizioterapevtske vaje za VSD so odlično orodje za treniranje telesa in povečanje njegove zmogljivosti. Z vegetativno-vaskularno distonijo je telesna vzgoja, premišljena ob upoštevanju starosti, zdravstvenega stanja pacienta, preprosto potrebna. Vendar naj bodo vaje za VVD mehke in popolnoma izključujejo skakanje. Upoštevati je treba tudi, da je mobilni življenjski slog na splošno preprečevanje vegetativno-vaskularne distonije.

* Počitek je najboljše zdravilo za vegetovaskularno distonijo. Človek seveda ne more prenehati z delom. Vendar pa si dovolite potovanje zunaj mesta povsem možno in nujno! Veliko pozornosti posvečamo zdravljenju simptomov vegetativno-vaskularne distonije v sanatorijih - obstaja veliko posebnih postopkov, ki bodo človeku pomagali, da se počuti veliko bolje. Na podlagi rezultatov lahko rečemo, da so sanatorijski postopki pri zdravljenju vegetovaskularne distonije preprosto nenadomestljivi!

Vendar večina ljudi, ki raje zdravijo z zdravili ali nadomeščajo vegetativno-vaskularno distonijo, niso zadovoljni s terapevtskimi ukrepi. Kot se pogosto zgodi, obstaja zdravljenje, vendar rezultata ni. V tem primeru, kako pozdraviti IRR?

Občutek notranjega nihanja

Sorodna in priporočena vprašanja

13 odgovorov

Hvala, ker si se pomiril, Aleksander Mihajlovič!

Nisem, da ne zaupam zdravnikom, samo nov in nerazložljiv simptom povzroči valovite napade fobij vsakič, ko se pojavi

Iskanje po spletnem mestu

Kaj naj storim, če imam podobno, a drugačno vprašanje?

Če med odgovori na to vprašanje niste našli potrebnih informacij ali če je vaša težava nekoliko drugačna od predstavljene, poskusite zdravniku na isti strani postaviti dodatno vprašanje, če je on na glavni temi. Lahko postavite tudi novo vprašanje in čez nekaj časa bodo nanj odgovorili naši zdravniki. Brezplačno je. Prav tako lahko poiščete ustrezne informacije o podobnih težavah na tej strani ali na iskalni strani. Zelo bomo hvaležni, če nas priporočite svojim prijateljem na družbenih omrežjih.

Medicinski portal 03online.com zagotavlja zdravniško svetovanje v korespondenci z zdravniki na spletnem mestu. Tu dobite odgovore resničnih praktikov na svojem področju. Trenutno spletno mesto ponuja nasvete na 50 področjih: alergolog, anesteziolog, reševalec, venereolog, gastroenterolog, hematolog, genetik, ginekolog, homeopat, dermatolog, pediatrični ginekolog, pediatrični nevrolog, pediater urolog, pediater kirurg, pediater kirurg, pediatrični kirurg, pediater kirurg, pediater kirurg, pediater kirurg, specialist za nalezljive bolezni, kardiolog, kozmetolog, logoped, ENT specialist, mamolog, medicinski pravnik, narkolog, nevrolog, nevrokirurg, nefrolog, nutricionist, onkolog, onkolog, ortopedski travmatolog, oftalmolog, pediater, plastični kirurg, psiholog, proktolog, prokulog, proktolog, proktolog, radiolog, androlog, zobozdravnik, triholog, urolog, farmacevt, fitoterapevt, flebolog, kirurg, endokrinolog.

Odgovorimo na 96,72% vprašanj..

Derealizacija: simptomi, vzroki, zdravljenje


Kliknite za povečavo

Derealizacija VVD je duševno stanje, v katerem je občutek neresničnosti tega, kar se dogaja. Okoliška resničnost je dojeta kot nekaj tujega, oddaljenega, brez svetlih barv ali, nasprotno, ki ga spremlja ojačanje zvokov, nasičenost barv. Vse naokoli postane ponarejeno, znano vzdušje pa se zdi kot bleda kulisa. Predmeti in pojavi se ne dojemajo kot prej.

Občutek neresničnosti dogajanja: znaki bolezni

Občutek neresničnosti dogajanja in depersonalizacije se kaže v obliki naslednjih kazalcev:

  • Zunanji svet velja za stanje v sanjah ali megli;
  • Pacient je dezorijentiran v prostoru in času. Popačeni občutki, zvoki in dimenzije predmetov okoli;
  • Vse se zdi nerealno;
  • Ni zaupanja v incidente, ki se zgodijo;
  • Strah pred norostjo. Pogosto je občutek, da so se dogodki že zgodili (deja vu), izguba resničnosti;
  • S hudim potekom motnje se občutek realizma popolnoma izgubi.

Pri ljudeh, ki so popolnoma zdravi, a so zelo utrujeni, premalo spijo ali so pogosto pod stresom, ni občutka resničnosti.

Takšno bolezen pogosto spremljajo depresija, nevroza ali panični napad..

Kako se manifestira derealizacija

Vztrajen je občutek neresničnosti dogajanja, da je vse znano in navadno postalo nenaravno, tuje. Fantastične spremembe so občutljive, a kako je prišlo do takšne preobrazbe, noben od pacientov ne zna razložiti. Prav tako ne morejo jasno določiti, kakšne spremembe so se zgodile. Izjave na to temo so brez posebnosti. Ljudje opisujejo svoja čustva in izkušnje z besedami "kot da", "najverjetneje", "mogoče". Zdi se, da bolniki pogosteje špekulirajo, kot da rečejo kaj konkretnega..

Človek vidi resničnost, kot da v sanjah ali skozi blatno kozarec. Ko so simptomi močni, izgubi občutek za resničnost. Na primer, pacient v tem stanju ne bo rekel, da je jedel za zajtrk. Težko se je spomniti svoje običajne poti od doma do službe, zlahka se lahko izgubi na dobro znani ulici ali javni zgradbi. Pacient lahko izgubi občutek za čas. Obstajajo časi, ko se občutek neresničnosti pretaka v zaostreno stanje in ljudje celo nehajo občutiti svoj obstoj v svetu.

  • Svet okoli nas dojemamo "skozi meglo" ali kot sanje;
  • Usmerjenost v času in prostoru je prekinjena. Popačenja, zvoki, velikosti okoliških predmetov so izkrivljeni;
  • Verodostojnost dogodkov izginja;
  • Obstaja strah, da bi se noril. Nenehno ga zasleduje občutek "deja vu";
  • Občutek resničnosti (hud potek sindroma) popolnoma izgine.

Podobno stanje lahko opazimo tudi pri duševno zdravih ljudeh, ki doživljajo močno prekomerno delo, sistematično pomanjkanje spanja in stalen stres. Psihotičnost tega sindroma je pogosto kombinirana z depresijo, različnimi nevrozami in jih spremljajo panični napadi.

Izvor občutka za derealizacijo

Danes je človek z vseh strani izpostavljen negativnim dejavnikom, ki lahko povzročijo občutek neresničnosti. To so lahko osebni incidenti, duševne in fizične preobremenitve. Tudi vzrok za občutek neresničnosti dogajanja je lahko vegetativno-vaskularna distonija.

Razmislite o glavnih razlogih, zakaj lahko oseba manifestira sindrom derealizacije:

  • Hud in dolgotrajen stres;
  • Depresivno stanje;
  • Hud šok;
  • Sprejem psihotropnih zdravil.

Pogosto se takšna bolezen oblikuje pod vplivom ekstremnega dolgoročnega stresa. Izčrpan živčni sistem kot obramba zmanjša občutljivost.

V nekaterih primerih so vzroki za to bolezen lahko psihofiziološki. Med njimi so:

  • Težave pri izobraževanju;
  • Težave s poklicnimi dejavnostmi;
  • Težki odnosi z drugimi;
  • Okoljski pogoji slabe kakovosti;
  • Pomanjkanje udobja, na primer slaba kakovost stanovanja ali vsakodnevna potovanja v neprijetnih pogojih.

Vzrok za občutek neresničnosti dogajanja so lahko telesne motnje:

  • Osteohondroza, zlasti v vratni hrbtenici;
  • Povišan mišični tonus
  • Ločene duševne motnje;
  • Vegetativno-vaskularna distonija.

Med viri nastanka te bolezni še posebej izstopata odvisnost od drog in odvisnost od alkohola. Trajne opijenosti zaradi uživanja drog ali alkohola se lahko sčasoma spremenijo v občutek neresničnosti..

S prevelikim odmerjanjem nekaterih vrst narkotičnih zdravil se lahko pojavi občutek, da je okoliški prostor fantastičen ali izkrivljen, človek preneha dojemati lastno osebnost, poleg tega pa mu začnejo rogati noge in noge, pojavijo se lahko halucinacije. Preveliko odmerjanje alkohola lahko povzroči sindrom, imenovan delirium tremens, ki ga zapletejo tudi vizualne slike..

Med dejavniki tveganja obstajajo nekateri, ki prispevajo k oblikovanju občutka neresničnosti dogajanja:

  • Razlike v značaju, zaradi katerih se človek v težkih okoliščinah ne prilagaja dobro;
  • Spremembe hormonskega ozadja, zlasti med puberteto;
  • Uporaba dušilnih zdravil;
  • Motnje v psihi;
  • Posamezne somatske motnje.

Ne zanemarjajte nobenih znakov te bolezni. Ne glede na stopnjo njegovega nastanka se posvetujte z zdravnikom. Pravočasen dostop do strokovnjakov bo pripomogel k hitrejšemu okrevanju.

Razlogi za derealizacijo in depersonalizacijo

V sodobni družbi je človek izpostavljen negativnim vplivom. Medosebni konflikti, povečan čustveni in fizični stres. Treba je vzdržati intenziven življenjski ritem. Med VSD se lahko pojavi depersonalizacija.

Vzrok sindroma je najpogosteje povezan z pomanjkanjem. Sčasoma zatiranje velikega števila zavestnih in nezavednih potreb in želja, zavedanje njihovih resničnih zmožnosti, ki niso dovolj za dosego ciljev, neuspešni poskusi uspeha na določenem področju življenja.


Kliknite za povečavo

Naknadno se lahko poslabša dojemanje sveta ali samega sebe. Tako telo vključuje zaščitni mehanizem, kjer derealizacija deluje kot anestetik, zmanjšuje učinke čustvenega šoka. Zaradi tega največja kategorija bolnikov vključuje ljudi, ki ne prepoznajo možnosti napake, se izogibajo nejasnostim in negotovostim, si prizadevajo doseči popolnost v vsem.

To je pogosta reakcija duševno zdrave osebe. Pomaga ohranjati razumno vedenje med čustvenimi sunki. V primeru nevarnosti je pomembno, da se odmaknete od dogajanja, da ohranite sposobnost učinkovitega delovanja. Toda pri osebi z VVD in derealizacijo lahko celo banalna vsakdanja situacija povzroči tesnobo in stres. Hkrati začne analizirati svoje stanje, išče morebitna odstopanja, pa tudi razloge, ki so jih povzročili. Negativna ocena dogajanja še poslabša situacijo in vodi v depresivno stanje.

Virusna derealizacija ni duševna bolezen ali psihoza. Halucinacij ni, človek razume, da je njegovo stanje nenormalno, za razliko od norca, ki tega lahko redko spozna. Včasih pacient z VVD celo trdi, da je noren, ali pa njegovo stanje definira kot mejno.

Tako lahko ločimo več glavnih vzrokov tega sindroma:

  • Ekstremni stres;
  • Depresija;
  • Travmatične razmere;
  • Uporaba psihotropnih zdravil.

Najpogosteje se sindrom razvije pod vplivom dolgotrajnega, hudega stresa. Izčrpavanje živčnega sistema povzroči zmanjšanje občutljivosti kot zaščitni mehanizem. Nato posameznik nezavedno ustvari izkrivljeno dojemanje resničnosti.

Dejavniki, ki izzovejo razvoj derealizacije, so lahko psihofiziološke narave. Tej vključujejo:

  • Učne težave;
  • Težave pri poklicni dejavnosti;
  • Zapleteni odnosi z drugimi ljudmi;
  • Slaba ekologija;
  • Pomanjkanje minimalnega udobja, na primer stalna potovanja v gneči vozil, slabi življenjski pogoji.

Vzroki derealizacije vključujejo somatske motnje:

  • Osteohondroza, zlasti vratne hrbtenice;
  • Mišična hipertoničnost;
  • Nekatere duševne motnje;
  • Vegetativna distonija.

Med vzroki sindroma lahko ločimo zlasti zasvojenost in alkoholizem. Opijenost, ki jo povzročajo droge ali alkohol, lahko preide v derealizacijo. Preveliko odmerjanje nekaterih zdravil povzroča občutek fantastičnega ali izkrivljenega prostora, napačno zaznavanje samega sebe, ki ga spremlja otrplost okončin, pojav svojevrstnih vidnih slik itd. Skoraj vedno se delirium tremens (delirium tremens) zaplete s sindromom derealizacije in halucinacijami..

Torej obstaja več glavnih dejavnikov tveganja, ki prispevajo k razvoju derealizacije:

  • Lastnosti značaja, zaradi katerih se človek težko prilagodi težkim okoliščinam;
  • Hormonske spremembe, zlasti med puberteto;
  • Uporaba drog;
  • Psihična odstopanja;
  • Nekatere somatske motnje.

Ne morete prezreti nobenih manifestacij tega sindroma. Ne glede na stopnjo njegovega razvoja je treba poiskati pomoč pri specialistu. Prej ko bo to storjeno, manj je potrebnega zdravljenja..

Kako diagnosticirati?

Če želite diagnosticirati ta sindrom, morate opraviti diferencialni test. To je potrebno za izključitev resnejše psihopatološke bolezni. Ta test občutka neresničnosti dogajanja je možen z brskanjem po internetu. Takšno testiranje pomaga ugotoviti, kako huda je kršitev, ali pacient razume bolečino lastnega pogleda na svet in ali zna kritično oceniti svoje občutke. Med testom se pacientu postavijo vprašanja, ki so povezana s simptomi, on pa mora odgovoriti, kakšna je njihova stopnja in pogostost. Če je bil rezultat testa 30-31 točk, ima bolnik občutek nerealnosti tega, kar se dogaja.

Poleg tega specialist preveri delo bolnikovih refleks, stanje kože, preveri vegetativne nepravilnosti, pregleda zgodovino stranke in njegovih svojcev, predpiše različne študije (in sicer krvne in urinske preiskave, elektrokardiogram, slikanje z magnetno resonanco, elektroencefalogram). Izvaja se tudi testiranje senzorične občutljivosti, vključno s testom taktilnih občutkov, svetlobnimi refleksi, vizualno in zvočno oceno. Končna diagnoza občutka neresničnosti se postavi, ko pacient kritično oceni svoj položaj; razume, da je svet okoli njega izkrivljen le v njegovi domišljiji; jasno zavedamo, kaj se dogaja.

Vloga psihoterapije v boju proti derealizaciji

Odprava patoloških miselnih stališč, ki jih lahko zaznajo pri posamezniku, je na voljo psihologom in psihoterapevtom. Kršitev je lahko povezana z otroško travmo, hudimi občutki, ki so posledica izgube ljubljene osebe. Motnja lahko povzroči stresne situacije v službi, neizpolnjene upanje, nemir v osebnem življenju in druge dejavnike. Brez določitve razlogov je nemogoče govoriti o natančno ugodni prognozi ozdravitve. V večini primerov lahko pomaga kognitivno-vedenjska terapija, Erickson hipnoza in druge metode psihoterapije..

Uspeh v ozdravitvi določa tudi sodelovanje samega pacienta. Potrebno je nenehno spremljati sebe v različnih okoliščinah, z različnimi čustvenimi stresi. Za napredek pri zdravljenju je pomemben odnos osebe do derealizacije, ne glede na to, ali se mu zdi grozen, neozdravljiv ali se ga bo želel kmalu znebiti. Močna volja in trdna želja, da se znebite bolezni.

Visoka kakovost življenja je nemogoča brez prisotnosti harmonije in pozitivnih čustev v njej. Ni se spoprijeti s težavami in povzročiti veselja s pomočjo antidepresivov, pomirjeval. V samem življenju lahko najdete veliko razlogov, da se nasmejete in razveselite.

Vsaka oseba ima dovolj sredstev, da preživi neuspehe, da še naprej deluje, da bo optimistična. Psihoterapevt opozarja na posebnosti pacientove psihe, pomaga mu uporabljati zdravilne prakse, ki lahko za vedno zaščitijo njegovo zdravje in premagajo derealizacijo..

Terapevtski ukrepi

Zdravljenje tega sindroma se izvaja najprej z neselektivnimi metodami. Glavno število simptomov, in sicer omotica, oslabljena hoja ali napad zadušitve, glavobol, popolnoma ustavijo pogovore s specialistom psihoterapevtom. Konec koncev je glavna pomoč pri takšni bolezni psihoterapevt.

Treba je opozoriti, da zdravljenja občutka neresničnosti ni vredno odlašati, saj lahko pride do zapletov.

Druge metode zdravljenja bolezni vključujejo:

  • Racionalizirati režim med delom in prostim časom;
  • Določite urnik spanja;
  • Živite zdravo življenje;
  • Redno polnjenje;
  • Izvajajte vaje za organe dojemanja sveta.

Pri zdravljenju vegetativno-vaskularne distonije in občutka neresničnosti dogajanja, kot znak te bolezni, ima pomembno vlogo uporaba zdravil, ki vsebujejo magnezij in kalcij, pa tudi vitaminskih pripravkov, zlasti skupine B. V nekaterih situacijah bolnikom predpišejo celovito zdravilo, ki lahko ustavi glavni znaki skrbi.

Pri zdravljenju tega sindroma se široko uporabljajo pomirjevala, pomirjevala in antipsihotiki. V nekaterih primerih se uporabljajo nootropna in antikonvulzivna zdravila ter antagonisti opioidnih končičev v različnih populacijah.

Pomemben dejavnik pri zdravljenju vegetativno-vaskularne distonije in občutka nerealnosti je tisto, kar je kompleksna terapija. Ker uporaba samo ene komponente dolgo ne daje pozitivnega rezultata, v nekaterih primerih pa je učinek popolnoma odsoten.

Zdravljenje z odstranjevanjem


Kliknite za povečavo

Z zdravljenjem derealizacije se ne ukvarjajo psihiatri, ampak psihologi in psihoterapevti, saj ne gre za bolezen, ampak za patološko stanje. Pogosto je imenovanje antidepresivov, antipsihotikov in pomirjeval. Včasih zdravniki predpišejo nootropike. Menijo, da lahko zdravila, ki zmanjšujejo tesnobo, zmanjšajo nekatere manifestacije tega sindroma..

Izberete lahko potrebno zdravljenje le ob upoštevanju psiholoških značilnosti osebe in njegovega splošnega stanja. Sodobne metode psihoterapije so usmerjene v odpravo vseh simptomov z uporabo različnih modelirajočih psiholoških metod, psihoterapevtskih metod okrevanja, tehnik hipnoze. Kot tudi uspešno uporabljeno sinhronizacijo in senzorično modeliranje, barvno zdravljenje in kognitivna terapija.

Pozitivne rezultate lahko dosežemo z izboljšanjem bolnikovih običajnih življenjskih razmer, normalizacijo dnevne rutine, menjavanjem delovnih mest, vadbo različnih vrst rekreacije.

V prihodnosti bodo preventivni ukrepi velikega pomena za preprečevanje ponovitve nenormalnega stanja. Občasno morate spremeniti znane pogoje in pogoje, življenje poskušati napolniti z novimi izkušnjami, osredotočiti se samo na pozitivne vidike dogajanja.

Posamezno terapijo predpiše zdravnik po reševanju naslednjih nalog:

  1. Identifikacija dejavnikov, ki so povzročili sindrom.
  2. Analiza bolnikovega stanja ob upoštevanju posameznih simptomov.
  3. Testiranje.

Izkušnje so pokazale, da derealizacija slabo zdravi z zdravili in pogosto poslabša težavo, vendar je ne reši. Razloga, ki je povzročil okvaro v psihi, ni mogoče odpraviti le s pomočjo zdravil, saj se številni psihološki vidiki ne upoštevajo pri zdravljenju. Pogosto obstaja odpornost na zdravljenje te bolezni z NDC s farmakološkimi zdravili. Samo lajšanje simptomov nima smisla. Šele z vplivom na vzročni dejavnik je mogoče to težavo popolnoma rešiti. Če sledite tem priporočilom, lahko spremenite:

  • Zavrnitev alkohola;
  • Sistematična telesna vzgoja, šport. Fitnes in joga sta zelo primerni;
  • Počitek, vključno z aktivnimi;
  • Samodejno usposabljanje
  • Normalen spanec;
  • Sprejem vitaminskih kompleksov, ki vsebujejo zlasti kalcij in magnezij;
  • Psihoterapija;
  • Meditacija;
  • Vodni postopki, različne metode sprostitve.

Najboljše zdravilo za derealizacijo, pa tudi za VSD, so pozitivna čustva. Da bi jih dobili, ko živčni sistem odpove, naloga ni lahka. Toda na napad lahko vplivate sami in poskusite zmanjšati njegovo intenzivnost z naslednjimi priporočili:

  • Poskusite se sprostiti, normalizirati dihanje;
  • Spomnimo se, da je izkrivljanje resničnosti le začasna, mimo reakcija, ki nima nobene zveze z norostjo;
  • Poskusite se osredotočiti na eno temo, vendar ne skušajte upoštevati nianse, saj lahko to privede do dodatnega stresa;
  • Osredotočite se na točno določeno misel o vsakdanjih stvareh. Zato je pomembno, da ugotovite vzrok motnje na seji psihoterapije..

Na take načine je resnično mogoče obravnavati napade. Kljub temu pa bo stanje derealizacije, ki povzroča vegetativno disfunkcijo, še vedno negativno vplivalo na psiho in tako zmanjšalo kakovost življenja.

Preventivni ukrepi

Kot preventivni ukrepi je treba odpraviti stresne situacije, v katerih obstaja možnost, da izzovejo drugo bolezen.

Bodite pozorni na organizacijo dela in počitka, normalizirajte čas in lastnosti spanja.

Opustite slabe navade, da preprečite ponovitev bolezni.

Bodite pozorni na lastno zdravje: vodite aktiven življenjski slog, se sprostite, se pravilno prehranjujte, telovadite in telesno telovadite vsak dan. Da bi zmanjšali možnost stresa, priporočamo kontrastni tuš, naredite dihalne vaje in se lotite aromaterapije. Lahko greste skozi besedilo v spletu in merite stanje resničnosti v ničelnem merilu, določite stopnjo težave.

Derealizacija in depersonalizacija

Eden od nevrotičnih sindromov, ki se manifestira pri vegetativno-vaskularni distoniji, je depersonalizacijsko-derealizacijski sindrom. Depersonalizacija in derealizacija sta bila združena v enem konceptu, ker se običajno dopolnjujeta, čeprav predstavljata dva različna sindroma.

Derealizacija VVD je subjektivna sprememba v dojemanju resničnosti v človeškem telesu. Vpliva na občutke svetlobe, zvoka, barve, velikosti, glasnosti, časa in se lahko manifestira kot povečanje ali zmanjšanje ravni zaznave.

Bolniki z VVD svoje stanje pogosto opisujejo kot kombinacijo simptomov: blaga omotica, kot pri opijenosti, kratko sapo, zasoplost, dihanje, neusklajenost gibov, tresenje, šibkost se pojavijo, omedlevica, noge in roke se lahko počutijo kot "bombaž". V ušesih se sliši hrup, glava postane težka, kot da bi se oči predrle, včasih ušesa blokira. Včasih se vse, kar se dogaja okoli, zdi neresnično, telo pa je lahkotno, tla puščajo pod nogami, postane strašljivo. Ali pa vse barve, zvoki, barve postanejo veliko svetlejše kot običajno - zelo podobne dojemanju odvisnika od drog pod vplivom mamil. Občutek minevanja časa je lahko moten. Popačenje zvoka se kaže z občutkom gluhosti. Ti občutki neresničnosti so manifestacija derealizacije.

Če se zdravljenje vegetacije ne pojavi med vegetativno-vaskularno distonijo, lahko preide na naslednjo stopnjo, ki se imenuje depersonalizacija.

Depersonalizacija je stanje, ki spremlja izgubo ali spremembo občutka sebe. Depersonalizacija vodi pacienta z VVD do dejstva, da se mu zdi, da se vse, kar se zgodi v njegovem življenju, zgodi nekomu drugemu, kot da bi gledal film. Depersonalizacija, če traja dlje časa, pogosto vodi do samomora. Depersonalizacijo v večini primerov spremlja derealizacija.

Depersonalizacija se ponavadi manifestira kot občutek izginotja osebnostnih lastnosti, občutkov, čustveno dojemanje narave izgine. Depersonalizacija vodi v dolgočasno dojemanje barve, vse okoli nje se zdi mrtvo, ravno, sam koncept razpoloženja izgine. Človek preneha dojemati glasbena in umetniška dela, zdi se mu, da v glavi ni misli, spomin izgine - vse to izzove depersonalizacijo.

Značilno je, da se samokontrola pri bolniku z VSD ob prisotnosti teh sindromov ohranja vedno, zato z vegetativno-vaskularno distonijo derealizacija in depersonalizacija nista znaka duševne bolezni.

Respiratorni sindrom

Z vegetativno-vaskularno distonijo so pogosto prisotne dihalne motnje. Najpogosteje se manifestirajo kot respiratorni sindrom. Manifestira se z duševnimi, bolečimi, avtonomnimi in mišično-toničnimi motnjami, kot so pomanjkanje zraka, kratka sapa, omedlevica, tinitus, šibkost, tresenje, pri nekaterih bolnikih pa blokira ušesa. Tudi manifestacija respiratornega sindroma vegetativno-vaskularne distonije je kršitev zavesti, kot je derealizacija. Vse te motnje se pojavijo med začetno motnjo centralnega živčnega sistema in se naknadno fiksirajo, tvorijo stabilen, boleč dihalni model - hiperventilacijo. Hkrati se močno poveča izmenjava zraka skozi pljuča in raven izmenjave plinov v bolnikovem telesu zaostaja - raven ogljikovega dioksida v arterijah se zmanjša. Zdravniki menijo, da so vzroki za nastanek psiholoških težav, čeprav lahko motnje v presnovi mineralov igrajo pomembno vlogo..

Tako se z vegetativno-vaskularno distonijo respiratorni sindrom manifestira skozi:

  • kršitve vegetativnega načrta (pomanjkanje zraka, kratka sapa, zadušitev);
  • motorične in mišične motnje (šibkost in tresenje);
  • motnje (ali spremembe) zavesti (omedlevice, derealizacija, omedlevica);
  • motnje v delovanju čutil, vključno z bolečinami (krči v mišicah, občutek mraza / vročine, tinitus ali zamašena ušesa);

Če ima bolnik z IRR respiratorni sindrom, potem so pritožbe lahko zelo različne. Običajno gre za tri sklope simptomov - hitro dihanje, kot da bi bilo nerazumno nelagodje in napetost v mišicah. Najpogosteje se imenujejo simptomi, kot so pomanjkanje zraka, kratka sapa, omedlevica, tinitus, splošna šibkost, nestabilna hoja, bolniki z VSD se pritožujejo, da nenadoma položijo ušesa..

Z vegetativno-vaskularno distonijo se napad dihalnega sindroma manifestira s tesnobo, strahom (najpogosteje smrtjo), pomanjkanjem zraka ali zadušitvijo. Obstajajo težave z dihanjem, zasoplost, omedlevica. Neprijetna in nerazumljiva šibkost mišic, tresenje pri hoji. V srcu se pojavijo neprijetni občutki - povečan srčni utrip, bolečina, nestabilnost pulza in krvni tlak. Glede na to mnogi imajo hrup v ušesih ali blokirajo ušesa.

Podrobneje se pogovorimo o posameznih skupinah simptomov respiratornega sindroma IRR. Najpomembnejše mesto zasedajo dihalne motnje (to je kašelj, vzdih, pomanjkanje zraka, zehanje, zasoplost). Potem pride do motenj v delovanju vaskularnega sistema med vegetativno-vaskularno distonijo (bolečine v srcu, tesnost v prsih, omotica, tinitus ali občutek zamašitve ušesa, vendar brez izgube sluha). Tretja pomembna skupina je oslabljena zavest. Med VVD se kažejo s takšnimi omedlevicami, kot so zoženje vidnih polj (ali pojav "tunelskega vida"), "mreža" ali "zatemnitev" pred očmi, zamegljen vid. Pacient ima omotico, nestabilnost, tresenje med hojo in omedlevico. Pogosto se pojavi občutek nerealnosti (derealizacija). Prav tako z respiratornim sindromom bolniki pogosto čutijo strah in tesnobo, povezano z manifestacijami oslabljene zavesti. Nekateri opažajo občutke, kot so "že viden" ali "že slišan".

Zdravljenje respiratornega sindroma je treba izvajati celovito. Terapevt se bo pomagal znebiti duševnih motenj. Psihološka in vegetotropna zdravila bodo pomagala ublažiti živčno-mišično vzdražljivost in motnje, ki vodijo do razvoja respiratornega sindroma z VVD (ko položite ušesa, je pomanjkanje zraka, zasoplost, tinitus, nestabilna hoja). Pomagajo zdravila, ki izboljšujejo presnovo kalcija in magnezija - vitamin D2, kalcijev klorid in kalcijev glukanat, magnezijev laktat in magnezijev asparaginat ter druga. Posebne dihalne vaje veliko pomagajo ljudem..

Od kod prihaja do derealizacije

Derealizacija, ki se pojavi med vegetativno-vaskularno distonijo, je manifestacija zaščitnega mehanizma človeškega telesa, katerega namen je izravnati močne čustvene preobrate. Pojavi se zaradi izčrpavanja živčnega sistema zaradi nenehnega pretiranega vzbujanja med vegetativno-vaskularno distonijo. Preveč stresa, duševno naprezanje, stalno pomanjkanje spanja, tesnoba, slaba ekologija, preobremenjenost čutov - vse to lahko privede do simptomov derealizacije. Drugi značilni simptomi vegetativno-vaskularne distonije so posledica obremenitve centralnega živčnega sistema - pojavi se omotica, pomanjkanje zraka, zadušitev, zasoplost, omedlevica, tinitus, šibkost, tresenje in uho.

Tudi spremembe stanja zavesti so lahko manifestacija respiratornega (ali hiperventilacijskega) sindroma IRR.

Kot bi bil občutek

Heh. Za zabavo. Nikoli si nisem mislil, da bom tukaj prebral o tem.
V otroštvu je bilo tako. Strašilo torej. Koliko sem bil star - ne spomnim se.
Domneval bom, da je 7 ali 8. Kako dolgo je trajalo - niti ne spomnim se. Leto dve.
Nato se je ustavil.
Po mnogih letih sem v reviji Science and Life, približno 1989, našel opise takih primerov. Navedena sta 2 razloga: snovi in ​​zdi se intrakranialni tlak.
No, nisem jedel snovi, ampak morda so droge dale podoben učinek.

Kot odrasla oseba sem že večkrat doživela podobno, a neprimerljivo šibkejšo senzacijo. Ni me bilo več strah, nasprotno, skušal sem ga zategniti, ampak bilo je zanimivo. Toda potem se je nehalo.

Iz iste revije se spominjam, da je imela nekakšno znanstveno ime ali medicinsko. Lani poleti in jeseni lani sem poskusil najti nekaj podobnega na internetu. Nisem mogel Sploh si ne predstavljam, katere ključne besede bi iskal. In arhiviranih revij takrat nisem mogel najti v prostem dostopu. Zdaj sem se spomnil tukaj, morda bom pogledal jutri.

10 implicitnih znakov, da morate iti k terapevtu

Fantje, dušo smo dali v Bright Side. Hvala za,
da odkrivate to lepoto. Hvala za navdih in goosebumps..
Pridružite se nam na Facebooku in VK

Psihoterapevt je zdravnik, ki ga ljudje običajno obravnavajo z rahlim nezaupanjem, saj ga obravnavajo kot precej abstraktnega zdravnika in ga zato navajajo le v posebej skrajnih primerih. V resnici se njegovo delo ne razlikuje veliko od dela navadnega zdravnika: k njemu pridejo s težavo, ga izkorenini, bistveno izboljša bolnikovo življenje. Toda kako razumeti, da je čas, da "ozdravite dušo"?

Podjetje Bright Side je na podlagi članka v Independentu zbralo 10 najpogostejših simptomov, za katere se morate res obrniti na strokovnjaka.

"Zdi se, da je z mano vse v redu, vendar se iz nekega razloga zjutraj zbudim in se želim obesiti."

Včasih se zgodi, da ste se z nekim žalostnim dogodkom izbrisali iz spomina, na občutke pa ste pozabili. Kot rezultat tega ste ostali z lepimi spomini, vendar v popolnem zaničevanju, s stanjem razdražljivosti, nenehne apatije in nerazumljive depresije. A občutki nikoli ne lažejo: če se že dolgo časa zdi, da se počutite zelo slabo, potem se vam ne zdi. Ključna vprašanja: zakaj in od kod je prišlo do tega bolečega občutka?

Terapevt bo zagotovo ugotovil, v čem je težava. Razlogi so lahko različni - od neopazno začete depresije do simptomov resnih bolezni. In mogoče je, da je v vašem primeru razdražljivost popolnoma zdrava reakcija, samo da sami ne razumete popolnoma resničnega stanja okoli sebe.

"Zdi se, da delam narobe. In na splošno ne živim svojega življenja. "

Vaša sorodna duša ni vaša sorodna duša; študirali ste na napačni posebnosti in vaš potencial je najverjetneje popolnoma drugačen; in to sivo drobno mesto absolutno ni za vas! Je bolj kot neuspešna alternativna različica vašega resničnega življenja..

Vse to tudi ni brez razloga. Najverjetnejši razlog je v vaši vzgoji in v upanju, ki so vam jo zaupali starši. Toda zdravnik bo natančneje razložil.

Počuti se kot v Evropi: potniki so ocenili WDC

Množice ljudi na postajah metrojev so preteklost. In same postaje se bodo kmalu spremenile v vmesne postaje. Zamenjali jih bodo moskovski osrednji premeri. V samo petih dneh so z novim hitrim vlakom v rusko prestolnico prepeljali skoraj dva milijona ljudi. Za mnoge se je pot od doma do službe več kot prepolovila. Sami potniki verjamejo, da je gibanje postalo veliko bolj udobno. Brez drobljenja.

"Bolje kot vlaki na Japonskem. Udoben prevoz, elegantni vlaki, vsi pogoji, stranišče, šik internet in sedeži - vse je zelo priročno, hvala," je povedala potnica Elena Ivanova.

"Občutek, da si v Evropi. Primerjam s Francijo in Italijo. Vozila sem z električnimi vlaki med tamkajšnjimi mesti," je svoje vtise delila Amina sopotnica..

Še več, v naslednjih dveh tednih bodo potovanja po WDC brezplačna. To je bilo storjeno zaradi tehničnih napak prvega dne premera. Mimogrede, avto lahko pustite na posebnem brezplačnem parkirišču v bližini perona.

* Ekstremistične in teroristične organizacije prepovedane v Ruski federaciji: Desni sektor, Ukrajinska pobunjenska vojska (UPA), ISIS, Jabhat Fath al Sham (prej Jabhat al Nusra, Jebhat al Nusra "), Nacionalno boljševiška stranka (NBP), Al Kaida, UNA-UNSO, talibani, Mejlis krimsko-tatarskega ljudstva, Jehovove priče, mizantropska divizija, Bratstvo Korčinski, „Artpodgotovka“, „Trident imenovan po Stepan Bandera "," NSO "," Slovanska zveza "," Format-18 "," Hizb ut-Tahrir "

Registrirana pri Zvezni službi za nadzor komunikacij, informacijske tehnologije in množičnih komunikacij. Registracijsko potrdilo EL št. ФС77-66269 z dne 1. julija 2016. Pri uporabi gradiva na spletnem mestu se obrnite na kanal REN s pomočjo hiperpovezave.

Zdi se, kot da vse opazujete s strani

Vprašanje psihologom

Vpraša: Maša

Kategorija vprašanj: Strahovi in ​​fobije

Prejeto je bilo 1 nasvet - posvetovanje psihologov, na vprašanje: Zdi se, kot da opazujete vse od strani

Psiholog Kijev je bil na spletu: 02.09.2019

Odgovori na spletnem mestu: 138 Potek usposabljanj: 4 Objave: 2

Draga Maenka! Razumem, da hodiš v šolo? Dobro je, da obstajajo občutki in želje, da počnete nekaj koristnega in zanimivega.

Zakaj se vam to dogaja - težko je v odsotnosti reči samo s pismom. Verjetno je bilo nekaj dejavnikov. Zanima me vprašanje: prej je bilo, a na trenutke.. In kdaj točno? Koliko takih situacij se lahko spomnite? S čim so povezani?

Zelo pomembno je, ko ste to opazili prvič. In kaj je bilo PRED tem. Mogoče je prepir, družinski konflikt, zamera ali KAKRŠNO DRUGO SITUACIJA, ki bi lahko vplivala na vaše občutke (čustveno boli). Mislim, da ste močna osebnost in veste, kako se veseliti in dajati veselje drugim. S težavami se lahko spopadete sami. Poskusite najti razlog. Če je težko, se lahko obrnete na vsakega strokovnjaka v svojem mestu, do katerega boste čutili naklonjenost, zaupanje in srčni odziv..

Zastaviti morate veliko dodatnih vprašanj (o družini, odnosih, otroštvu itd.), A takšne priložnosti ni. Raziskati morate svoje stanje, poiskati razlog in pomagati popraviti stanje in stanje..

In naprej. Si lahko tako predstavljate svojo podobo I.. ko se počutite dobro in udobno? In zapomnite si to stanje. Predstavljajte si, kaj je. Postavite se v to dobro, veselo in udobno stanje pred seboj. Občutite prisotnost sebe pred seboj (kot v ogledalu). Stopite k temu sami in si nadenite to podobo in stanje, kot vesoljska obleka. Začutite, kaj se je spremenilo, kaj se dogaja. Takšna vaja pomaga, če jo občasno izvajamo in čutimo. Vzporedno morate najti razlog.

Želim dobiti odgovor, kako se je vaja izkazala, česa ste se spomnili. Če se vam zdi primerno.

Znaki duhovnega prebujanja (1. del)

Pod vplivom nenehno pospeševanja vibracij Enotne energije, vključno z energijo našega planeta Zemlje, so se vsi ljudje, ne glede na to, ali to zavedajo ali ne, začeli prebujati, da je vse v življenju medsebojno povezano, in sodelovati pri ustvarjanju nove vibracijske resničnosti.

Spremembe se pojavijo v vseh fizičnih telesih. Tisti, ki se tega procesa zavedajo in mu, če se ne upirajo, dopustijo, doživijo manj fizičnega in čustvenega neugodja. Preberite ta članek in ugotovite, katere od naslednjih znakov duhovnega prebujanja imate..

1. Spreminjanje vzorcev spanja: nemir, vroče noge, zbujanje dva ali trikrat ponoči.

Občutek utrujenosti po prebujanju in občasno zaspanost čez dan. Obstaja tako imenovani vzorec spalne triade, ki se zgodi mnogim ljudem: spite 2-3 ure, se zbudite, spet zaspite nekaj ur, se zbudite in spet zaspite. Drugi ljudje so spremenili potrebe po spanju. Morda bi bilo sprejemljivo, da boste spali manj.
Nasvet: Navadite se ga. S tem bodite mirni in ne skrbite, da boste dovolj spali (kar pogosto vodi v še večjo nespečnost). To boste lahko storili čez dan, če boste obdržali misel, da bi dobili tisto, kar potrebujete. Lahko tudi prosite svojega Višjega sebe, da vam občasno počiva, nato pa vam ponoči omogoči dober spanec. Če ne morete takoj zaspati, izkoristite svoje budne minute za meditacijo, branje poezije, zapisovanje v dnevniku ali pogled na luno. V takšnih trenutkih se bo vaše telo prilagodilo novemu vzorcu spanja..

2. Dejavnost na zgornjem delu glave: mravljinčenje, srbenje, draženje, kot da bi se nekaj plazilo po lasišču in / ali po hrbtenici.

Občutek vibracije energije v zgornjem delu glave, kot da bi se energija tuša izlila iz glave. Lahko se zdi, kot da se skozi krono oddaja energija v obliki "brizg". Izkusimo ga lahko tudi kot pritisk na vrh glave, kot da bi nekdo pritisnil prst v sredino glave.
Nasvet: Ne skrbite za te občutke. Kar doživite, je odpiranje kronske čakre. Ti občutki pomenijo, da se odprete za sprejemanje energije višjih dimenzij..

3. Nenadni valovi čustev.

Zaradi neumnosti se nenadoma jezite ali žalostite, jokate zaradi ničesar ali iz neznanega razloga, nenadoma postanete depresivni in nato nenadoma zelo srečni. Doživite čustveno dirkališče, tako rekoč. Pogosto se v srčni čakri pojavi občutek bremena ali preliva čustev - na sredini prsnega koša. (Ne zamenjujte s srcem, ki se nahaja levo od srčne čakre).
Nasvet: Ko pridejo na površje, sprejmite svoje občutke in jih sprostite. Duševno pojdite direktno v svojo srčno čakro in občutite ta čustva. Odprite srčno čakro, da spoznate vsa svoja polja in globoko vdihnete, od trebuha do zgornjega dela prsnega koša. Samo občutite ta občutek in pustite, da sam izpari. Ne usmerjajte čustev na nikogar drugega. Tako očistite svojo preteklost. Če želite pomagati pri tem, na glas povejte, da nameravate izpustiti vse te stare težave in prosite svojega višjega jaza, da vam pomaga. Bodite hvaležni, da vaše telo sprošča ta čustva, namesto da jih zadržujete tam, kjer lahko povzročijo škodo..

4. Zdi se, da se ves stari "smeti" dvigne na površje, in v vašem življenju obstajajo ljudje (ali njihovi kloni), s katerimi morate rešiti to smeti.

To je postopek dokončanja življenjskih lekcij ali urejanja vprašanj o samopodobi, številčnosti, ustvarjalnosti, odvisnosti od drog itd. Če želite to narediti, se v vašem življenju začnejo pojavljati potrebni viri in ljudje, ki vam bodo pomagali prebroditi te težave in jih dokončati..
Nasvet: Enako kot pri številki 3. Poleg tega si ne dovolite, da bi se preveč ukvarjali z analizo teh težav. Če se preveč zanesete z njihovimi raziskavami, potem vas bo to ciklično pripeljalo do dejstva, da boste z njimi vedno znova in znova prehajali na globljih ravneh. Po potrebi poiščite strokovno pomoč in jih preglejte. Ne poskušajte se jim izogniti ali se ločevati od njih. Sprejmite vse, kar se dvigne na površje, in se jim zahvalite, da so vam pomagali naprej. Hvala svojemu Višjemu jazu, ker vam je dal možnost, da se osvobodite teh težav. Ne pozabite, da ne želite, da se te težave zataknejo v telesu..

5. Spremembe teže.

Obstajajo ljudje, ki so dosegli fenomenalno težo. Vendar obstajajo tisti, ki nasprotno hujšajo. Pogosto dobimo težo, ker se mnogi strahovi, ki smo jih zatrli, trenutno dvignejo na površje, da dobijo ozdravitev. Odziv na njih si ustvarimo obrambo. Prav tako poskušamo prizemljiti ali nabirati maso, da bi vzdržali vse večje frekvence v naših telesih. Nasvet: Brez skrbi, vzemite si ga kot znak, kje ste trenutno. Ko boste vključili vse svoje strahove, boste shujšali. Sprostite se zaradi tega. Potem lahko ugotovite, da vam je končno postalo lažje izgubiti / pridobiti kilograme.
Vaja: Pred jedjo poskusite naslednje: sedite za mizo s čudovitim jedilnim priborom za eno osebo. Prižgite svečo. Uživajte, kako izgleda vaša hrana. Položite svojo prevladujočo roko na srce in blagoslovite hrano. Povejte telesu, da boste hrano vzeli zato, da bi jo obilno nahranili, a da hrane ne boste uporabljali za zadovoljitev svoje čustvene lakote. Nato povlecite roko z leve proti desni nad hrano in jih blagoslovite. Morda boste opazili, da vaša roka čuti toploto kuhanih jedi, tudi če so hladne. Rada mislim, da mi je hrana dobra, ko se z roko počutim toplo in hranljivo. Opazila sem tudi, da ko blagoslavljam hrano, jem veliko manj. Pomembno je, da se ne pustite spustiti s kljuke in ne pozabite, da blagoslovite hrano pred jedjo. Če pozabim in sem že skoraj dokončno jedel, hrano vseeno blagoslovim. Tako iz te navade ne zdrsnem. Lahko naredite tudi naslednje - biti prisotni med obroki - torej bodite pozorni le na hrano, ne gledate televizije ali berete, ampak iz srca uživajte v blagoslovih, ki so pred vami.

6. Spremembe prehranskih preferenc: nenavadno hrepenenje in nenavadna izbira hrane.

Nekateri ugotovijo, da niso več tako lačni kot običajno. Drugi, nasprotno, menijo, da so začeli pogosteje čutiti lakoto..
Nasvet: Ne zanikajte tega, kar vaše telo pravi, da morate jesti. Prisluhnite svojemu telesu.

7. Nestrpnost za hrano, alergija, ki je še nikoli niste imeli.

S tem, ko postanete bolj duhovni, postanete bolj občutljivi na vse, kar vas obdaja. Telo vam bo povedalo, česar ne more več zdržati, kot da bi vrglo nekaj, česar mu ne služi več. Morda se očistite od toksinov. Nekateri so začeli ugotavljati, da imajo v ustih pogosto belo oborino, kot tekači na koncu tekaškega tekmovanja.
Nasvet: En akupunkturist mi je rekel, da lahko to sliko odstranite, če 10-15 minut sperite usta z 2 žlicami hladno stiskanega oljčnega olja, ne pogoltnite, izpljunite v stranišču in izperete - ne v umivalniku, ker ste ga ravnokar odstranili toksini iz telesa in ne želijo, da ostanejo v umivalniku. Nato si umijte zobe in storite enako ter si umijte zobno ščetko. (Oprosti, to je grdo, vendar deluje).

8. Krepitev čutov.

Preobčutljivost.
Vizija: Nejasnost vidnih predmetov, utripajočih predmetov, sijočih delcev; Aura je vidna okoli ljudi, rastlin, živali in predmetov. Nekateri poročajo, da prej neprozorne predmete vidijo prozorne. Če zaprete oči, lahko namesto teme vidite rdečico. Prav tako lahko zaprete oči, da vidite geometrijske oblike ali žive barve in vzorce. Barve narave, ki vas obdaja, se vam zdijo svetlejše - nebo je lahko videti svetlo modro, trava pa čudovito zelena. Če postanemo bolj občutljivi, lahko opazimo obrise in obrise v prostoru, zlasti ko je soba skoraj temačna. Z odprtimi ali zaprtimi očmi lahko s perifernim vidom vidite bele slike (to so vaši mentorji).
Nasvet: vaš vid se spreminja na različne načine - doživljate nove načine videnja. Bodi potrpežljiv. Karkoli boste videli, ne bojte se. Mehko vid lahko izboljšate z zehanjem..
Sluh: povečan ali poslabšan sluh. Mnogi ljudje občutijo te simptome: slišijo dolgotrajen šum v glavi, piske, zvoke, glasbo ali elektronske zvoke. Nekateri slišijo škripanje vode, čebele brenčijo, žvižgajo, ropotajo ali zvonijo. Drugi imajo tako imenovano zvočno disleksijo - ne morejo vedno razložiti tega, kar ljudje rečejo, kot da ne morejo več prevesti svojega jezika. Nekateri v sanjah slišijo čudne glasove, kot da je nekdo v njihovi bližini v zraku. V tem primeru lahko prosite prisotne ali pa nadangela Mihaela, da poskrbi za situacijo. Spet se ne bojite ničesar.
Nasvet: Ne upirajte se temu. Naj opravi svoje delo. Poslušajte. Vaša ušesa se prilagajajo novim frekvencam.
Povečan voh, dotik in / ali okus. Opazila sem, da sem začela vonjati in okusiti kemične dodatke v nekaterih živilih v zelo neprijetni obliki. Medtem ko imajo drugi izdelki lahko dober okus. Ta poslabšanja marsikoga navdušujejo in zmedejo. Nekateri ljudje celo včasih dišijo po rožah. To se zgodi mnogim mistikom. Uživaj.

9. Izpuščaji na koži.

Izpuščaji, udarci, akne, izpuščaji, herpes zoster. Jeza vodi do izpuščaja okoli ust in brade. Dermatitis na koži lahko spremlja celjenje neke epizode iz vaše preteklosti. Ko ste opravili večino tega vprašanja, se boste tega stanja znebili..
Nasvet: Morda se znebite toksinov in prinesete čustva na površje. Ko pride do težave, ki jo je treba sprostiti, in jo poskušate zatreti, bo vaša koža to težavo izrazila za vas, dokler teh čustev ne predelate. Delajte na svojem smeti.

10. Zaradi intenzivnega pretoka energije skočite iz postelje in začnete nekaj delati.

Sledijo obdobja apatije in utrujenosti. Utrujenost pogosto nastane kot posledica pomembnih sprememb. Čas je za integracijo, zato jo dobrodošli.
Namig: zavrti se skupaj z naravo te energije. Ne borite se z njo. Bodite radodarni do sebe. Pospite, če ste utrujeni. Ali napišite kratko zgodbo, če ste preveč navdušeni, da bi zaspali. Uporabite to vrsto energije.

11. Spremembe vaše molitve ali meditacije.

Med običajno molitvijo ali meditacijo ne doživite istih občutkov, kot ste jih doživljali prej. Ne čutite se povezanega z Duhom. Imate težave z koncentracijo.
Nasvet: Zdaj ste lahko v neposrednem in bolj stalnem stiku z Duhom, zato se lahko občutki spremenijo. Prilagajate se temu novemu občutku. Zdaj resnično večino časa razmišljate in delujete v partnerstvu z Duhom. Zato boste morda ugotovili, da so vaša obdobja meditacije krajša..

12. Napetost.

Kar naenkrat brez razloga teče od vročine do glave. To je kratkotrajno občutje, a zelo neprijetno. V nasprotju s tem občutkom nekateri nerazložljivo občutijo mraz. Izkusil sem oboje. V zadnjem času čutim valovanje ali tokove energije, ki tečejo skozi mene. Včasih se zdi, da je energija, ko šele vstopi v moje telo, tako močna, da čutim slabost. Če pa to energijo mislim kot božansko in se prepustim strahu, se počutim odlično in uživam v tem občutku. Če delate z energijo, ste morda opazili, da se je toplota skozi vaše roke močno povečala. V redu je.
Nasvet: Če vam ni prijetno, vprašajte Višjega Jaza, da se zaradi vašega višjega dobra temperatura nekoliko zniža ali dvigne.

13. Številne fizične manifestacije.

Glavoboli, bolečine v hrbtu, bolečine v vratu, gripi podobni simptomi (imenovani vibracijski gripi), prebavne težave, mišični krči ali krči, palpitacije, bolečine v prsih, spremembe v spolnih željah, otrplost ali bolečine v okončinah in nehoteni gibi telesa ali vokalizacija. Nekateri so imeli celo razmere v otroštvu, ki se ponovno pojavijo v stisnjeni obliki, tako da jih je mogoče ozdraviti..
Nasvet: Ne pozabite, da morate poiskati zdravniško pomoč, če jo potrebujete! Če ugotovite, da to ni zdravstveno stanje, se nato sprostite, zavedajoč se, da je to le začasno stanje..

14. Izgledaš mlajši.

Hooray! Ko počistite čustvene težave in sprostite omejujoča prepričanja in veliko prtljage iz preteklosti, zares začnete vedno bolj žareti. Vaša frekvenca se povečuje. Začneš ljubiti sebe in življenje bolj. Postajate mlajši. Začneš izgledati kot popoln jaz, kdo v resnici si.

15. Živahne sanje.

Včasih so sanje tako resnične, da se zbudiš v zmedi. Lahko vidite celo zvočne sanje, v katerih nadzirate sebe. Mnoge sanje so lahko mistične ali pa vam pošiljajo sporočila. In v nekaterih sanjah preprosto veste, da ne “spite” in da je to, kar se dogaja, nekako resnično.
Nasvet: Zapomnite si, kaj je pomembno, da si ga zapomnite. Ne izvajajte pritiska na nič. In kar je najpomembneje, ne prepustite se strahu.

16. Dogodki, ki vam popolnoma spremenijo življenje.

Smrt, ločitev, sprememba poklicnega statusa, uničenje hiše, bolezen in / ali druge nesreče - včasih več naenkrat! To so sile, zaradi katerih upočasnite življenje, poenostavite, spremenite ali na novo določite, kdo ste in kaj vam pomeni življenje. Teh sil ni mogoče prezreti. Prisilijo vas, da svoje priloge izpustite. V vseh vzbujajo občutek ljubezni in sočutja.

17. Želja, da se osvobodite omejevalnih vzorcev, dela, ki vas uničuje, uničujočega življenjskega sloga, strupenih ljudi ali situacij.

Zdaj čutite nujno potrebo po »iskanju« in namenu vašega življenja! Želite biti kreativni in svobodni, biti takšni, kot v resnici ste. Morda vas bodo privlačili umetnost in narava. Želite se osvoboditi stvari in ljudi, ki vam več ne koristijo.
Namig: naredite!

18. Čustvena in miselna zmeda.

Videti je, kot da morate svoje življenje spraviti v red - v tem je nekakšna zmeda. In hkrati se počutite nerazvrščene in se ne morete osredotočiti. Glej št. 45.
Nasvet: Prisluhnite svojemu srcu in razsodnost bo prišla do vas..

19. Introspekcija, samota in izguba zanimanja za dejavnosti, usmerjene v zunanji svet.

Ta faza nepričakovano naleti na številne ekstroverte, ki so jih prej šteli za precej družabne in navdušene. Pravijo: "Ne vem, zakaj, vendar nočem več iti ven, kot prej".

20. Utripi ustvarjalnosti.

Pridobivanje slik, idej, glasbe in drugih ustvarjalnih navdihov je pogosto z neverjetno hitrostjo.
Nasvet: Vsaj zapišite te navdihe, ker vam Duh govori, kako bi lahko izpolnili svoj namen in prispevali k ozdravitvi planeta..

21. Občutek, da se čas pospešuje.

Zdi se, da je bilo toliko sprememb v vašem življenju doseženo brez primere. In zdi se, da število sprememb še narašča.
Nasvet: Ko dan razbijete na sestanke in časovna obdobja, okrepi občutek pospeška. Čas lahko upočasnite tako, da se sprostite v sedanjem trenutku, bodite pozorni na to, kar vam je na dosegu roke, in ne pričakujete, kaj vas čaka. Upočasnite tempo življenja in si recite, da imate veliko časa. Prosite višjega jaza, da vam pomaga. Osredotočite se na sedanjost. Poskusite brez težav plavati od ene do druge dejavnosti. Spremljajte vodstvo znotraj podjetja. Čas lahko deformirate tudi tako, da ga prosite in, ko imate občutek, da ste prezaposleni, recite: "Čas, prosim, deformirajte se. Potrebujem malo več časa, da “--—”. In sprostite se.

22. Občutek nerazumljivosti.

Zdi se, kot da se bo nekaj zgodilo. To je lahko skrb..
Nasvet: Nič vas ne skrbi. Gotovo se nekaj dogaja, a tesnoba samo ustvarja več težav. Vse vaše misli - pozitivne ali negativne - so molitve. Nič se bati.

23. Nestrpnost.

Včasih s svojo nestrpnostjo ne morete storiti ničesar. Želiš se vnaprej spoprijeti s tistim, kar misliš, da je pred teboj. Neznano je neprijeten občutek.
Nasvet: Naučite se živeti z neznanim, saj veste, da vam nič ne bo prišlo, dokler ne boste pripravljeni. Nestrpnost je pravzaprav pomanjkanje vere, zlasti vere v Višji jaz. Če se osredotočite na sedanjost, boste doživeli čudeže, tudi na poti do njih.

24. Globoka želja po pomenu, namenu, duhovni povezanosti in razodetju.

Zanimanje za duhovno se je morda prvič pojavilo v vašem življenju. In nenehno ste lačni. In materialni svet te žeje ne more zadovoljiti..
Nasvet: Sledite svojemu srcu in pot se vam bo odprla.